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最新素食健康的文章
主料： 苦瓜100g 辅料： 雪碧150ml 冰块6块 拌苦瓜做法 1.苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。 2.用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。 3.苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。 4.用清水漂净盐分，沥开...
南乳空心菜做法简单是东南亚菜谱的常见菜,不一定要看南乳空心菜视频才能学会,但怎么做南乳空心菜最好吃。 南乳空心菜的介绍: 为绿叶菜添上特别的香气 南乳空心菜的食材和调料...
空心菜主要的营养成分是维他命C、磷、钠及醣类等,多吃可降血压、治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等;不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,不宜多吃。吃空...
双菇苦瓜丝减肥食谱（苦瓜瘦身） 原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法： (1)将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝； (2)香菇浸软切丝，金针菇...
南瓜苦瓜凤梨汁的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看南瓜苦瓜凤梨汁视频才能学会,但怎么做南瓜苦瓜凤梨汁最好吃。 南瓜苦瓜凤梨汁 简介: 功能:增强体力苦瓜有助血糖稳定...
原料：苦菜，鸡蛋，盐，面粉，水 做法： 1.苦菜摘去烂叶，掐去老根，洗净，沥干水分，切碎。 2.往苦菜里打入一个鸡蛋，放少许盐，把鸡蛋打开。 3.在放一些面粉和一些水，搅拌成糊...
豆豉生爆苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看豆豉生爆苦瓜视频才能学会,但怎么做豆豉生爆苦瓜最好吃。 豆豉生爆苦瓜 简介: 青菜炒出来是否好吃,火候很关键。在烹调...
干炒苦瓜的做法简单是祛痱食谱里的常见菜,但怎么做干炒苦瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱 糖尿病食谱 工艺: 干炒...
空心菜拌花仁的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看空心菜拌花仁视频才能学会,但怎么做空心菜拌花仁最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口味:清香...
青椒苦瓜的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看青椒苦瓜视频才能学会,但怎么做青椒苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 口...
肝癌是生活中常见的一类癌症，但是肝癌的发病率不一，可能年轻人也会患上。研究发现，老年人患上肝癌的几率更大，主要是因为下面的几个原因，另外多吃苦瓜预防肝癌。 老年人易...
去脂苦瓜汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做去脂苦瓜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 祛痱食谱 糖尿病食谱...
原料： 空心菜，盐，糖，蒜，葱，姜，油。 做法： 1.空心菜洗干净，然后摘段，锅内放油； 2.油热后葱段，蒜末炒10秒钟，倒入空心菜； 3.大火煸炒一分钟，加精盐用大火急炒； 4.菜软...
食材和调料: 苦瓜2个,蜂蜜3汤匙(45ml),果丹皮卷10个,盐1/2茶匙(3g) 做法： 苦瓜洗净,分成3段,将内部的籽和白膜去掉,改刀切成0.5cm厚的片,冷水下锅焯煮,开锅后及时关火,然后将苦瓜片捞出入...
原料： 话梅、苦瓜。 做法： 1、取适量话梅放入锅中,加入一大碗水大火烧开,中火慢煮; 2、一直煮到水量减少一大半,转大火收成浓厚汁,放凉备用; 3、苦瓜剖开,挖去瓜籽和白色内膜; 4、...
选购时一定要看好苦菜的状况。苦菜质量主要看苦菜的产地，如果苦菜生长周围比较脏，有工厂或者紧靠路边，最好不要购买和采摘，因为周围的工厂排放的废水、废气、废渣可能对苦...
选购苦菜时一定要看好苦菜的状况。苦菜质量主要看苦菜的产地，如果苦菜生长周围比较脏，有工厂或者紧靠路边，最好不要购买和采摘，因为周围的工厂排放的废水、废气、废渣可能...
苦瓜又名凉瓜，是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。而且苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有清热祛暑、利尿凉血、解...
苦瓜又名凉瓜，由于古人不允许用味觉当名字，所以称为凉瓜。原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约...
苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花...
长痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。 生菜富含维生素和微量元素...
香辣苦瓜的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看香辣苦瓜视频才能学会,但怎么做香辣苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 口...
香酥苦瓜圈做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜,不一定要看香酥苦瓜圈视频才能学会,但怎么做香酥苦瓜圈最好吃。 香酥苦瓜圈的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机...
原料：苦瓜，鸡蛋，盐，油 做法： 1.苦瓜切薄片，用盐抓腌10分钟，清水轻轻冲洗； 2.鸡蛋加盐打散，下油热锅； 3.小火把蛋液滑炒成块状装起待用； 4.大火热油，下苦瓜片快速炒软；...
紫薯苦瓜圈做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看紫薯苦瓜圈视频才能学会,但怎么做紫薯苦瓜圈最好吃。 紫薯苦瓜圈的食材和调料: 苦瓜 紫薯 蜂蜜 教您紫薯苦瓜圈的家常做法,如何...
食材和调料: 苦瓜 ,雪梨 ,枸杞,盐 做法： 1.苦瓜洗净,切圈,把白膜和籽清理干净。 2.倒入少许盐把苦瓜腌制一下。 3.再把苦瓜放开水里煮一下,捞出沥干。 4.雪梨洗净,去皮,切丁。 5.最后...
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期饮用，能保持精力...
主料： 通菜梗300g 辅料： 小米椒5个 蒜头适量 生姜适量 食油适量 食盐适量 生抽适量 花椒粉适量 调料： 手撕空心菜梗做法 1.锅内烧开水，下空心菜梗烫熟捞起过冷河。 2.生姜、蒜头拍...
炝苦瓜的做法简单是防暑食谱里的常见菜,但怎么做炝苦瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:炝...
凉拌空心菜的做法简单是接触化学毒素人员食谱里的常见菜,但怎么做凉拌空心菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 接触化学毒素人员食谱 糖尿...
孩子吃多了也会感冒，这种感冒被称为胃肠型感冒，多发生在夏天，主要与孩子饮食不规律、吃零食、高蛋白东西过多，引起的消化功能紊乱有关。专家指出，多吃点空心菜，有助于肠...
三鲜苦瓜汤的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看三鲜苦瓜汤视频才能学会,但怎么做三鲜苦瓜汤最好吃。 菜系及功效:汤粥菜谱 三鲜苦瓜汤的制作材料: 主料:苦瓜500克,水发香菇...
苦瓜落玉盘的食材和调料: 荔枝 10粒左右 苦瓜 1条 鸡蛋 三只 姜 适量 做法: 一、 苦瓜与姜切碎放入搅拌机搅成泥,荔枝去皮,去核,保持完整 二、 苦瓜用纱布滤出汁备用,苦瓜泥加盐,白胡...
冰苦瓜配金丝枣酱做法 利用两个不锈钢容器做成冰碗。苦瓜洗净去瓤，切条，沸水烫15秒捞出，沥水，放凉。苦瓜放冰碗冰一刻钟，略放些胡萝卜彩椒作为配菜，金丝枣酱作沾料。 【本...
西红柿炒苦瓜的功效与作用: 减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食 西红柿炒苦瓜的食材和调料: 苦瓜西红柿盐味精OR味精 教您西红柿炒苦瓜的家常做法,西...
苦瓜的简介 苦瓜根系发达，侧根较多，根群分布范围在1.3米以上，茎为蔓性，五棱，浓绿色，有茸毛，分枝力强，易发生侧蔓，侧蔓又发生孙蔓，形成枝叶繁茂的地上部。子叶出土，初...
苦瓜汁的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 苦瓜汁的食材和调料: 苦瓜300g碳酸饮料200ml 教您苦瓜汁的家常做法,苦瓜汁怎么做好吃 1.苦瓜洗净。 2.倒入...
金麦酿苦瓜的介绍: 要做就做一个有内涵的苦瓜,正如今儿这款金麦酿苦瓜,微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心,吃起来颇有苦尽甘来的感觉。燕麦的加入,更增添了几分健康元素,很适合老人食用...
原料：鸡蛋，空心菜，味精，生抽，调和油，精盐，洋葱 做法： 1.空心菜择洗干净切成寸断，鸡蛋打撒，洋葱切碎； 2.热油锅内倒入蛋液，用筷子迅速打撒； 3.放入空心菜一起炒，放入...
主料： 苦瓜400g 辅料： 蒜瓣2瓣 辣椒油 1勺 凉拌冰镇苦瓜做法 1.苦瓜洗净，用刨将苦瓜刨成薄片。 2.加入蒜片、适量盐、白糖拌匀。 3.用保鲜膜将盘子包起来入冰箱冰镇一会。 4.拌入一...
主料:豆渣饼100克,花菇100克,苦瓜100克,腐竹100克。 调料:色拉油,卤汁,高汤,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。 做法： 1.豆渣饼入油锅炸成金黄色;花菇入卤汁卤制后切片;苦瓜切片;腐竹切...
食物： 苦瓜、花菜、马铃薯、节瓜、豌豆仁、酸乳酪 调料： 葫芦巴子、咖哩叶、大茴香子、姜茸、鲜辣椒碎、郁金香粉、加兰香料粉、胡荽子、阿魏、盐、水、醍醐 做法： 1.苦瓜去子...
苦瓜青椒的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看苦瓜青椒视频才能学会,但怎么做苦瓜青椒最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 苦瓜青椒的制作材料: 主料:苦瓜,青椒。料酒,精盐,味精。 教...
椒油苦瓜的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看椒油苦瓜视频才能学会,但怎么做椒油苦瓜最好吃。 菜系及功效:私家菜 明目食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 口味:椒麻味工艺...
传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、...
材料: 主料:通菜(空心菜),腐乳。 做法： 原材料通菜。 腐乳两块(用前打碎)。 锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。 下通菜快炒。 快熟时加入打碎的腐乳汁(就是照片左上角那粘粘的一...
