喝枸杞茶有滋补肝肾，益精明目，和血润燥的好处。对体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘失眠、低血压、贫血掉发等疾病均有治疗作用。此外枸杞还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等营养成分。
而且中医还认为枸杞味甘性平，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
此外还能增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性等作用。因此常喝枸杞茶可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。