我们在现在世中要遭受生苦、病苦、老苦、死苦等种种痛苦，这些都是必定要经历的，谁也无法逃避。
生苦。我们是伴随着哭声出生的，为什么会哭?因为无论是住胎，还是出生，我们所遭受的痛苦和折磨都是难以想象的。这都是我们曾经亲身感受、亲身体验的，尽管现在想不起来了，但是不等于那时没有遭受过;尽管现在没有感觉，但是不等于以前没有感受过。
病苦。我们现在时而头疼，时而不舒服，虽然都是小病，但是生病的滋味真的非常难受。当病情稍微有一点点恶化的时候，心里的那种恐惧和痛苦，真是生不如死。但人就是这样，当时知道苦，也很害怕，但是过后又忘了。一旦病情暂时稍微好一点儿了(其实也不是从根上好了)，就又开始去造业。
此外，老苦、死苦也都是我们必定要经历的。其他的如爱别离苦、不欲临苦、求不得苦等等，这些都是我们曾经经历过和感受过的。
我们之所以在过去世、未来世和现在世当中遭受这些恐惧、不幸与痛苦，都来自于自己往昔所造的罪恶。自己内心有烦恼，而后造了恶业，因此就有这些果报。这就是真正的原因，也是唯一的原因。也许我们可能会找很多其他的理由，但都不是真正的原因和理由。比如，“是不是我吃得不好，生病了?”“是不是我穿得不好，生病了?”“我现在没有合适的工作，也没有和睦的家庭，这是不是我痛苦的原因?”……这都不是真正的原因。
我们之所以烦恼、痛苦，遭遇灾难，就是因为自己内心不清净，造了恶业。所谓恶有恶报，这个果报必须要成熟在自己的相续中，成熟于自己的五蕴上。除此以外，没有其他的原因。
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