地狱，饿鬼，旁生叫三恶趣，这里讲三恶趣众生的寿命量。
地狱众生的寿命量非常漫长。地狱有十八层地狱，复合地狱、黑绳地狱、众合地狱、嚎叫地狱、大嚎叫地狱、烧热地狱、极热地狱、无间地狱为八热地狱。前六个地狱的寿量一日依次与四大天王天等六欲天的寿量相等，意思是四大天王天的寿量按自己的算法是五百年，相当于复活地狱的一天，复活地狱的寿量按自己的算法也是五百年；接下来是三十三天的寿量是一千岁，他的一千年相当于黑绳地狱的一天，黑绳地狱的寿量按自己的算法也是一千年，往下以此类推。因此，复合地狱等这些地狱众生的寿量与六欲界天年数基本相同。
无间地狱的上面是极热地狱，极热地狱寿量是一个半中劫，无间地狱长达一中劫。
八寒地狱的寿命量非常可怕：摩竭陀国八十克芝麻容器中盛满芝麻，每一百年（感受一百年寒冷的痛苦）取出一粒，直到取尽的时间为具疱地狱的寿量，最上层是具疱地狱。疱生地狱等其他地狱的寿量以二十倍递增。八寒地狱的寿命量非常漫长。
所以我们现在就要精进起来，不要让自己堕落恶趣，尤其是不要堕落地狱。一旦堕落真的是出脱无期，虽然讲有出来的时候，但那只是个概念，实际上很难出来。除非有一些特殊的因缘，比如自己往昔曾经积累过善根，然后这个善根成熟了；或者亲人为自己做善事，才得以中途突然死亡离开地狱，但这种情况极其稀少。地狱众生的寿命量并非固定不变的。
寿命量不变的只有一个地方，就是北俱卢洲。他们寿量为一千年，一千年过后生天，之后就要下地狱，这都是注定的。因为北俱卢洲众生的业力比较特殊，只享受安乐，没有其他的思维，没有断恶行善，所以命运几乎是注定的。
我们生而为人，命运是很难改变的。一生中会遭遇何事、要感受何种痛苦都是注定的，除非有修行才有改变命运的能力，否则一生的命运都是注定的，不服气也没有用。
我们都爱操心，喜欢规划自己的人生，做计划是可以的，但是不要做没有用的计划，比如升官发财等等。这些若是命中有就会有，命中没有肯定不会有。我们应该做改变命运的计划，比如如何修行、如何精进等等。
旁生寿命短暂没有固定，有的短到生下来就死了，但旁生中也有寿命长的，最长的可达一个中劫，比如八大龙王。它们虽然属于旁生但是福报很大，这是比较特殊的。一般的旁生寿命虽然短暂，但因为业力没有穷尽，可能死后还要投生为旁生，还要不断地感受旁生的痛苦。
饿鬼的寿量是不固定的，但这里也讲了一些固定的。饿鬼一日相当于人间的一个月，我们的一个月是饿鬼的一天，如此计算它们自寿达五百年，这个寿量跟人类比很长，但跟地狱比不是很长。饿鬼、旁生习气都很重，只会造恶业，不会行持善法，所以寿命结束后要下地狱，或者还要投生为饿鬼、旁生，在三恶趣中出脱无期。
——摘自《俱舍论》讲记（二十八）