冰镇树子苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看冰镇树子苦瓜视频才能学会,但怎么做冰镇树子苦瓜最好吃。 冰镇树子苦瓜的食材和调料: 绿苦瓜450公克,姜末20公克,树子...
苦菜也叫败酱，浙江地方名四季菜，东北称野芹。属败酱科植物。有黄花、白花两种。根作败酱气。李时珍说:南人采嫩者，曝蒸作菜食。黄花者味较苦，均入药，功效相似。 性味：寒...
千岛山苦瓜的做法简单是黄瓜做法大全的常见菜,不一定要看千岛山苦瓜视频才能学会,但怎么做千岛山苦瓜最好吃。 千岛山苦瓜的食材和调料: 山苦瓜1/2条,沙拉油少许,酱汁材料:少许,洋...
主料： 苦瓜130g 花菇50g 辅料： 醋泡包菜适量 姜适量 青椒适量 蒜适量 红椒适量 食油3勺 清汤200g 黄酒适量 白糖3g 生抽适量 胡椒适量 盐适量 苦瓜泡菜烧花菇做法 1.准备好苦瓜、花菇、...
不孕不育是很多夫妻的烦恼，饮食在一定程度上会影响不孕不育，所以有些食物是需要禁食的，苦瓜虽然是很好的降火食材，但是它也被列为了不孕不育的饮食黑名单。 虽然苦瓜的营养...
三杯苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看三杯苦瓜视频才能学会,但怎么做三杯苦瓜最好吃。 三杯苦瓜的介绍: 蔬菜用三杯酱汁制作方式可以查询本站食谱-【蔬菜用三杯...
食物： 小苦瓜、红椒 调料： 花生油、老干妈豆豉、素高汤、盐、红油 做法： 1.苦瓜用勺子去瓤切成长段，红椒切丝，锅开半锅水，滴油； 2.加入苦瓜段焯制1分钟左右捞出，锅入油烧...
苦瓜沙拉的做法简单是法国菜谱里的常见菜,但怎么做苦瓜沙拉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 苦瓜沙拉的配料: 苦瓜 1个 苦瓜沙拉酱 适量 如何做苦瓜沙拉: (1)先将苦瓜剖开...
苦瓜怎么美容?美国科学家，从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验，这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以，常食苦瓜能增强皮...
原料：空心菜，千张，醋，调和油，精盐 做法： 1.热锅冷油，放入空心菜翻炒2分钟； 2.放入千张丝，加盐，翻炒； 3.加点醋，味精，拌匀，起锅。 【感谢本站数字底座由龙石数据提供...
冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但是，有些人吃苦瓜容易闹肚子，这是为什么呢？中医认为苦瓜是苦寒的，所以对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕...
主料： 苦瓜 1根 辅料： 雪碧半瓶 盐少许 纯果汁 蜂蜜 雪碧凉瓜做法： 1.将苦瓜切片在开水中略焯一下,放入凉白开中,最好有冰块一起加入。 2.冰镇以后捞出控干水分放入密封的保鲜盒...
主料：苦菜250克,香菇(鲜)100克,豆腐(北)100克,粉条100克,土豆(黄皮)100克,白菜100克 调料：盐6克,味精3克,料酒5克,白酱油5克,大葱10克,姜10克,香油3克,胡麻油5克,花生油30克 做法： 1. 苦菜洗净...
原料:苦瓜、银耳、枸杞。 调料:冰糖。 做法: 1.苦瓜洗净,银耳泡开。 2.分别将苦瓜、银耳切成所需大小。 3.上锅,加入枸杞、冰糖,待苦瓜、银耳炖熟即可。 【感谢龙石为本站数据质量管...
主料： 苦瓜200g 青椒 1个 红椒1 个 辅料： 蒜 2瓣 盐适量 味精适量 生抽适量 食用油适量 双椒炒凉瓜做法： 1.凉瓜洗净去籽切片，青红椒切片，姜蒜片。 2. 锅里放油爆香蒜片。 3.倒入凉...
苦瓜的简介 原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，...
原料： 苦菜，蒜，盐，生抽，醋，香油 做法： 1.将苦菜去杂洗净，入沸水锅中煮2分钟； 2.捞出用凉水浸泡冷却，控水切段，放入盆中待用； 3.将蒜泥、盐、生抽、香油和醋在小碗中搅...
网上一直有说法称空心菜是吸收农药和重金属最厉害的蔬菜，其重金属超标可能会给人体带来致命的伤害。 空心菜真的容易富集有毒物质吗？还能放心地吃空心菜吗？ 空心菜只生活在...
原料：空心菜，蒜，辣椒，香油，盐 做法： 1.将空心菜折短段，干辣椒切段，蒜切末； 2.锅中放油烧至七成热，先下蒜末接着下干辣段； 3.紧接着下空心菜大火翻炒至菜叶即将断生时放...
主料： 空心菜梗 适量 辅料： 蒜头 2个 小红辣椒 1个 调料： 油 适量 盐 适量 白醋 适量 白糖 适量 酸辣空心菜梗详细制作步骤 1.准备好材料。 2.菜梗切成小段，蒜拍碎，辣椒切小段。...
今天推出的是苦瓜系列菜,先上四种做法,下次再上四种做法。第一种做法就是干煸苦瓜。干煸是川菜一种烹调方法,干香滋润,无汁醇香的风味特征。适宜干煸的原料很多,主要以水分含量...
苦瓜拌木耳做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜拌木耳视频才能学会,但怎么做苦瓜拌木耳最好吃。 苦瓜拌木耳的食材和调料: 苦瓜 木耳 红椒 白糖 盐 香油 教您苦瓜拌...
素炒空心菜的做法简单是痢疾食谱里的常见菜,但怎么做素炒空心菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:便秘食谱 痢疾食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 工艺...
梅香凉瓜的食材和调料: 白苦瓜800公克,紫苏梅120公克,盐5公克,糖200公克,冰糖150公克,话梅5粒,水200公克 教您梅香凉瓜的家常做法 1.白苦瓜对切去籽后,去除掉内膜,再切成薄片状,以滚水汆...
众所周知,夏天吃苦味食物有利于心脏,而苦瓜作为苦味食物的代表,其保健养生功效非常多,既可清热解暑,又可增进食欲、清心健脑,是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦瓜营养丰...
清拌苦瓜丝的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看清拌苦瓜丝视频才能学会,但怎么做清拌苦瓜丝最好吃。 菜系及功效:凉菜菜谱 清拌苦瓜丝的制作材料: 主料:苦瓜250克,辣油,香油各...
中医养生专家研究表明冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。 材料：苦瓜、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法：首先用刀去掉苦...
苦瓜浸枣的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 苦瓜浸枣的食材和调料: 苦瓜一根干红枣100克蜂蜜适量白醋适量盐适量 教您苦瓜浸枣的家常做法,苦瓜浸...
苦瓜炒苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 苦瓜炒苦瓜的食材和调料: 苦瓜豆豉蒜末白糖一小勺 教您苦瓜炒苦瓜的家常做法,苦瓜炒苦瓜怎么做好...
豆豉烧苦瓜的做法简单是健脾开胃食谱的常见菜,不一定要看豆豉烧苦瓜视频才能学会,但怎么做豆豉烧苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 口味:豆豉味工艺:烧...
夏天的到来,伴随而来的高温天气,在夏季很多人都会上火,那么夏季上火要怎么看呢?还有上火吃什么好呢?下面一起来看看吧。 天热后看舌头除火 夏天人们有没有心火,主要看舌头。如果...
蒜茸拌苦菜 主料：苦菜，大蒜，盐，味精，香油 做法： 1.大蒜去皮洗净捣成蒜茸； 2.将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内煮一下； 3.捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内...
苦瓜菠萝饮 做法： 将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。 此外,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止...
主料： 苣荬菜(尖叶) 500克 辅料： 调料： 大蒜（白皮） 10克 盐 5克 味精 2克 醋 10克 香油 5克 凉拌苦菜详细制作步骤 1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟； 2. 迅速捞出用凉水浸泡冷...
腌苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看腌苦瓜视频才能学会,但怎么做腌苦瓜最好吃。 腌苦瓜 简介: 如果担心苦瓜太苦,可以在去籽的同时,仔细把苦瓜内壁上的白膜刮干...
一到夏天，孩子身上爱长痱子，家里老人特意打电话来说可用苦瓜汁去痱子，听说很管用。对于苦瓜汁去痱子可行吗? 专家指出，此方法值得一试。苦瓜为夏季最佳蔬菜，可食可药。苦...
苦瓜又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培...
转眼已来到春末，正值苦瓜大规模上市的季节。苦瓜虽然味苦，但餐桌上增加一盘凉拌苦瓜却能起到降火、排毒的功效。 传统中医认为，苦味食品降火良药。最新研究发现，在苦瓜、杏...
夏季多吃点苦瓜能清热解暑,但是怎样吃才能最大程度发挥解暑的作用? 大家都有这样的体会,温度一高就容易烦躁,这是心火旺了。中医的养生原则认为,夏天需增苦减酸,因苦味入心降心火...
原料：空心菜，蒜末，盐 做法： 1.空心菜清洗干净，蒜切成蒜末； 2.炒锅热锅凉油，六成热放入蒜末爆香； 3.然后放入空心菜，大火素炒； 4.炒至断生加入盐和鸡精翻炒； 5.翻炒均匀马...
食疗功效 空心菜能利尿、清热、凉血,主治便秘、痔疮、浮肿、糖尿病等。老年体胖者多食,有利于身体健康。 原料 空心菜700克,葱蒜末各15克,精盐5克,味精2克,芝麻油5克,花生油25克。 制...
