碧绿苦瓜瘦身水的做法

　　碧绿双瓜瘦身水的食材和调料:

　　苦瓜半根乳黄瓜 2根 雪碧150ml蜂蜜

　　一、乳黄瓜洗净切块

　　二、苦瓜对半剖开,去掉内瓤,把内壁白色尽量去除干净,洗净切小块

　　三、把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机,加入雪碧打匀

　　四、打好的双瓜汁滤渣,加入蜂蜜,入冰箱冷藏室冰镇后即可

　　小贴士:

　　一、步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净,苦味会越轻。

　　二、因为有苦瓜的加入,这款双瓜水口味偏苦,但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好,增加蜂蜜的用量。

　　三、冰镇后口感比直接饮用要好很多,所以这一步不建议省略。