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最新素食健康的文章
姜末拌豆角的做法简单是防暑食谱里的常见菜,不一定要看姜末拌豆角视频才能学会,但怎么做姜末拌豆角最好吃 菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味:姜汁味工艺:拌 姜末拌豆...
食材和调料: 豆角 蒜苗 红萝卜 做法： 一、不用我说!我都觉得太简单了!把切好的食材!一蒜爆香2把全部东西放进去 二、当然还要少许的盐啦!不然~~没滋味 三、豆角一定要闷煮一下!不然...
腐乳煮豆角茄子的功效与作用: 抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑 腐乳煮豆角茄子的食材和调料: 茄子250g豆角200g腐乳2块油适量 教您腐乳煮豆角茄子的家常做法,腐乳煮...
豆角,又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。大部分人知道豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。中医认...
原料：豆角 调料：蒜米，橄榄菜，盐，酱油 做法： 1.豆角洗净切段沥干水分，锅内热油爆香蒜米； 2.豆角倒入锅内，待豆角炒至变色后加一勺盐； 3.倒入水，加入橄榄菜，加酱油炒匀...
豆角卤面做法简单是卤菜酱菜的做法大全的常见菜,不一定要看豆角卤面视频才能学会,但怎么做豆角卤面最好吃。 豆角卤面的食材和调料: 豆角200克葱适量姜适量豆油适量水淀粉适量黄...
原料： 豆角，土豆，胡萝卜，大米，花椒，大料，盐，葱，姜，蒜，料酒，老抽 做法： 1.土豆削皮洗净，豆角掰成小段洗净，土豆和胡萝卜切块； 2.葱姜蒜切成片。将大米洗干净待用...
择豆角大家都会，先扯掉筋，再掰成小段，然后用清水冲洗，其实这个步骤是错误的。 豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极...
麻汁豇豆角的功效与作用: 预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化 麻汁豇豆角的食材和调料: 豇豆角红椒芝麻酱蒜白芝麻辣椒油香油盐醋糖 教您麻汁豇豆角的家常做法,麻汁豇豆角怎么...
原料： 倭瓜，豆角，油，盐，花椒粉，酱油，葱，蒜，味精 做法： 1.豆角摘洗干净，倭瓜洗净去瓤切块，葱切末； 2.热油锅，放入葱末爆香，放入豆角翻炒； 3.再放入南瓜块翻炒，放...
豆角焖面的做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看豆角焖面视频才能学会,但怎么做豆角焖面最好吃。 新年放假的那几天里,从不下厨房,就连洗碗都是我打着骂着哄着骗着赶进厨房的...
主料： 豇豆角200 克 辅料： 姜一块 香油适量 盐适量 糖少许 醋适量 姜汁豇豆角做法 1.豇豆角洗净，切成5CM长的段，起锅做清水把豆角段放入煮十分钟左右捞出过凉。 2.姜块去皮，用挫...
粟米豆角做法简单是四季豆做法大全的常见菜,不一定要看粟米豆角视频才能学会,但怎么做粟米豆角最好吃。 粟米豆角的食材和调料: 四季豆375g 冷冻玉米粒50g 小辣椒2根 盐适量 教您粟...
梅干菜干煸豆角做法简单是四季豆做法大全的常见菜,不一定要看梅干菜干煸豆角视频才能学会,但怎么做梅干菜干煸豆角最好吃。 梅干菜干煸豆角的介绍: 干煸豆角的江南风味吃法 梅干...
主料： 长豆角 辅料： 甜面酱 黄酱 水 油 盐 十三香 酱油 味精 做法： 1.长豆角适量，切碎，甜面酱+黄酱用少许水调和成酱汁，量不必太多。 2.锅内热油，四成热时入豆角、盐、十三香...
豆角是夏天盛产的蔬菜。原产亚洲东南部，我国自古就有栽培，在我国长江以南各地，春、夏、秋均可栽培，现广泛分布在热带、亚热带、温带地区。在我国主要产地有江西、河南、山...
清炒酸豆角做法简单是东南亚菜谱的常见菜,不一定要看清炒酸豆角视频才能学会,但怎么做清炒酸豆角最好吃。 清炒酸豆角的介绍: 这个酸豆角,用的是武汉表姐婆婆牌的,很下饭,很解腻...
原料： 豆角,蒜,生抽,盐,油 做法： 1.豆角去掉老丝,洗干净后放入锅中煮一下； 2.把煮好的豆角切成段备用； 3.锅里放油,油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味； 4.再放豆角,让豆角有一点点...
原料：嫩豆角、精盐、醋、芝麻酱。 做法： 1.长豆角掐去两头，洗净，切成合适长度的段； 2.开水煮熟，豆角煮水时间不能太短。（水中放少许盐和色拉油，会使豆角更加的翠绿）；...
原料：豇豆，食盐，醋，味精，香油，白皮蒜 做法： 1.豆角切去两头，入笼蒸烂，切3厘米长的段； 2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥，芝麻酱放盆中； 3.加凉水搅匀，加盐、蒜泥、味精； 4.醋...
酸豆角炒饭做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看酸豆角炒饭视频才能学会,但怎么做酸豆角炒饭最好吃。 酸豆角炒饭的食材和调料: 隔夜米饭一碗 酸豆角适量 酸萝卜丁适量 鸡蛋一...
豆角一定要先洗后择,如果清洗前先把豆角择好,很容易使表层的农药和细菌沾染到内部,从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程,会有汁水流出,再用水洗,豆角的营养素会流失掉...
原料：面粉,沸水,豆角,乌江清淡榨菜,木耳,鸡蛋,小葱花,油,盐,香油 做法： 一、面粉中冲入沸水,边快速搅拌,揉成面团; 二、锅中烧开水(水里放一勺盐,份量外),将豆角放入焯煮3分钟,捞出...
主料： 豆角 木耳 辅料： 蒜茸 生抽 麻油 凉拌木耳豆角做法 1.豆角去头尾后洗净切成段；木耳用清水浸软后摘洗干净 2.水开后放入豆角和木耳焯熟后捞起沥干水 3.加入蒜茸、生抽、麻油...
材料: 长豆角,核桃仁 调味:芝麻酱、生抽、食盐、醋。 做法: 1.豆角洗净后切成小段,核桃仁掰碎,炒香备用(我用的生的)。 2.烧一锅开水,放入一点盐和油,放入豆角段焯熟,放凉。 3.芝麻酱...
主料： 长茄子 豆角 辅料： 面酱 盐 素食蚝油 胡椒粉 料酒 姜末 熟花生 香油 蒜 调料： 浓香豆角茄子煲详细制作步骤 浓香豆角茄子煲做法 1.将茄子切成长条块，然后入热油炸制外皮焦...
原料： 豆角、鲜面条、大蒜、葱、生抽、白糖、盐、香油。 做法： 1.豆角洗净后，撕去两端的茎，然后掰成段； 2.大蒜拍扁成稍稍切碎，大葱切成碎备用； 3.锅中加入适量油烧到4成热...
红油豆角做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜,不一定要看红油豆角视频才能学会,但怎么做红油豆角最好吃。 红油豆角的食材和调料: 蒜姜适量盐适量辣椒油适量花椒油适量生抽适量糖适...
主料： 豇豆2000g 辅料： 糖适量 盐适量 酒适量 红椒适量 生姜适量 蒜适量 花椒粉适量 腌酸豆角做法 1.红椒，蒜，生姜切碎 2.豇豆洗净沥干水份，切成段，再放盐淹10分钟 3.用盐淹好的...
主料： 豆角干500g 辅料： 油适量 盐适量 青椒适量 味精适量 大蒜适量 做法： 1.买来的豆角用开水汤几分钟，还后放在太阳下晒到半干。大蒜，青椒备好。 2.将锅烧热，放油，然后把所...
原料： 大米，四季豆，泡椒，泡生姜，碎米芽菜，味精，胡椒末 做法： 一、大米泡十分钟，四季豆切成小段,泡椒和泡生姜剁成末； 二、锅中放少放油,先放泡椒、泡姜末大火炒香,再放...
老干妈烧豆角做法简单是沪菜菜谱的常见菜,不一定要看老干妈烧豆角视频才能学会,但怎么做老干妈烧豆角最好吃。 老干妈烧豆角的食材和调料: 豇豆 300克 肉沫 80克 老干妈豆豉酱 2又...
麻盐豇豆角的食材和调料: 豆角芝麻盐醋味精 教您麻盐豇豆角的家常做法,麻盐豇豆角怎么做好吃 1.豆角在滚水中汆熟,后在冷水中过冷河,盛起放在器皿中,加做好的芝麻盐、醋、生抽、味...
食材： 油豆角、香菇 做法： 1.油豆角改刀成小段，香菇切片； 2.油豆角先入锅，加调料炒一下； 3.然后加入香菇同炒，接着加水； 4.煮至汤汁收干，油豆角熟烂即可。...
原料： 豆角，盐，白醋，蒜末，香油，清水 做法： 1.将豆角洗净，切成段，锅内放水煮开，倒入约1小匙的香油； 2.将豆角放进煮开的水中煮熟，捞出沥干水份，摆盘； 3.热炒锅，倒入...
豆角中含有蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素。豆角中含有的B族维生素，能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，可帮助消化、增进食欲。豆角中含有的维生素C能促进免疫抗体的...
油焖豆角的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做油焖豆角最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺:焖 油焖豆角的制作材料: 主...
主料： 长豆角650g 茄子380g 辅料： 油适量 盐适量 大蒜适量 生抽适量 味精适量 豆角炒茄子做法 1.豆角洗净择成段备用。 2.茄子洗净切滚刀片备用。 3.锅入油，油要多点，烧至6成热的样...
芸豆角包子的食材和调料: 普通面粉400克盐2克(放盐筋道)清水 教您芸豆角包子的家常做法,芸豆角包子怎么做好吃 1.豆角去筋,洗干净 2.肉馅放盆中加一半酱油、花椒粉、盐、清水搅打上...
豆角闷面做法简单是四季豆做法大全的常见菜,不一定要看豆角闷面视频才能学会,但怎么做豆角闷面最好吃。 豆角闷面的食材和调料: 四季豆 素肉 姜丝 豆瓣 生面条 教您豆角闷面的家常...
≮美食原料≯ 豆角250克,香油20克,花椒油5克,精盐、味精少许。 ≮美食做法≯ 1、将豆角去筋洗净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥干水分。 2、将豆角放入盘内,加入精盐、味精...
我家婆很喜欢吃豆叶。豆叶豆角同煲同捞，味道互相渗透，就像婆媳同住的道理。 先有豆叶，才开花结成豆角。豆角是年轻人，豆叶是老一辈。同处一屋，各自收起锋芒。豆叶去除中间...
主料： 豆角 适量 鸡蛋 适量 面条 适量 辅料： 葱花 适量 调料： 盐 适量 味精 适量 酱油 适量 做法： 1.豆角掐掉两头的筋，洗净，切小段备用 2.葱切片 3.锅中油热后，把鸡蛋炒散，盛...
西红柿烧豆角的功效与作用: 减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食 西红柿烧豆角的食材和调料: 长豆角西红柿葱姜盐蒜瓣糖味精香油 教您西红柿烧豆角的...
择豆角大家都会,先扯掉筋,再掰成小段,然后用清水冲洗,其实这个步骤是错误的。专家告诫人们,洗菜一定要搞清步骤。 豆角一定要先洗后择,如果清洗前先把豆角择好,很容易使表层的农...
酱豆角的做法简单是卤酱菜里的常见菜,不一定要看酱豆角视频才能学会,但怎么做酱豆角最好吃 菜系及功效:卤酱菜 口味:酱香味工艺:酱 酱豆角的制作材料: 主料:四季豆5000克 调料:盐1...
每年一二月份，是吃冬笋的好时候。中医指出，和春笋、夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高。 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜。并且含有丰富的胡萝卜...
荠菜冬笋的制作材料: 主料:冬笋300克,胡萝卜50克,荠菜50克 调料:盐5克,味精3克,花生油60克,淀粉(豌豆)5克 如何做荠菜冬笋才好吃 1.净熟冬笋切成劈柴块。将荠菜用沸水氽一下,捞出放进冷...
主料： 莼菜 250克 辅料： 香菇（鲜） 15克 冬笋 15克 调料： 榨菜 5克 香油 5克 盐 2克 莼菜香菇冬笋汤详细制作步骤 1.香菇去掉根茎后，洗净泥沙，用温水泡透，切成丝；冬笋去硬壳洗净...
青椒拌笋丝的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看青椒拌笋丝视频才能学会,但怎么做青椒拌笋丝最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 口味...
主料： 冬笋 250克 香菇（鲜） 60克 冬菜 80克 辅料： 胡萝卜 20克 调料： 大蒜（白皮） 5克 大葱 5克 姜 5克 酱油 10克 白砂糖 10克 盐 3克 做法： 1.新鲜冬笋出水，过冷河，切块，冬笋一定...
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味工艺:炒 炒雪冬的制作材料: 主料:芥菜150克,冬笋150克 调料:花生油20克,酱油5克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,味精3克,花椒2克...
食材和调料: 冬菇 冬笋 上海青 盐 蘑菇精 酱油 植物油 做法: 1.准备的材料。 2.茭白洗净切片,冬菇洗净切片,上海青洗净一切二。 3.锅中倒水,加盐和少许油。 4.锅中水开,倒入冬菇、茭白...
材料: 冬笋50克,牛奶100克 调料:味精2克,料酒10克,姜汁10克,淀粉(玉米)20克,香油25克,盐2克 做法: 1. 将冬笋洗净切成细丝; 2.冬笋用开水烫透,放清水中涤洗; 3. 坐勺上火,加入蔬菜汤、精盐、...
主料：豌豆苗250克 冬笋200克 调料：姜3克 黄酒2克 大葱3克 香油2克 白砂糖3克 盐2克 酱油 冬笋烧豆苗详细制作步骤 1.姜洗净切片；葱去根洗净切成葱末；冬笋去壳取肉洗净，切成两片，...
主料： 香菇 冬笋 面筋 辅料： 葱 姜 调料： 酱油 盐 食用油 香菇冬笋面筋详细制作步骤 1.香菇泡发、冬笋、面筋切块备用 2.小油菜焯水码盘。 3.炒锅放油，下葱姜炝锅。 4.放入香菇、...
主料：冬笋400克 豌豆苗200克 调料：素食蚝油2克 植物油15克 香油2克 盐2克 味精1克 酱油10克 冬笋豆苗详细制作步骤 1. 冬笋去壳，放开水中煮30分钟，捞出冲泡冷水，冷却后取出，先切成...
原料:鲜冬笋，鲜 ，葱酱，油，糖，盐 做法： 1)将冬笋切成段儿或者片儿,备用。香菇用盐水浸泡后洗净,切块备用。 2)大火加入锅中的油,待油6成热的时候,放入葱花爆香。 3)倒入冬笋和...
原料：冬笋，海菜，萝卜苗，盐，味精，日式酱油 做法： 1.冬笋洗净后切片；海菜，萝卜苗分别洗净。 2.锅中加水，放入冬笋及所有调味料用大火煮开。 3.放入海菜、萝卜苗，至水再开...
主料： 塔菜 辅料： 冬笋 调料： 盐 味精 白糖 塔菜炒冬笋做法： 1.将塔菜切开后洗净,沥干备用; 2.将冬笋剥壳后洗净,入冷水锅中煮开5-6分钟,捞出切成片状备用; 3.热锅入油,油温后将塔...
1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用； 2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食； 3、冬笋性寒 老人，体弱多病，婴幼儿，女性月经期不适合...
