前面讲了很多种道理：第一，这些敌人、亲人生烦恼、伤害我们，也是不由自主的，也是无意的。当遇到一些外缘而自然生起烦恼时，他们控制不了，然后就伤害我们。其实，他们也是不自由的，也是痛苦的;第二，他们之所以伤害我们，也是我们自己的因果，是自己造恶业的果报;第三，一切都是因缘和合的，都是如幻如梦的。
如果你明白了上述这些道理，当他人嗔恨我们或伤害我们的时候，就能做到心不烦、意不乱。为什么说还能欢喜地接受?因为这些都是来帮我们消业的，也是来磨炼我们的，是我们解脱和成就的助缘。若是能这样思维，就能做到心平气和、心甘情愿、欢喜地接受。
大家是否觉得很难做到?如果你真正明白、深信了前面讲过的这些道理，就不难了。对一个普通凡夫来说，难;对一个修行人来说，不难。不明白这些真理的时候，难;若明白了这些真理，不难。
其实，这些所谓的敌人也是不自由的，他们的内心也是痛苦的。由烦恼来控制，由业力来牵引，他们也是这样在六道中轮回，遭受着无穷无尽的痛苦，有什么可恨的?应该可怜他们才对，应该悲悯他们才对。“如是因，如是果，不造不受，自造自受。”你把这几句搞清楚、弄明白了，当面对痛苦和伤害的时候，就完全可以做到心平气和、心甘情愿。如果你真正证悟了缘起性空的真谛，那就更不用说了。其实所谓的烦恼、痛苦，其自性也是清净的。犹如冰是水，但水不是冰;同样，烦恼即是菩提，菩提不是烦恼。若是你明白这个真理，当下就解脱，当下就圆满了。