我们现在正处于末法时期的五浊恶世。末法时期的特征是：众生的烦恼习气越来越炽盛，人心越来越下劣，众生的寿命极短暂，违缘、障碍越来越多，释迦牟尼佛的教法逐渐趋于寂灭，越往后佛法越弱，魔越强，修行越难，解脱越不容易。所以我们一定要抓住今生拥有宝贵人身的机会，得到解脱。所以如果有缘份，我们一定要选择修净土法或修大圆满法。因为针对目前的现状，众生的根基，只有净土法与大圆满法最适合我们，如果我们想即身成就，那么就选择修大圆满法;只要我们根基好、福报大、修持精进，消除了业障，积聚了足够的资粮，加上上师的加持，大圆满的立断和顿超完全可以让我们即身成就。如果我们想临终往生那么就选择修净土法，如果我们根基差、福报小，修持也不太精进，因为净土法的方便快捷，也能够让我们临终往生。
我们也可以净土法与大圆满法双修，这样就等于为今生的解脱上了双保险，我们绝不能把希望寄托在来世，为自己的懒惰与懈怠找借口、找理由，那样的话太冒险，未来解脱的希望太渺茫。所以无论我们是选择了净土法，还是大圆满法，首先都必须消除业障，积累福慧资粮，最后得到上师的加持。
在我们的实际修行及生活中，为什么家庭不和睦、不幸福?为什么做事不顺利，不成功?为什么对上师三宝生不起信心，修行进步小，改变慢?为什么修了那么久甚至修了十几年、几十年还是妄念纷飞，妄想执着，不开悟、不解脱?主要是因为现行的修法没能更好地清除我们如山般的业障，使它们成了我们生活及修行中的最大的违缘与障碍。修行的过程就是净除业障的过程。
阿底峡尊者曾经说过：“修学大乘、小乘、密乘，最主要的是忏悔业障。在八万四千法门中，在忏悔业障上最有加持力的就是密乘中的金刚萨垛修法。”阿底峡尊者所说的金刚萨垛修法就是金刚萨垛百字明修法，金刚萨垛百字明被称为忏悔之王，而金刚萨垛心咒是“百字明”的精华归纳，也被称为金刚萨垛除障法。
金刚萨垛是密乘中的一个本尊，十方诸佛融其力量与其中，所以在密乘中金刚萨垛为十方一切诸佛的总体。金刚萨垛所发的誓愿是替众生铲除业障。
由于历史的原因以及人们对不了解的事情喜欢随意评论，随口乱说的恶习，人们染下了轻视和毁谤密宗的心理，致使很多众生对密宗造成歧视。还有一些修行人执着自己的修法，而排斥、批评其它的修法，说什么：“你们的修法不好，我们的修法好”等等。还有修净土宗排斥密宗，修密宗排斥净土宗，排斥禅宗的现象，还有很多人在未修持佛法之前，说佛法是迷信等等。很多人只顾说时痛快，实不知已铸下了大错。
念佛法门本身就是密宗显说。八万四千法门都是佛说的，是佛陀为度化不同根基、不同因缘的众生说的，都是为度化众生永远脱离苦海的殊胜法、方便法，都是佛法。每个人会依据自己不同的因缘、福报，而遇到适合自己的修法，有什么可分别的呢?
在《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》中阿弥陀佛发了四十八愿，第十八愿为：“我做佛时，十方众生，闻我名号，至心信乐，所有善根，心心回向，愿生我国，乃至十念，若不生者，不取正觉，唯除五逆，诽谤正法。”佛陀说往生西方极乐世界，必须具备四个条件，远离“五无间罪、谤法罪”两种违缘。象上述诽谤佛法的人，无论修行有多精进，所修之法有多殊胜，都不能即身成就，也不能临终往生。
我们修行的目的是为了自他生生世世的解脱，有意无意造下的罪业就葬送了自他解脱的利益，这是多么可怕呀，很多人不了解这一点，甚至犯了谤法罪，都不知道，这是非常可惜的，也是万万不可以的。
有的人说：在我的记忆中似乎没犯过谤法罪，也许自己今世确实没犯过谤法罪，但谁又能保证自己前世是否犯过呢?也许有意没犯过，可谁又敢保证无意当中没犯过呢?特别是在今生，由于我们处于污浊的环境，身、口、意在随时造业却都不察觉，我们的业障、烦恼、习气是如此之重，我们会有意无意地造伤害众生，破密乘根本戒，持邪见等等罪过。可以这样说，我们所犯的任何一条罪业都可以让我们的来世堕入三恶道。为了保险起见，不管我们犯没犯过这些罪业，我们都要按照正确的方法，诵持百字明及金刚萨垛心咒、修持金刚萨垛除障法，必须要具备四个条件。
依止力：分内外依止力。
内依止力：相续中的皈依、发心，外依止力是如理观想本尊金刚萨垛，将内外依止力(皈依、发心、观想)结合在一起后便可迅速忏悔，为获得加持打下坚固不摧的基础。
破恶力：就是对以前所造的恶业生起强烈的忏悔心。我们对无始劫以来所造的身、口、意罪业深生恐惧、责悔，将能回忆起的一切罪业，在上师、金刚萨垛及诸佛面前一一发露忏悔，身、口、意的罪过，包括十不善业(身业：杀生、偷盗、邪淫;口业：妄语、两舌、恶口、绮语;意业：贪、嗔、邪见)，五无间罪、谤法罪等。
恢复力：发誓今后纵遇命难，誓不再造先前的罪业。发下这样的誓愿后，过去的一切罪业都可清净,一切的善根都可恢复。
对治力：是上述三力之外一切现行对治业障的力量。为了清静罪业，而作的念咒、磕头、放生、吃素、随喜他人的功德，一切善根回向菩提，发愿行菩提心。
具备了上述四个条件，任何罪业都可以清净。
佛法中忏悔罪业的方法有很多种，但是没有哪种方法能超过金刚萨垛除障法的。
金刚萨垛百字明被称为忏悔之王，每天念诵二十一遍，就可以消掉当天的业障，念诵一百零八遍，就可以消掉所有的业障。犯了五无间罪、谤法罪，用其它方法是根本无法清净的，但是依照四治力，如法诵持四十万遍金刚萨垛心咒就可以将五无间罪、谤法罪清净掉。
任何罪业只要忏悔则没有不清净的。
经过如理如法地修持一段时间以后，人们会在很多方面有不同的感受。比如：烦恼、习气比以前更明显、更严重了;身体的个别部位也比以前更难受、更疼痛了;但不要紧，这都是正常的反应，继续诵持，用不了多久，就会明显地感觉到烦恼、习气越来越少、越来越轻。烦恼越少、牵挂越少，心情就会越来越轻松、愉快，身体上的疼痛也逐渐消失，所有的一切都开始向好的方向转变。对修行、对解脱、对佛法越来越有兴趣、越来越有信心，对上师的感恩心、对众生的慈悲心越来越增长。这都是业障消除的表现。有的人诵咒修持后，见解、证悟会有一个很大的提高，根基好的会业障消尽，证悟空性。
所以想证悟、想成佛，必须要忏除业障，忏除业障必须要修持金刚萨垛除障法，业障消了，福报增长了，我们才有可能达到证悟、解脱的目的。