昨天有一位网友向我提了一个问题，全文如下：“错误遇到好看的女孩多看几眼，喜欢看一些淫秽的图片，甚至在网上和一些女人说一些性爱之类的问题，婚前性行为等等这些事情，弟子信佛也深知做这些事情的危害，但是弟子总是控制不住自己的想法和行为。请师父讲讲怎样才能断除这些事情！！！弟子感激涕零！！！阿弥陀佛！”对于这位博友的请求，我这里详细地回答，希望博友和同修们心愿满足。
我这里写邪淫的罪过适合佛教徒观看，如非佛教徒请当做疯话连篇就是，请勿揣度言论。现代很多人根本不知道邪淫是什么？更不知道邪淫有什么罪？首先我们要认识什么叫邪淫？然后要知道邪淫的罪过，最后要明白如何断掉邪淫。
第一、什么叫邪淫：就是男人和女人之间产生贪恋之后交媾的动机。邪淫可分四种：第一，破血邪淫：各民族都有传统的风俗习惯，很重视同血（母亲方面）和同骨（父亲方面）的亲戚，七代之内的儿女是血肉同流的兄弟姐妹，不能有恋爱和有性关系，假如七代之内的儿女有恋爱和有性关系，或者正常的结婚，也是邪淫，古称为突破血流亲情的邪淫；第二，破婚邪淫：男人或女人已经结婚，或订婚后还给别人恋爱和有性关系的话，那是突破婚姻的邪淫；第三，破戒邪淫：男人或女人受戒以后，还跟以前结婚的人或其他人恋爱和有性关系的话，那是突破戒律的邪淫；第四，破期间邪淫：对自己的妻子，在初一、十五、白天、受持斋戒日、孕期、病中、育儿期、在有佛像佛塔佛经的房间中有性行为，那几个时期和地方恋爱和有性关系的话，也属于邪淫。除了上面以外男和女之间恋爱和有性关系都是邪淫。正常结婚而性交不能叫做邪淫。
第二、邪淫的罪过：邪淫的罪是很多，最关键的十个大罪。十个大罪如下：
1、失去生命之中清净的光波：从慧眼看邪淫的罪过，我们每个人的灵慧本来很清净，很透明，很明亮，很灵性，但父母交情时，我们灵慧进入精子和卵子之间，开始把我们的灵慧遮蔽与封闭了，所以，我们现在想不到过去世的事情原因就在这里，邪淫对我们智慧成长有阻碍，所以邪淫的人成就不了佛。
在苯教的经典里有这样的记载，在时空范围内，外界和六道都是一团团由光明、声音、光波形成的，也可以叫做磁场的东西，国外科学家认为细泡。万法是因缘和合而来的，因种种原因，相斥相吸，而形成暂时的平衡，于是我佛辛饶弥沃在《光荣经》中讲：“一切有为法，如虚幻梦境泡影电光”。而这相斥相吸就是本有的光波与力量。
我们见到的万法都有光波与力量，光波和力量相斥相吸逐渐形成了有为诸法，而且有为诸法成、住、坏、空都，和光波与力量有密切的关系。另外，我们见到的皆法，因自己六根的局限，六识的不圆满，形成假象。说白了，我们被自己心中产生无明与妄念的局限骗了，只是无明操纵我们是人，然后执著和我执，最后吸收外界的阴谋，把我们的六识骗走了，心也跟随外境跑，我们心中的光波也接受外境，然后光波产生了动力，动力逐渐越来越粗动，吸收的力量越来越强大，对外境吸收越来越厉害，心中自然就产生爱与恨，爱和恨的动力创造了六道轮回的动力，本来的爱是非常纯净的，比如小孩的爱是没有淫欲心，但人生在变化之中，我们的爱越来越肮脏了，纯净的爱慢慢变为淫欲心。