什锦冬笋素菜煲的制作材料: 主料:冬笋,香菇,蘑菇,西兰花,胡萝卜,鲜芦笋各100克。 盐,味精,料酒,高汤各适量。 教您什锦冬笋素菜煲怎么做 1、将冬笋、蘑菇、香菇、西兰花、胡萝卜、鲜...
蒸制法：将挑选好的冬笋除去外壳并洗净，然后将大的冬笋切成两半，放在蒸架或清水锅中煮至5成熟，取出摊放在竹篮子中通风，可保鲜1015天。此法适用于破损冬笋或短时间内食用的...
荠菜炒冬笋 原料： 荠菜、冬笋、盐、味精、水淀粉。 做法： 1.冬笋去壳洗净切成片。放入锅中用清水煮开后继续煮10分钟去涩，煮冬笋的汤留着备用； 2.荠菜去黄叶和根洗净，入沸水...
主料:油皮500克 辅料:香菇(鲜)100克,小麦面粉30克,冬笋50克,豆腐干20克 调料:植物油35克,甜面酱10克,盐3克,味精2克,发酵粉2克,姜5克 做法： 1. 将豆腐皮(油皮)切成长条块; 2. 面粉加水、精盐...
主料： 冬笋 450克 毛豆 350克 调料： 香油 10克 白砂糖 10克 白酱油 15克 酱油 15克 八角 1克 大葱 15克 红烧笋豆详细制作步骤： 1.毛豆洗净后，沥干。 2.笋去壳煮熟切丝，备用。 3.将黄砂...
主料： 冬笋 300克 香菇（鲜） 150克 辅料： 冬菜 50克 调料： 色拉油 15克 香油 5克 盐 3克 味精 2克 黄酒 5克 白砂糖 5克 做法： 1. 冬笋去硬壳洗净切成4厘米长的薄片；水发冬菇去蒂洗净...
主料： 油菜 400克 辅料： 冬笋 50克 调料： 花椒 5克 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 大豆油 10克 味精 2克 冬笋拌油菜详细制作步骤 1.冬笋洗净后切成小菱形片；油菜掰开去根及叶，洗净后斜刀切...
主料：冬笋，鸡蛋，胡萝卜，色拉油，盐，味精，葱花 做法： 1.冬笋去皮切薄片，锅中烧淡盐水，将笋片放进去中火煮10分钟左右； 2.取出后在冷水中浸泡15~30分钟后捞出，冲淋一下；...
冬笋炒毛豆的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看冬笋炒毛豆视频才能学会,但怎么做冬笋炒毛豆最好吃。 冬笋炒毛豆的制作材料: 主料:毛豆100克,冬笋300克 调料:白砂糖5克,辣椒(红...
芫荽冬笋红萝卜汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做芫荽冬笋红萝卜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:利尿食谱 减肥菜谱 明目食谱 动脉硬化食谱 工...
原料： 冬笋，木耳，葱末，姜末，蒜末，芝麻，醋，糖，盐，清水，味精。 做法： 1.笋洗净切成丁，黑木耳温水泡发后洗净，用手撕成小块。葱姜蒜切末； 2.锅中倒入清水，大火加热...
主料： 香菇（干） 200克 冬笋 200克 辅料： 调料： 酱油 5克 盐 3克 白砂糖 2克 淀粉(豌豆) 5克 香油 3克 色拉油 10克 香菇炒冬笋详细制作步骤 1.将冬笋去壳洗净，投入水锅中稍煮，捞出切...
炒二冬 原料：冬腌菜，冬笋 做法： 1.冬笋洗净，剥开，先在水里煮一下就不会麻嘴； 2.捞起冬笋，切片，抹一点盐放着； 3.热油锅，下油，先入冬腌菜翻炒，再下冬笋炒熟就可以了。...
主料:香菇(鲜)50克,冬笋100克,草菇50克,蘑菇(鲜蘑)50克 辅料:淀粉(蚕豆)3克 调料:盐4克,白砂糖5克,料酒10克,酱油5克,花生油30克,香油2克,味精2克,小葱5克,胡椒粉3克,姜5克 做法：1. 香菇、冬笋...
主料： 黄豆芽 250克 冬笋 100克 辅料： 调料： 胡麻油 15克 盐 3克 味精 2克 冬笋炝黄豆芽详细制作步骤 1.将黄豆芽去掉根须、豆皮，投入沸水锅焯烫断生，捞出沥净水分；冬笋去硬壳取...
制作材料: 主料:油皮250克,土豆(黄皮)100克,香菇(鲜)30克,冬笋30克,蘑菇(鲜蘑)30克,荸荠30克,白兰瓜20克,哈密瓜20克 调料:植物油60克,酱油10克,白砂糖50克,醋20克,盐2克,大葱6克,姜3克,味精1克...
冬笋咸菜炒毛豆做法简单是毛豆做法大全的常见菜,不一定要看冬笋咸菜炒毛豆视频才能学会,但怎么做冬笋咸菜炒毛豆最好吃。 冬笋咸菜炒毛豆的食材和调料: 咸菜 毛豆 冬笋 麻油 糖...
主料： 冬笋 辅料： 柿子椒 葱 姜 调料： 盐 味精 酱油 白糖 香油 料酒 大料 淀粉 爆烧冬笋详细制作步骤 1.把将冬笋切成菱形块，柿子椒切成片备用; 2.然后坐锅点火倒入油，待油热后放...
主料： 冬笋 200克 金针菇(罐装) 80克 胡萝卜 50克 香菇（鲜） 80克 口蘑 50克 调料： 大葱 10克 姜 8克 盐 3克 胡椒粉 2克 白砂糖 3克 酱油 10克10.10. 冬笋烩鲜菇详细制作步骤： 1. 冬笋去壳洗...
主料： 香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 辅料： 调料： 盐 2克 白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 15克 色拉油 15克 冬笋香菇详细制作步骤 1.将香菇洗净，浸泡开后剪去根。 2.冬笋切片，与香菇、精盐、白...
原料：冬笋，豌豆，鸡蛋，食用油，盐，味精 做法： 1.冬笋去皮、洗净，改刀切片； 2.豌豆与竹笋一起从洗干净； 3.起锅，加入两勺油； 4.油热后，倒入豌豆与冬笋翻炒； 5.倒入一碗水...
材料 水发冬菇、当归、油面筋泡、小竹笋尖、精盐、味精、冬笋鲜汤。 做法 1、将当归洗净切成薄片放入碗中加水,上笼蒸半小时左右取出,捞出当归,汤待用; 2、水发冬菇去根蒂洗净切成...
冬笋雪菜烧毛豆的做法简单是雪里蕻做法大全的常见菜,不一定要看冬笋雪菜烧毛豆视频才能学会,但怎么做冬笋雪菜烧毛豆最好吃。 材料: 冬笋及雪菜150克,剥好的毛豆100克,海鲜酱油1勺...
主料：腌雪里蕻,冬笋 调料：白砂糖,味精,姜,淀粉(豌豆) ,香油,色拉油 做法： 1.将雪里蕻用清水冲洗一下，切去叶子做他用，将梗切成1.5厘米长的段，用开水煮一下，挤去水分；冬笋洗...
荠菜冬笋羹的做法简单是健脾开胃食谱的常见菜,不一定要看荠菜冬笋羹视频才能学会,但怎么做荠菜冬笋羹最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 高血压...
荠菜炒冬笋的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜,但怎么做荠菜炒冬笋最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:鲁菜 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:炒 荠菜炒冬...
主料： 油菜 500克 冬笋 500克 辅料： 调料： 酱油 25克 味精 10克 胡麻油 25克 炝冬笋油菜详细制作步骤 1.将冬笋剥去外皮，切去老根，用刀拍扁，再用手掰成劈柴状，放入沸水中煮约5分...
主料：冬笋 400克 芥菜(大叶) 80克 调料：盐,白砂糖,味精,香油,淀粉(豌豆) ,色拉油 做法：先将冬笋切厚片，雪菜梗（芥菜缨）洗净切末，炒锅烧热，加油。将雪菜倒入煸炒一下，随后倒...
主料：冬笋200克 油皮100克 调料：植物油20克 酱油3克 白砂糖3克 淀粉(玉米) 4克 香油5克 盐3克 豆皮炒冬笋详细制作步骤 1. 将冬笋去皮洗净，切成斜刀块； 2. 豆腐皮（油皮）切成四方块...
主料： 冬笋 250克 辅料： 香菇（鲜） 50克 调料： 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 淀粉(玉米) 10克 花生油 25克 冬笋烩香菇详细制作步骤 1.将冬笋去皮后洗净，切成滚刀块； 2.将炒锅置旺火上烧热...
菜系及功效:湘菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 炒鲜冬笋的制作材料: 主料:香菇(鲜)50克,冬笋300克 调料:油(炼制)120克,料酒25克,盐5克,酱油20克,味精2克,胡椒粉1克...
主料： 冬笋 50克 香菇（干） 50克 辅料： 调料： 盐 10克 白砂糖 10克 味精 5克 食用油 20克 淀粉(玉米) 20克 冬笋炒香菇详细制作步骤 1.洗净香菇，泡软去蒂； 2.冬笋切片，与香菇、盐、...
材料: 水发冬菇200克,冬笋150克,油菜心2棵。油500克(约耗50克),绍酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,香油l小勺,葱段、姜块少许,淀粉适量。 做法: 1、冬菇去根洗净,下入...
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。 冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...
原料： 冬笋,发菜,香菇,口蘑,银耳,玉米笋,金针菇,净盖兰菜,白糖,绍兴酒,湿淀粉,口蘑清汤,香油花生油。 做法： 1.将发菜、香菇、口蘑和银耳分别用水泡发后择洗干净,分别改刀,使八种原...
菜系及功效:鲁菜 炒双冬的制作材料: 主料:冬笋400克,水发冬菇100克,杂骨汤150克,酱油1汤匙,生粉,香油各适量。 做法： ①将水发冬菇去蒂,用冷水洗净,大的切成2片。冬笋切成3.3厘米长、...
原料：冬笋，香菇，黄瓜，葱，姜，盐，酱油，料酒，味精 做法： 1.把冬笋切片，用水煮一下，香菇，黄瓜切片。 2.热锅凉油，加入葱姜丝，香菇，冬笋，翻炒。 3.再加入酱油，料酒，...
主料： 芥菜 60克 冬笋 320克 辅料： 调料： 姜 2克 大葱 3克 香油 5克 雪菜冬笋汤详细制作步骤 1. 鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块； 2. 雪菜洗净，挤干水分； 3. 炒锅置旺火上，放入...
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味工艺:炒 炒笋皮的制作材料: 主料:油皮250克,冬笋150克 调料:酱油5克,白砂糖2克,盐3克,味精1克,淀粉(玉...
菜系及功效:家常菜谱 炒笋菇的制作材料: 主料:水发冬菇50 克,净熟冬笋120 克,酱油5 克,白糖3 克,味精1 克,湿淀粉10 克,香油6 克,黄酒10 克,鲜汤150 克,花生油40 克,细盐1 克。 炒笋菇的特色...
原料： 冬笋，胡萝卜，柿子椒，食盐，酱油，味精，葱，蒜，淀粉，白糖，植物油 做法： 1.冬笋，胡萝卜，青椒都剥去外皮切成滚刀块，葱蒜切片； 2.锅内加水，放盐大火烧开，再把...
主料:冬笋50克,白菜50克,香菇(鲜)50克,蘑菇(鲜蘑)50克,粉丝50克 调料:胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克,辣椒粉10克,植物油40克,醋50克,酱油15克,盐3克,香油5克,味精2克 做法： 1. 将冬菇、蘑菇、冬笋洗...
主料： 江瑶柱若干粒 咸蛋1.只 冬瓜 1斤 辅料： 温水 油 芡粉 调料： 珧柱冬瓜羹详细制作步骤 珧柱冬瓜羹做法 1.材料：江瑶柱若干粒，咸蛋一只，冬瓜一斤。 2.冬瓜去皮磨成茸，江珧...
主料： 冬瓜 250克 辅料： 调料： 大葱 5克 酱油 5克 盐 3克 醋 3克 花椒 5克 植物油 5克 油拌冬瓜片详细制作步骤 1.先将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成块，用开水烫一下，沥净水分； 2.葱切...
食材和调料: 药材当归7.5克、茯苓7.5克、薄荷5克 冬瓜300克、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量 做法: 1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去皮后切大块;葱切段备用。...
冬瓜皮的简介 药材：干燥果皮，常向内卷曲成筒状或双筒状，大小不一。表面光滑，淡黄色、黄绿色至暗绿色，革质，被有白色粉霜，内表面较粗糙，微有筋脉。质脆，易折断。气无，...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 干辣椒 若干 调料： 花椒末 适量 香油 2茶匙 盐 半茶匙 酱油 半茶匙 糖 半茶匙 麻辣冬瓜详细制作步骤 1.将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成小片待用。 2.将...
主料： 冬瓜800g 辅料： 红糖100g 冰糖100g 调料： 冬瓜茶详细制作步骤 冬瓜茶做法 1.冬瓜洗净，切丁，皮和籽都要保留。 2.加入红糖拌匀，在锅中静置15分钟。 3.开大火。 4.加入冰糖，大...
材料: 冬瓜,果珍(超市有卖,有很多种口味的,这次我做的是菠萝味的,家里刚好有。),白醋,糖 做法: 冬瓜去皮去囊,切成一厘米厚度左右的条,洗净备用。 锅内放水烧开,将冬瓜条放进去,烫半...
原料：海带，冬瓜，油，盐，料酒，味精，姜 做法： 1.海带结泡发好洗净，冬瓜去皮去腩，洗净切片； 2.锅里油热，放下冬瓜煸一下，放适量清水； 3.再倒入海带结，姜片，料酒，大火...
主料： 冬瓜 600克 辅料： 粉丝 150克 木耳(水发) 20克 调料： 大蒜（白皮） 10克 辣椒油 20克 香油 15克 醋 20克 盐 5克 味精 2克 香辣冬瓜丝详细制作步骤 1.将冬瓜切成厚0.5厘米的片，再改...
原料：番茄，冬瓜，生姜，植物油，糖，盐，生抽 做法： 1.番茄切成小块，冬瓜切成薄片，锅里倒植物油； 2.等到8分热时放生姜，倒入番茄块，改小火翻炒； 3.待到番茄汁越来越多时...
消痛排脓： 冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。 免疫促进作用： 冬瓜子热水提取后...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 辣椒(红、尖) 10克 调料： 醋 30克 花椒 5克 盐 3克 植物油 40克 酸辣瓜片详细制作步骤： 1. 先将鲜红辣椒洗净，去瓤、籽，切成丝； 2. 将冬瓜洗净，去皮、瓤，...
原料：冬瓜300克、胡萝卜75克、绿尖椒35克。 调料：盐、味精、色拉油、淀粉。 做法： 1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。 2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油...
材料: 丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量 做法: 1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。 2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。...
食材： 冬瓜 调料： 白糖、生抽、老抽、盐、素蚝油、蘑菇精 做法： 1.冬瓜去皮去瓤，切成方块，热锅下油； 2.油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后； 3.把冬瓜扒到锅边，中间下白糖...
主料： 冬瓜 400克 辅料： 香菇（鲜） 30克 调料： 植物油 50克 盐 4克 料酒 10克 白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 15克 大葱 10克 浇汁冬瓜条详细制作步骤 1.将冬瓜去皮、去瓤、去籽，洗净，切成长...
清肺化痰： 冬瓜子性凉味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。 防治冠心病： 冬瓜子所含的脂肪主要...
1、生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦...
