傲慢和嫉妒是掺杂的烦恼，是毒。有时上师表扬了学修好的人，赞叹了一些管理人员，有的人心里就嫉妒了；有的人法器用得好，有的人手印打得好，有的人考试考得好，有的人修法修得好，又心生嫉妒了。这些烦恼本身就是愚痴，这样的人永远处在愚痴的状态中。虽然你听懂了，也记住了，但掺杂了烦恼，就像一个有毒的容器，即使里面装满了美味，也不能享用，不然会断送自己的性命。
同样，修行的时候，表面上再精进、再精通佛理，若是里面掺杂了贪嗔痴慢疑等烦恼，就等于在佛法里面掺杂了毒。如果不小心喝毒药了，生命无法挽救了，这对我们的危害不是很大，也就是几十分钟、几个小时的痛苦，只会失去一条生命。而闻法、修法的时候，掺杂烦恼会断送慧命，会丧失自己的解脱之命。这样我们要永远在六道中轮回，要感受无穷无尽的痛苦，要失去不计其数的生命，后果非常严重！所以，心态很重要！
我们闻思和修行的时间短些或次数少些都可以，但是不要掺杂烦恼，否则危害会非常大。一定要端正身心，调整心态。现在我们还没有生起真正的智慧，做不到彻底断掉烦恼，但是要尽量做到不掺杂烦恼。我们一定要克服这些缺点，降服这些烦恼，最起码闻法、修法的时候，不要让它生起来，不要让它浮现在我们的脑海里。