原料：
烤麸，橄榄油，黑木耳，生抽，老抽，八角，桂皮，味精，蜂蜜
做法：
1.烤麸切块洗净，黑木耳泡发洗净
2.锅内水烧开倒入黑木耳飞水30秒捞起冷水冲凉。（增加脆嫩口感）
3.冷水倒入烤麸大火烧开
4.在滚水中用容器用力压几下，把烤麸里的酸水压出。然后捞起挤压反复冲洗3遍
5.准备调料
6.锅内倒入水，加入八角和桂皮大火烧开后加入橄榄油
7.加入生抽和老抽
8.把黑木耳和烤麸一起倒入大火烧开
9.烧到汁水浓稠加入鸡精调味
10.加入蜂蜜调味后熄火
11.盛入碗中，进入冰箱冷藏后再食用味道更佳。