清凉绿豆沙的做法

发布时间:2023-07-02 来源:互联网 我要投稿

  原料:

  绿豆和水的比例1:8,冰糖,桂花适量

  做法:

  1.绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开

  2.煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用

  3.尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥

  4.将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可

  5.晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味

  6.捞出的绿豆皮,很有营养,且消暑解毒,拌上红糖,再加上些绿豆汤,别有风味

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