老烟民护肺多吃黄豆制品

　　老烟枪中十个有九个会患慢性阻塞性肺病,这些患者在日常饮食中多吃一点黄豆制品,对肺部功能大有好处。

　　慢性阻塞性肺病是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病,最常见的症状是呼吸困难,或喘不过气,痰过多和慢性咳嗽,病情严重时,爬楼梯、提篮子、刷牙,甚至洗澡等这些日常活动都可能感到很困难。

　　慢性阻塞性肺病是可以预防的,但不可治愈,治疗会有助于减缓病情发展。如何减轻慢性阻塞性肺病对人体的危害呢?最近,日本、澳洲研究人员发现,抽烟的人若多吃黄豆制品,可以减轻香烟对肺部的伤害,降低患慢性阻塞性肺病风险,从而减轻咳嗽等呼吸道症状。

　　黄豆制品为何有这种作用呢?引起慢性阻塞性肺病加重的最常见原因是气管、支气管感染,主要是病毒、细菌的感染。研究人员认为,黄豆制品中有大量黄酮类物质有抗炎效果,能减缓肺部炎症症状,同时,还能增强人体的免疫力,减少疾病发作。

　　黄豆制品有豆腐、豆干、豆芽、豆浆等,老烟枪们可以适当多吃。