历代的爱和现代的爱也不一样，历代的爱是非常有道德的爱，现代的爱是非道德的爱。现代人所谓的“精神外遇”不知高尚多少万倍，但不究竟，最后下沉为男女淫欲心（地球上的人们）。但当两人淫欲完成之后，或不遂，就会产生嗔恨之心。为何最后爱进入恨呢？从佛教的角度来讲，两种原因，其一，过去世两人做过对不起的事，今世用这种方式来还债。其二，两人爱的光波本来纯净，但纯净的爱进入淫欲之中，这时候，已经创造了淫欲的业障。淫欲次数多的人，爱的光波越来越被淫欲心染垢，爱的光变为恨的光，到这个时候，以前为爱能死的人，变为恨而能死的人。这些都是起心动念与淫欲心的恶报。说白了，两人爱的时候，磁场由紧紧在一起，但淫欲次数多了，两团的磁场沾染了，逐渐解送，变得有点分离，直到情轻的一方慢慢变得对另一方无情了，而另一方因有情而得不到相应的发泄，变得恨之入骨。这样两人的磁场不平衡，已经创造恨的业障，两人都折腾到地狱饿鬼之中，将这淫欲和嗔恨的业力消完为止。这就是我佛辛饶弥沃如来所讲的“淫欲既是轮回因，若是不除淫欲心，永不往生成就佛”的道理。因为我们成就佛必要依靠自心中的纯洁纯净光波。
2、淫欲失去道德：人类早就讲道、德、礼三种，有了淫欲心，人们开始就不讲道，也不讲德，更不讲礼。历代的男女一见面，互相非常尊重，道德品质，德高望重，礼尚往来，他们用心动交流。不想现代人一样，一见面就产生冲动淫欲心，第二见面就开始谈恋爱，第三见面就开始邪淫。现代男女之间可以说，从不讲道德品质，也不讲德智人才，更不讲礼尚往来，男女一见面就产生淫欲，欺骗，利用，占用等的恶心。所以失去了道、德、礼，所以现在的婚姻走进欺骗性与没有安全感的地步，很快就走向人心无信任的时代与混乱的时代。
3、邪淫能减轻福报：“万法唯心造”淫欲也是我们自心造成的。在人间有两种人，一种是无情，一种是有情。菩萨是无情的人，许多菩萨他们在人间为众生做事情，他们根本没有条件，也从不邪淫，连淫欲心都消除，如是心中妄念时，马上对治和净化，自心归回到自然清净之中，看起来菩萨是无情的，实际上，菩萨的情是真情，是无条件的情，是博大的爱与情，所以菩萨的福报很大。另外，凡人他们经常心中产生淫欲心，然后邪淫，自心归回到贪欲之中，看起来凡人是有情，实际上，凡人的情是假情，是利用的情，是欺骗的情，是自私的情。自私的情会有烦恼，也会带来痛苦，所以圣人认为男女的感情是邪情，因为，情不在外相，而在心里，心里产生淫欲心，开始就走邪了，然后自己没有规定与制度，做出男女性交的行为，故叫做邪淫。做出邪淫开始，你的心已经进入不正常的道路，你的福气越来越往下降，将你自己心灵中的邪淫标准降到了最底点，你的福报也达到无福的地步了。
4、邪淫能够寿命短：比如说，男女同房时如被日、月光照到而邪淫的话，就减寿命的，因为日月是世界上光波强大的一种物质东西，这时候，男女性交的话，男女性交本来是减轻福报和智慧光波的行为，再加上日月光照时性交，寿命和福气自然就减轻了。
5、邪淫造恶业：你做邪淫的恶业日日夜夜、世世代代都增长，罪业不断积累，果报越来越重。所以邪淫的罪恶过患极大。譬如，强奸、报仇、破坏家庭等嗔恨的心去邪淫的人会堕入地狱；有些人家里有老婆，但对别的女人爱心、欲望、贪心去邪淫的人转生为饿鬼；有些人根本不知道邪淫是什么，邪淫有什么罪，很愚痴、痴情、无明私情去邪淫的人投生为傍生。一旦堕入恶趣，几乎不可能再出来。好不容易出来，投生为人以后，还要感受等流果、增上果等，只有痛苦之外没有快乐。