原料：苦瓜，金银花 做法： 1.金银花剪去花蕊，泡水10分钟，洗净； 2.苦瓜剖开去籽，切片，锅内放水，烧开后； 3.放入苦瓜煮5分钟，再放金银花煮1分钟即可 【文章原创作者：响水网...
原料：苦瓜、红彩椒丝、葱丝。 调料：蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油、花椒油。 做法： 1.苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要； 2.将片好的苦瓜斜刀切成细...
苦瓜，很多人喜欢并非它独特的苦味，而是为了败火，苦瓜是具有全方位营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。 吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有...
苦瓜的简介： 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。...
主料： 苦瓜一根 鸡蛋 2个 辅料： 调料见做法 醋溜苦瓜做法 1.苦瓜去籽洗净切片，用盐水浸泡去苦味；鸡蛋打成蛋液备用。 2.先把鸡蛋炒熟盛出，再放入葱花炝锅，苦瓜片进锅翻炒；加...
豆豉拌苦瓜做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看豆豉拌苦瓜视频才能学会,但怎么做豆豉拌苦瓜最好吃。 豆豉拌苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机...
主料： 苦瓜 1根 梅子干 数颗 辅料： 冰块 适量 调料： 蜂蜜 两小勺 沙拉酱 适量 冰镇翠玉苦瓜沙拉详细制作步骤 1.将苦瓜对半切开，取出苦瓜囊。 2.将苦瓜内白膜切除，这样苦瓜就没...
梅菜苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看梅菜苦瓜视频才能学会,但怎么做梅菜苦瓜最好吃。 梅菜苦瓜 简介: 苦瓜是夏季清火润肺的佳品,充分吸收了梅干菜的浓厚口味...
四彩苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看四彩苦瓜视频才能学会,但怎么做四彩苦瓜最好吃。 四彩苦瓜的食材和调料: 苦瓜1根,黑木耳1小把,鸡蛋2个,红辣椒2个,盐,油 教您...
主料： 苦瓜 250克 辅料： 调料： 植物油 25克 姜 5克 大葱 10克 盐 3克 清炒苦瓜做法 1.苦瓜洗净，切开去瓤，然后切片，用盐水浸泡10分钟 2.热锅热油，爆香姜蒜 3..倒入苦瓜翻炒 4.炒到苦...
主料： 空心菜 1斤 辅料： 花椒 10粒 干辣椒 1个 姜 2片 大蒜 2瓣 调料： 油 适量 味精 适量 盐 适量 爆炒空心菜详细制作步骤 1.空心菜用水泡洗。 2.去除干叶和老茎。撕成适当长的节。...
布衣暖，菜根香， 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。 葱根。性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根...
糖醋拌苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 糖醋拌苦瓜的食材和调料: 苦瓜白醋糖山楂糕盐蒜 教您糖醋拌苦瓜的家常做法,糖醋拌苦瓜怎么做好吃...
主料： 苦瓜 750克 辅料： 青椒 25克 榨菜 15克 调料： 植物油 50克 味精 2克 盐 6克 料酒 15克 干烧凉瓜详细制作步骤： 1. 青椒洗净切粒； 2. 榨菜剁茸； 3. 把苦瓜开边，去瓤洗净，斜切成...
苦瓜的简介 苦瓜为葫芦科，苦瓜属一年生攀援草本苦瓜的果实。叶互生，掌状5～7深裂。花小，单性，雌雄同株，黄色。长不超过2米。果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，味苦，...
原料：苦菜，盐，白糖，生抽，醋，花椒 做法： 1.苦菜摘去烂叶，掐去老根，洗净，沥干水分。 2.放盐、白糖、生抽、醋。 3.热锅凉油，油5成热，放花椒，爆香，去掉花椒。 4.把花椒...
奶香苦瓜饮的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看奶香苦瓜饮视频才能学会,但怎么做奶香苦瓜饮最好吃。 奶香苦瓜饮的食材和调料: 苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,奶油小冰...
腐汁苦瓜做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看腐汁苦瓜视频才能学会,但怎么做腐汁苦瓜最好吃。 腐汁苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容...
主料： 苦瓜100g 泡菜50g 辅料： 色拉油适量 泡菜苦瓜做法 1.把苦瓜洗净，切片。 2. 将泡菜切得短些。 3. 坐锅，放适量的油，先炒苦瓜。 4.加上泡菜继续炒，然后适当放点水，煮熟。 【...
生拌苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看生拌苦瓜视频才能学会,但怎么做生拌苦瓜最好吃。 生拌苦瓜 简介: 从网上看到苦瓜是最减肥的食品,苦瓜中的丰富的维生素C、...
酸甜苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看酸甜苦瓜视频才能学会,但怎么做酸甜苦瓜最好吃。 酸甜苦瓜的介绍: 苦瓜如果不苦就名不副其实了.苦瓜如果只是苦而与身体无...
苦瓜马蹄的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 苦瓜马蹄的食材和调料: 苦瓜马蹄红椒生抽盐蠔油味精 教您苦瓜马蹄的家常做法,苦瓜马蹄怎么做好吃...
冰镇苦瓜的做法简单是清热解毒食谱里的常见菜,不一定要看冰镇苦瓜视频才能学会,但怎么做冰镇苦瓜最好吃 菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 明目食谱 防暑食谱 工艺...
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称小满。 小满前后是吃苦菜的时节。小时候曾读到一首写苦菜的诗：儿时，老家/多得让人害怕/十年...
豆豉炒凉瓜的介绍: 苦瓜以味得名,苦字不好听,广东人又唤做凉瓜。因从不把苦味渗入别的配料中,所以又有君子菜的美名。当然煮汤除外,呵呵。原产于东印度,现是我国南方夏季的主要蔬...
脆爽苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜 辅料:红,黄柿子椒 调料:盐,白糖,苹果汁 做法： 1、将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出; 2、苦瓜中加入白糖拌匀,放入柿...
雪菜苦瓜的做法简单是徽菜菜谱里的常见菜,但怎么做雪菜苦瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 雪菜苦瓜的配料: 苦瓜300克,雪菜100克,绍酒、酱油、葱末、味精各适量。 如何...
主料： 苦瓜 酸菜 辅料： 蒜末 盐 食用油 辣椒粉 开水 味精 葱花 苦瓜酸菜汤做法 1.苦瓜切片； 2.加点蒜末用少许食用油煸炒，撒盐炒入味； 3.加入酸菜一起炒香撒点点辣椒粉加开水淹...
主料： 苦瓜 500克 熟植物油9 克 酱油 10克 豆瓣酱 20克 精盐2.克 蒜泥5.克 辅料： 调料： 清爽苦瓜详细制作步骤 1将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水...
清炒苦瓜 原料：苦瓜，大蒜，盐，花生油 做法： 1.苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净； 2.锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水后捞起； 3.然后用冷水冲凉，锅烧热油，放入蒜瓣； 4.再滑入...
香油苦瓜的做法简单是祛痱食谱里的常见菜,但怎么做香油苦瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 防暑食谱 祛痱食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺: 香...
原料： 粉丝，空心菜，调和油，精盐，胡萝卜，蒜 做法： 1.锅烧清水，水开后，放入粉丝； 2.中火焖10分钟左右，用冷水洗净沥干； 3.锅热油，放大蒜，翻炒后加酱油； 4.加水放空心菜...
吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是现代医学研究证实的...
蜜恋苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看蜜恋苦瓜视频才能学会,但怎么做蜜恋苦瓜最好吃。 蜜恋苦瓜的食材和调料: 苦瓜,蜂蜜,芝麻,冰块 教您蜜恋苦瓜的家常做法,如何...
主料： 苦瓜150g 茄子150g 青椒20g 红椒20g 辅料： 蒜瓣2粒 盐适量 生抽适量 味精适量 素食蚝油适量 食用油适量 苦瓜炒茄子做法 1.茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好，蒜切粒。 2. 锅里放油，...
材料 凉瓜(即苦瓜)480克,脆浆200克,蒜子(切碎)3粒,红椒(切碎)i1只,生油适量。 腌料 生盐1又1/2茶匙,糖1茶匙。 调味料 蒜盐1又1/2茶匙,绍酒3/4汤匙。 制法 1、凉瓜洗净后开边,去瓜芯,然后切成...
果味苦瓜做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看果味苦瓜视频才能学会,但怎么做果味苦瓜最好吃。 果味苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容...
主料： 通心菜 蒜蓉 盐 油 爆炒通心菜做法 1.通心菜洗净摘断 2.下油锅，爆香蒜蓉，倒入通心菜翻炒熟，调味出盘即可。 【感谢龙石为本站提供数据中台建设http://www.longshidata.com/pages/...
血菊苦瓜饮的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 血菊苦瓜饮的食材和调料: 罗汉果 教您血菊苦瓜饮的家常做法,血菊苦瓜饮怎么做好吃 1.把苦瓜洗净去...
空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。农历四月，是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好...
腐乳苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看腐乳苦瓜视频才能学会,但怎么做腐乳苦瓜最好吃。 腐乳苦瓜的食材和调料: 白苦瓜1条,油适量,水适量,米酱豆腐乳2块,米酒少许...
爱心蜜汁苦瓜的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看爱心蜜汁苦瓜视频才能学会,但怎么做爱心蜜汁苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 爱心蜜汁苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜一条。 辅...
爽脆苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看爽脆苦瓜视频才能学会,但怎么做爽脆苦瓜最好吃。 爽脆苦瓜 材料: 苦瓜1根,冰块若干,冰水若干,日本寿司酱油1大匙,绿芥末酱...
炝拌空心菜叶的做法简单是肾调养食谱的常见菜,不一定要看炝拌空心菜叶视频才能学会,但怎么做炝拌空心菜叶最好吃。 材料: 空心菜1斤,大蒜4瓣,盐1/2小匙 炝拌空心菜叶做法: 1.先将空...
