富硒茶的硒元素含量比其他茶叶高很多。富硒茶对人体有许多益处，它不仅具有茶的保健功效，还富含人体所必需的微量元素硒。富硒茶中硒的含量是普通茶的几十至几百倍，其抗氧化、抗辐射、提高免疫作用明显优于普通茶。饮用富硒茶是人体补充有机硒的良好途径。
硒参与合成多种人体内的含硒酶和含硒蛋白，其中谷胱甘肽过氧化物酶在生物体内催化过氧化氢或过氧脂质转变为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧
化损伤。硒能增强人体免疫力，促进淋巴细胞增殖、抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌及其他多种癌症有明显的预防作用。硒和维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养物质或活性物质具有协同抗氧化的作用。同时，硒能减轻重金属毒性。
人体缺硒会导致多种疾病，最典型的疾病就是我国黑龙江克山县的地方病——克山病。此外，大骨节病、癌症、心血管疾病、白内障、胞囊纤维变性、高血压、甲状腺肿大、免疫缺失、淋巴母细胞性贫血、视网膜斑点退化、肌营养不良、溃疡性结肠炎、关节炎以及人体的衰老等都和人体缺硒有一定的关系。
专家提示
富硒荼既含有荼多酚，荼多糖等活性物质，又含有微量元素硒，适当饮用有益健康。但是过量摄入硒也会对人体产生危害，因此补硒要适度。