以前，人们没有那么多欲望，内心很容易满足。那时干活要计工分，每天的活都很重，起早贪黑地忙碌，连吃穿都成问题。
但那时人人都很快乐，每天又唱又跳。我小时候常看人没事就在那哼歌。现在跟以前相比，生活条件好了，人也悠闲了，却没人唱歌了。
我小的时候也帮家人放牦牛。以前牧民家的活很多，天天都要挤牛奶，有些家庭有好几百头牦牛。这边的男人都不怎么干活，这些活都是女人在干，整天忙得焦头烂额。现在女人也闲下来了，但是没人唱歌跳舞了。
条件好了，内心的快乐却没有了。以前在山沟里，对外面的世界一无所知。现在电话、网络、电视都通了，知道了外面的世界，就不满足，开始有欲望、有压力了。
人就是这样，内心不会有满足的时候，你到任何时候都有很多的不圆满。世间的东西越有，越享受，内心的欲望越大，痛苦越大。有些人想：我再努力几年或几十年，达到我所期望的目标之后，就可以安心生活了…...这是不可能的，欲望不会有尽头。
我们都不愿意感受痛苦，都想获得快乐，这是所有众生共同的愿望。为了实现这个愿望，人们用了很多方法，有人拼命赚钱，有人争名夺利，然而当你真正拥有了这一切，却发现依然不快乐，依然很痛苦，甚至是更大的痛苦。名利权势不能解决问题，不能达到目的，那怎么办?这时伟大的佛陀出现了，为我们这些深陷轮回中的苦难众生传扬佛法。
佛教诫我们“诸恶莫作，众善奉行”你断恶行善了，才能消除业障，积聚福德;你断掉了内心的欲望，放下了我执，就可以获得快乐，就可以远离痛苦。这是唯一的方法。
这本是人生的头等大事，却被我们放在了茶余饭后，而获取世间的利益则放在了首位。这说明还是没有明白佛理，若是你想清楚了，就明白除了佛法、除了智慧，没有别的办法能达到我们的目的。
有佛法，有智慧，真正放下了自我，真正断除了内心的欲望，快乐自然就有了，痛苦自然就消失了，这是唯一的途径。
——摘自《亲友书》讲记11