主料： 鲜香菇30g 草菇30g 平菇30g 苦瓜120g 红椒10g 辅料： 姜3g 蒜3g 盐适量 生抽适量 素食蚝油适量 味精适量 花生油适量 三菇炒苦瓜做法 1.鲜香菇、草菇、平菇洗净备用。 2.苦瓜，姜，蒜...
苦瓜炒年糕做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看苦瓜炒年糕视频才能学会,但怎么做苦瓜炒年糕最好吃。 苦瓜炒年糕的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机...
苦瓜粉是由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中，维生素C含量非常丰富。...
做法一 主料： 苦瓜500克，红辣椒30克 辅料： 豆瓣酱少许，蒜泥少许 调料： 香油2茶匙，酱油半茶匙，盐、味精 各少许 做法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中煮一下，...
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦苦...
风味炒苦瓜的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做风味炒苦瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏...
麻香豆皮拌蕹菜杆的食材和调料: 蕹菜杆 200克左右、豆腐皮 50克、小葱、生姜、大蒜、美极鲜味汁、盐、香醋、白糖、炒芝麻、香油、味精、花椒面、食用油 做法： 一、把叶子摘掉后...
呛辣苦瓜的做法简单是防暑食谱里的常见菜,不一定要看呛辣苦瓜视频才能学会,但怎么做呛辣苦瓜最好吃 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 口味...
芹菜拌苦瓜的做法简单是药膳偏方的常见菜,不一定要看芹菜拌苦瓜视频才能学会,但怎么做芹菜拌苦瓜最好吃。 菜系及功效:药膳偏方 芹菜拌苦瓜的制作材料: 主料:芹菜150 克,苦瓜150 克...
原料：苦瓜，食盐，糖，调和油 做法： 1.苦瓜洗净后切片，倒入泡热油的锅内炒； 2.炒至五成熟时，倒入盐，糖炒到九成熟即可。 【本文转自：美国服务器 https://www.68idc.cn 复制请保留...
空心菜的简介 空心菜又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜。空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎...
苦瓜以味得名,苦字不好听,粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状崛起,又称癞瓜;瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。 原料: 大米100克,苦瓜1根,松花蛋1个。 辅料: 冰糖、盐、葱末、姜末、香油适...
烫空心菜的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看烫空心菜视频才能学会,但怎么做烫空心菜最好吃。 菜系及功效:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口...
苦瓜又名凉瓜、癞瓜，自古以来就是中国民众餐桌的美味食品和美容减肥的宠儿。中医认为其有很多药用价值，《滇南本草》介绍苦瓜治丹火毒气，泻六经实火、清暑、益气、止渴。现...
主料： 苦瓜100g 杏仁50g 辅料： 盐适量 味精适量 香油适量 杏仁苦瓜做法 1.准备苦瓜一条去瓤洗净 2. 杏仁少许洗净 3. 烧沸水，把苦瓜切好后倒入沸水中，再把杏仁也倒入一起氽水。水沸...
油淋苦瓜的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看油淋苦瓜视频才能学会,但怎么做油淋苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 口味:清苦味工艺:拌 油淋苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜500克 调...
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C 、维生素B1以及生物碱 ; 其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱...
苦瓜饮苦瓜汽水的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜饮苦瓜汽水视频才能学会,但怎么做苦瓜饮苦瓜汽水最好吃。 众所周知,苦瓜里含有大量的清脂素,是减肥的最佳蔬菜...
主料： 空心菜 1斤 辅料： 红尖椒1个 豆豉酱1大匙 豉椒空心菜梗做法 1.先将空心菜叶摘下，另作它用。摘去空心菜梗老的部分。清洗干净。 2.用手将菜梗撕成长条，再撕成段。红辣椒切...
主料：空心菜，蒜末，盐，味精，叶子菜 做法： 1.空心菜清洗干净。 2.蒜切成蒜末。 3.炒锅热锅凉油。 4.六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜，大火素炒。 5.炒至断生加入盐和味精翻...
什么人不能吃苦瓜?苦瓜清热解毒,是夏天常吃的蔬菜,但是苦瓜不是人人都适合吃的。那么哪些人不能吃苦瓜呢?下面小编就告诉你什么人不能吃苦瓜,如果你属于以下人群,苦瓜还是少吃为...
苦瓜降低苦味的方法 方法一： 混炒：把苦瓜和辣椒在一起炒，可减轻苦味。 方法二： 盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，即可减轻苦味。 方法三： 水焯：苦瓜切块用...
酱烧苦瓜的做法简单是防暑食谱里的常见菜,不一定要看酱烧苦瓜视频才能学会,但怎么做酱烧苦瓜最好吃 菜系及功效:清真菜 防暑食谱 清热去火食谱 口味:酱香味工艺:酱烧 酱烧苦瓜的制...
空心菜又名蕹莱、通菜、竹叶菜、等，是旋花科年生或多年生蔓生草本植物。原产我国热带多雨地区，适宜生长在潮湿地带，主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜。其食用...
苦瓜健康摊片儿的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜健康摊片儿视频才能学会,但怎么做苦瓜健康摊片儿最好吃。 苦瓜健康摊片儿的介绍: 小时候,姥姥经常做摊片儿,用葫...
空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。 空心菜有子蕹...
原料： 空心菜，蒜瓣，玉米油，盐，味精 做法： 一、空心菜洗干净,切成5厘米左右的段； 二、蒜瓣剥开洗干净,切成小片； 三、锅内倒入适量玉米油,同时放入空心菜和蒜片翻炒； 四、...
≮美食性味≯ 寒、苦、平,无毒。 ≮美食成分≯ 黄花败酱含挥发油,三菇皂甙、糖类。白花败酱根及根状茎含皂甙,败酱甙,毛罗尼甙及番木鳖甙。 ≮美食药理≯ 据试验,黄花败酱有促进肝...
原料: 用料:空心菜500克,玉米一条,榨菜50克; 配料:干辣椒、生姜、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量; 做法: 1、将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗净沥干...
主料： 南瓜150g 苦瓜 1根 辅料： 调料： 苦瓜酿南瓜详细制作步骤 1.锅中烧开水，大火将南瓜蒸15分钟； 2.苦瓜切片去瓤，怕苦的将最里一层的白膜也一并除去； 3.再烧一锅开水，水中滴...
冰爽苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看冰爽苦瓜视频才能学会,但怎么做冰爽苦瓜最好吃。 冰爽苦瓜 材料: 苦瓜500克 枸杞25克 雪碧大匙 矿泉水0.5大匙 橙汁0.5大匙 冰糖...
原料： 苦瓜,橙子,白糖,柠檬汁,牛奶 做法： 一、将苦瓜洗净,切成圆片,厚度要一致 二、用勺子挖去瓜瓤 三、一次挖掉所有的瓜瓤 四、橙子用刀削去外皮 五、切成厚度一致的橙子片 六...
广西南宁读者：我是一名高血压、糖尿病患者，夏天喜欢吃苦瓜，但最近听人说，苦瓜虽能降血糖但对心脏不好，到底应该怎么吃？ 北京中医医院心内科主任刘红旭答：苦瓜是我们日常...
豆豉炒苦瓜做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看豆豉炒苦瓜视频才能学会,但怎么做豆豉炒苦瓜最好吃。 豆豉炒苦瓜的介绍: 苦瓜虽然入口苦,但是回味却是甘甜。而且,它能清热解毒...
爱美的女士们展开瘦身大战，其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤。 苦瓜真的能减肥吗...
空心菜为秋季主要绿叶菜之一。含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。特别适合由于消化功能减弱引起体胖的老年人经常食用。 此外，空心菜的蛋白质含量比同等重...
冰梅奶香苦瓜的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看冰梅奶香苦瓜视频才能学会,但怎么做冰梅奶香苦瓜最好吃。 冰梅奶香苦瓜的介绍: 梅说,希望我用这些调味来做一些中日合...
干煸苦瓜做法简单是痔疮食谱的常见菜,不一定要看干煸苦瓜视频才能学会,但怎么做干煸苦瓜最好吃。 干煸苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤...
苦瓜汁的苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。在榨苦瓜汁时不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可溶和不可溶...
地瓜叶苦瓜养生汁的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看地瓜叶苦瓜养生汁视频才能学会,但怎么做地瓜叶苦瓜养生汁最好吃。 简介: 功能:预防糖尿病、养生功用地瓜叶除了含...
苦菜茶即紫花苦菜通过采摘，揉捻，晾晒而制成的干品，为一年生菊科植物的全草或根。早春采收。苦菜有很多种，其中以紫花苦菜对人最为有利，对于胆囊炎、胃炎有很好的疗效。一...
苦瓜沙拉酱的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜沙拉酱视频才能学会,但怎么做苦瓜沙拉酱最好吃。 苦瓜沙拉酱的介绍: 蔬菜生食沾酱。 苦瓜沙拉酱的食材和调料: 美乃...
主料： 苦瓜200g 香菇100g 金针菇100g 辅料： 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 胡椒粉适量 白糖适量 香油适量 双菇炒苦瓜做法 1.苦瓜去掉瓤和里面的黄色筋膜，顺刀切成丝...
苦瓜炒香菇做法简单是香菇的做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜炒香菇视频才能学会,但怎么做苦瓜炒香菇最好吃。 苦瓜炒香菇的介绍: 既下火有开胃,增加食欲。 苦瓜炒香菇的食材和调...
苦瓜酿的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看苦瓜酿视频才能学会,但怎么做苦瓜酿最好吃。 苦瓜酿 简介: 夏季炎热,湿气重。所以夏季苦味菜一直很受欢迎。苦味食物被认为入...
