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原料：
黑豆，黑米，黑芝麻，水
做法：
一、黑米和黑豆提前一晚泡上
二、黑米放入高压锅,开粥档
三、黑豆加水加黑芝麻三黑羹的食材和调料:理机打成糊
四、煮黑米的高压锅跳闸后开盖子,把黑豆黑芝麻糊(稀)转移到高压锅中再次按粥档,跳闸后就是浓稠的了,很香~