我们真的很糟糕，不是烦恼就是痛苦。
佛法讲“苦集灭道”，首先了知苦，然后找苦的根，并且想尽办法把苦根去掉，这样就没有痛苦了，这就是寂灭。我们吃尽了苦头，受尽了折磨，只有苦没有乐，明白了这个道理以后，我们才会去找苦的根源。苦的根源是集，集指我执烦恼。比如我们到医院治病，先要观察，把病根弄清楚了之后才能对症下药。同样，知道了苦的根，苦的因，然后会想尽办法解决;解决苦根的方法叫道，也就是无我空性的智慧。然后把苦根、我执烦恼去掉。苦根没有了，苦因没有了，苦果也就没有了。没有苦的状态叫寂灭，也就是一种解脱的状态。
很多人说“我信佛”，但是却不知道佛讲的苦集灭道有多好!苦和集是轮回的因和果，道和灭是涅槃的因和果。因果就是如此，有寂灭的因，有无我和空性的智慧，肯定能达到解脱的状态，这是对万法有正确的认识。
我们现在的认识都是不正确的，是颠倒的。我们把不净当作清净，把苦当成乐，把无常当成恒常，把无我当作有我，这是四种颠倒，这才是祸根。一切的烦恼痛苦都来自于这些。很多人认为没有钱、没有权才会烦恼痛苦，没有一个美满的家庭才会烦恼痛苦，其实这都不是真正烦恼痛苦的因和理由，等你有钱有权了，照样有烦恼、有痛苦。现在很多人做梦都想赚钱、发财，甚至还想不劳而获，天天买彩票，希望能中一千万……这是不可能的事。当真正有钱的时候，内心的烦恼、痛苦会接踵而到，会痛苦万分。
我们看宫廷剧就能知道，一些人特别想进皇宫，想尽一切办法进皇宫，当真正进了皇宫之后烦恼、痛苦接踵而至，一点自由和快乐都没有。其实电视剧演的都是不事实，实际情况比电视演的更惨、更黑。藏地有一句谚语：进来的时候是木门，出去的时候是铁门。其实轮回就是这样的啊!