6、邪淫堕落地狱：辛绕弥沃传教的《解脱经》中云：“破戒情爱，则堕无间地狱。受气猛火，常被焚烧，无食无饮经千万劫。多淫众生，则堕刀山剑林地狱，远看清凉檀木，业风吹到刀山剑林，刀剑划破身体。”一般邪淫的人会堕入刀山剑林地狱：邪淫的人在地狱里看到远处有檀木的树林，有清凉的树荫，奔到后却是刀山剑林，树枝和树叶都是白刃，业力吹动身体被刀剑划破。你的情人手中捧着美食，口中说着安慰的话，站在山顶或者树顶，他们喊你的名字，让你上去，你旧日习气反应，你就不顾一切穿过树林的白刃奔过去，而到山顶时情人不在了，是铁嘴乌鸦在那儿，把你的眼睛挖了吃掉。又情人在山脚或者树底喊你下去，你又向下跑，这时的白刃又向上长着，又一次受苦，而到山脚下情人不在了，是铁狗在那儿，把吃掉你的手脚。在业力的驱动下不断地上下奔走，为什么？往昔前世你对别人欺骗、自私的爱心、自我的执着、感情欺骗情人、贪爱等的果在地狱里受苦。
7、邪淫家庭造报应：现代很多人十多岁就开始就有邪淫这些毛病，这都是过去世邪淫的同性等流果。因为你在前世造过邪淫的罪业，今生也喜欢邪淫。现在大城市里的很多小孩十五岁就贪恋和交媾，然后怀孕，堕胎都是跟前世有关系的。现代科学发展，生活条件越好，但家庭和夫妻感情越不好，离婚的人越来越多，有的人夫妻关系一直处理不好，妻子怨丈夫，丈夫怨妻子，天天吵闹，丈夫打妻子，妻子骂丈夫感情濒临破裂的边缘，想离婚也离不了，想过快乐的生活也过不了，只有在苦恼当中虚度人生，这也是邪淫的报应。有些男人外面有几个情人，回来折磨家里的老婆，有些女人外面有十多个男人，回家给老公争吵，家庭没有安宁，有些夫妻之间如仇人一样，一见面就不知不觉就发脾气，做事矛盾，互相怨恨。很多人认为这种情况是双方性格不和造成的，实际上，这都是前世丈夫或妻子相貌丑陋、懒惰，夫妻感情不好，互相欺骗感情，欺骗邪淫的感受等流果。夫妻今世互不和睦，也是前世互相欺骗的恶果。三男四妻邪淫的夫妻，他们根本没有很好的家庭，为了自私的爱情，外面跟到情人邪淫，回来就争吵，家庭不造报应是不可能的。
8、邪淫给子孙带来痛苦：父母是儿女的老师，依靠人，榜样人，指望人，父母自己去邪淫，怎么样管教儿女，儿女听父母的话吗？父母有资格去管教他们吗？所以很多小孩和年青人从小就产生邪淫，邪淫就像吸毒品一样，万一上瘾，那时候很难控制。多数吸毒的人，有邪淫关系。而且父母邪淫的儿孙对家庭没有安全感，对父母也失去尊敬心，每天担忧父母离婚，而且心里非常恐惧，说不定慢慢对父母产生嗔恨心。所以邪淫是非常恐怕的魔业，有头有脸的人不要去邪淫。
9、邪淫阻碍成就佛：人人都有如来藏，但一切众生从无始以来，俱生无明遮蔽着众生的佛性，隐蔽着的智慧，而且带来我执和恩爱贪欲，形成了轮回。自己创造了生老病死和轮回的痛苦。一切众生生长也不同，有些是卵生、有些是胎生、有些是湿生、有些是化生，皆由淫欲而正性命。当知轮回爱为根本。由有诸欲助发爱性，是故能令生死相续。恩爱贪欲带来的淫欲虽然不杀害众生，但罪很大，因为，辛绕弥沃如来佛云：“昔为母，今作妇。旧之翁，今作夫，昔为妻，今作母。轮回法，太耻笑。”你在生死相续中一切众生曾经做过自己的父亲、母亲、儿女、夫妻。做母亲的时候尊重，做妻子时候邪淫，所以轮回的法是太耻笑了。说不定你邪淫的妻子，前世你的母亲，难道罪不大吗？世人有种种的痛苦，多是由淫欲感生的。情欲越重痛苦越多，淫欲越多堕得越深，所以邪淫是成就佛的最大障碍。
