自古以来，人们将生肖年认定为本命年，有人说本命年结婚不好，有人说本命年财运不好，有人说本命年身体不好，有人说官运不好，有人说感情不好，有人说不平安，众说纷纭。但几乎没有人能说出为什么本命年不好，这件事情好像变成了谜。
按道理来讲，本命年是每个人出生年的属相年，应该什么都好，可是人人都说本命年不好过。作为应对，有些地方的风俗是本命年扎红腰带，或穿红衣服之类，这些真有作用吗?
关于本命年不好的说法，不是汉族独有，我国一些少数民族中也有。按藏族旧的说法，每人均有凶日和吉日，这是按生辰算出来的，可是这还是没有说明白本命年为什么不好。
那么，是不是所有的人都会本命年不好呢?书中记载，本命年的人比较容易大起大落。举个例子，比如有一百个同龄人，在本命年会出现三种现象，其中百分之六十的人，在本命年多灾多难，百分之三十的人大吉大利，百分之十的人原本不动。原本不动就是没有大起大落，平平淡淡。这就是传说本命年不好的原因和由来。而在非本命年时，其中有百分之三十的人多灾深重，百分之三十的人百事大吉，百分之四十的人平平淡淡，所以人们才觉得其他属相之年比较好。
总的来说，本命年起落比较大，本命年顺的话，一顺百顺，鸿运当头，势不可挡;背的话，到处是关口，满眼皆门槛，霉运到家。因此很多人认为本命年多凶少吉，也不无道理，世间诸法本来就变幻多端，隐蔽了很多神秘的东西，人类如果用自我的思维去猜想、去推测、会很难认识到。
世间之事，让人难以把握的原因就是没有绝对，任何事情都是相对而言，本命年不好之说也是如此。有人说：“在本命年，人们常常会遇到很多不遂心的事，或者做一些荒唐事，非常蹊跷。”我倒觉得这并不是蹊跷，也不是偶然。这些说法能传播几千年，一定有它的必然性。
很多人认为本命年不好这个说法是迷信，其实这不是用简单的“迷信”两个字能解释清楚的。很多事情就出现在我们眼前，真实的情况，怎么能说是迷信呢?很多人在本命年即将到来的时候，就早早为自己的运势担心，想尽千方百计去化解本命年的克星，希望自己顺利度过这个坎儿。
为什么本命年一到，人们会如此紧张呢?本命年指十二年一遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。比如兔年出生的人，2011年就是他们的本命年。在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。那么属兔的人，逢兔年真的就不吉不利、多灾多难吗?真像民间传说的那样“本命犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”吗?
依据西藏古老佛法案件本波敬的史书记载，一万余年之前就有本命年以及本命年不好的说法，但未说所有本命年都不好。有两种人在本命年不吉利，一种是不孝顺的人，一种是出生时间和本命年生肖相冲的人。
为何说不孝顺的人本命年不吉利呢?因为本命年是你从入胎到出生地时间，为了让你顺利降生人间，父母上刀山下火海，每天为你操心，犯置根多罪。十月怀胎，一朝分娩，在你出生的时刻，母亲冒着九死一生的危险，阎王殿里走一圈，才换得你来到人间，你从此也有了本命年。
当你出生坠地时，哭声不断，好像在说：“我是来讨债来的，我不会放过你们。”你哭了，父母却笑容满面，心里发誓：“孩子，我们会不惜一切代价，养育你长大成人。”因此，在你出生之后经历的第一个本命年，也就是十二岁时，一般情况下没有什么大起大落，会平平安安度过;第二个本命年也就是二十四的时候，一般会大吉大利，即使遇难的话，以后也会有万事如意的机会，也就是人们常说的“大难不死必有后福”;第三个本命年就是在你三十六岁的时候，有百分之九十不孝顺父母的人，不吉利且多灾多难，如果这一年你在灾难中度过的话，以后几乎没有翻身的机会;第四个本命年就是你四十八岁的时候，不孝顺父母的人，在这一年无论是身体、权势、财运，官运等会一落千丈，并且经常会出现不可思议的危难;出生之后的第五个本命年，也就是六十岁的时候，不孝顺父母的人，一般会孤独无依或疾病缠身，烦恼无尽。
