豆浆芝麻糊的做法

　　菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱

　　工艺：煮

　　豆浆芝麻糊的制作材料：

　　主料：豆浆300克,黑芝麻30克

　　辅料：蜂蜜100克,

　　豆浆芝麻糊的做法：

　　1. 将黑芝麻炒香，研碎备用；

　　2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；

　　3. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。

　　食物相克

　　黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

　　蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。