一、
无论你想修炼密宗的任何一法，首先都要接受灌顶，这样你才能有资格打密宗的手印、修密宗的五支坐法与观想本尊、诵念仪轨等，跳金刚舞也不例外。
二、接受传承：
密宗很重视传承，无论打坐、禅修、静坐、跳金刚舞乃至观想等密宗任何的一法都要在善知识带领下修炼而成熟，而且需要得到上师的认可。密宗有几个咒语是佛祖因慈悲末法时代的众生而传教下来的，那几个咒语修法简易、手印也简单，没有接受灌顶也可以修持，如八字真言、五字大智咒、普贤佛心咒等法，都可以公开传授，不须灌顶，只要至诚恭敬供养、顶礼普贤光明佛，或者五方光明佛，就可以修习。如果有上师的加持和传承的话当然最好。
三、五佛手印：
密宗五方光明佛的手印，表示我们的心里有五大智慧，五方有五大光明佛。这个手印非常简单，而且非常殊胜，功能非常大。可用于消灾、除障、治病、事业成就等等，有五方光明佛的护持，使我们都能够消除五毒，治疗五脏疾病，消除五魔，通达五道（资粮道，加行道、见道、修道、无修道），自然获得五大智慧。五方光明佛就是东、南、西、北及中央的光明佛。“啊、嗡、哄、让、扎” 这五个字的咒也很重要。修这个法，打坐从半小时开始，以后慢慢地增加到一小时、一小时半、二小时，逐渐增加。有许多人刚开始修密宗不理解，也吃不消，所以可先修这八字真言和五大智咒。结手印时，打五佛手印要用五种彩色的布把手印盖起来，这样做原因有四：
（一），五种彩色的布代表消除五毒，通达五道，也代表五方光明佛乃至五大智慧；
（二）、因为空中会有诸佛、菩萨、神灵经过，佛是不会给我们顶礼的，可是菩萨、善神乃至神灵看见了，认为这个五佛手印是五方佛，就会给我们顶礼，但我们只是初步刚开始修法者，还是凡夫，不是菩萨也不是佛，还没有达到圣者的境界，没有资格、也不能接受他们的顶礼。所以我们还是用五种彩色布把五佛手印罩起来为佳，过往的菩萨、善神乃至神灵看见我们罩着五佛手印修法，就不会顶礼了，这种说法在有些经典里也有记载的；
（三）、五佛手印的法力非常强，有时候，有些中阴和妖精等众生见到五佛手印，心里会产生恐惧，因为他们很难接受五佛手印的能量；
（四）、其他人看到五佛手印，他们不知我们打的手印是五佛手印，如果学着结印，盗窃佛法，就不好了。另外他们也可能会把五佛手印当做普通的手印随随便便地去打。因此，用五种彩色布罩着修，别人看不见，就不会仿照着结手印，以免造罪！如果都是僧人，或者都是修学密法的人，那就不必用五种彩色布罩着修了。古老密法里有这样的说法，估计现在几乎没有人会按传统修密法而去打手印，也没有用布罩着手印而修法之人了，都变成公开的了，这就是末法时代的现象。