冬瓜不仅可以减肥，还有不小的食疗功效，小编为您介绍冬瓜的食疗偏方。 肺痈：冬瓜子60克，芦根30克，水煎服。 声音嘶哑：冬瓜子、胖大海适量，水煎服。 妊娠水肿：冬瓜不拘量，...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 莲子 20克 百合 20克 薏米 20克 香菇（干） 20克 水面筋 20克 玉米笋（罐装） 调料： 姜 5克 豆腐(北) 10克 盐 1克 色拉油 4克 冬瓜杂粮羹详细制作步骤 1. 薏仁洗净...
材料: 冬瓜一块,橙汁一瓶或果珍250ml,番茄一个,蜂蜜15ml 做法: 1、冬瓜用挖球器挖成小球,开水焯至断生,过凉后放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏过夜; 2、番茄从顶部横切开,挖出果肉,成为一个空...
1.《本经》：益气。 2.《本草从新》：补肝明目。 3.《别录》：主烦满不乐。 4.崔禹锡《食经》：利水道，去淡水。 5.《本草经疏》：能开胃醒睥。 6.《纲目》：治肠痈。 7.《日华子本...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 豌豆苗 20克 调料： 盐 3克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 10克 胡椒粉 1克 清汤冬瓜详细制作步骤 1.老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，...
冬瓜味甘、性寒，除含有蛋白质、糖和粗纤维外，还含有各种维生素和人体所需的无机盐。暑天经常吃些冬瓜汤，不仅可利尿去湿，而且能祛暑除烦。 冬瓜绿豆汤 原料：冬瓜500克，绿...
主料： 薏米 50克 冬瓜 150克 辅料： 水 350克 调料： 薏米冬瓜汤详细制作步骤 1.薏米准备好。 2.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。 3.冬瓜切成1.5公分半的厚片。 4.薏米入锅大火烧开...
食材： 冬瓜、梅干菜 做法： 1.冬瓜切厚片煎至表面金黄，梅干菜用水泡开； 2.挤干水分后用油炒香，加酱油、蘑菇精调味； 3.然后把煎好的冬瓜摆在一个较深的盘子里； 4.再把梅干菜...
主料： 冬瓜 100克 稻米 30克 辅料： 调料： 轻身冬瓜粥详细制作步骤 1.将冬瓜皮用刀刮后洗净，不要把皮削掉，切成小块； 2.将大米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水旺火煮沸； 3.放...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 青蒜 15克 调料： 大蒜（白皮） 10克 植物油 25克 盐 5克 蘑菇精 2克 白油冬瓜的做法 1.把冬瓜洗净去皮去瓤，切成细条； 2.大蒜切成蒜粒； 3.坐锅放油，温油时...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 小麦富强粉 75克 发酵粉 2克 盐 10克 五香粉 1克 味精 3克 花生油 150克 香酥冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜刨皮，去籽，瓤，切成0.7厘米厚，4厘米长的条，用精...
主料： 冬瓜 辅料： 黄酒 油 盐 枸杞子 味精 葱 调料： 开洋冬瓜羹做法 1.冬瓜去皮去瓤切薄片，过盐水焯一下，去掉些生腥气。 2.开洋用热水泡过，再用黄酒浸一会儿，变软一点后去泥...
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。 冬瓜减肥法是有科学根据的...
主料： 辅料： 调料： 素烧冬瓜丝详细制作步骤 素烧冬瓜丝做法 1.冬瓜洗净，削皮，切成你喜欢的形状. 2.中火热锅，放油，放入冬瓜丝，翻炒. 3.把冬瓜炒至软身. 4.加入一小碗清水，盖...
主料： 冬瓜 500克 调料： 大葱 10克 酱油 10克 盐 3克 醋 10克 胡麻油 5克 油拌瓜片详细制作步骤 ： 大葱去根洗净切成丝；冬瓜洗净，去皮、瓤，切成块，用开水焯熟，控净水分，装盘，...
蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。 蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和...
主料： 冬瓜 1500克 辅料： 调料： 辣酱油10克 香醋35克 冰糖 25克 盐 5克 花椒 2克 香油 5克 姜 2克 冬瓜酢详细制作步骤 1.将嫩冬瓜削去外皮，挖去瓜瓤洗净； 2.取瓜肉一块，用曲线花刀切...
原料：冬瓜，豌豆，豆腐 做法： 1.冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净； 2.锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿； 3.随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜； 4.待水煮开...
主料： 冬瓜适量 辅料： 蒜片适量 盐少许 酱油少许 淀粉少许 味精少许 调料： 【素炒冬瓜】详细制作步骤 【素炒冬瓜】做法 1.冬瓜用模具刻出花瓣状备用 2.热锅热油爆香蒜片 3.下冬瓜...
主料： 冬瓜450g 辅料： 潮汕菜脯适量 味精适量 油适量 调料： 【潮汕菜脯冬瓜汤】详细制作步骤 【潮汕菜脯冬瓜汤】做法 1.食材：冬瓜、潮汕菜脯。 2.将冬瓜洗净。 3.将冬瓜去皮、去...
主料： 冬瓜 1斤 橙 2个 辅料： 姜 1片 调料： 橙汁冬瓜球详细制作步骤 橙汁冬瓜球做法 1.冬瓜去皮去籽洗净后用瓜勺挖成小球状。 2.橙去皮洗净后切块去核，然后用榨汁机榨汁备用。...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 菠菜 100克 调料： 醋 25克 酱油 15克 盐 3克 食用油 35克 大葱 5克 姜 5克 熘冬瓜片详细制作步骤 1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片，菠菜择洗干净，切成3.3厘米的段...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 鸡蛋 100克 小麦面粉 75克 调料： 盐 3克 料酒 20克 大葱 5克 姜 5克 味精 1克 植物油 100克 焦炸冬瓜块详细制作步骤 1.把冬瓜洗净去皮，切成2厘米的厚块用盐10克...
主料： 冬瓜 100克 粳米 30克 辅料： 调料： 冬瓜粳米粥详细制作步骤 1.将冬瓜去皮后洗净并切块; 2.冬瓜与淘洗干净的粳米一同置于锅内； 3.加入适量清水煮成粥即可。 冬瓜粳米粥营养...
主料： 冬瓜 200克 辅料： 调料： 盐 3克 味精 2克 香菜 10克 醋 8克 胡椒粉 7克 香油 5克 酸辣冬瓜汤详细制作步骤 1.冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤； 2.香菜择洗干净； 3.上...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 油皮 25克 芹菜 25克 番茄 25克 鸡蛋清30克 调料： 盐 4克 料酒 8克 胡椒粉 2克 味精 5克 大葱 5克 姜 3克 淀粉( 素干贝烧冬瓜详细制作步骤 1.将豆腐皮（油皮）烫软...
主料:冬瓜500克,香菇(鲜)100克,冬笋100克 调料:植物油20克,盐5克,味精2克 做法： 1. 将冬瓜削去皮,去瓤洗净,切成片; 2. 冬笋漂净切成片; 3. 冬菇去蒂,片成薄片; 4. 炒锅置旺火上,倒入植物油烧...
冬瓜含有维生素C，可以预防感冒。吃冬瓜还能美容养颜，除了维生素C的美白作用外，冬瓜子含油酸和脂肪酸等物质，能抑制体内黑色素沉积。因此，冬瓜可以说是好吃的美白保养品。...
主料： 竹荪(干) 40克 香菇（鲜） 250克 冬瓜 320克 辅料： 黄花菜（干） 25克 调料： 江米酒 5克 盐 3克 味精 2克 香油 5克 冬瓜香菇金针竹笙汤详细制作步骤 1.竹荪（竹笙）先用水泡涨，...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 香菇（鲜） 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克 平菇 50克 调料： 胡椒2克 味精 1克 盐 4克植物油 15克 姜 5克 大葱 10克 三菇冬瓜汤详细制作步骤 1.将香菇、蘑菇、平菇洗净改刀...
食材： 冬瓜、青美人椒、红美人椒。 调料： 白糖少许、纯净水、老姜、食盐、香油、水淀粉、植物油（各适量）。 做法： 1.冬瓜去皮切片；青红美人椒对刨切开去籽，先切丝再切成颗...
主料： 冬瓜 250克 芥菜 60克 辅料： 调料： 味精 1克 植物油 6克 盐 4克 雪菜冬瓜汤详细制作步骤 1.将冬瓜切成3厘米长、0.6厘米厚、2.2厘米宽的块，洗净； 2.把雪菜（芥菜）洗净，切成末...
主料：冬瓜、蛋清 辅料：水淀粉 调料：盐、清汤 翡翠芙蓉羹做法： 1.冬瓜边角料去皮切块,鸡蛋取蛋清打散;冬瓜块入锅冷水焯至半透明状捞出浸入冷水; 2.冷却后用搅拌机打成冬瓜蓉...
原料：冬瓜，白糖，开水 做法： 1.冬瓜用挖球器挖出球形，锅里加水煮开后放冬瓜煮至断生； 2.冬瓜捞出后放入冰水中降温，锅里倒空水后，放入白糖； 3.中小火将白糖熬化，等大部颜...
主料： 番茄 200克 冬瓜 100克 辅料： 黄瓜 100克 调料： 盐 3克 醋 5克 味精 2克 芝麻酱 10克 冬瓜拌西红柿详细制作步骤 1.冬瓜去皮去瓤切成片，用开水焯透；西红柿用开水烫一下去皮，切...
主料： 冬瓜 600公克 辅料： 陈年梅6粒 酸梅汁1/2杯 调料： 冰糖 1大匙 梅味冬瓜滷详细制作步骤 1.冬瓜去皮切5.公分段状,中间挖空,用模型取圆块状,起油锅将冬瓜外表炸成黄色,镶入陈年...
主料： 冬瓜 300克 黄灯笼椒酱（随意） 辅料： 香菜 1根 水淀粉 盐 味精 灯笼椒酱素冬瓜做法 1.冬瓜切成长条，香菜中间切断，把叶子与香菜梗分开用。 2.油锅烧热，放入冬瓜炒1分钟，...
梅雨季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、气虚等一系列症状。 中医学认为，上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的，而此时...
主料： 冬瓜250g 辅料： 姜5g 老抽5ml 盐3g 色拉油15ml 蒜5g 调料： 酱冬瓜详细制作步骤 酱冬瓜做法 1.冬瓜洗净切块 2.锅里放油爆香姜蒜片 3.倒入冬瓜片大火翻炒 4.加入适量盐和老抽翻炒...
主料： 冬瓜 胡萝卜 西兰花 莴笋 心里美萝卜调料精盐 味精 淀粉 做法： 1.将上述主料分别切成条状、球状、块状。 2.将各形状的主料用高汤煨煮,放精盐、味精调味勾芡装盘。 注意事项...
冬瓜皮出自《开宝本草》，性甘而微寒，产于夏季。果皮为不规则的薄片，通常内卷或筒状或又筒状，大小不一。外表面黄白色至境绿色，光滑或被白粉。内表面较粗糙，有筋状维管束...
主料： 冬瓜2000克，咸鸭蛋600 克 辅料： 豌豆10克 调料： 冰糖250克，淀粉(豌豆) 5克 做法： 1.将大厚冬瓜削去皮和部分软瓤，用擂钵磨成细茸，装入汤盅内，上笼蒸熟取出。 2.将咸蛋洗...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 盐 5克 白砂糖 20克 醋 10克 泡冬瓜详细制作步骤 冬瓜洗净，去皮、瓤，切成条，用盐卤一下，出水后捞出，沥净水分装盘，再放入白糖、醋拌匀即可。...
一.润肤美容： 冬瓜籽中含有的油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。 二.降血糖： 冬瓜由于含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 绿豆 50克 赤小豆 50克 白扁豆 50克 调料： 盐 3克 三豆冬瓜汤详细制作步骤 1.将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2.将绿豆、赤小豆、白扁豆一同置于锅中，加入适...
主料： 冬瓜 5000克 辅料： 调料： 盐 1000克 黄酱1500克 甜面酱 2500克 白砂糖 800克 甜酱冬瓜详细制作步骤 1.将色绿，肉厚，成熟适度，大而长的冬瓜刮去外皮，掏净瓜瓤，切成4瓣入缸，...
材料: 主料:冬瓜100克,荠菜100克,芹菜100克 辅料:淡菜(干)10克 调料:黄酒15克,盐5克,味精5克,白砂糖10克 做法: 1. 淡菜用温水浸泡洗净,放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸; 2. 将冬瓜洗净,切块...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 白砂糖 200克 植物油 75克 鸡蛋清30克 淀粉(豌豆) 10克 小麦面粉 15克 芝麻 25克 拔丝冬瓜条详细制作步骤 1.冬瓜去皮去瓤，里棱复平，切成4厘米长的小拇...
原料：冬瓜，黄花菜，卤豆腐。 辅料：盐，鸡精，花椒，肉桂，八角，陈皮，油，淀粉液。 做法： 1.新鲜冬瓜去皮去囊，切成麻将块，不要太厚，撒入盐、鸡精腌一下，可以去水分和...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 木耳(水发) 50克 玉兰片 50克 黄花菜 50克 调料： 植物油 25克 香油 5克 料酒 10克 淀粉(玉米) 4克 盐 3克 八角 2克 素烧瓜瓤详细制作步骤： 1. 将冬瓜瓤挖出，去籽...
原料：冬瓜，香菇，食盐，味精，葱，姜，调和油 做法： 1.冬瓜去皮去籽，切成薄片，香菇泡软洗净； 2.锅内放油，倒入冬瓜略炒，放姜片，盐； 3.倒入适量的水，放入香菇，煮约10分...
主料： 小冬瓜半块 橙子一个 辅料： 调料： 盐﹑白糖﹑白醋各适量 琥珀冬瓜做法： 1.冬瓜洗净,去皮﹑去瓤备用;切成1.5cm左右的小方块;削掉方块冬瓜的四角和棱角;修改成圆球的形状...
香菜冬瓜做法 1.香菜切成薄片，香菜切段儿 2.冷冻的骨汤拿出来解冻 3.锅中放底油，倒入冬瓜翻炒 4.冬瓜炒稍微软以后加入骨汤和少量水炖一下 5.期间加盐调味 6.临出锅前加入香菜炒软...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 香糟 60克 大葱 10克 姜 5克 盐 8克 淀粉(豌豆) 8克 料酒 5克 香糟冬瓜详细制作步骤 1.将冬瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，洗净，切成5厘米长、1.5米宽...
主料： 冬瓜 450克 辅料： 面包 150克 鸡蛋 150克 小麦面粉 20克 调料： 番茄酱 50克 植物油 100克 盐 3克 味精 1克 白砂糖 10克 茄汁冬瓜派详细制作步骤 1.先将冬瓜去皮，切成6厘米长、3厘米...
近日,台《康健》杂志刊登了一系列蔬果容易被我们扔掉的部分,比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看,这些平时最不起眼的部分到底有多神...
主料： 冬瓜 600克 辅料： 梅脯 30克 调料： 白砂糖 50克 果汁 125克 果脯冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜去皮和内瓤，切成5毫米厚的片，再改成4厘米长的条； 2.洗净放入沸水汤锅烫至刚熟时捞...
为什么不要碰掉冬瓜上的白霜？ 冬瓜在我国各地均有栽培，嫩时或老时均可食用。冬瓜成熟以后，由于果粉出现在表皮上而形成一层白霜，这层白霜能防止外界微生物的侵害和减少水分...
原料：冬瓜，莲子，香菇蒂，香叶，盐 做法： 1.冬瓜切掉最外层的皮，去瓢去籽切块，莲子用冷水浸泡； 2.然后把冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶放入锅中，加冷水没过； 3.开火烧开后转小...