10、邪淫产生疾病：邪淫的危害是无穷的，对你身心有巨大的杀伤，因为，邪淫本来削减福德寿命，本来富贵变成贫穷，本来平安会招来灾难，死后入地狱如箭。邪淫引起很多疾病与艾滋病，死鬼可能在向你招手，死神在向你微笑。因为，淫欲心让我们身心不安，然后就跟不同的情人邪淫，不同情人的淫欲贪心和自己淫欲贪心的毒素融入一起，不同的毒素力量强大，引起性病。性病虽然不如艾滋病可怕，但很难治愈，而且逐渐发作，最后自己淫欲心无法控制的地步，那时候损害自己的生命与寿命力。
现在科学发展，人类控制性病的方法很多，但无法控制身体紧密接触而传播的感染和心里污染的病。性病有很多种，而且引起艾滋病，一个健康人经常邪淫，他的身上自然就生起病毒之气，这种毒气对健康人的造成毒害。因为，邪淫的时候，精子从头顶往下降到生殖器根处，卵子也同样从脐脉往下降到生殖器根处，然后播发出去，这时刻人的灵性非常欢乐的时间，也是骨头很软的时间，也是性交毒素融合的时间，也是削减福德善心的时间，也是欲望强大的时间，也是欲望贪心的毒气播撒全身的时间，这个时间应用过多的话，贪心的毒性越来越强大，身心伤害的力量越强，引起很多病,包括现在流传的艾滋病类。而且最后给自己一种失落感，情绪不稳定。邪淫过多的人，无法控制自己的情绪，很难戒掉杀害自身自心的恶性，而且邪淫引起种种恶念，最后接受恶果，邪淫的后果都是恶，从没有过善。
第三、如何断掉邪淫：邪淫和淫欲心就是一种欲望，从心相来说，则是因贪心而造成的，也是魔心缠身而来的，邪淫就是外邪侵体，内邪贪心生火，相磨而生起淫欲心来的，因此，我们要降服邪淫和淫欲之心，降服的方法很多种，这里只讲十四种：
1、认识邪淫的罪过：我们要断除任何心念之前，必要认识断除对境的坏处，如果你不认识断除对境的坏处，你永远铲除不了的，所以想到上面讲的罪必需要认识，然后净化淫欲心和邪淫之念。
2、众生视父母：深信佛说的话，我们在生死相续中一切众生曾经做过自己的父亲、母亲、儿女、夫妻。过去做母亲的时候尊重，今世我来过去的母亲当做情人而邪淫，这是天下最大的耻笑。
3、众生视佛菩萨：在佛经里讲过，每一个众生都是未来佛，有些众生视佛与菩萨的化身，而且修密的人，把一切众生当着本尊而修炼的，那么，把自己的情人与喜欢的人认定佛菩萨而修炼，恭敬，尊重。若是对佛菩萨的化身产生邪淫的话，罪过是无量的。
4、持戒：持戒是一切修行的捷径，这也就是我佛辛饶弥沃如来佛一切法得成于忍的“忍”字。
5、布施放生：邪淫与淫欲心起于本性的贪，灭掉贪需要舍，舍才能铲除贪的本质，所以布施，放生能铲除邪淫和淫欲心。
6、持咒：诸佛菩萨的功德是无量的，心里产生邪淫和淫欲心是，赶集念佛经与咒语，咒语和佛经有不可思议的加持力。
7、禁食：心中产生淫欲心时，禁食，或者少吃饭，一般下午少吃饭能战胜淫欲之心。
8、寻找难事：如平常不敢去干的事，如催要欠款。
9、冷水来洗澡：这个主意本是佛经里记载的，另外少穿衣服。
10、目标转移：心中产生淫欲心时，把自己的情绪转移成另外的方向，想自己喜欢的事情、或者看书、听歌曲等。
11、慈悲观：你心里的情人模拟想像自己母亲的脸相，不使它忽大忽小、忽上忽下。把这个影像想得很清晰，然后观想她就是我亲生的妈妈。
12、不净观：比如说觉得自己的男女情欲比较不容易降伏、妄念比较多的，佛陀就教我们修“不净观”。把自己心爱的情人，观想成一个尸体，人死了以后开始肿胀、腐烂、生虫、流出血水，或是想像一根骨头的模样。依你所看过的，不论是图片或是动物的骨头，你就在脑海里头模拟想像那一节骨头，或者不净观的那个尸体。