主料： 苦瓜200g 青椒3个 辅料： 油适量 盐适量 白糖适量 生抽适量 醋适量 味精适量 苦瓜炒青椒做法 1.锅烧热，放入切好的苦瓜炒一下。 2.将青辣椒切成块。 3.至苦瓜有些软后加入青椒...
体寒的人可以吃苦瓜吗？夏季是吃苦瓜的季节，多吃苦瓜可以排毒减肥，具有美容养颜的效果。可是对于体质偏寒的人来说，夏季可以吃苦瓜吗？ 专家说，体质偏寒的人夏季不可以吃苦...
苦瓜的清热、祛火效果非常显著,但怀孕女性不仅要考虑自己还要顾及宝宝健康问题.那么我们一起了解下女性怀孕期间为什么吃苦瓜容易引起流产. 苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩...
主料： 青椒1个 苦瓜1个 辅料： 盐2g 糖2g 生抽3g 青椒炒苦瓜做法 1.准备食材:苦瓜斜着切条，青椒竖着切条，油锅烧热 2.放入苦瓜片翻炒至苦瓜变软 3.加入青椒丝 4.加入盐，糖，和适量生...
主料： 苦瓜100g 辅料： 油炸麻花1个 粉丝适量 盐适量 香葱适量 胡椒适量 香油适量 清火苦瓜麻花汤做法 1.准备好苦瓜、粉丝、麻花、香葱。 2.苦瓜去籽洗净，切片。 3.苦瓜入开水焯一...
苦菜为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。被《神农本草经》列为上品，为常用的清热解毒药。其性味辛、苦、微寒，有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛之功。...
李时珍赞苦瓜气味苦、寒、无毒,具有除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳效。苦瓜,味苦性凉,爽口不腻,有利消化。苦瓜热量低,是减肥食品的良好来源。苦瓜虽苦,却从不把苦味传给予之共...
主料： 苦瓜250g 辅料： 白糖适量 芝麻酱适量 甜甜麻酱苦瓜做法 1.苦瓜去囊，切成片 2.取适量固体芝麻酱，加水，和成酱汁 3.把酱汁和白糖与苦瓜一起搅拌均匀即可食用 【来源：国外高...
便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。 从营养角度考虑，空心菜一般含糖4%，蛋白质2.8%，脂肪0.3%。比西红柿含糖高两倍，蛋白质高4.7倍，含钙量高...
空心菜粥的做法简单是产妇菜谱的常见菜,不一定要看空心菜粥视频才能学会,但怎么做空心菜粥最好吃。 菜系及功效:产妇菜谱 空心菜粥的制作材料: 主料:空心菜200克,粳米100克,精盐少许...
主料： 苦瓜 30克 辅料： 调料： 苦瓜饮详细制作步骤 1.将苦瓜切成片后置于锅内； 2.加入1000毫升清水煎取500毫升汁液即可。 【文章出处:香港站群服务器 http://www.558idc.com/hkzq.html 复制请...
原料:苦瓜、长茄子、黄豆酱 做法: 1、茄子垂直横切成圆片,厚度约2厘米,裹上少许干生粉,入油锅中炸至横截面变微黄,捞出,控干油。 2、苦瓜去籽,切成半圆片备用。 3、另起锅热油,爆香...
苦菜酸辣汤的做法简单是肝炎食谱里的常见菜,但怎么做苦菜酸辣汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 私家菜 肝炎食谱 工艺:煮 苦菜酸辣汤的制作材料...
苦菜是一种药用食用兼具的无毒野生植物,一年生草本,药名叫败酱草,异名女郎花、鹿肠马草,民间俗称苦菜,春夏抽枝长叶,秋日开黄色小花,有浓烈的腐败豆酱气味,因此古人称为败酱草。...
苦瓜的简介 苦瓜是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。据《随息居饮食谱》记载，苦瓜青则苦寒涤热，明目清...
原料：苦瓜，小葱 调味料：盐，味精，糖，麻油 做法： 1.苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形； 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上斜切，小葱切成段； 3.放入油锅内爆香，下...
主料： 苦瓜150g 辅料： 芝麻适量 生抽适量 蒜头适量 素食蚝油适量 香油凉瓜做法： 1.苦瓜一条 2.洗净切三节 3.跟着条纹切开小长条 4.把核去掉 5.该核切好的苦瓜 6.锅中加水煮沸加入盐...
主料： 苦瓜250克 青椒250克 调料： 盐5克 白砂糖10克 花生油25克 味精2克 干煸苦瓜青椒详细制作步骤 1.苦瓜洗净，剖成两半，挖去籽，斜切成厚片； 2.青椒去把洗净切丝； 3.锅内不放油...
原料：苦瓜，熟植物油，酱油，豆瓣酱，精盐，辣椒丝，蒜泥 做法： 1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切条，在沸水中烫一下； 2.然后放入凉开水中浸凉捞出，控净水分，加辣椒丝和盐；...
夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值很高，今天小编就和大家分享苦瓜的功效与禁忌。 苦瓜功效： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明...
塔苦菜甘笋炒年糕做法简单是年糕做法大全的常见菜,不一定要看塔苦菜甘笋炒年糕视频才能学会,但怎么做塔苦菜甘笋炒年糕最好吃。 塔苦菜甘笋炒年糕的介绍: 传统的搭配还要加上冬...
清炒空心菜梗的做法简单是肾调养食谱的常见菜,不一定要看清炒空心菜梗视频才能学会,但怎么做清炒空心菜梗最好吃。 简介: 空心菜,也称为蕹菜、藤藤菜。在所有蔬菜中,它是价格最便...
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现...
油焖苦瓜的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看油焖苦瓜视频才能学会,但怎么做油焖苦瓜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 油焖苦瓜的制作材料: 主料:苦瓜500克,油100克,绍酒1茶匙,葱半...
冬季气候虽然寒冷干燥，但是由于人们衣服穿得厚，加上长期处在暖气房了，很容易上火，那么冬季上火了怎么办，中医指出，冬季上火宜吃苦瓜降火。 苦瓜又名凉瓜，味苦清热祛火，...
渍甘蓝的制作材料:主料:圆白菜5000克,胡萝卜500克,苹果1000克 调料:胡椒20克,香叶20克,盐750克 渍甘蓝的做法: 1. 甘蓝、胡萝卜洗净,均切细丝; 2. 放入胡椒粒、香味、茄香籽、精盐、苹果拌...
主料： 包菜约200 克 裙带菜约150 克 辅料： 韩国蒜蓉辣酱两匙 香菜段洗许 白醋一匙半 味极鲜少许 盐适量 辣拌裙包菜做法 1.将卷心菜切成细丝。 2.裙带菜也切成细丝。 3.将香菜、韩国...
炝甘蓝卷的制作材料:主料:圆白菜400克 辅料:青椒5克,柿子椒5克,香菜5克 调料:盐5克,味精2克,姜5克,花椒5克,植物油10克 炝甘蓝卷的做法: 1. 将甘蓝洗净,去掉硬梗; 2. 用开水略汆一下,投凉控...
高丽菜水泡菜的食材和调料: 高丽菜1颗,红甜椒1个,黄甜椒1个,苹果1颗,红辣椒1根,葱1根,盐100公克,细辣椒粉1大匙,姜泥20公克,砂糖1大匙,盐1茶匙,凉开水2000㏄ 做法： 1.将高丽菜剥成一片一...
主料： 小麦面粉500克 圆白菜300克 辅料： 粉条100克 香菇（鲜）100克 泡打粉12.克 油豆腐100克 调料： 盐4克 味精3克 姜20克 花椒2克 五香粉1克 花生油150克 做法： 1. 将面粉内加内入泡打粉...
主料： 圆白菜 2000克 调料： 盐 100克 花椒 10克 茴香籽[小茴香籽] 10克 腌卷心菜详细制作步骤： 1.卷心菜去掉黄叶、去根、洗净，切成丝，晒两三天，待用。 2.卷心菜丝放入盆内，加入...
原料：圆白菜，粉条，葱，姜，酵母，油，盐，酱油，花椒粉 做法： 1.面粉加入清水和酵母揉成面团，盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右； 2.圆白菜洗净切碎，葱姜切末，粉条加水泡...
食材和调料: 高丽菜50公克,紫高丽菜10公克,大蕃茄1颗,芝司片1片,黄芥茉酱3大匙 做法 1.将高丽菜、紫高丽菜洗净切细丝泡冰水备用。 2.蕃茄洗净切薄片,芝司片切适当大小与蕃茄片重叠排...
食材和调料: 卷心菜,奶油,盐 做法： 1.包心菜婴切去根部老茬,剥除外层老叶,清洗后对半切开,比较容易入味. 2.油锅放一小块奶油(BUTTER),中火熔化后把菜婴放进去翻炒,加盐调味.如果奶油...
主料： 包菜 2棵 辅料： 蒜头 4瓣 姜 适量 调料： 盐 适量 生抽 适量 白糖 适量 醋 适量 十三香 适量 醋溜包菜详细制作步骤 1.包菜洗净切好备用 2.姜切丝，蒜切碎备用 3.锅里放油烧热...
原料： 卷心菜，小黄瓜，洋葱，香芹，西兰花，白醋，黑胡椒碎，盐，油，日式绿芥末 做法： 1.卷心菜剥去外皮洗净，对半切开后切去根部，再切成细丝。 2.小黄瓜洗净纵向切成5cm长...
原料：包菜，色拉油，食盐，干辣椒，香醋，白糖 做法： 1.包菜用手撕成小块，放水里煮一下，锅置火上放油； 2. 放入辣椒，包菜，放入醋、糖，盐，炒熟起锅即可。 【本文转自：海...