原料: 冬瓜,面包屑,精盐,味精,绍酒,鸡蛋,淀粉,花椒盐,葱末,姜末, 色拉油,芝麻油。 做法： 冬瓜去皮切成大片,用姜末、葱末等调料拌匀入味,粘 上鸡蛋淀粉糊,再粘上面屑,入油锅炸成金黄...
冬瓜子的简介 冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，...
主料： 冬瓜 辅料： 黑芝麻 调料： 油 盐 家常炒冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜去皮洗干净 2.冬瓜切好 3.热锅放入油放入切好的冬瓜 4.加入和冬瓜一样平的水 5.加入适量的盐巴 6.加入适量的味...
主料： 冬瓜 金针菇 辅料： 枸杞 姜 调料： 盐 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤详细制作步骤 1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。 2、锅中放适...
主料： 杏鲍菇 适量 冬瓜 适量 辅料： 枸杞 适量 大蒜 适量 姜 适量 淀粉 适量 调料： 盐 适量 冬瓜杏鲍菇详细制作步骤 1.准备食材。 2.枸杞泡软备用。 3.冬瓜切0.5cm厚的片。 4.锅中油烧...
冬瓜汁的作用 1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，...
冬瓜喜温耐热，产量高，耐贮运，是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口，我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时先去皮...
主料： 冬瓜 120克 蘑菇(鲜蘑) 80克 辅料： 调料： 盐 3克 蘑菇冬瓜汤详细制作步骤 1.冬瓜去皮去瓤，切成薄片； 2.蘑菇洗净切丝； 3.二者加水同煮，将熟时加盐即成。...
主料： 冬瓜500g 辅料： 菜油适量 盐适量 葱20g 调料： 蒸臭冬瓜详细制作步骤 蒸臭冬瓜做法 1.把冬瓜切块后在臭缸里浸上三个小时，取出 2.加入适量的菜油与盐 3.然后放进锅里 4.蒸十分...
冬瓜又称白瓜，具有很高的营养价值。挑选品质好的冬瓜，烹制出来的菜肴非常清新爽口。好的冬瓜通常个体较大，形状比较均匀，表皮上有一层白霜似的茸毛，没有任何疤痕，分量重...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 调料： 醋 10克 辣椒(红、尖) 15克 花椒 5克 盐 3克 花生油 15克 酸辣冬瓜片详细制作步骤 1.将红辣椒洗净，去瓤及籽，切成丝； 2.花椒放入热油锅内炸出花椒油待...
八宝冬瓜羹的做法 原料： 冬瓜、菜心、薏米、莲子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒。 调料： 素高汤（也可以用蘑菇精或者素易鲜粉代替）、盐、麻油。 做法： 1、 冬瓜切丁、菜心切粒...
主料： 冬瓜 1500克 辅料： 调料： 盐 6克 白酒 35克 味精 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 25克 清汤冬瓜燕详细制作步骤 1.冬瓜去掉皮与瓤洗净，切成15厘米长、10厘米宽的块，再改刀切成薄片...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 干笋 25克 调料： 盐 3克 香油 5克 小葱 2克 食用油 50克 笋尖冬瓜汤详细制作步骤 1.将干笋尖用温水浸软，去掉老头； 2.再将其撕成6厘米长、0.6厘米宽的笋丝；...
原料：冬瓜，葱花，姜米，盐，食用油 做法： 1.冬瓜洗净切片，姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片； 2.大火烧开，转小火焖煮2分钟，调入食盐，葱花即可。 【文章原创作者：站群服...
冬瓜的简介 冬瓜果实呈扁圆或长圆形，大小、重量由于种类不同什么样的都有，瓜皮为墨绿色，表面有白粉。因这层白粉，像是冬天所结的白霜，而得名。原产于印度和我国南部，是夏...
冬瓜藏珍的食材和调料: 原材料：冬瓜 300克、上海青 50克、青瓜 20克、胡萝卜 20克、木耳 5克、蜜豆 30克、西芹 25克、百合 20克、蒜蓉 5克 调味料：盐 3克、蘑菇精 2克、生粉 3克、蚝油...
如果肾脏有了毒素表现在： 1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 2、水肿。肾脏管理体内的液体...
主料： 冬瓜 话梅 浓橙汁 冰糖 盐 辅料： 调料： 爽口冬瓜条详细制作步骤 爽口冬瓜条做法 1.冬瓜去皮去籽，切成小长条，锅中水煮开，放入冬瓜汆烫，再次开锅后取出立即放入冷开水...
主料： 冬瓜 5000克 辅料： 调料： 盐 900克 甜面酱 2000克 酱冬瓜条详细制作步骤 1.将冬瓜削去外皮，切成3-5厘米长的条放入缸内，先撒入150克盐杀一下水。次日捞出来，把瓜水倒去，再...
主料： 冬瓜 500克 香菇（干） 25克 辅料： 调料： 陈皮 5克 姜 3克 白砂糖 4克 盐 4克 广皮炖冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜去皮切成马蹄形，用滚水两滚，捞出浸冷沥干； 2.陈皮浸软，刮去果...
冬瓜虽然普通，但是有着非常强大的保健美颜功效。常吃冬瓜，可以使人气色好看、身轻体健，还能延缓衰老。正如中医四大经典著作之一的《神农本草经》所言，冬瓜令人好颜色，益...
主料： 冬瓜 辅料： 盐 百香果汁 调料： 百香果汁泡冬瓜详细制作步骤 百香果汁泡冬瓜做法 1.冬瓜挖成球状用盐开水烫熟后沥干水. 2.然后放百香果汁放冰箱泡一晚上.当凉菜吃....
冬瓜子出自《唐本草》。是由冬瓜的种子晒干而成，又称冬瓜仁。中国各地均产。以河北、河南、安徽、江苏、浙江和四川产量较大，均自产自销。习惯上双边冬瓜子主销华东地区，单...
原料：冬瓜，葱花，酱油，糖 做法： 1.冬瓜去皮切大块，炒锅倒油，油热后放入葱花呛锅； 2.放入冬瓜块翻炒，炒到冬瓜表面略焦后，倒入酱油； 3.再加入糖，添水，略微没过冬瓜块，...
炝炒冬瓜 原料：冬瓜，干辣椒，花椒，姜，蒜，油，盐，味精 做法： 1.冬瓜切薄片，干辣椒切段后直接放在冬瓜片上； 2.姜、蒜拍烂，炒锅大火烧热油，烧至五成熟时； 3.下十几粒花...
主料： 冬瓜 200克 辅料： 香菇（干） 50克 调料： 大葱 10克 姜 5克 盐 3克 味精 1克 植物油 25克 冬瓜香菇菜详细制作步骤 1.将冬瓜去皮洗净后切成小方块； 2.香菇用温水泡发，去蒂柄后...
黑皮冬瓜为中晚熟品种，嫩瓜青绿色，成熟瓜为黑色，呈炮弹型。最佳生长地域是处于海南省广西一带，其生长出的黑皮冬瓜：质优，个大、肉质厚无空心。该品种正常生长第一雌花一...
无论是中医学上还是坊间都有春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根quot;的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜，不仅水分充足营养丰富，而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预防...
原料：冬瓜，柠檬，糖浆 做法： 1.冬瓜用盐搓洗后洗净，连皮带瓢和籽一起切成小块； 2.然后挤入柠檬汁，再加水和糖浆用搅拌机打碎即可。 【文章原创作者：韩国服务器租用 http:/...
冬瓜薏仁海带汤的做法简单是冬瓜做法大全的常见菜,不一定要看冬瓜薏仁海带汤视频才能学会,但怎么做冬瓜薏仁海带汤最好吃。 冬瓜薏仁海带汤 材料: 冬瓜300公克,海带20公克,蛤蛎15...
食材： 冬瓜适量、甜椒一个、青椒一个。 调料： 豆豉、豆瓣酱、甜面酱、生粉、脆浆糊、白糖、生抽、植物油（均适量）。 做法： 1.冬瓜洗净削皮厚切成长片，青椒和红椒洗净后切成...
主料： 冬瓜 500克 蘑菇(鲜蘑) 100克 辅料： 调料： 淀粉(蚕豆) 5克 料酒 5克 味精 2克 盐 3克 大豆油 15克 蘑烧冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜洗净，去皮去瓤。 2.去皮冬瓜入沸水焯一下，捞出用...
原料：冬瓜，花生油，食盐，花椒，香菜，水 做法： 1.冬瓜洗净，去瓤去籽保留瓜皮，切成片； 2.花椒放入小勺内，再加一勺油，小火加热； 3.然后将花椒丢掉，花椒油备用； 4.汤锅里...
冬瓜子能吃。冬瓜子为冬瓜的种子晒干而成，又称冬瓜仁。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。 冬瓜子还是一味中药，能润肺，化...
主料： 粳米 100克 冬瓜 50克 辅料： 调料： 冰糖 10克 冬瓜粥详细制作步骤 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨； 2. 新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块； 3. 将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约...
材料: 冬瓜100公克 银耳1钱 红萝卜50公克 薏仁1两 去核红枣3钱 生姜3片 白芷3钱 黄耆3钱 做法: 1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。 2.将5杯的水先煮开,放入...
材料: 印度香米(basmatirice)1/2杯,干咖喱粉1汤匙,芥蓝菜(kale)450克,切掉粗梗后沸水烫熟,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)225克,去籽削皮后切块(2厘米见方),葡萄干35克,低脂椰奶240毫升,盐1茶匙 做法...
要想成功瘦脸,应该注意多摄取含钾高的食物,因为钾能够促进体内代谢功能,排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外,高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果...
原料：海带，薏米，绿豆，冬瓜 做法： 1.海带漂洗刷干净，薏米、绿豆洗净后用清水浸泡1小时备用，冬瓜去皮切块； 2.将材料一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火...
原料：薏米，冬瓜，水 做法： 1.冬瓜，薏米用清水浸泡，冬瓜切成厚片； 2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至汤变白； 3.然后下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。...
主料： 冬瓜 胡萝卜 3两 绿尖椒3.两全部切丝 辅料： 调料： 盐 味精适量 淀粉1大匙加两大匙水调成芡汁 三色冬瓜丝详细制作步骤 1.将锅置火上放油烧至三成热，倒入冬瓜、胡萝卜、绿...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 调料： 香油 25克 大葱 10克 姜 5克 盐 3克 味精 3克 鸡油 30克 冬瓜麻油汤详细制作步骤 1.将冬瓜去皮，瓤后洗净，并切成2厘米宽、4厘米长的块； 2.姜切成丝，葱...
芦笋扒冬瓜的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看芦笋扒冬瓜视频才能学会,但怎么做芦笋扒冬瓜最好吃。 菜系及功效:私家菜 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 口味...
冬瓜海带汤做法简单是脾调养食谱的常见菜,不一定要看冬瓜海带汤视频才能学会,但怎么做冬瓜海带汤最好吃。 冬瓜海带汤的介绍: 清淡的冬瓜海带汤,这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含...
原料：冬瓜，葱，姜，盐，清水 做法： 1.冬瓜去皮去瓤洗净切片，葱姜分别切末； 2.热锅下油，先放入葱姜末炝锅； 3.放入冬瓜片，翻炒至冬瓜开始变软； 4.加入清水和剩余的葱姜末；...
主料： 冬瓜 100克 辅料： 桃仁 10克 调料： 大蒜（白皮） 15克 香油 2克 盐 2克 桃仁拌冬瓜详细制作步骤 1.将冬瓜去皮，洗净，切丝； 2.桃仁洗净； 3.桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟，...
原料： 冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。 做法： 1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先...
主料： 冬瓜250g 瘦肉150g 香菇50g 红萝卜50g 辅料： 油适量 盐适量 地瓜粉适量 番茄适量 味精适量 清爽开胃酿冬瓜做法 1.冬瓜切大块，用勺子在中间挖出小洞 2.挖出来的冬瓜和瘦肉、香菇...
原料：带皮冬瓜 做法： 1.带皮冬瓜洗净，切成块； 2.然后用用榨汁机榨成汁。...
主料： 冬瓜 辅料： 豆豉 豆瓣酱 蒜 姜 辣椒粉 花椒 麻婆冬瓜做法 1.冬瓜去皮切方块。 2.豆豉切碎。 3.锅中放油，放入豆豉、豆瓣酱、蒜末、姜末、花椒、辣椒粉爆香。 4.加水，适量酱...
材料： 材料:冬瓜、菜心、薏米、莲子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒等。 调料:素高汤(没有的话用蘑菇精或者素易鲜粉代)、盐、麻油。 做法: 1、 冬瓜切丁、菜心切粒备用, 2、把薏米、...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 天门冬 20克 调料： 盐 6克 天冬烧冬瓜详细制作步骤 1.将天冬洗净后切成薄片； 2.冬瓜去皮，洗净切片； 3.将冬瓜片天冬片一同放入炖锅内，加入适量清水；...
材料: 主料:冬瓜 1段 新鲜香菇 5～6朵 姜片 数片 香菜 少许 酱油 4大匙 冰糖 1又1/2大匙 甘草水 1大碗 做法： (1)冬瓜去皮去籽,整环冬瓜放入油锅炸至两面微熟即可捞起。 (2)起油锅爆香姜...
冬瓜莲子汤 原料：冬瓜，莲子，香菇蒂，香叶，盐 做法： 1.冬瓜切掉最外层的皮，去瓢去籽切块，莲子用冷水浸泡； 2.然后把冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶放入锅中，加冷水没过； 3.开...
主料： 冬瓜 500克 赤小豆 40克 辅料： 调料： 冬瓜赤豆汤详细制作步骤 将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。...
主料： 柠檬汁 2大匙 鲜橙汁500 克 冬瓜 1000克 辅料： 精盐1小匙 白糖3大匙 泡橙汁冬瓜做法 1.将冬瓜去皮、去瓤，切成1.5厘米宽、5厘米长的条，洗净沥干。 2.锅内放入清水烧沸，将冬瓜...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 芽菜 150克 豆豉 35克 泡椒25克 调料： 酱油 15克 味精 2克 花椒 2克 甜面酱 20克 做法： 1. 冬瓜刮去霜，除去瓜瓤； 2. 冬瓜入锅中煮过后，抹上甜酱，稍晾后入油...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 豆腐(北) 100克 调料： 姜 5克 盐 3克 香油 10克 味精 3克 淀粉(豌豆) 15克 白参菌 10克 瓤冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜去皮去瓤，切成大块，...
主料： 冬瓜 800克 蘑菇(鲜蘑) 200克 辅料： 调料： 大葱 5克 盐 6克 味精 2克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 25克 香油 10克 蘑菇烧冬瓜详细制作步骤 1.将蘑菇洗净，去蒂切片；冬瓜去皮，去瓤洗净...
冬瓜受到很多女性朋友的喜欢，冬瓜是减肥的佳品，想要做出美味的冬瓜美食，必须要知道如何挑选冬瓜，小编为您介绍冬瓜的挑选方法。冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效，是餐...
【宜】夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。 【忌】冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛...
主料： 冬瓜 辅料： 食盐 细砂糖 果珍 调料： 果珍冬瓜详细制作步骤 果珍冬瓜做法 1.冬瓜切条，锅内放入清水，洒少许盐，放入冬瓜，8成熟起锅，用白开水过凉（别用自来水，不卫生...
主料： 冬瓜100g 胡萝卜50g 紫甘蓝25g 辅料： 芒果酱适量 调料： 冬瓜彩卷详细制作步骤 冬瓜彩卷做法 1.冬瓜去皮切薄片，胡萝卜切丝，韭菜花切段，紫甘蓝切丝 2.冬瓜放开水中焯到九成...