13、法空观：不管是人我空观，法我空观，缘起空性观、我空观都属于法空观，这些都是顺入佛法的正理。所以你把自己心爱的情人观空，把自己也观空，把自己的一切淫欲心安住在 “空”的概念之中。
14、观魔鬼：在被动的情况下，把自己心爱的情人观为魔鬼、妖精、妖魔、罗刹，他就是转变情人来害我的。
如果还没有断掉淫欲心的话，用现代人类恐怕的心态来控制。比如，怕得艾滋病、怕得性病、怕惭愧家人、怕惭愧对良心、怕警察、怕因果报应、怕敲诈。
从修行角度来讲，修炼显宗的人，把淫欲心观为毒品，越沾越厉害，害自害他的毒品，戒掉毒品，不沾染，远离与毁灭它。修密宗的人，淫欲心转化于智慧，淫欲的对境转化为本尊，修炼气脉明点等；修大圆满的人，当淫欲心来时，深如观察淫欲心是什么样，从哪来来，现在何处，未来去哪里，它是什么样，而且要明知一切皆自性的化显，当下将能量转化为大光明返到空明不二之中。
作为一个佛教徒，遇到好看女孩的时候，观为自己的妹妹，或者母亲，或观音菩萨。自己发誓决不主动看淫秽的图片、或色情及挑逗性的网站、网页、文字、视频、动画等；绝对不上关于淫性之类的论坛；不去有关淫行方面的聊天室；不参与有关活动及游戏，决不听网上色情声音。绝对不在网上和一些女人说性爱之类的问题，也不提婚前婚后的事，如果他人提起这方面时，马上离开他人，自己发誓绝对不主动搜索邪淫方面的网址、影视娱乐等产生淫欲心之类的网站和链接。如势逼无奈，一心默念佛号，坚信佛说的邪淫罪。
现在的人断掉一切淫欲心是很难的，所以要结婚，正常的结婚不能叫邪淫。夫妻之间有缘才能相见的，善缘和孽缘都是缘，冤冤相报的，有善缘也好，孽缘也好，互相尊重，互相之间不要埋怨，珍惜夫妻之间的缘分，不要争吵，不要闹，不要离婚，好好地过日子，互相尊重，互相帮助，互相原谅，互相道歉，这是“布施”；不做对不起对方的事情，伤害对方的思想和行为都戒掉，这是“戒律”；假如夫妻之间出现矛盾时候，互相忍让，互相宽容，这是佛经所讲的“忍”；假如他伤害你，你要知道这是自己前世做的业，今世要回报，应该感谢他，给你还债和消除业障的机会，这就是“精进”。将来你的日子越来越好的，越来越平静，安静，安详，这是“静虑”；你会过好的日子，分明该做的和不该做的事情，就是“智慧”。真正佛弟子在家里也可以修炼“六度”，在家里的六度不能说是菩提行道六度，但是将六度。这种人叫做在家修行人。
没有修行的人不会过日子，连一点点小事就计较，发脾气，争吵，报仇等的想法，不知自己前世做的业障成熟果报，这种人没有快乐的生活。大家都为了来世婚姻美满，未来快乐的生活，世界和平，国家安稳，家庭和睦，子女安定，心情舒畅，身体健康。不要邪淫，不要骗人，不要坏自己的名声。我们看到了有些夫妻和睦，家庭美满幸福，互相尊重，恩恩爱爱，外表潇洒美丽，事业也很顺利，受人尊重，儿女听话孝顺，这些都是前世断除邪淫得到的善果。希望现代的男人和女人们能够洁身自爱，少造无量无边的恶业。
自己过去做过邪淫的话，并诚恳忏悔，从此再也不发生。如有此类妄念习气现前，立即令其消灭，决不再结来世情邪淫的恶缘。如果佛弟子信佛再做这种的事。不是真正学佛之人，也不是深知做这些事情的危害，如果深知危害，绝对不会伤害自他的事情。必要控制与转化自己的心态，为自他一切众生脱出三界六道的痛苦，发大愿，首先愿铲除自己的淫欲心的贪心；愿一切众生脱离轮回之苦；愿一切不祥逆境变为佛国；愿我与他人的淫欲心变为慈悲心；愿无间地狱的痛苦速现眼前，令我知苦回头。阿弥陀佛！