干酪菠菜的做法

主料：

　　菠菜 400克、奶酪 30克、牛奶 50克

调料：

　　植物油 15克、白砂糖 2克、盐 2克、味精 2克、胡椒粉 1克

做法：

　　1.将干酪切丝待用；

　　2.菠菜洗净切成段，用沸水焯烫后过凉；

　　3.取一容器，将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀；

　　4.以微波中火加热2分钟；

　　5.取出后加入清汤、味精、胡椒粉和牛奶，撒上干酪丝，放回微波炉中加热1分钟即可。