疾病、贫穷，夫妻、家庭不和，上当受骗等，是我们最不愿意接受的。这都是自己造的业而产生的果报。今世如此，来世还要堕落恶趣，感受地狱道、饿鬼道、旁生道的痛苦。今生会痛苦，来世会更痛苦，不断地遭受折磨。这些是业障，还有烦恼障。所有的业都是由烦恼而造成的，它是所有业的根本。我执我爱是烦恼的根本。思维我们最害怕、最不愿意接受的，才会产生真正的恐惧心、追悔心。
最重要的还是相信因果、轮回。我们还是没有深信因果，没有深信轮回。若是深信了，就会知道六道里只有痛苦没有安乐。六道一切众生都在感受着三大根本苦等无穷无尽、难以形容的痛苦。轮回这些痛苦是怎么造成的?是自己的业造成的。业是怎么造成的?是由烦恼造成的。烦恼是怎么来的?由我执我爱产生的。我执我爱产生烦恼，烦恼产生业，业产生轮回。
轮回里只有痛苦没有安乐。轮回像火坑，像毒蛇窝。你真正深信了因果、轮回，自然就有畏惧感和后悔心了。心里生起烦恼，没有放下我执我爱，造业了，就要遭受痛苦。你现在在火坑里，在轮回里，将来还要堕落恶趣，感受无穷无尽的痛苦。