(怎样才可以做到严持净戒，息灭妄念?)要多听经教，听经教帮助你看破。
你为什么放不下这些烦恼?为什么不能持戒?主要还是看不破。你对財看不破、对色看不破、对名看不破，或对你的身体看不破，你都会容易犯戒。
你要真正看破，要深入经教，明白事实真相，知道身是假的，知道整个宇宙是幻梦，你对这个坚信不疑，你才能够放得下。否则你把现前这一切境界当真了，叫你放下很难。
你看菩萨六度，首先是布施，然后才是持戒，布施就是放下，你不放下，你持戒是持不好。你真能身心世界都放得下，你持戒就持得好;你有放不下的，很难。
要深入经教，天天学佛、听经。现在听经方便，我们的这些教学內容都在网上，直接可以看直播，可以下载来听，有光盘，你可以天天听，不间断的听。现在还有播经机，那个就更方便，你上学，你平常走路也可以听，吃饭也可以听。我以前在美国读书都是这样，我以前是拿著那个Walkman小放录机，以前听卡带，走在路上就戴著耳机听，时间不能空过。所以我就在这走路来来去去，做饭、吃饭、洗碗就这么点时间，我听了有五百多小时《华严经》。这个自己要用功。
学佛答问 定弘法师主讲 (第一集) 2012/8/20 香港圆明寺 档名：57-100-0001