番茄扁尖冬瓜汤做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看番茄扁尖冬瓜汤视频才能学会,但怎么做番茄扁尖冬瓜汤最好吃。 番茄扁尖冬瓜汤的食材和调料: 番茄一个 扁尖二根 冬瓜...
食材和调料: 冬瓜 包心菜 胡萝卜 黑木耳 做法 一、包心菜洗净切成细粒,然后用盐腌渍一会几挤出水分备用 二、胡萝卜、黑木耳分别剁碎,然后放入锅中用油略炒一下,加素易鲜调味,盐不...
豆豉烧冬瓜做法 1.冬瓜去皮，切成方块，并在表皮上打上深1cm的花刀。 2.青椒切成小块，大蒜去皮切块，豆豉洗净沥干水。 3.锅内热2大匙油，放入冬瓜煎至表面微黄色。 4.将冬瓜块拨到...
主料： 冬瓜 320克 黄豆芽 320克 香菇（干） 80克 辅料： 百合(干) 8克 豌豆苗 20克 调料： 盐 3克 味精 2克 香油 8克 冬瓜豆芽冬菇头汤详细制作步骤 1.冬瓜去皮洗净，切成2分厚的圆型条；...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 香菇（鲜） 30克 调料： 盐 3克 味精 2克 香油 1克 淀粉(玉米) 5克 植物油 25克 香菇烧冬瓜详细制作步骤 1.冬瓜削皮，去瓤； 2.冬瓜洗净，切片放入沸水内焯熟，...
秋季,很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前,不妨先把体内的毒素排掉,为进补扫除障碍。 经常熬夜热毒重 经常熬夜之人,阴虚火旺,加上天气较热,外热引动内热,体内会蓄积很...
主料： 冬瓜 250克 辅料： 调料： 芝麻酱 20克 酱油 10克 味精 1克 凉拌冬瓜片详细制作步骤 1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中。 2.麻酱、酱油、味精加入...
主料： 冬瓜 100克 赤小豆 50克 辅料： 调料： 盐 3克 味精 1克 大葱 5克 姜 2克 冬瓜小豆汤详细制作步骤 1.将冬瓜去皮洗净切成片； 2.红小豆洗净，用清水泡4小时； 3.葱切段，姜去皮切薄...
平菇冬瓜豆腐汤做法简单是平菇的做法大全的常见菜,不一定要看平菇冬瓜豆腐汤视频才能学会,但怎么做平菇冬瓜豆腐汤最好吃。 平菇冬瓜豆腐汤的介绍: 夏天的清爽蔬菜汤。用平菇、...
主料： 黄豆适量 冬瓜适量 辅料： 盐少许 香油几滴 香菜 2根 味精 1匙 凉拌冬瓜黄豆菜做法 1.先将冬瓜削皮切成大概2cm的片(不可切得太薄),干黄豆提前泡发4、5个小时，香菜洗净切段备...
橙汁冬瓜做法 1.冬瓜切条，加一点点盐稍腌，然后稍微焯水，过凉；（只要加一点点盐，把冬瓜腌得脆一点就行；焯水时也只要稍微焯一下，别变成煮冬瓜了。） 2.把橙榨汁加适量的糖...
食材和调料: 土豆 冬瓜 白萝卜 红薯粉 白菜 豆皮 香菇 油菜 干辣椒 花椒 生抽 盐 芝麻酱 辣椒油 做法: 一、锅中烧一锅水,加两个干辣椒,几粒花椒,两勺生抽一勺盐煮开 二、先下入不易熟...
答案是肯定的，海带冬瓜汤具有减肥瘦身的功效。从本身来讲，食用海带冬瓜汤是一个很好的减肥方式，不仅不会影响到身体健康，而且在减肥的时候，还有很大的益处，它不仅可以加...
食材和调料: 冬瓜 蛋清 盐 高汤 水淀粉 做法 一、冬瓜边角料去皮切小块,蛋清打散 二、冬瓜块入开水焯至半透明状至熟捞出浸入冷水 三、冷却后芙蓉翡翠羹的食材和调料:理机打成冬瓜...
主料： 冬瓜 300克 芥菜 100克 辅料： 调料： 香油 4克 盐 4克 味精 2克 雪菜煮冬瓜详细制作步骤 1.将冬瓜去皮去瓤洗净切成块； 2.雪里蕻（芥菜）洗净，切成末； 3.将冬瓜放入沸水锅中煮...
食材和调料: 冬瓜,西红柿,茶笋(扁尖) 做法: 1.先将茶笋泡软后切段,西红柿冬瓜切块;油锅烧热后将西红柿下去煸一煸。 2.西红柿煸好后,加水(根据材料多少定量)烧开加入茶笋和冬瓜,只要...
冬瓜可是天然的减肥蔬菜,另配上滋补的素食半成品,既可以减去多余的脂肪,又可以补 养精神元气。 原料: 冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤(用半袋,够五人用,很方便,素食半成品店有...
食材和调料:(原料:) 糯米粉250克 红枣 花生 糖冬瓜 枸杞少许 水200ML 色拉油30ML 红糖50克 白糖100克 腐皮两张 做法 一、糯米粉放在料理盆中,加入红糖和白糖搅拌均匀 二、下花生、糖冬瓜...
反沙冬瓜酥的做法 原料： 冬瓜、脆炸粉、生粉、熟芝麻、白糖。 做法： 1、冬瓜去皮切厚的片（0.5厘米），焯一下水，用干毛巾吸干水分，拍上生粉待用，将脆炸粉加水调成稀稠的面...
绿豆海带冬瓜汤 原料:海带丝(用海带结也可以)、绿豆、冬瓜 做法:1、海带洗净切段;冬瓜连皮洗净后切块;绿豆洗净待用。2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中火煮约30分钟后...
盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法: 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具...
主料： 冬瓜 300克 辅料： 紫菜(干) 15克 调料： 盐 2克 味精 1克 花生油 10克 紫菜冬瓜汤详细制作步骤 1.冬瓜洗净切块; 2.冬瓜、紫菜放入锅内，加水适量，共煮成汤; 3.加花生油、盐及少...
西红柿炒冬瓜的功效与作用: 减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食 西红柿炒冬瓜的食材和调料: 冬瓜西红柿蒜生姜干辣椒葱植物油盐 教您西红柿炒冬瓜的...
毛豆子炒冬瓜做法简单是毛豆做法大全的常见菜,不一定要看毛豆子炒冬瓜视频才能学会,但怎么做毛豆子炒冬瓜最好吃。 毛豆子炒冬瓜的介绍: 冬瓜不仅可以减肥,还是一种标准的美容食...
冬瓜原产于中国南方各地及印度，现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿煮汤，又可以炒食。冬瓜果实为球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，皮深绿色或浅绿色，是普通蔬菜。皮和种...
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火。利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病...
萝卜冬瓜汤赶跑顽固脚臭 家住西工区的张先生给本刊热线打来电话说,前几天,因为天热,他脚臭的老毛病又犯了,总感觉脚痒、出汗,还伴有阵阵臭味。他在没有吃药的情况下,仅仅使用了一...
主料： 西红柿 冬瓜 辅料： 盐 醋 糖 味精 做法： 1.冬瓜切0.5cm左右的片备用 2.西红柿切滚刀块备用 3.锅中倒入三碗水，约750ml煮沸 4.加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，煮至微开 5.放入...
冬瓜的做法大全 冬瓜海带汤 材料： 冬瓜，海带 做法： 1、将冬瓜去皮切块然后洗净。 2、海带用水泡40分钟这样，可以用打结好的海带，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用。...
材料 冬菇100克,冬瓜500克,冬笋100克,生姜10克。调味料:精盐8克,味精6克。 做法: 1、冬瓜去皮切片,冬笋切片,冬菇浸透切片,生姜切片。 2、锅内加水烧开,放入冬笋滚透,捞起待用。 3、烧锅...
冬瓜番茄汤做法简单是活血化瘀食谱的常见菜,不一定要看冬瓜番茄汤视频才能学会,但怎么做冬瓜番茄汤最好吃。 冬瓜番茄汤的食材和调料: 冬瓜 番茄 橄榄油 盐 教您冬瓜番茄汤的家常...
主料： 冬瓜 350克 辅料： 芥菜 75克 调料： 香油 10克 盐 3克 味精 1克 雪里蕻冬瓜汤详细制作步骤 1.冬瓜去皮、瓤，洗净，切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片；雪里蕻洗净，切成丁备用...
番茄冬瓜汤 原料：番茄，冬瓜，盐 做法： 1.番茄洗净切成半月形，冬瓜洗净去皮切块； 2.锅热油，煸炒番茄至酥烂，放入冬瓜和水； 3.烧至汤水沸腾且冬瓜成透明状时加盐即可。 清水...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 辣椒油 20克 花椒粉 5克 盐 3克 味精 2克 麻辣冬瓜块详细制作步骤 冬瓜洗净，去皮、瓤，切成块，用开水焯熟装盘，再放入辣椒油、花椒面、盐、味精拌...
主料： 冬瓜 200克 冬瓜瓤饮详细制作步骤： 冬瓜瓤去籽曝晒至干，贮存备用，每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。...
食材： 冬瓜，番茄 调料： 姜，生抽，盐 做法： 1.冬瓜去皮切薄片，番茄去蒂切小丁； 2.热油锅下冬瓜片煎至大半软，沥油铲起； 3.姜末爆香，加番茄、盐翻炒出红糊； 4.加冬瓜片、生...
主料： 冬瓜 500克 辅料： 调料： 芝麻酱 100克 酱油 10克 味精 2克 凉拌冬瓜条详细制作步骤 冬瓜去皮去瓤，切成小薄片，放在开水锅中烫透取出，盛在盘中，麻酱和酱油、味精调成卤汁...
冬瓜的简介 冬瓜含糖量低，水分含量较高。能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低，是肾脏病、...
刀豆（Leguminosae）豆科刀豆属的栽培亚种，一年生缠绕性草本植物。也是豆科植物刀豆的种子。秋、冬季采收成熟荚果，晒干，剥取种子备用；或秋季采摘嫩荚果鲜用。刀豆的干燥成熟...
主料： 刀豆 3根 辅料： 蒜 6瓣 豆豉50g 干辣椒若干 调料： 豆瓣酱 2大勺 辣椒酱2大勺 盐 1小勺 糖少许 豉椒酱刀豆详细制作步骤 1.将刀豆放入一只干净的大碗，加入蒜末、辣椒碎和豆豉...
主料： 刀豆 400克 香菇（鲜） 75克 辅料： 调料： 酱油 7克 姜 2克 盐 2克 味精 3克 香油 1克 黄酒 15克 淀粉( 香菇炒刀豆详细制作步骤 1.将刀豆去筋洗净，用斜刀切成3厘米长的段，用开水...
姜汁炒刀豆做法 1.刀豆去筋洗净，斜刀切成片状；生姜切丝；辣椒斜刀切片。 2.刀豆汆水后拨凉。 3.姜丝辣椒下油锅爆香。 4.放入煮熟的刀豆，放一点开水，爆炒直至刀豆软熟，入盐调...
1.老刀豆30克，生姜3片，红糖适量。将刀豆、生姜洗净，加水300毫升，煮约10分钟，去渣取汤汁，再加红糖，调匀即成。每日 23次，服饮汤汁。此汤具有温中降逆，止呃止呕的功效，适用...
原料： 刀豆，葱，蒜，甜面酱，豆瓣酱，辣椒油，花椒油，生抽，糖，盐 做法： 1.刀豆洗净掐去两头，中间切开分成两段； 2.炒锅烧热放油，放入刀豆转小火煸炒变色； 3.表皮起皱断...
刀豆的做法大全 豉椒酱刀豆 主料 刀豆3根 辅料 蒜6瓣，豆豉50g，干辣椒若干，豆瓣酱2大勺，辣椒酱2大勺，盐1小勺，糖少许。 做法 1、刀豆斜切成寸长的大块，干辣椒和蒜切碎，豆豉洗...
种子：本品呈扁卵形或扁肾形，长2～3.5cm，宽1～2cm，厚0.5～1.2cm。表面淡红色至红紫色，微皱缩，略有光泽。边缘具眉状黑色种脐，长约2cm,上有白色细纹3条。质硬，难破碎。种皮革质...
1.刀豆散：刀豆子，研为细末。每次服6~9g，温开水送下。源于《医级》。本方用刀豆子温中下气止呃。用于脾胃虚弱，呕逆上气。若加丁香、柿蒂温中下气，更能增强疗效。 2.蒸刀豆：...
1.百日咳：刀豆10粒打碎，甘草5g，加冰糖水煎，去渣频服;或者刀豆子25g，水煎，加冰糖，每天服3回。 2.喘咳：刀豆炒干研粉，用红糖，生姜汤送服，每天3回。 3.虚寒呃逆：刀豆15至3...
1、刀豆种子含蛋白质28.75%．淀粉37.2%，可溶性糖7.50%，类脂物1.36%，纤维6.10%及灰分1.90%。还含有刀豆氨酸（canavanine)，刀豆四胺（canavalmine），-胍氧基丙胺（-guanidinooxyproprlamine)，氨丙基...
原料：刀豆，土豆，油，盐，味精 做法： 1.刀豆去两头折断洗净，土豆去皮洗净切条； 2.起油锅加热，放入刀豆煸炒2分钟； 3.再放入土豆煸炒2分钟； 4.放少许清水加盖大火煮开3分钟；...
1.《四川中药志》：胃热盛者慎服。 2.不良反应，曾有报道，食用刀豆引起36人发生中毒，临床症状主要为急性胃肠炎（恶心、腹胀、腹痛、呕吐），病程23天，无死亡。刀豆所含皂素、...
刀豆的简介 刀豆（Leguminosae）豆科刀豆属的栽培亚种，一年生缠绕性草本植物。也是豆科植物刀豆的种子。秋、冬季采收成熟荚果，晒干，剥取种子备用；或秋季采摘嫩荚果鲜用。 刀豆...
1.原产于美洲热带地区，西印度群岛。 2.北京地区、长江流域及南方各省均有栽培，广东、海南、广西、四川、云南、湖南、江西、湖北、江苏、山东、浙江、安徽、陕西、河南等普遍...
主料：土豆5只 刀豆500克 辅料：盐少许 味精适量 油适量 炒双豆做法 1.准备土豆、刀豆。 2.土豆洗净、刨皮切条；刀豆洗净、去两端、折寸段。 3.锅热油，油多放点，放入土豆，煸透八...
刀豆土豆的做法 主料 250g刀豆，250g土豆。 配料 适量油，适量盐，适量生抽。 做法 1、土豆洗干净，去皮，切条，备用 2、刀豆洗干净，泡干净，备用 3、开火，放水，土豆汆水。煮软...
主料： 刀豆 大蒜 辅料： 盐 味精 调料： 炒刀豆详细制作步骤 炒刀豆做法 1.刀豆摘去二头，一分二，洗净。 2.大蒜剥皮，拍松 3.锅烧热，加油，油热加入大蒜末爆香，倒入刀豆煸炒至...
刀豆味甘，性平，无毒。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效，可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外，虚寒呃逆及胃寒呕吐，宜与生姜同...
原料：土豆，刀豆，油，盐，老抽，姜，蒜，辣椒，糖 做法： 1.刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除； 2.土豆去皮切条状，放水中浸约10分钟，除去淀粉； 3.姜蒜切片，辣椒切小段待用...
