香附麦片粥的做法简单是高脂血症食谱里的常见菜,但怎么做香附麦片粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整
菜系及功效:便秘食谱 神经衰弱食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 工艺:煮
香附麦片粥的制作材料:主料:燕麦片100克,芸豆75克
辅料:香附10克,西芹60克
香附麦片粥的做法:1. 花豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。
2. 香附洗净备用。
4. 锅中倒入四杯水,放入香附煮开,再转用中火,熬煮至汤汁剩下原来的3/4,滤出汤汁备用。
5. 麦片、花豆放入锅中,再倒入熬好的汤汁煮开,转小火煮至熟烂。
6. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟,最后加入盐调味即可。