1.孕妇不宜多喝普洱茶，有可能会抑制小儿发育。
2.初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。
3.普洱茶（熟茶）中氟含量较高，加上水的因素，多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收而造成钙流失。
4.普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
5.普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状；
6.普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
7.普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。
8.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。
9.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。
10.刚做好的普洱茶不宜多喝。
11.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯。
12.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
13.普洱茶宜长饮，不宜间断。
14.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
15忌饭前后大量饮普洱茶。
16.睡前饮普洱茶要适量。
17.忌饮劣质茶或变质茶。
18.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。