苦瓜是不孕患者的饮食黑名单

　　不孕不育是很多夫妻的烦恼，饮食在一定程度上会影响不孕不育，所以有些食物是需要禁食的，苦瓜虽然是很好的降火食材，但是它也被列为了不孕不育的饮食黑名单。

　　虽然苦瓜的营养价值很高，但它还会引起潜在的不良反应。苦瓜可以帮助治疗肾虚、便秘，热病，痢疾，抗癌等。然而，苦瓜也被报道会造成一些不利的副作用，包括低血糖、溶血性贫血，过敏和不孕。

　　苦瓜中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。

　　研究证明，苦瓜的果实和枝叶，具有抗生育效应，还会影响精子的正常发育和活性。苦瓜蛋白在孕早期和孕中期可会抑制子宫内膜的分化、干扰胚胎着床，诱使流产，影响怀孕能力。

　　虽然苦瓜具有一定的药用价值，但也不能盲目食用，为了保持健康，应合理的搭配膳食，吃各种各样的食物。