嘎达亚纳尊者是佛陀座下的一位大阿罗汉。有一次，尊者到饿鬼道，遇到一个饿鬼母对自己说：“您若是去卫藏，请帮我看看我的丈夫，他去卫藏找食物已经好多年了，音信全无。您捎信让他赶紧回来，我们母女快要饿死了!”嘎达亚纳尊者到了卫藏，看到很多饿鬼都在抢一碗洗碗水，这是一个比丘吃完饭后发心做的布施。
尊者在这群饿鬼中找到了饿鬼母的丈夫，并传话给他。那个饿鬼对尊者说：“我到卫藏好多年了，但是没有找到一点食物!”这时他伸开了紧紧握着的手，手里有一口痰。这口痰是一位比丘吐痰时候发心布施的，他因此就得到了。
洗碗水、痰，对我们来说是很肮脏的东西，但对饿鬼道的众生来说，这都是很珍贵的。我们每天吐痰、排泄的不净物，刷牙、洗漱、洗澡的水，包括洗碗、刷锅的水，都可以布施给恶道的众生。虽然是污水，但是恶道的众生看，那都是美食，能解决他们的饥渴。其实我们每天都有很多机会做布施，但是都浪费了。你洗澡用那么多水，如果不发心，也是浪费。你上洗手间时，若是会发心、会转念，都是修行，都可以做布施。
自己若是有这种发心，有这样的一个窍诀，都是修行。很多人都求窍诀，“上师，给我点窍诀。”你上厕所别白上!这就是今天给你的窍诀。真的，真正的窍诀就是这些。
你吃饭前，也可以先供养一下，这些饮食都成为佛菩萨赐予你的加持品了。大家都求甘露水、甘露丸，这就是，没有别的!若是你自己发心，心清净，每天吃的这些饭菜就是甘露丸，每天喝的这些茶、水、饮料都是甘露水。
其实修行真不难，这么一讲，太简单了，太容易了。这样我们可以时时积累资粮，对相续的改变，对生命的改变是非常大的。只要是稍微懂点佛理的人，就希望改变心态，因为改变心态就可以改变命运。但是，如果你想改变命运，改变心态，就必须有这些方式方法，否则是不可能的事。无论是吃饭的时候，还是上洗手间的时候，就这样发心做布施，同时能积累资粮。你的资粮越多，功德就越大;你的资粮越到位，内心的境界就会越高。