一个孝顺的人，在出生之后的第二个本命年(24岁)，各方面都平平淡淡;如能继续保持孝敬的优良品德，你的第三个本年(36岁)就是你的出头之日，百分之九十的孝子，在这一年会大吉大利、事业腾飞，财丁兴旺，万事如意;第四个本命年(48岁)的时候，一切都会如意，心想事成，事事吉祥，以后的每个本命年都会如此，这就是孝顺父母给自己带来的福报;六十岁之后你会健康长寿，无病延年。
为何本命年不好呢?在雍仲本波教的历算书里这样记载：母亲在18,26.36.44.53岁时生的儿女命运都一般，这些人每逢本命年一般都会有大的坎坷，身体、财运、权势、官运、感情都出大问题。在藏地，这些人般都会做《化解九恶属相经》的法会。特别是女儿占母亲属相，儿子占父亲属相，这些人属于苦厄运之人。
历算书里还记载，十二年之中有一次生肖年，也有一次相克年，比如兔年是生肖年，鸡年就是相克年;六十年之中有一次真正的本命年，有五个生肖年和五个相克年，还有五行互生和相克。因此，一周年很难算出真实的命运;一日里有一次生肖时和相克时;一月里有一次生肖星。比如一位属兔的人，十二属相之中兔年都是他的生肖年;他六十岁那年才是自己的本命年，也叫一周年。一周年有木兔年、火兔年、土兔年、金兔年、水兔年，这五个属兔的财运性格权势寿命都不一样。比如说：
1951年的兔是金兔
1963年的兔是水兔
1975年的兔是木兔
1987年的兔是火兔
1999年的兔是土兔
2011年的兔是金兔
2011年是金兔，1951出生的人也属金兔，今年是你的一周年，也是本命年，你的财运、事业、生活及身体方面均为不利。按总的运势来讲，消耗性较大，如不注意化解，可能消耗掉大半生积蓄，最差的月份为农历的正月、二月及八月;其次，健康容易出问题，尤其是疾病及跌伤等。
1963年属水兔，今年属金兔，五行中金和水互生，因此今年你健康并无大碍，唯有农历七、八月份多注意，工作运势较为平稳，今年家宅麻烦事偶有发生，多涉及到财务方面的问题。
1975年属木兔，今年属金兔，五行中金和木相克，因此今年你的运势不佳。首先你要注意血光之灾，开车、出行要注意安全，交通不利;财运受困，入不敷出，备感压力，容易因经济财物而与人发生口角甚至惹上官司;今年小人多，易上当受骗。
1987年属火兔，今年属金兔，五行中金和火相克，因此，今年你的运程不佳，工作困难险阻、需花费很大的力气才得以解决;财运消耗大，不适合做风险较大的投资;健康方面需要注意，尤其是农历二月、七月、八月。感情方面今年桃花旺盛，婚姻不幸福。
1999年属土兔，今年属金兔，五行中金和土互生，今年运势不错，身体大体健康，学知识都效率高。
这些只是以属相来算的，只占百分之十，假如结合出生的年月日、星座、时间、分钟、地方、星期等详细信息，百分之七十可以算出来。但算出来只是第一步，最关键的是化解的方法。在雍仲本波教的历算里详细地写了三百六十种化解的方法，其中最强调的是多祈福。比如我们可以诵经、朝拜、烧香、磕头，努力多放生(包括不吃肉)、多布施(包括帮助灾难人们)、多孝敬(包括孝顺父母、尊敬师长)、多行善(包括为社会和人类有利益的事)，这样才能避免灾难降临。
在过去的象雄民族，本命年的第一天早晨开始就要祈祷，同时做“煨桑”。本命年不吃肉的也有，意思是报答母亲养育之恩。本命年一般人们都会行大善，希望能还完父母恩情，希望自己过去十二年之内的坎坎坷坷都过去，将来的十二年里能够一帆风顺，过上幸福快乐的生活。
民间有本命年系红腰带穿红衣服的习俗，认为能够趋吉避凶、消灾免祸。这是迷信，还是确有用处呢?本命年时，汉地自古就存在穿戴红东西的习俗，藏地则是戴金刚结和佛珠等，这不能简单地说是迷信。举个例子，一个国家在危难时升起国旗，能够鼓舞、带动国家所有爱国者的心，这样便有利于消灭侵略者。同样，一个人把自己喜爱的东西戴上，会带动信仰者的心，这样便有利于消解灾祸、化凶为吉。
实际上，国旗只是一块布，金刚结等只是一个小礼物，它们不可能直接消灭侵略者、消解灾祸、化凶为吉，但是这些东西能够从精神上暗示我们、引导我们、提醒我们，增加我们的力量和愿望。
有些地方还有本命年拜祭本命神以求延寿的风俗。本命神的说法来源于民间宗教。若是执着本命神能够延寿、增添财运等，就是迷信。这些神祇可以做个精神上的依靠处，但不能作为生活上的用处和生命的一部分。努力改变自己的命运，改变本命年的命运，才是正道，才是最重要。实际上本命年的好与坏，百分之七十都把握在我们自己手中，只看你如何创造。