1.芝麻酱
主料:
黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油,麻油)
做法:
1. 芝麻先淘洗干净;
2. 放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻,芝麻内颜色略为黄色,吃一口很香就可以了。
3. 炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗,调好流量,流量太大芝麻酱会过粗,流量太小,会干磨石磨。
4. 把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存。
5.不宜过长时间停放,不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部,导致下部硬化,影响食用及口感。
6.芝麻酱飘出的油不能完全叫做香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样,因为油的香味也不同。
芝麻酱含铁丰富,含钙量比蔬菜和豆类都高;
2.芝麻油
主料:
白芝麻500克
辅料:
榨油机1台
做法:
1.白芝麻加水淘洗。
2.捞出沥水。
3.放入炒锅先大火炒至芝麻圆鼓鼓,色泽枣红色,碾碎芝麻香气扑鼻,有点苦,炒的时候要掌握好火候,避免炒糊。
4.榨油机提前预热,炒好的芝麻倒入漏斗,就自动开始榨油了。
5.油渣已出来,油也在下面一个出口出来了。
6.刚刚出来的油会比较浑浊,一斤芝麻大约出200克左右芝麻油。
7.倒入容器需要静置8小时以上,最好时间久一点比较清澈。
8.静置后的芝麻油。色泽透明,和买的芝麻油味道是不可比拟的。
芝麻油可促进食欲,其中含量近70%的维生素E具有很好的抗氧化作用,可保肝护心,延缓衰老;
3.白芝麻南瓜球
主料:
难过250g
调料:
白油、高筋面粉、白芝麻适量
做法:
1.准备250G南瓜泥。
2.准备适量白油。
3.南瓜泥中倒入适量高粉。
4.揉成面团。
5.加入白油揉成光滑面团。
6.搓成长条。
7.切成大小差不多的小剂子。
8.搓成小球。
9.烤盘撒上白芝麻。
10.在每个小球上占满芝麻。
11.入烤箱160度35分钟。
12.成品装盘摆设。
4.白芝麻酥饼
主料:
面粉260g
辅料:
白芝麻适量
调料:
色拉油60g、食盐8g、水95g
做法:
1.首先做饼皮,面粉和盐拌匀,慢慢倒入开水,用筷子边搅边倒,再加入凉水和色拉油,揉成光滑的面团(饼皮用的是半烫面做法,会较湿粘)。
2.表面抹油,盖上保鲜膜醒30分钟。
3.饼皮醒置的时间把油酥做好。
4.色拉油加热到七成,慢慢冲入加了盐的面粉中,晾凉待用。
5.面团醒好后分剂,擀成圆形,把油酥均匀的抹在饼皮上。
6.卷起成圆柱形,再盘起。
7.松驰15分钟后压扁成饼坯。
8.表面喷少许清水,沾满芝麻。
9.放入电饼铛烙制两面金黄即可。
5.黑白芝麻盐
主料:
白芝麻85g
调料:
食盐3g、芝麻15g
做法:
1.把黑白芝麻粒检干净,不要有沙子之类的杂物。把锅大火烧热,转中小火后放入芝麻和精盐,翻炒出香味,颜色微微变黄后关火。炒熟的芝麻和盐晾凉备用。
2.把芝麻和盐装入料理机里,每通电一秒,就关闭,晃动里边的芝麻,这样十几次后,观察下里边的芝麻粒是不是大部分都粉碎了。
3.做好的黑白芝麻盐,咸香蓬松,味道好极了。
白芝麻的简介
白芝麻可提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成份,可去除附在血管壁上的胆固醇,芝麻历来是女性美容养颜及保健的佳品!中医学对 芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣 等症状。
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