黄瓜减肥

发布时间:2023-05-19 来源:互联网 我要投稿

  一.山楂汁拌黄瓜

  原料:嫩黄瓜,山植,白糖

  做法:

  1.将黄瓜去皮心及两头,洗净切成条状;

  2.山楂洗净,入锅中加水,煮约15分钟;

  3.黄瓜入锅中煮熟捞出,山楂汁中放入白糖;

  4.在文火上慢熬,待糖融化,投入黄瓜拌匀即可。

  功效:有清热降脂,减肥消积的作用,肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。

  二.拍黄瓜

  原料: 黄瓜

  调料:蒜泥,生抽,醋,糖,芝麻油

  做法:

  1.黄瓜反复洗涤干净,拍碎;

  2.然后将调料混合成调料汁;

  3.最后将调味汁和黄瓜一起搅拌。

上一篇:素色黄瓜的做法
下一篇:没有了