核桃芝麻豆浆的功效与作用:
通便、延年益寿、芝麻能防止皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、促进骨骼发育、预防高血压、维护头发健康、素食者宜多食芝麻
核桃芝麻豆浆的食材和调料:
黄豆60克核桃仁20克黑芝麻10克
教您核桃芝麻豆浆的家常做法,核桃芝麻豆浆怎么做好吃
1.备好原料,黄豆、核桃仁和黑芝麻
2.核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水
3.黄豆洗净,用水浸泡一晚上
4.所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置
5.豆浆机接通电源,选择五谷豆浆按启动即可
6.大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用
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