主料： 圆白菜 750克 调料： 淀粉(玉米) 10克 植物油 100克 酱油 20克 盐 10克 味精 2克 大蒜（白皮） 5. 麻辣卷心菜详细制作步骤 麻辣卷心菜做法 1.卷心菜切成大块。 2.锅中水烧沸，加入一...
酸甜红甘蓝的食材和调料: 蔬菜油1汤匙,中等大小的洋葱1个,切薄片,红甘蓝(紫高丽菜、紫椰菜)1小棵,去菜心后切粗丝(约6杯),红酒120毫升,整粒的众香籽(allspice)4颗,红酒醋2汤匙,黄砂糖1汤匙...
主料： 红甘蓝半个 辅料： 蒜二瓣 调料一份 手撕红甘蓝做法 蒜切碎，加盐、胡椒、味精、生抽、醋调均，拌在红甘蓝上，加入少许熟油，装盘。 【文章出处:阜宁网页设计公司 http:/...
原料： 卷心菜，干辣椒，香醋，姜末 做法： 一、卷心菜切方块,洗干净待用 二、干辣椒剪刀剪成小段待用 三、炒锅烧热加少许油,放入姜末、红尖椒煸香,然后放入卷心菜、放少许香醋...
主料： 卷心菜 洋葱 辅料： 花椒 调料： 油 盐 白醋 料酒 果汁 胡椒粉 酸腌菜详细制作步骤 1.洋葱洗净切丝、卷心菜洗净切丝。 2.锅中放入少许的油，油稍微热后下入洋葱丝小火炒香。...
油漆包菜的制作材料: 主料:圆白菜500克 辅料:香菇(鲜)10克 调料:大葱10克,姜10克,辣椒(红,尖)10克,白砂糖50克,醋40克,酱油25克,盐3克,味精1克,香油50克,花椒2克 油漆包菜的特色: 甜、辣、酸、...
醋溜手撕包菜 材料: 包菜半个,浙醋,盐,鸡精,油,葱,蒜 做法: 1.包菜洗干净用手撕好备用,蒜切碎、葱切碎。 2.蒜爆香油锅,下包菜1茶匙料酒爆炒片刻后加入浙醋、适量的盐、鸡精调味翻炒...
主料： 圆白菜 300克 调料： 醋 25克 辣椒(红、尖、干) 5克 大豆油 75克 花椒 5克 酱油 4克 盐 2克 醋熘卷心菜详细制作步骤： 1.卷心菜洗净切成3厘米见方的块，用刀拍松，用盐拌匀待用；...
主料： 椰菜叶10 片 冬菇 2只 辅料： 草菇 银芽 红萝卜各25克 木耳 3克 五香豆腐乾1件 调料： 葱1条 姜 1. 椰菜素卷详细制作步骤 1、1茶匙，蚝油1汤匙，酒1茶匙，粟粉1平茶匙，水2汤匙调...
好吃手撕包菜的材料: 圆包菜大半个,干红辣椒一个,蒜片适量,姜片适量,花椒适量 好吃手撕包菜的做法: 1.将包菜洗净用手斯成大小均匀的片,姜和蒜切片,辣椒切段 2.先调好汁,两汤匙酱油...
鲜辣高丽菜的食材和调料: 高丽菜250公克,辣椒酱2大匙 做法： 1.将高丽菜切小片,洗净后沥干水份。 2.起一锅放入少许油,加入辣椒酱翻炒几下。 3.将作法1的高丽菜放入作法2中翻炒至菜叶...
原料：卷心菜，食用油，甜面酱，豆瓣酱，生抽，糖 做法： 1.卷心菜浸泡洗净后切块，过油中火3分钟； 2.葱姜炝锅，放入生抽、甜面酱、豆瓣酱各半勺； 3.再加入糖，水，半分钟后放...
慈姑椰菜汤的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看慈姑椰菜汤视频才能学会,但怎么做慈姑椰菜汤最好吃。 菜系及功效:便秘食谱 老年人食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌...
食材和调料: 卷心菜 菠菜 做法 一、把卷心菜的叶子一片片剥下来,剥的时候要小心别弄破了,剥好的叶子洗净后放到开水锅里烫软或放在蒸锅里蒸软,我是把它装在保鲜袋里放进微波炉转...
原料：卷心菜，油，盐，糖，味精，大蒜，剁椒 做法： 1.油锅中蒜爆香； 2.加盐倒入包菜翻炒； 3.加剁椒炒开加盖焖一会； 4.最后加入少许糖和味精就可以出锅了。 【文章原创作者：...
炸酱炒高丽菜的食材和调料: 高丽菜400公克,红萝卜片20公克,芹菜段40公克,鲜香菇1朵,蒜片5公克,辣椒片5公克,炸酱1大匙,蘑菇粉1/4小匙,盐少许,米酒少许 做法： 1.将高丽菜片、红萝卜片放...
主料： 包菜 适量 辅料： 调料： 盐 适量 油 适量 油香包菜详细制作步骤 1.包菜洗净切片。 2.热锅冷油。 3.放入包菜翻炒。 4.待包菜炒熟后加入盐即可出锅 【转自：美国高防服务器 h...
材料: 主料:卷心菜250克 辅料:白糖,醋各15克,酱油,油各10克,盐碱地5克,花椒5粒。 做法： 将卷心菜洗净切块。油锅烧热后先炒花椒,然后将包菜倒入锅中,炒至半熟,将白糖、醋、酱油、盐调...
原料：卷心菜，蒜，干辣椒，花椒，陈醋，老抽，糖，盐，鸡精 做法： 1.包菜洗净用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片； 2.锅烧热油，关小火，放入蒜片爆香，再放花椒、干辣椒；...
主料： 圆白菜 750克 辅料： 辣椒(红 尖)50克 调料： 姜 25克 盐 15克 醋 15克 香油 50克 花椒 10克 味精 2克 油辣包菜卷详细制作步骤 1. 先将包菜（圆白菜）叶的外层老边叶去掉，再逐步将...
豆干炒高丽菜的食材和调料: 豆干3块,高丽菜半斤,蒜头3粒,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,水5大匙 做法： 1.蒜头剥膜洗净切片;豆干洗净切片再切条(0.5公分宽);辣椒去籽洗净,切片备用。 2.高...
红咖哩炖高丽菜的食材和调料: 高丽菜500公克,蒜苗10公克,红咖哩1大匙,细砂糖1/2大匙,蔬菜高汤500㏄ 做法： 1.高丽菜剥下叶片洗净,切大片;蒜苗洗净切段;备用。 2.将作法1所有材料与调味...
原料：卷心菜，油，盐，糖，鸡精，大蒜，剁椒 做法： 1.卷心菜洗净，油锅中蒜爆香，加盐倒入卷心菜翻炒； 2.加剁椒炒开加盖焖一会，再加入糖和鸡精翻炒均匀。 【转自：香港服务...
主料：菜花200g 西红柿100g 黄瓜40g 辅料：紫甘蓝适量 黑胡椒适量 芝麻油适量 白醋 2勺 生抽 2勺 生拌甘蓝菜花做法 1.准备好食材。 2.准备好调料。 3.生抽和黑胡椒粉。 4.材料洗净，甘蓝...
干锅手撕包心菜的食材和调料: 包心菜半个,生猪油150克,干辣椒,花椒若干,镇江陈醋,盐,糖,味精少许 做法： 包心菜洗净,去梗,手撕成小片备用 生猪油块熬到金黄色,放入干辣椒,花椒爆香...
原料： 高丽菜,姜,红辣椒,盐 做法： 1.高丽菜去除粗梗,撕成适当片状,放入滚水中煮下后捞起； 2.姜去皮切片后,再切成丝条状;红辣椒切丝备用； 3.然后把高丽菜与姜丝、红辣椒丝和盐一...
高丽菜干的食材和调料: 高丽菜干200公克,盐1/4小匙,鸡粉少许,糖1/2小匙,辣椒酱1大匙,辣油1/4小匙,香油1小匙 做法： 1.高丽菜干洗净,放入沸水中略为汆烫,再捞出沥干水分,放入容器中备用...
主料： 包菜一颗 辅料： 食用油红腐乳两块+两勺腐乳汁水淀粉适量 腐乳包菜做法 1.包菜用手撕成小碎片，去掉硬杆，洗净沥水待用 2.腐乳两块加两勺腐乳汁碾碎 3.坐锅热油，下包菜爆...
手撕包菜的食材和调料: 卷心菜一颗蒜几瓣干辣椒10-15个花椒10粒左右陈醋少许老抽少许糖少许盐少许蘑菇精少许 教您手撕包菜的家常做法, 1.包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片...
上汤羽衣甘蓝菜的食材和调料: 羽衣甘蓝,野生菌,皮蛋,大蒜,红椒,盐,料酒,油,胡椒粉,蘑菇精,水淀粉,糖,醋 做法： 1.材料准备:红椒切丝,大蒜拍下即可,不用切片。把野生菌和甘蓝用清水焯...
主料： 甘蓝750g 辅料： 水2000g 葱花8g 姜丝2g 蒜8g 老抽酱油1g 精盐4g 蔬之鲜味精4g 植物油80g 清炒甘蓝做法 1.甘蓝切成碎长条状。 2.水大火烧开，放入切好的甘蓝，烫十五秒即可用漏勺沥...
双色甘蓝的制作材料: 主料:白包菜100克,紫包菜100克。 调料:盐,味精,香油各适量。 教您双色甘蓝怎么做, 白包菜、紫包菜洗净改刀,加盐腌渍,挤干水分,加调料拌匀即可。 双色甘蓝的制作...
香煎高丽菜捲的食材和调料: 高丽菜叶4片,红萝卜20公克,竹笋20公克,四季豆4支,盐1/4小匙,细砂糖1/4小匙 做法： 1.高丽菜叶洗净,放入滚水中烫熟,捞出沥干水分备用。 2.红萝卜、竹笋均洗净...