主料： 刀豆 3根 辅料： 红椒1/2根 蒜 3瓣 干辣椒2个 调料： 植物油 1大勺 盐1/2茶匙 糖1/2茶匙 辣炒刀豆做法： 1.刀豆洗净切薄片,蒜切末,红椒切圈,干辣椒切小段;锅烧热,放少许油,烧至4成...
刀豆，【释名】豆荚的形状像刀，所以取名刀豆。三月下种，藤蔓可长到一二丈长，叶子像豇豆的叶子，但比豇豆的叶子稍长些，稍大些，五六月开紫色的花像飞蛾一样，结豆荚，它的...
蔓生刀豆 [C.gladiata(Jarq.）DC.]：别名大刀豆、刀鞘豆等。染色体数2n=2x=22，24。原产热带、亚洲和非洲。缠绕性草质藤本。茎嫩绿色，有白色短柔毛，后渐次脱落。叶互生，三出复叶，叶...
主料： 圆白菜 500克 辅料： 刀豆 250克 调料： 辣椒油 3克 香油 2克 酱油 4克 大葱 5克 包心菜刀豆汤详细制作步骤 1.取鲜包心菜撕成片，刀豆撕掉筋。 2.将包心菜、刀豆同下大沙锅，注满...
1、《四川中药志》：刀豆性温，胃热盛者慎服。 2．不良反应，曾有报道，食用刀豆引起36人发生中毒，临床症状主要为急性胃肠炎（恶心、腹胀、腹痛、呕吐），病程23天，无死亡。刀...
刀豆的介绍 刀豆属于豆科，因豆荚形似刀而得名刀豆。又因荚形似人挟剑横斜，故又名挟剑豆。主要品种有蔓性、矮性两种。蔓性刀豆，亦称大刀豆、中国刀豆、关刀豆、马刀豆、刀鞘...
原料：大白菜，料油，盐，辣椒，姜，醋 做法： 1.大白菜洗净切好备用； 2.辣椒和姜备用； 3.热油锅，放姜和辣椒下去爆出香味； 4.然后把大白菜放下去快速的翻炒； 5.等大白菜差不多...
酸辣白菜粉丝 原料：大白菜一棵，粉丝一把。 做法： 1、粉丝用温水泡起来待用。 2、处理白菜，不要看白菜外面蛮干净，其实里面蛮脏的，所以要把白菜叶一片一片掰下来洗的。 3、...
主料:甘薯200克,大白菜(小白口)200克 调料:白砂糖20克,植物油30克 做法： 1. 将红薯(甘薯)切为细丝; 2. 红薯丝入热油中炸脆; 3. 大白菜取白帮,切细丝; 4. 将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘,将白...
原料: 大白菜,蒜瓣,茭白,蒜薹,苦瓜,扁豆,葱头,苔菜,萝卜,盖菜,青笋,黄瓜,嫩姜芽,鲜红辣椒共2800克,干辣椒100克,花椒120克,老姜120克,食盐150克,白酒40克,红糖80克。 如何做泡什锦菜: 1、将泡...
原料: 大白菜(娃娃菜),香菇(蘑菇),番茄 做法: 将白菜,如没有白菜,娃娃菜替代也可,洗净,切片待用; 将香菇,如没有香菇,蘑菇替代也可,洗净,切片待用; 将番茄,切成片待用; 起锅,倒入精制油...
大白菜的清洗方法 食盐水清洗： 将白菜一片片剥下来，放在食盐水中浸泡30分钟以上，再反复清洗即可。 淀粉水清洗： 将白菜浸泡在清水中，可在水中放适量的淀粉，搅拌均匀之后浸...
白菜原产地为地中海沿岸和中国。长江以南为主要产区，种植面积占秋、冬、春菜播种面积的40%-60%。20世纪70年代后，中国北方栽培面积也迅速扩大，各地普遍栽培。其栽培面积和消费...
大白菜古时又叫菘，有菜中之王的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬菜之王，何也...
大白菜原产于中国，为十字花科植物大白菜的茎叶。我国河北、山东、江苏、浙江、四川等地均有栽培。常在冬、春季采收。大白菜在中国有6000多年的历史；比其他原产中国的粮食作物...
大白菜治高血糖和便秘等病 转自:油麻菜(黄剑)的博文 大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,连...
食材和调料: 大白菜 豆腐 葱 姜 盐味精 做法 一、大白菜叶几片洗净,切大段儿。提示:也可单取菜心或菜叶,但是鉴于白菜梗含有大量的粗纤维,所以我连菜梗也一起吃了 二、豆腐切小方块...
配料: 大白菜2公斤,大葱100克,白萝卜200克,大蒜100克,苹果100克,辣椒面50克,梨100克,味精5克,食盐60克。 做法： 1、大白菜去老帮洗净,沥干水分,把整棵白菜剖成四瓣,切成小块;萝卜洗净去皮...
原料：大白菜 调料：油，盐，葱，干辣椒，豆辣椒酱，糖，香醋，鸡精，姜 做法： 1.大白菜洗净切条，白菜根和白菜叶分开，葱姜辣椒切碎； 2.炒锅倒油爆香葱姜辣椒，加入豆辣椒酱...
主料： 大白菜 3片 菠菜30g 红萝卜50g 彩椒（红和黄）50g 辅料： 盐 1勺 鲍汁1茶勺 糖适量 水淀粉1勺 翡翠彩蔬卷做法 1.彩椒，红萝卜切丝 2.白菜和菠菜飞水 3.将蔬菜丝码在白菜叶上 4.卷成...
原料： 大白菜，金针菇，红萝卜，黑木耳，姜末，蒜末，米酒，盐，胡椒粉，细砂糖 做法： 1.大白菜洗净切片；金针菇去尾端，切段备用； 2.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香...
质量好的大白菜外表干净无泥，无烂叶、黄叶，无病虫害，外形齐整，大小均匀，叶色鲜爽，包心紧实等；通常这样的大白菜鲜嫩爽脆，水分充足，味道清新略甜。需要注意的是，如果...
大白菜的四种禁忌就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，...
大白菜的帮子能不能吃,是很多人关心的事。从营养角度来说,白菜帮子含有的叶绿素、膳食纤维等营养素的含量,远远高于白菜内叶、菜心。但吃不吃白菜帮子还要考虑以下这些问题: 食...
秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠...
食材和调料: 面条 平菇 大白菜 姜 盐白 胡椒 亚麻籽油 做法： 一、烧开半锅水,放入洗净的平菇,稍微烫烫,捞出放在小砂锅里。再往砂锅里加入大白菜和姜,添水到3/4处,烧开后转小火煮...
材料: 大白菜1/2颗,豆腐1块,秋葵4两,素鳗1条,素肚1个,素肠4两,中药汤底材料:2两,当归2片,枸杞1大匙,青耆12片,红枣10粒,水6杯,调味料:1匙,糖1/2匙,米酒2大匙,香油1/2匙,沾料:1大匙,盐酌量 做法...
大白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在...
制作材料: 主料:大白菜(小白口)600克,菠菜450克 调料:酱油45克,醋15克,白砂糖15克,香油15克 做法 1.将大白菜叶剥下洗净,装入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮6分半钟取出备用。 2.菠菜洗...
大白菜不只是菜 慈禧晚年时,得了一场重病:高烧不退,且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷,以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭,吃什么吐什么,大小便困难,四肢无力,身上疮疖不断...
食材和调料: 素高汤10杯,大白菜,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料 做法： 1、豆腐切块,入油锅略煎至两面焦黄。 2、素...
大白菜是家庭常见的蔬菜之一，吃大白菜有什么好处呢?大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁...
曾经跟着一位老中医学习,直到现在还对他说的话记忆犹新,每次高血压和便秘的患者开完方子以后,他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大白菜刮肠很厉害。肠胃病怎么也治不好的...
大白菜卤的食材和调料: 大白菜1/2颗,红萝卜片20公克,金针15公克,泡发香菇5朵,豆皮25公克,素肉50公克,笋片20公克,A.高汤400cc,盐1/2茶匙,香菇精1/4茶匙,细糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,B.太白粉水...
起司春笋宝乐烧的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看起司春笋宝乐烧视频才能学会,但怎么做起司春笋宝乐烧最好吃。 起司春笋宝乐烧的食材和调料: 竹笋,起司,沙拉酱 教您...
春笋的营养价值：春笋有帮助消化的作用 春笋含丰富纤维素，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。常食对防治血脂增高、高血压、冠心病、肥胖、糖尿病等有辅助作用...
焖春笋的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看焖春笋视频才能学会,但怎么做焖春笋最好吃。 春天是吃春笋的好时节。俺是来上海后才开始吃的,以前还真是没吃过春笋,顶多有...
你知道春笋的营养功效吗？ 春笋有素食第一品之说，不仅是蔬菜，还是良药。春笋性微温、味苦涩，可帮助消化，增进食欲，提高机体的免疫力，并可消除体内自由基等有害物质，抑制...
春笋上市，很多人吃出一身疹子。春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。老人、儿童每餐最好不要超过半根。为防过敏，炒笋片、笋丁时要先用开水烫5...
春季菜谱 油焖春笋 油焖春笋是一道杭州的传统风味菜。它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸而带甜味，百吃不厌。 材料： 春笋500克、山...
春笋怎么做好吃？教你做好吃的剁椒春笋 材料： 春笋约300克、青蒜100克、姜5克、剁椒50克、黄酒10毫升、生抽10毫升、油15毫升。 做法： 1、春笋剥去外皮洗净，切成5cm长、1cm宽的小段...
竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜，它不仅肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高。其所含的蛋白质中，至少有16-18种不同成分的氨基酸，其中...
春笋的营养价值和春笋的做法 春笋味清淡、鲜嫩，不仅是佳蔬，还是良药。含丰富纤维素，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。常食对防治血脂增高、高血压、冠心病...
主料： 春笋 1000克 调料： 盐 2克 白砂糖 20克 味精 0克 香油 20克 拌问政山笋详细制作步骤： 1.将笋（问政山笋）削去根，剥掉外壳，削去笋皮，清洗干净； 2.将净笋切成直径2.毫米、长...
干烧春笋的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看干烧春笋视频才能学会,但怎么做干烧春笋最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 干烧春笋的制作材料: 主料:春笋250克,榨菜15克。葱末,姜末各...
春笋是一种好食品，但因吃春笋而引起过敏性疾病的人临床上也会碰见。春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。因此，小儿和老人应少量吃春笋。有过敏...
煮妇应季春笋菜肴DIY -靓笋DIY 会吃擅烹的煮妇们,这时在家也可做几道应季春笋菜肴,好让家人尝尝鲜。 油(油食品)焖笋 原料:净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生油100克,鲜汤、麻油及味...
澳大利亚食品专家称，新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒，正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉根部，然后切成薄片，在淡盐水...
麻辣春笋的做法简单是祛痰食谱里的常见菜,不一定要看麻辣春笋视频才能学会,但怎么做麻辣春笋最好吃 菜系及功效:沪菜 便秘食谱 滋阴食谱 明目食谱 祛痰食谱 工艺:炒 麻辣春笋的制...
原料：面粉，春笋，咸菜，酵母 做法： 1.面粉加酵母和水，揉成光滑面團后饧发； 2.春笋去壳，洗净，将洗净的春笋切成丁； 3.咸菜洗净，洗净的咸菜切细； 4.将春笋和咸菜拌在一起；...
春天是春笋尝鲜的好时节，被推为素食第一品、春天的菜王。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性...
原料：春笋，雪菜，油，盐 做法： 1.春笋去壳、削掉老的部分，切成小段； 2.锅中放水，下春笋段汆烫后捞出沥干水分； 3.炒锅放油烧热后，下春笋煸炒，并加少许盐调味； 4.炒匀后倒...
家庭烹饪技巧 盐水煮片刻春笋即脱敏 春笋中含有难溶性草酸,可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹等。 若用笋片、笋丁炒菜,要先用淡盐水将春笋煮开5～10分钟,然后再配其他食物炒...
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以...
三鲜拌春笋的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看三鲜拌春笋视频才能学会,但怎么做三鲜拌春笋最好吃。 三鲜拌春笋的食材和调料: 春笋片1袋,香菇少许,青椒、红椒各适量。...
原料：春笋 调料：味精，花椒，香油，白砂糖，菜籽油，酱油 做法： 1.春笋洗净，对剖开，用刀拍松，切成5厘米长的段； 2.锅置中火，下熟菜油烧至五成热，投入花椒，炸焦捞出；...
橄榄菜春笋炒饭的做法 原料： 米饭、春笋、豌豆、胡萝卜、橄榄菜。 调料： 酱油、胡椒粉。 做法： 1、春笋切粒，胡萝卜去皮洗净切粒备用。 2、锅中注水烧开，倒入春笋、胡萝卜、...
原料：春笋，鸡蛋，葱，盐，糖，料酒，胡椒粉，味精 做法： 1.鸡蛋磕在碗里，放些料酒，盐，糖，葱花，打匀； 2.锅里油热，放下蛋液，炒熟盛出； 3.春笋去衣，洗净，切丝，锅里油...
烧拌春笋的做法简单是动脉硬化食谱里的常见菜,不一定要看烧拌春笋视频才能学会,但怎么做烧拌春笋最好吃 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 工艺:拌 烧拌春笋的制...
随着春雨的滋润,雨后春笋如期而至。春笋素有春天菜王之称,是春天里的最佳蔬菜。 竹笋是竹的幼芽,品种繁多,一年四季都出产。按时节分,春天破土而出的称春笋;夏秋收获的称夏笋;冬...
辣味春笋的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看辣味春笋视频才能学会,但怎么做辣味春笋最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:香辣工艺:炝...
这次的春笋也是采用三杯的做法，跟前几天发的三杯杏鲍菇差不多，只不过春笋要经过一个焯水去涩的过程。一般笋跟肉一起烹调会更好吃，不过我还是喜欢素烧，新鲜的春笋又脆又嫩...
南乳春笋做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看南乳春笋视频才能学会,但怎么做南乳春笋最好吃。 南乳春笋的介绍: 笋是体内垃圾的清道夫,所含的膳食纤维可以增加肠道水分...
原料：春笋，酱油，香油，精盐，元贞糖，白醋，老干妈，芝麻 做法： 1.春笋剥皮切片，开水煮开，捞起来晾凉； 2.加入蒜头、老干妈、糖、芝麻油、酱油搅拌均匀即可。...
竹笋主要有三类，一个是冬笋，一个是早春笋，还有一个是春笋。冬笋是直接从土里面挖出来的；早春笋在民间又叫顶土花笋，就是笋子快从土中冒出来的时候，这种笋子无论是营养价...
材料： 新鲜春笋3支、盐半汤匙、酱油两大汤匙、橄榄油1大碗、白糖3汤匙 做法： 1、切好的笋块放进去，翻至每块笋都浸到油，加入酱油大火闷5分钟左右。 2、加入白糖然后继续翻炒，...
豆豉炒春笋做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看豆豉炒春笋视频才能学会,但怎么做豆豉炒春笋最好吃。 豆豉炒春笋的介绍: 又到了吃春笋的季节~春笋,指的是立春之后的毛竹...
春笋炒韭菜 原料： 韭菜，春笋，水，油，姜丝，糖少许，盐适量 做法： 1.韭菜先摘过，洗净后切段备用。春笋剥皮，切成跟韭菜一样长的段，然后改刀切丝。 2.煮上一锅水，放盐和油...
香菇春笋汤做法简单是煲汤食谱大全的常见菜,不一定要看香菇春笋汤视频才能学会,但怎么做香菇春笋汤最好吃。 香菇春笋汤的食材和调料: 干香菇春笋胡萝卜鸡毛菜盐香油 教您香菇春...
