煮海带之前首先要把海带浸泡一下,如果第二天想吃,可在头一天晚上用淘米水浸泡海带(如果手边没有淘米水,也可以在浸泡海带的水中加一点盐,或者是一点干淀粉),这样做的目的都是为了将海带能够更好地泡发。海带泡发好后把它清洗一下,洗去上面的杂质。然后就是煮海带。
煮海带的时候最好是冷水下锅(这样煮出的海带不腥,没有腥味),然后再在煮海带的水中少加一点醋,待水烧开后再用大火煮10分钟,海带就能很快地煮烂了(加醋的目的不仅是能让海带很快地煮烂,同时也是为了吃的时候能让海带中的营养成份更好的被人体吸收)。
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