绿芦笋拌优格的做法

　　绿芦笋拌优格的做法简单是清热解毒食谱里的常见菜,不一定要看绿芦笋拌优格视频才能学会,但怎么做绿芦笋拌优格最好吃

　　菜系及功效:清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱

　　口味:清香味工艺:拌

　　绿芦笋拌优格的制作材料:

　　主料:芦笋100克,酸奶10克,鸡蛋60克

　　教您绿芦笋拌优格怎么做,如何做绿芦笋拌优格才好吃

　　1.蛋煮熟后去皮取出蛋黄,捣烂。

　　2.将绿芦笋放入开水中氽烫至熟,捞出,切小碎段。

　　3.将酸奶与捣烂的蛋黄撒在绿芦笋上即可。