原料：春笋，香菇，香油，酱油，淀粉，盐，味精，白砂糖 做法： 1.春笋洗净切片，香菇泡发后去蒂洗净，切成菱形片； 2.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用，锅架火上； 3.放麻油烧至八...
剁椒春笋的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看剁椒春笋视频才能学会,但怎么做剁椒春笋最好吃。 剁椒春笋的介绍: 春笋它性微溫、味苦、甘,可助消化,增食欲,提高机体免疫...
春季万物生长，春暖花开，运动成了很多人钟爱的的项目，但是春季也别忘了饮食保养，中医专家介绍说中医里面也讲究吃春，下面的这些食物都是春季养生应该多吃的食物。 中医认为...
熏香春笋的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看熏香春笋视频才能学会,但怎么做熏香春笋最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 口味:原本味工艺:熏 熏香春笋的制作材料...
原料： 春笋，料酒，生抽，老抽，白糖，清汤，盐 做法： 一、将嫩笋剥去笋衣，切去根部，切寸段，然后切薄片，锅中油热后； 二、放入笋片，翻炒均匀，加料酒、生抽、老抽、白糖...
雪菜春笋的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看雪菜春笋视频才能学会,但怎么做雪菜春笋最好吃。 雪菜春笋 材料: 水竹笋400克,雪菜100克,盐少量,大蒜2瓣,干辣椒(随意) 做法:...
豆瓣春笋的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看豆瓣春笋视频才能学会,但怎么做豆瓣春笋最好吃。 豆瓣春笋的食材和调料: 笋一个,香菇5朵,青椒一个,调味料:郫县豆瓣一勺,味...
主料： 香菇 春笋 辅料： 红椒 葱 盐 胡椒 生抽 味精 香菇炝春笋做法 1.新鲜香菇片大片～ 2.红椒切丝，葱切段～ 3.春笋剥干净切片，倒入烧红的干锅子（不放油）撒盐炝熟～ 4.烧油下红...
春笋含丰富的蛋白质,而且这也是正是春季适合吃的一种食物,大家在吃春笋的时候也不应忘记它的注意事项。 春笋知识介绍: 竹笋,别名笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥...
原料： 竹笋、雪菜、盐。 做法： 1.竹笋剥去壳洗净后切成长条。雪菜也切成相同长的段。 2.竹笋放进锅里,到入清水没过竹笋大火煮开。 3.撇去浮沫,放入盐,中小火煮15分钟。 4.放入雪菜...
原料：酸菜，春笋，盐，糖，鸡精，葱 做法： 1.酸菜洗净切碎，放油里炒熟； 2.春笋去壳洗净，放开水煮5分钟； 3.捞出切段，锅里油热，放入春笋； 4.然后煸炒2分钟，放入酸菜，加盐...
香菇青笋做法简单是莴笋做法大全的常见菜,不一定要看香菇青笋视频才能学会,但怎么做香菇青笋最好吃。 香菇青笋的食材和调料: 莴笋 一根 香菇 8朵 葱姜末 适量 水淀粉 适量 教您香...
春笋富含微量元素和维生素，常食用可促进消化、防止便秘。花椒有增强食欲、温中行气、散寒除湿、杀虫止痛等功效。 春天是春笋大量上市的季节，其味道清淡鲜嫩，营养丰富，被誉...
主料： 春笋 豌豆 辅料： 蔬菜 调料： 食用油 精盐 水淀粉 春笋豌豆的做法： 1.豌豆去壳，洗净，在沸水锅略焯捞出沥水 2.春笋剥壳，洗净切丁，入沸水焯烫，捞出沥干 3.坐锅热少许油...
春笋肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高，其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。 春笋知识介绍： 竹...
原料： 小青菜，春笋，花椒，蒜末，盐，味精 做法： 一、小青菜洗净后对剖,然后焯水后捞出； 二、炒锅放油,爆香花椒后捞出丢弃,然后爆香蒜末； 三、放春笋翻炒几下后放青菜； 四...
如何挑选春笋?春笋是春季上佳的时令菜,用春笋料理的饭菜好吃与否,手艺是其次,最最重要的还是春笋的挑选,但是很多朋友不知道如何挑选春笋。今天吃网小编就教您如何挑选春笋。 春...
春笋的功效： 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘...
春季吃春笋有什么营养价值?中医指出，吃春笋也是春天的一个好选择，有一种生发之气，能够鼓舞肝胆。 笋是竹子生发出来的嫩芽，没破土之前，藏在土里矮墩墩的，长得憨厚的，那...
春笋怎么做好吃？春笋的做法及食用注意事项 春天，被誉为素食第一品、春天菜王的春笋纷纷萌出，正是尝鲜的好时节。 春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、...
主料： 竹笋 1根 香菇 10个 辅料： 红彩椒 半根 尖椒 半根 葱花 适量 姜丝 适量 调料： 盐 适量 生抽 一勺半 素食蚝油 一勺 糖 半勺 香菇焖春笋详细制作步骤 1.香菇焖春笋食材。 2.清洗...
原料:春笋1根(大约150克)、去皮蚕豆1碟(大约150克) 辅料:葱花和姜末适量 调料:色拉油2大匙、盐半小匙、蘑菇精1小匙、淀粉1小匙、清水1大匙 (1大匙大约15毫升,1大匙大约8-10克,1小匙大概...
白汁春笋的做法 原料： 春笋。 调料： 色拉酱、盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、春笋切片，放入开水中焯煮10分钟捞出待用。 2、起锅下少许油，倒入春笋爆炒一会，加入一勺...
青椒炒笋丝做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看青椒炒笋丝视频才能学会,但怎么做青椒炒笋丝最好吃。 青椒炒笋丝的食材和调料: 春笋 青椒 姜 盐 味精 教您青椒炒笋丝的家...
材料:青、红尖椒、鲜嫩春笋 调料:植物油、生抽酱油、盐、白糖、蘑菇精。 做法: 1、春笋切片,青红尖椒也切片。 2、起锅热油,先放入笋片翻炒至略有金黄色,再放入尖椒,快速炒几下,同...
翡翠春笋的做法简单是肝炎食谱里的常见菜,不一定要看翡翠春笋视频才能学会,但怎么做翡翠春笋最好吃 菜系及功效:补血食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 贫血食谱 工艺:白烧...
草菇茶树菇 菇菇相补 草菇 草菇来源于光柄菌科植物草菇的子实体。草菇也叫兰花菇、美味包脚菇、中国蘑菇、秆菇、麻菇、贡菇等。我国南北各地许多地方均有种植。 草菇是热带、亚...
咸蛋黄茶树菇的做法： 食谱原料 茶树菇、咸鸭蛋黄、鸡蛋。 制作方法 1.将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟，取出沥干水分，放入器皿中，加鸡蛋搅拌均匀，再撒上淀粉拌匀。 2.坐...
营养功能： 茶树菇能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果...
原料：茶树菇，葱，蒜，姜，油，酱油。 做法： 1.茶树菇洗净后切段，热锅下油，放姜蒜略炒； 2.再放入茶树菇后不断的翻炒，把水份煸干； 3.翻炒一段时间后放入少量的酱油调味；...
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 临床实践证明，...
干锅茶树菇做法简单是素鸡做法大全的常见菜,不一定要看干锅茶树菇视频才能学会,但怎么做干锅茶树菇最好吃。 干锅茶树菇的介绍: 茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养...
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、 碳水化合物等 营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物...
茶树菇的主要产地 茶树菇主要生产地为江西广昌县，江西黎川县，福建古田县,以平湖、吉巷等乡镇为例，很多村子的日产量均达万斤以上，多为干菇。其中广昌县，2010年全县培植茶树...
很多人到餐馆吃饭都喜欢点道干锅茶树菇,这瘦瘦长长的小蘑菇不光味道鲜美 一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。在民间,它甚至被称为神...
原料：豆腐，茶树菇，口蘑，青椒，红椒，盐，姜片，清水。 做法： 1.豆腐切片；青红椒切菱形片；口蘑洗净切片；茶树菇洗净备用； 2.锅中倒油烧热，先爆香姜片，再放入豆腐片煎至...
今晚吃啥?每次和朋友约吃饭总要商量的同一个问题,俺知道,朋友在照顾我,因为素食餐厅不是满大街都有,也不知道普通餐厅的饭菜是否适合我。其实我嘛,虽然是素食者,其实很容易打发的...
在挑选茶树菇的时候容易忽略一点，就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如所挑选的茶树菇大小不统一的话，就意味着这些茶树菇不是一个生长期的，也就是说，这里面掺有陈年的茶...
青椒炒茶树菇做法简单是青椒的做法大全的常见菜,不一定要看青椒炒茶树菇视频才能学会,但怎么做青椒炒茶树菇最好吃。 青椒炒茶树菇的介绍: 经典素菜,颜色清爽明亮,干香茶树菇的口...
茶树菇的简介 茶树菇是担子菌亚门，担子纲、蘑菇菌目、粪伞科、田头菇属，又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等，原为江西广昌境内的高山密林地区茶树蔸部生...
原料：茶树菇，胡萝卜，精盐，清汤 做法： 1.新鲜的茶树菇洗净，胡萝卜切块； 2.将淮山，胡萝卜加入清汤煮开； 3.待淮山，胡萝卜煮软后； 4.放入茶树菇煮开，加盐调味即可。...
茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基...
茶树菇来源于粪绣科植物茶薪菇的子实体。茶树菇也叫茶薪菇、柳松菇、油茶菇、神菇等。茶树菇为一种高山密林地区生长的野生真菌，其伞盖鲜嫩，菌柄硬脆，味美清香，口感颇佳。...
原料：青椒，茶树菇，花椒，蒜，姜 做法： 1.干茶树菇温水泡发； 2.沥干后切断成约等长并手撕； 3.小尖椒切丝； 4.先炒辣椒，后捞起； 5.再炒茶树菇，并用水闷几分钟； 6.收汁后加各...
双色茶树菇的做法简单是樱桃做法大全的常见菜,不一定要看双色茶树菇视频才能学会,但怎么做双色茶树菇最好吃。 双色茶树菇的食材和调料: 鲜茶树菇150克,法香少许,樱桃1个,鸡蛋1个。...
很多人到餐馆吃饭都喜欢点道干锅茶树菇,这瘦瘦长长的小蘑菇不光味道鲜美,还是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。在民间,它甚至被称...
茶树菇拌虫草花的做法 原料： 茶树菇、虫草花、红椒。 调料： 盐、蘑菇精、香油。 做法： 1、茶树菇切去头尾，撕成丝，虫草花摘去根部洗净，红椒洗净切丝。 2、锅中注水烧开，倒...
一.栽培步骤 1.选用优良菌株：我国各地主栽的茶树菇优良菌株来源主要有两处，一是福建省三明市真菌研究所，其菌株菌柄粗，丛子实体数少，颜色较深，菌盖呈棕褐色，子实体耐高温...
蒜椒茶树菇的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看蒜椒茶树菇视频才能学会,但怎么做蒜椒茶树菇最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 蒜椒茶树菇的制作材料: 主料:鲜茶树菇150克,姜豆100克...
爆炒茶树菇的做法简单是猴头菇做法大全的常见菜,不一定要看爆炒茶树菇视频才能学会,但怎么做爆炒茶树菇最好吃。 爆炒茶树菇 材料: 蒜末,葱,青椒2个,茶树菇适量,盐,酱油,味精 做法...
原料：茶树菇，姜，蒜，干辣椒，食用油，盐，味精，孜然粉 做法： 1.将茶树菇洗净，沥干备用；姜、蒜、干辣椒切小； 2.锅烧热，倒入适量食用油，待油热后倒入姜、蒜和干辣椒，翻...
茶树菇的简介 茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。 茶树菇...
茶树菇烧豆腐 原料： 豆腐，茶树菇，柿子椒，胡萝卜，色拉油，食盐，姜，素蚝油 原料： 1.茶树菇用淡盐水浸泡洗净，豆腐切片； 2.青椒切菱形片；胡萝卜切片，锅中倒油烧热； 3.放...
茶树菇主要分布在北温带，亚热带地区也有分布，热带地区却罕见，极冷极热的气候条件都不适合发育，茶树菇可按一般木腐菌的培养方法来进行栽培。茶树菇在自然条件下，生长于小...
一.菇房的设置 中国室内草菇栽培始于70年代初期，多数利用夏天闲置的塑料大棚，香菇、蘑菇房，或旧仓库进行生产，此外，2010年南方主要采用泡沫板为材料建立菇房。这些菇房多数...
主料： 草菇 300克、白菜 500克 调料： 盐 5克、味精 3克、香油 10克、黄酒 30克、淀粉（豌豆） 8克、色拉油 70克 做法： 1.白菜去掉老帮留其嫩心待用；在草菇顶部剞上十字形花刀，用清...
草菇是我们餐桌上最常见的食用菌之一。它的营养价值非常高，能提高机体免疫力，增强抗病能力;它还具有解毒作用，能帮助排除体内重金属、化学毒素。草菇蛋白质中，人体八种必需...
草菇炒白瓜的做法简单是草菇做法大全的常见菜,不一定要看草菇炒白瓜视频才能学会,但怎么做草菇炒白瓜最好吃。 草菇炒白瓜 材料: 白瓜1根,草菇150克,姜片适量,盐适量 做法: 1.白皮去...
材料： 油菜心、冬菇、草菇、调料盐、味精、糖、酱油、淀粉。 做法： 先将整棵的油菜洗净，冬菇、草菇汆水待用。炒勺上火，放入色拉油，把主料下勺煸炒，加盐，味精、糖少许，...
草菇扒芦笋的做法简单是草菇做法大全的常见菜,不一定要看草菇扒芦笋视频才能学会,但怎么做草菇扒芦笋最好吃。 草菇扒芦笋 材料: 芦笋250克,草菇100克调料蚝油、味精各适量 做法:...
原料： 草菇400克 调料： 酱油3克，盐2克，八角5克，大葱5克，香油50克，白砂糖2克，味精1克，桂皮5克，姜3克 做法： 1.鲜草菇去蒂，去杂质，洗净，然后投入沸水锅中烫片刻，捞出沥...
口蘑炒草菇的材料： 主料： 口蘑100克，草菇150克 辅料： 柿子椒80克 调料： 盐5克，白砂糖5克，味精2克 口蘑炒草菇的做法： 1. 把口蘑及草菇用沸水烫过并沥干； 2. 红、绿甜椒洗净，...
主料： 丝瓜 2000克、草菇 500克 调料： 食用油 80克、料酒 25克、盐 8克、味精 2克、胡椒粉 1克、淀粉（豌豆） 13克 做法： 1.除掉草菇根部的泥沙，用清水洗净，下入开水锅内氽过后，用...
原料：草菇，青椒，红椒，泡椒，干辣椒，花椒，蒜蓉，姜汁，食用油 做法： 1.将草菇，青椒，红椒洗净，草菇切片，青红椒切成块； 2.小火将锅烧热，倒油，放入泡椒，蒜蓉，干辣椒...
材料： 草菇15朵，小苏打l/2茶匙，酱油l汤匙，糖，葱，姜各少许，白芦笋1罐，上汤4杯，生粉1汤匙，小芥菜3棵，香油少许 做法： ①芦笋由罐中取出盛在深碟中，加入上汤l杯，蒸15分钟...
主料：草菇 300克 生菜（团叶） 300克 调料：盐 4克 味精 2克 香油 5克 黄酒 10克 大豆油 10克 油 40克 碧绿草菇详细制作步骤: 1.将草菇，其顶部划一字刀（使烹调时便于入味），用清水洗...