奶油卷心菜 原料： 卷心菜，番茄，牛奶，盐，花生油，豌豆淀粉 做法： 1.将卷心菜取嫩菜心切成块，西红柿切片，用开水分别氽一下捞出，沥干水备用； 2.炒锅注油烧热，投入菜心翻...
主料： 卷心菜 900克 辅料： 小葱 洋葱 蒜泥(1勺 调料： 粗盐(4勺 辣椒粉(3勺 食用盐(5勺 白糖(1勺 生姜粉或生姜泥(1/3勺 洋葱为中等大小半个 和小葱量为1 卷心菜泡菜详细制作步骤 1.卷心...
手撕卷心菜：菜谱一 原料： 卷心菜，油，盐，干红辣椒，花椒，素蚝油，葱姜，鸡精 做法： 1.卷心菜洗净，手撕大片，热锅上油，放入姜、花椒、干红辣椒； 2.用大火炒香，倒入卷心...
主料： 包菜 半个 粉丝 适量 洋葱 半个 胡萝卜 一个 辅料： 姜片 适量 油渣 适量 调料： 盐 适量 蚝油 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 包菜粉丝详细制作步骤 1.粉丝温水泡软沥干水分 洋葱...
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 口味:甜味工艺:拌 甘蓝沙拉的制作材料: 主料:甘蓝600克 辅料:黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克 调料:盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉...
炝汁包菜的食材和调料: 包菜,酱油,花椒,辣椒,油,葱,姜,蒜,醋,糖,盐 教您炝汁包菜的家常做法 1.包菜汆水,过冷河(可以保持蔬菜的爽口)备用。 2.锅里热油放进葱姜蒜爆香。 3.加入花椒和辣...
三色高丽菜的食材和调料: 高丽菜100公克,红萝卜5公克,黄甜椒5公克,黑木耳5公克,盐1小匙,水3大匙 做法： 1.剥下高丽菜叶片洗净切条;红萝卜洗净,去皮切丝;黄甜椒洗净,去蒂及籽后切丝;黑...
摘要:新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。 一、杀死白细胞 圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人...
主料： 包菜半个 番茄 1个 番茄酱 2汤匙 辅料： 蒜头2瓣 调料： 油 盐适量 炒卷心菜详细制作步骤 1.准备原料：包菜(只用了半个)清洗后切丝沥干水分，番茄底部划2刀后放开水里烫一会...
主料： 腐乳 适量 包菜 适量 辅料： 蒜 适量 调料： 鸡精 适量 腐乳炝包菜详细制作步骤 1.各种食材准备好。 2.包菜洗净撕成小块。 3.蒜切末，腐乳四小块。 4.用筷子或勺子将腐乳碾碎...
主料： 高丽菜 辅料： 胡萝卜 盐 味精 酱油 高丽菜做法 1.将高丽菜洗净切片，胡萝卜切成小块。 2.起油锅，先下胡萝卜翻炒片刻，再倒入高丽菜一起炒熟后，加适量，盐，味精，少许酱...
主料： 包菜约300 克 辅料： 剁椒两匙 姜末5克 葱末5克 蒜末5克 蚝油一大匙 蒸鱼豉油1小匙 胡椒粉 1小匙 玉米油适量 鸡精少许 盐适量 香菜少许 剁椒蒸包菜做法 1.将包菜掰成块，尽量保...
主料： 莲花白菜 辅料： 红辣椒干若干个切稍碎 蒜茸姜末各少许 调料： 花椒 糖醋莲花白详细制作步骤 1.炒锅中下油2汤匙(最好用食用油，香些)，先小火，下红辣椒干炒香， 2.然后下蒜...
食材和调料: 卷心菜一个 胡萝卜一根 白萝卜一块 青椒一个 盐 糖 白醋 做法： 一、将所有原料洗净,胡萝卜和白萝卜去皮切片,青尖椒去籽切圈,卷心菜切块,全部装入盆中 二、撒少许盐拌...
做法： 主料:小青包菜,蒜片,葱段,茶油,盐,味精,日本酱油,醋 干锅手撕包菜的特色: 爽脆微酸,口味鲜美 做法： 1、包菜手撕成大片过水备用; 2、下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒,续下...
为什么包菜一定要手撕才好吃？ 包菜在我国各地的叫法不同，也称圆白菜、卷心菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。包菜在古代就被认为是一味良药，中医认为有健脾养...
主料： 卷心菜 100克 木耳 30克 大米 50克 辅料： 调料： 芝麻油 适量 盐 适量 卷心菜木耳粥详细制作步骤 1.准备好大米、卷心菜、黑木耳。 2.黑木耳泡发、洗净;卷心菜洗净、切碎备用。...
卷心菜的简介 卷心菜 (cabbage)，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜...
腐乳高丽菜的食材和调料: 高丽菜300公克,蒜末1/2茶匙,姜丝10公克,辣椒末5公克,豆腐乳2块,糖1/4茶匙,绍兴酒1茶匙,水1大匙 做法： 1.将所有调味料压泥混合,备用。 2.高丽菜洗净、切小块泡...
原料：圆白菜，花椒，干辣椒 调料：醋，糖，姜片，蒜，盐，鸡精，油 做法： 1.圆白菜撕成大片，洗净沥干，干辣椒剪成段去籽； 2.锅烧热油，油烧7成热时，放入花椒、干辣椒爆香；...
清炒高丽菜的食材和调料: 高丽菜100g,蒜头1个,橄榄油1小匙,盐少许 做法： 1.高丽菜洗净切片;蒜头去皮拍碎,切末备用。 2.热锅,加入橄榄油烧热,放入蒜末爆香,再加入高丽菜以大火快炒到...
主料： 自制辣包菜100g 鸡蛋 1个 香菜50g 面粉200g 辅料： 盐4g 鸡精2g 食用油适量 辣包菜饼做法 1.辣包菜切碎。 放入切碎的香菜 2.放入鸡蛋。 3.加入面粉。 4.加入适量的水，盐，鸡精搅拌...
糖醋高丽菜丝的配料: 高丽菜丝 150公克红萝卜丝 1/2杯葱丝 1/3杯 调味料:(1)盐 1/4大匙 (2)白醋 3大匙糖 2大匙香油 1/2大匙 做法： (1)将高丽菜丝、红萝卜丝及1/4大匙盐一起拌匀,腌约15分钟...
主料： 甘蓝500g 辅料： 葱花适量 酱油适量 盐适量 食用油思量 炒甘蓝菜做法 1.将甘蓝菜切块儿 2.炒锅放油，葱花炝锅放入甘蓝 3.翻炒3分钟，加入酱油 4.然后再翻炒2分钟，加入盐，即可...
主料： 包菜 适量 辅料： 大蒜 适量 调料： 盐 适量 醋 适量 白糖 适量 麻椒 适量 红油 适量 植物油 适量 凉拌包菜详细制作步骤 1.材料：包包菜 麻椒 植物油 红油 盐 大蒜 醋 白糖 2.做...
主料：包心菜,西红柿,盐,味精,番茄沙司 做法： 1.包心菜用手撕成小片洗净备用； 2.热油锅下西红柿翻炒； 3.用铲子压扁，这样出的汁比较多； 4.然后下包心菜翻炒至软，加适量盐和番...
食材和调料: 卷心菜20g、土豆50g、鸡蛋1个、牛高汤适量、胡萝卜30g、圆葱碎5g、西芹碎5g。调料盐2g、胡椒粉0.3g、橄榄油15g、番茄酱10g、西米旦5g。 做法： 在煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎...
主料： 包菜 辣椒 葱 姜 盐 胡椒粉 白糖 香醋 香油 炝包菜丝做法 1.包菜、葱、姜、辣椒分别洗净切丝 2.包菜丝放沸水中焯水 3.焯水后用凉开水浸凉，放入盘中 4.葱、姜、辣椒丝炒出香味...
主料： 包菜250g 辅料： 干辣椒2个 麻油适量 胡椒粉适量 油适量 盐适量 麻油包菜丝做法 1.包菜切丝 2. 24个干辣椒，看个人口味 3.麻油和胡椒粉 4.热锅下干辣椒 5.下包菜丝爆炒，七成熟的...
凉拌高丽菜的制作材料: 主料:高丽菜丝 1500公克 洋葱丝 胡萝蔔 1条 苹果 1颗 优格 240cc 美乃滋 60cc 柳丁汁 3大匙 糖 1大匙 白醋 1大匙 姜末 1/4大匙 芥末酱 1/2小匙 做法： (1)胡萝蔔切丝,苹...
主料： 西红柿50g 卷心菜100g 辅料： 尖椒10g 盐适量 葱花适量 糖适量 醋适量 西红柿炒卷心菜做法 1.卷心菜剥下来四五片叶，与西红柿，尖椒洗净备用。 2.卷心菜切丝。 3.西红柿切小块。...
原料：卷心菜，粉条 调料：细香葱，酱油，花椒，调和油，盐 做法： 1.卷心菜洗净，用手掰成小块；葱切末； 2.粉条用热水煮软后，控干水分，锅内置油； 3.油热后放花椒炸香，接着...
主料： 卷心菜300克 辅料： 青椒75克 胡萝卜40克 调料： 料酒10克 酱油10克 盐4克 味精2克 白砂糖2克 大葱10克 青椒炒卷心菜详细制作步骤 1.将卷心菜洗净，沥干水，切成象眼片; 2.青椒、...
卷心菜的简介 卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。 卷心...
主料： 包菜250g 辅料： 油适量 盐适量 干辣椒适量 干煸包菜做法 1.准备半颗包菜，适量干辣椒 2.将包菜切碎 3.将干辣椒碾碎 4.热锅冷油，放入干辣椒粉，将干辣椒熬制一会儿 5.倒入包菜...
