凡夫总想获得快乐，而不想感受痛苦。我们一直活在患得患失中，内心不可能安宁，不可能获得解脱。我们应该明白，当不执着快乐时，快乐就在当下;不追求快乐时，快乐就在当下。我们对痛苦没有恐惧，不逃避痛苦时，痛苦自然就无影无踪，不复存在。之前也给大家讲过，远离世间八法，放下世间八法。
学佛人可以获得快乐，可以摆脱痛苦，但要先学会放下，一定要有智慧。刚才讲了，只有不执著快乐，不追求快乐时，才会拥有快乐，快乐就在当下，跟你形影不离。这时都无法拒绝;不执著痛苦，更不逃避痛苦，“让痛苦降临吧，一切众生的痛苦，都由我一人承担!”当你真正发起菩提心时，在你的世界里痛苦会无影无踪，这时就找不到痛苦了。
有些经论里讲，极乐世界里，连痛苦的名字都听不到，到那时你想寻找痛苦都找不到，痛苦根本不存在。学佛人同样希求摆脱痛苦，寻找快乐，但是与凡夫俗子不同，要以智慧去面对。拥有了快乐，痛苦自然会远离我们。
一旦真正明白了这些道理，并落实于实践，才能做到如如不动，那时，才能掌握自己的命运，才能战胜自己内心的矛盾。