材料： 草菇、黄瓜、配料胡萝卜圈、调料盐、味精、糖、淀粉 做法： 先将黄瓜去皮，然后顶刀切厚片，挖出黄瓜子待用，草菇一破二开，胡萝卜顶刀切厚片，按出中间部分，炒勺放入...
简介： 生菜加花生油基本上是绝配，配搭任何菇类都可以，而且草菇的味道不是太大，不会抢其他材料的味道，我比较喜欢。 材料： 生菜1个，玉米笋8棵，中型罐头草菇1罐，蒜蓉1汤匙...
番茄大豆芽草菇豆腐汤 主料： 草菇，黄豆芽，北豆腐，番茄 调料： 姜，香菜，酱油，香油，胡椒粉，白砂糖，盐 做法： 1、大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水。 2、姜去皮洗净，切...
草菇亦称包脚菇、兰花菇，具有肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁等特点，素有放一片，香一锅之美誉。草菇问世不久，就开始进贡皇家，充作御膳。据说慈禧太后对它十二分的喜欢。我...
材料： 草菇4朵 意大利香菌4朵 口蘑4朵 蒜8-9瓣 洋葱半头 迷迭香2只 橄榄油2大勺 黑胡椒碎1小勺 盐1小勺 做法： 1.这次做的杂菌选的是香菇、意大利香菌和口蘑； 2.把蘑菇放到清水里放...
草菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在约在本世纪30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居...
青红黄椒炒草菇的做法简单是草菇做法大全的常见菜,不一定要看青红黄椒炒草菇视频才能学会,但怎么做青红黄椒炒草菇最好吃。 青红黄椒炒草菇 简介: 我第一次吃草菇,是在饭店点的一...
菜系及功效： 私家菜、接触化学毒素人员食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱 工艺： 烩 草菇炒油菜的特色： 鲜嫩可口，清淡滑爽。 草菇炒油菜的材料： 主料： 草菇300克，油菜心5...
双椒草菇的材料： 草菇 250克、青椒 3只、红椒 1只、泡椒 少许、干辣椒、花椒、蒜蓉、姜汁、食用油 双椒草菇的做法： 一、 将草菇，青椒，红椒洗净，草菇切片，青红椒切成块； 二...
材料： 绍菜，草菇，鲜冬菇，葱，蒜，料酒，姜，清汤，盐，蘑菇精，酱油，生粉，麻油 做法： 1.鲜冬菇草菇洗干净热水煮一下泡冷水晾干切好，绍菜洗干净后冬菇草菇同样处理。...
材料： 港式生面150公克，银芽50公克，草菇50公克，甜豆荚30公克，面筋20公克，香菇丝20公克，胡萝卜丝20公克，木耳丝30公克，金针20公克，高汤250㏄，老抽2小匙，蚝油2小匙，盐1/2小匙...
原料： 草菇，番茄，萝卜干，菠菜，盐，黑胡椒，素高汤粉，香油 做法： 1.草菇洗净，放入加有少许盐的滚水中煮一下，取出沥干； 2.番茄去除蒂头，洗净切片，萝卜干泡水中取出切...
草菇炒青椒的做法简单是滋阴食谱的常见菜,不一定要看草菇炒青椒视频才能学会,但怎么做草菇炒青椒最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 脾调养食谱 补气食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 防癌...
青菜草菇的材料： 小青菜、草菇、盐、生抽、水淀粉 青菜草菇的做法： 一、小青菜。洗净，浸泡十分钟； 二、草菇，洗净； 三、青菜切二半，草菇切二半； 四、水烧滚放盐油，焯青...
材料: 鲜香菇50公克,金针菇50公克,鲜草菇50公克,味噌25公克,全烫面糰240公克,煎油2大匙 做法: 1.将鲜香菇、金针菇、鲜草菇洗净沥干水份后切成粗丁一起混拌均匀即为馅料。 2.将全烫面糰...
主料：白菜 150克 草菇 200克 调料：盐 3克 蘑菇精 2克 胡椒粉 2克 淀粉（玉米） 3克 油 10克 草菇菜心详细制作步骤： 1.白菜心洗净，焯水后用冷水浸凉，捞出后沥净水分，用刀修理整齐...
原料：草菇，盐，花生油 做法： 1.鲜草菇洗净切片，锅烧热，放入菜油烧热； 2.油热后放入盐，草菇翻炒，再加水煮熟即可。...
主料： 胡萝卜100克，白萝卜100克，草菇100克 调料： 淀粉（蚕豆）10克，盐3克，味精2克，香油2克 做法： 1. 把甘笋、白萝卜洗净，去皮切成圆球状，煮熟，捞起； 2. 草菇洗净，水备用...
食材和调料: 草菇250克 茶树菇 250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片 做法： 一、将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净 二、将...
主料： 面粉30g、草菇10g 辅料： 酵母1g、温水适量、盐适量 做法： 1.酵母粉用温水调匀，与面粉一起揉成面团，盖上湿布醒发至两倍大； 2.草菇四个洗净； 3.电饭锅烧开水，放入电饭锅...
草菇三色蔬 原料:草菇、熟玉米粒、青红椒 做法: 1、草菇洗净,划十字口,用滚水加少许盐烫熟,沥干水分,装盘。 2、烧锅下油,爆香姜末,放入熟玉米粒、青红椒粒翻炒,加少许水,调盐、蘑菇...
菜系及功效： 私家菜、咳喘食谱、美容菜谱、清热解毒食谱、月经不调食谱 工艺： 锅烧 材料： 主料： 丝瓜400克，草菇150克 调料： 色拉油50克，盐5克，味精2克，大葱10克，胡椒粉5克...
主料： 粳米100克、草菇50克、小米80克 辅料： 胡萝卜5克 调料： 姜5克 盐2克 味精1克 做法： 1. 鲜草菇洗净，和姜丝一起放入锅内氽水，冲洗后沥干水分。 2. 甘笋粒用沸水烫过，沥干水...
原料： 苦瓜，草菇，胡萝卜，植物油，盐，白砂糖，味精，料酒 做法： 1.苦瓜剖开，挖去瓤和籽，洗净； 2.切粗丝放沸水中煮一下捞出沥水； 3.草菇洗净泡发，捞出挤去水，去柄切丝...
材料： 草菇1/2斤，蘑菇1/2斤，新鲜香菇5～6朵，美国花菜1棵，水1/2碗，太白粉水2大匙，盐1小匙，味精少许，酱油酌量 做法： （1）先将花菜炒熟，加调味料后盛起摆盘。 （2）将香菇...
草菇是我们餐桌上最常见的食用菌之一。它的营养价值非常高，能提高机体免疫力，增强抗病能力；它还具有解毒作用，能帮助排除体内重金属、化学毒素。草菇蛋白质中，人体八种必...
菜系及功效： 利尿食谱、减肥菜谱、清热解毒食谱、高血压食谱、防癌抗癌食谱 工艺： 煮 草菇青瓜汤的材料： 主料： 青瓜480克，草菇40克 辅料： 枣（干）40克 调料： 姜3克，白砂糖...
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇蛋白质中...
菜系及功效： 卤酱菜、延缓衰老食谱、减肥菜谱、高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱 工艺： 卤 材料： 主料： 草菇500克 调料： 盐25克，味精3克，胡椒粉3克，香油10克，大葱...
主料： 冬瓜 500克 草菇 100克 辅料： 调料： 江米酒 10克 盐 3克 白砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 草菇冬瓜详细制作步骤 1.草菇用水洗净；冬瓜去皮瓤后洗干净切块，用沸水烫至五...
菜系及功效： 私家菜、糖尿病食谱、高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 锅烧 特色： 口感细嫩，咸鲜适口。 材料： 主料： 草菇350克，竹笋250克 调料：...
材料： 主料： 草菇200克，毛豆50克。 调料： 蘑菇精，蘑菇粉，葱油，盐各适量。 做法： 草菇洗净剖开，焯水，毛豆焯水，二者加调料拌匀即可。...
材料： 草菇、杏鲍菇、平菇 （其他杂菌都可以除了香菇，个人认为） 、几瓣儿大蒜、黑胡椒粉、盐、食用油适量、鸡蛋黄一个 做法： 一、把鲜杂菌洗净并且改刀，期间做水烧开。 二...
菜系及功效： 接触化学毒素人员食谱、减肥菜谱、糖尿病食谱、高脂血症食谱 工艺： 煮 草菇汤的材料： 主料： 草菇240克 调料： 盐3克，花生油5克 草菇汤的做法： 将鲜草菇洗净，切...
主料： 丝瓜 1个 剁椒 1勺 粉丝 50克 辅料： 调料： 剁椒蒸丝瓜详细制作步骤 1丝瓜去皮切滚刀块，粉丝泡软。2将泡好的粉丝铺在盘子上，再铺上丝瓜。锅中放油，将葱末和剁椒炒出香味...
主料： 草菇 250克 辅料： 冬瓜 250 克 辣椒(红、尖、干) 10克 调料： 食用油 25克 盐 2克 胡椒2克 白砂糖 10克 味精 2克 淀粉(豌豆) 10克 草菇冬瓜球详细制作步骤 1.将淀粉加水适量调匀成水...
山药黑木耳炒草菇做法简单是山药的做法大全的常见菜,不一定要看山药黑木耳炒草菇视频才能学会,但怎么做山药黑木耳炒草菇最好吃。 山药黑木耳炒草菇的介绍: 今天用草菇做一道下...
材料： 草菇100公克，绿花椰菜200公克，白花椰菜200公克，红萝卜10公克，姜10公克，葵花籽油2大匙，太白粉水适量，盐1/4小匙，细砂糖少许，香菇粉1/4小匙，香油少许 做法： 1.草菇洗净...
主料： 芦笋、玉米笋、草菇 辅料： 泡辣椒、盐、白糖、蘑菇精、酱油、葱姜、水淀粉、香油 做法： 1.将芦笋去老皮，切段。玉米笋切段、草菇一切为二，葱姜切末。 2.将芦笋、玉米笋...
草菇丝瓜汤的做法简单是清热解毒食谱里的常见菜,但怎么做草菇丝瓜汤好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 工艺:煮 草菇丝...
菜系及功效： 私家菜、冠心病食谱、中风食谱、防癌抗癌食谱、动脉硬化食谱 工艺： 拌 特色： 酸甜味香。 材料： 主料： 菜花300克 辅料： 番茄100克，辣椒（青，尖）20克 调料： 白...
菜系及功效： 私家菜、高温环境作业人群食谱、接触化学毒素人员食谱、防癌抗癌食谱、动脉硬化食谱 工艺： 炝 特色： 菜色洁白，味鲜爽口。 材料： 主料： 菜花500克 调料： 盐5克...
菜系及功效： 私家菜、肾调养食谱、美容菜谱、健脾开胃食谱、防癌抗癌食谱 口味： 麻辣味 工艺： 拌 特色： 菜花脆嫩，麻辣味浓。 材料： 主料： 菜花500克 调料： 辣椒油30克，香...
花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花，西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白...
丝瓜烧菜花的材料： 丝瓜200克 菜花300克 西红柿100克 色拉油30克 精盐3克 五香粉2克 味精3克 丝瓜烧菜花的做法： 1.菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。 2.将丝瓜去蒂，去皮，清洗...
主料： 菜花 300克 辅料： 香菇（干） 50克 调料： 酱油 10克、盐 3克、味精 2克、大葱 2克、白砂糖 5克、黄酒 10克 做法： 1.菜花洗净掰成小朵，在开水锅中烫一下，捞出用冷水过凉；香...
主料： 菜花500克 调料： 咖喱30克，香油10克，盐10克，味精3克 做法： 菜花洗净后掰成小朵，放入沸水锅中烫透，捞出沥去水分，放入盆内，加入咖喱粉拌匀稍腌渍片刻，再用清水冲洗...
腌花椰菜脆的材料： 绿花椰菜1朵，胡萝卜1根，糖1大匙，盐1/5小匙，味醂1/2大匙，淡色酱油1/2杯，香油1/2大匙 腌花椰菜脆的做法： 将胡萝卜切块，花椰菜分小朵，与盐一起放入滚水中...
三杯花椰的材料： 绿花椰菜200公克，白花椰菜250公克，水1000cc,九层塔20公克，麻油2大匙，姜片4片，辣椒1条，葱1/2支，蒜头6粒，蔬菜用三杯酱汁2茶匙 三杯花椰的做法： 1.绿、白花椰菜...
原料： 花菜，大蒜，腐乳，芝麻油，盐，生抽，生粉 做法： 1.花菜洗净掰成小瓣； 2.锅中放适量清水，少许盐，花菜入锅焯水； 3.水开继续煮2-3分钟，出锅沥水； 4.大蒜切小段斜刀，...
主料： 菜花、西兰花 辅料： 枸杞 调料： 盐、味精、白糖、胡椒粉、芥末油 做法： 1、将菜花、西兰花分别过开水焯一下，取出过凉备用； 2、菜花中加入白糖、盐、味精、胡椒粉、橄...
材料： 菜花，蒜片，白糖，盐，油，醋 做法： 放油，蒜片、菜花、翻炒两下赶紧加醋，再翻炒几下，然后加了点水炒一会儿，放点白糖、炒匀后放了点盐，就OK了！...
材料： 菜花0.5个，西红柿1个，原味豆浆2大匙，盐适量，胡椒适量，橄榄油1小匙 做法： 1.锅加油， 中火烧热， 放菜花， 翻炒一分钟； 2.放西红柿块， 中火炒2,3分钟； 3.倒入豆浆，...
主料： 菜花，咖喱粉，干辣椒，老姜，盐，味精。 做法： 1、锅中加水烧沸，将菜花倒入煮至断生。 2、捞出沥干水份。 3、装盘后放盐、味精拌匀。 4、锅中放油烧至六成热，下干辣椒...
主料： 花菜，鸡蛋，红萝卜，青椒，花生油，盐，味精，白糖，植物油。 做法： 1、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。 2、烧锅加水，待水开时...
原料：菜花，干辣椒，葱白，蒜头，生姜，细红椒，细青椒，油，盐，黑胡椒粉，生抽 做法： 1.菜花洗净掰成小块，坐锅热水，水开后下菜花焯一下，捞起滤水。。 2.干红椒剪段，葱头...
花椰菜通心粉的材料： 花椰菜1棵，分切成小花，橄榄油120毫升，洋葱1个，切丝，大蒜2瓣，剁碎，切好的新鲜欧芹1茶匙，大蒜粉1/4茶匙，盐适量，黑胡椒粉适量，磨碎的帕马森干酪2汤...
花椰菜辣泡菜的材料： 原料： 白花椰菜1颗 调味料： （1）盐 1大匙 （2）辣椒酱 2大匙 香油 1大匙 糖 1/2大匙 花椰菜辣泡菜的做法： （1）将白花椰菜分切成小朵状，用水浸泡洗淨后再...
原料： 花菜,西红柿,盐,芫荽 做法: 1.将花菜洗净,泡清水20分钟。 2.西红柿切小块。 3.支上油锅,油热后倒入花菜和西红柿翻炒,中途加少许水至熟。加少许盐炒匀即可。 4.装盘后,加上芫荽...
主料： 花菜200g，油适量，盐适量，味精适量，十三香适量，大蒜适量 做法： 1.花菜清洗干净，用手掰成小块备用，大蒜切片。 2.热锅冷油，花菜倒入。 3.翻炒均匀。 4.适量添加少许水...
孕妇产前是可以经常吃些菜花的，可预防产后出血。及增加母乳中维生素k的含量。 菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、c、b族维生素及钙、磷、铁等营养素。菜花除了营...
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