即身成佛的方法是我们旧译宁玛派所弘扬的这个九乘之巅--大圆满法。
这个分前行引导和正行引导，前行有共同四外加行和不共同五内加行。
学修这些加行，让自己的相续成熟，在相续当中产生出离心、菩提心。
正行引导有大圆满法立断法和顿超法，但是正行也有正行的一些前行。这个也分共同和不共同，比如我们这次禅修的时候讲的身口意三个要点，就是调整身口意三门的一些方法，它是属于共同的前行，现在我们说的三特加行这是共同的。
还有大圆满法正行，它有自己的不共同的三个特加行，然后就是可以修行大圆满正行-立断法和顿超法。
通过这些然后可以即身成佛，大圆满法就主要分前行和正行两个部分，现在有些人说不要修加行，就可以直接修正行，有些真正的上上根基的人来说的话可能也有这样的情况，但是大部分人来说的话，还是要通过加行先让自己的相续成熟，最后再修习大圆满正行，这个也是有次第的。