荸荠马兰头黄金卷的做法

发布时间:2023-05-12 来源:互联网 我要投稿

荸荠马兰头黄金卷的材料:

  马兰头半斤、荸荠45粒、核桃仁20g、黑木耳20g、盐、白糖、芝麻油、色拉油适量

荸荠马兰头黄金卷的做法:

  1.原料集合;

  2.荸荠去皮洗净后放入烧开的热水中烫焯一下捞出;

  3.黑木耳焯煮2分钟,捞出;

  4.马兰头洗净后,放入烧开水的锅中烫焯片刻,捞出(加入适量食用油,盐,可保持颜色碧绿;

  5.待所有焯过的原料冷却后,切碎,核桃仁压碎;

  6.切碎的原料混合在一起,加入适量盐,白糖,芝麻油搅拌均匀;

  7.鸡蛋磕在碗里,打蛋器搅打,加入一丁点盐,拌匀;

  8.平底锅入适量食用油,烧热后,旋转倒入蛋液,小火加热,形成一张蛋饼;

  9.从鸡蛋饼的一头,均匀铺上一层馅料,然后从一头慢慢卷起;

  10.切块,装盘,即可食用。

荸荠马兰头黄金卷的功效与作用:

  降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病。

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