孕妇能喝绿茶吗

　　孕妇能喝绿茶，但不宜喝太浓的绿茶，只能喝淡绿茶，也不宜饮用过多。而且孕妇喝绿茶最好在饭后一小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。

　　绿茶是未经发酵制成的茶，较多保留了鲜叶的天然物质，茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。因此孕妇喝绿茶是有不少好处的。

　　据专家研究，孕妇每天如果喝3至5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。而且绿茶其中含锌量极为丰富，而锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。