普洱茶是大众饮料,无论男女老少皆适合喝,不过,针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质,选择喝普洱茶还是需要注意的。
1.经期:茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收程度,而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁产生沉淀的现象。
2.孕期:浓茶会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症。
3.临产前期:茶中的咖啡碱可影响孕妇的睡眠,而产前睡眠不够,会导致分娩时精疲力竭,甚至造成难产。
4.产褥期:此时喝茶,会影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。同时茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的健康不利。
5.更年期:更年期妇女有时会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等现象,若喝太多茶会加重这些症状。