这有点像感情出现问题的人提的问题。情执是很可怕的，一旦掉入情感的陷阱里头，要拔出来真的很不容易，那是要遭受折磨的。所以，情执不是好东西，一定要放下，它让你痛苦，它不是让你快乐，这是魔鬼，你要把它拒之於门外，要把它放下。怎么放下?其实最好的方法还是念佛，还有念观世音菩萨。《普门品》里头就讲，如果众生多欲，常念南无观世音菩萨，即得离欲。情执就是属於欲，多念观世音菩萨，要虔诚的求佛菩萨加持，把你心中的烦恼化解掉。人只要能够真诚去祈求，佛菩萨会有感应，尤其是观世音菩萨，他有愿帮助众生迅速脱离烦恼。《无量寿经》不是讲吗，「世间善男子、善女人，若有急难恐怖，但自归命观世音菩萨，无不得解脱者」。你现陷入感情的漩涡，也是急难、也是恐怖，在这种烦恼当中不能自拔。现在你求观世音菩萨，一心归命，全身心投靠观世音菩萨，观世音菩萨能够帮助你解脱，无不解脱，全部都能解脱。关键是你要全身心去投靠，真正归命。怎么归命?那要虔诚的求，你可以每天拜佛，或者专拜观世音菩萨，就求这桩事情，求他帮助你解脱烦恼。然后听经，当你一听经的时候，你会听到，老法师讲的这段正是对我讲的，正是帮助我解脱烦恼的。真的，感应不可思议。
你看，昨天师父老人家让我给他代拟一份论文，因为这个月底，马来西亚要举办个活动，安排师父跟马来西亚的一千位校长，华校的校长，要见面。师父老人家有个演讲稿，师父让我写个初稿给他，专门谈《群书治要》弘法的人才怎么培养。师父把这任务交给我了，我就想，这思路要从哪方面写?昨天思路并不是非常清晰，於是我就在佛前求，礼佛，求阿弥陀佛加持我，给我个很清晰的思路，能够把师父老人家的理念都能写得很好，让这些校长们听了之后，都很能发心，都能够敢於、勇於来承担弘扬《群书治要》的使命。发了这个心之后，坐下来，因为我那个寮房每天是二十四小时播经机都开著的，我一坐下来的时候，正好就听到师父老人家讲《群书治要》。我一听，立刻就在那竖著耳朵听，师父讲的那个《群书治要》讲的时间也很长，把我这思路全讲出来了，我都不用自己想了。你看，师父都已经示现了，都给我讲得很清楚，我赶快就照著写就对了。这就是感应，真的心诚则灵。
所以我劝大家，凡是有困惑的时候，凡是自己思想不通的时候、有烦恼的时候，你就先求佛菩萨加持你最快速的解脱烦恼。然后你就坐下来听经，保证你听的那一段，就是对治你烦恼的那段，真的百分之百是对的，只要你是心诚就灵，这叫至诚感通。你要是没有那个至诚心，就没有这种感通。
选自修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一七四集) 2012/7/14 香港佛陀教育协会