菜系及功效:
精品主食、青少年食谱、健脾开胃食谱、营养不良食谱
口味:
甜味
工艺:
煮
材料:
主料:
粳米100克
辅料:
荸荠30克,胡萝卜50克
调料:
白砂糖10克
做法:
1. 荸荠洗净,去皮,一切两半;
2. 萝卜洗净切成3厘米见方的块;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
5. 放入荸荠、萝卜块,改用小火熬煮成粥;
6. 白糖入锅拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
精品主食、青少年食谱、健脾开胃食谱、营养不良食谱
甜味
煮
粳米100克
荸荠30克,胡萝卜50克
白砂糖10克
1. 荸荠洗净,去皮,一切两半;
2. 萝卜洗净切成3厘米见方的块;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
5. 放入荸荠、萝卜块,改用小火熬煮成粥;
6. 白糖入锅拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。