脾胃虚别多吃苦瓜

　　广西南宁读者：我是一名高血压、糖尿病患者，夏天喜欢吃苦瓜，但最近听人说，苦瓜虽能降血糖但对心脏不好，到底应该怎么吃？

　　北京中医医院心内科主任刘红旭答：苦瓜是我们日常食用的蔬菜，也是一味具有食疗作用的中药。

　　夏季暑热天气，容易使人心烦气躁，出现心火亢盛的证候，就是老百姓说的上火。苦瓜可以清暑，又入心经，所以夏季经常食用苦瓜可以起到祛火的作用，对心脏是有益的。

　　糖尿病患者的食疗佳品。

　　脾胃虚弱证候的患者，就不宜多食苦瓜。过多食用，可能因为其苦寒的特性，伤及心脏和脾胃功能。

　　一个简单的办法即可判断，如果自己平时消化功能不好，或是舌质颜色淡白，或是脉搏比较微弱，则不宜过多食用苦瓜。