配料: 全麦吐司4片、苜蓿芽60克、紫色高丽菜1/4颗、小黄瓜1条、苹果1/2颗、美乃滋适量、芝麻粉适量、花生粉适量、糖粉适量、葡萄干适量、香菜4株、寿司竹帘1张、保鲜膜4张 做法: ①...
主料： 包菜 胡萝卜 辅料： 干扇贝 盐 白糖 味精 葱 姜 胡椒粉 水淀粉 凉拌生包菜详细制作步骤 1.先将干扇贝用清水泡发1小时以上，放在案板上，用刀背搓成丝备用。 2.将包菜的叶子小...
原料：家常饼，洋白菜，油，葱丝，生抽 做法： 1.家常饼切丝、洋白菜洗净切丝，锅中放油； 2.加入葱丝爆香，加入洋白菜丝翻炒，放生抽； 3.待洋白菜变软后加饼丝，翻炒熟透后即可...
清炒高丽菜苗的食材和调料: 高丽菜苗300公克,蒜头2颗,红辣椒1支,蘑菇粉1大匙 做法： 1.高丽菜苗对半切,以沸水煮至软化,捞起沥干备用。 2.蒜头、辣椒切片备用。 3.热锅,加少许油爆香作...
酸包菜的食材和调料: 包菜,淘米水,干辣椒 教您酸包菜的家常做法, 1.洗干净包菜一剖四开,放入大的容器里;(我用的乐扣最大号箱子) 2.将淘米水烧开,加少许盐,趁热直接淋到包菜上盖好盖...
酱甘蓝的制作材料:主料:圆白菜5000克 辅料:胡萝卜35克 调料:香叶25克,盐250克,辣椒(红、尖、干)85克,甜面酱1300克,胡椒3克 酱甘蓝的做法: 1.将甘蓝(圆白菜)洗净切丝,香叶,胡椒捣碎粉。 2.将...
食材和调料: 面条 西红柿 黄瓜 卷心菜 鸡蛋 葱 姜 蒜 酱 生抽 盐 做法 一、先炒鸡蛋盛出来,再用葱姜蒜爆香炒菜,加入面条翻炒下(或加盖焖一分钟),加上炒好的鸡蛋及调味料翻炒至均匀就...
主料： 圆白菜 300克 调料： 香油 10克 盐 3克 白砂糖 5克 姜 5克 辣椒(红 尖 干)10克 醋 5克 姜末拌卷心菜详细制作步骤： 1.圆白菜去掉根、梗、老筋，切成丝放入开水锅中焯一下，捞出沥...
材料: 甘蓝300克,红干椒丝少许。油2大匙,香油1小勺,白糖、精盐各l/2小勺,味粉1/3小勺,葱、姜、蒜末少许。 做法: 1、甘蓝除去外面老叶,洗净,切成块备用;红干椒丝用冷水泡软,捞出待用。...
自制韩式卷心菜泡菜 食材： 卷心菜 调料： 盐 糖 味精 梨 胡萝卜 香菜 大蒜 姜 辣椒粉 白醋 黄瓜 做法： 一、卷心菜洗干净后用冷开水过一下,沥干水分,切丝,用盐腌制20分钟;(卷心菜要...
原料： 卷心菜500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许。 做法： 1.切丝，最好加入点绿色尖椒丝。 2.投凉，就是扔到凉水里洗洗。 3.调汁，在小碗里加入醋，辣油，香油...
原料：包菜，香菇，笋尖，青椒，朝天椒 调味料：红油，香辣酱，白糖，干辣椒，花椒，盐，味精 做法： 1.笋尖放沸水锅中煮几分钟，捞出用清水漂上； 2.包菜洗净，撕成小片，放盐...
泡高丽菜的食材和调料: 高丽菜600公克,盐5公克,糖40公克,辣椒2支,花椒粒5公克,白醋1杯 做法： 1.将高丽菜用盐拌匀,约15分钟后用冷开水沖洗掉盐份。 2.将作法1的高丽菜和其余材料一起拌...
主料： 圆白菜 适量 辅料： 胡萝卜 适量 调料： 盐 适量 橄榄油 适量 陈醋 适量 酱油 适量 辣椒油 适量 花椒油 适量 锦带包菜卷详细制作步骤 1.圆白菜，胡萝卜尽量选择稍长一些的。...
卷心菜的简介 卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圆白菜治病的偏方，就像中国人用萝卜治病一样常见。现...
主料： 鲜辣椒 包菜 辅料： 干辣椒 椰浆 咖哩糕 咖哩烩包菜做法 1.把辣椒切圈、包菜撕片 2.先爆香干辣椒，再炒熟包菜 3.把咖哩糕和咖哩粉、生粉拌匀倒入开水中，最后再倒入椰浆，熬...
主料： 圆白菜 300克 辅料： 柿子椒 20克 泡椒10克 调料： 醋 10克 盐 3克 白砂糖 5克 香油 5克 味精 2克 酸辣卷心菜详细制作步骤： 1.圆白菜冲洗干净，放开水锅中烫一下，捞出，沥去水，...
卷心菜有哪些营养成分？ 据测定，卷心菜每百克含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物2.3克，钙62毫克，磷28毫克，铁0.7毫克，胡萝卜素0.33毫克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼...
主料： 卷心菜300g 辅料： 辣椒 葱 调料： 油 盐 醋 花椒 味精 醋溜卷心菜详细制作步骤 1.卷心菜洗净切丝。 2.红辣椒切丝，葱切小段。 3.锅烧热下油，将辣椒炸出辣味，下花椒和葱煸炒...
原料：卷心菜，大蒜，花生油，花椒，酱油，盐，米醋，香油，素蚝油 做法： 1.卷心菜切丝，大蒜拍碎切末，撒在切好卷心菜上； 2.锅里放油，放花椒爆香后捞出不要，再把油浇在蒜上...
卷心菜跟山药都我们生活中常吃的两种食物，两种食物的营养价值都很高，特别是在健胃整肠方面有很好的功效。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食品同样会有...
卷心菜的学名是什么？ 卷心菜，学名结球甘蓝，简称甘蓝，别名洋白菜、包菜、圆白菜、茴子白、莲花白、椰莱等。它是世界上栽培历史最长、面积最广的蔬菜之一。 卷心菜有哪些种...
无油清炒高丽菜的食材和调料: 高丽菜叶300公克 做法： 1.将高丽菜叶冷锅放入美国帕路亚七层钢炒锅中,以小火拌炒一下。 2.盖上锅盖焖约3分钟即可。 【文章原创作者：阿里云代理 ht...
主料： 圆白菜 5000克 辅料： 胡萝卜 250克 西芹 250克 辣椒(红、尖、干) 100克 调料： 白砂糖 50克 大蒜（白皮） 20克 味精 10克 盐 80克 醋 120克 甘蓝泡菜详细制作步骤 1. 将甘蓝切成3厘米方...
食材和调料: 卷心菜 做法： 1、不要用刀,手把叶子拨开,成大小适量就行,洗净。 2、锅中倒半匙油烧热,放入菜,用中火炒至菜叶变软。 3、加入调味料,用大火炒均匀即可。 【本文由：高防...
主料： 圆白菜 300克 调料： 白砂糖 20克醋 20克盐 2克味精 6克色拉油 30克 糖醋莲白详细制作步骤 1.莲花白（圆白菜）切成3厘米见方的菱形片，洗净。 2.炒锅放在火上，下油加热至五成油...
主料：梨400克 圆白菜100克 柠檬50克 调料：蜂蜜10克 卷心菜梨汁详细制作步骤： 1. 梨去皮，去核，切成小块； 2. 卷心菜洗净，切成小片； 3. 柠檬去皮，果肉切块备用； 4. 将梨块、卷心...
主料： 圆白菜 50克 辅料： 调料： 盐 2克 高丽菜汤详细制作步骤 1.高丽菜清洗干净，切成7至8毫米的方块。 2.高丽菜块放入锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小...
炒包菜心的制作材料: 主料:包心菜500克,姜,葱,盐,青椒,红椒,白酱油,糖,醋,味精,麻油各适量。 做法： ①将包心菜切成丝或块,加少许盐暴腌,姜、葱切末;青椒、红椒切丝; ②将锅烧热,加油...
高丽菜酸的食材和调料: 高丽菜1颗,盐20公克 做法： 1.高丽菜洗净、一叶一叶剥下,平铺在可以晒到太阳的地方晒约半天。 2.把作法1的高丽菜叶切成大片状后,放入调理盆中,撒上盐,以手搓...
夏令时节,市场上最多见的叶菜是包菜。其学名甘蓝(结球甘蓝),又称卷心菜、洋白菜、莲花白、椰菜等等,叶片厚、卵圆形,各地均有栽培。 包菜身似贱却营养特丰富。据科学测定,每百克...
菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:拌 拌甘蓝丝的制作材料:主料:圆白菜250克 辅料:柿子椒25克,青椒25克, 调料:香菜10克,盐3克,味精2克,香油2克...
原料：包菜，蒜头，干椒， 调料：油，盐，老陈醋，素蚝油，生抽，鸡精 做法： 1.包菜一片片剥下，用淡盐水洗净沥干，手撕成大片； 2.蒜拍碎，干椒斜切成圈，坐锅热油，7成热时倒...
原料：包菜，醋，生抽，辣椒酱 做法： 1.包菜洗净控水后，用手撕成大片，放进微波炉用高火两分钟； 2.取出后拌上辣椒酱，生抽和醋，再放微波炉用高火一分钟。 【文章原创作者：...
主料： 红萝卜 甘蓝 辅料： 油 蒜蓉 香醋 香油 盐 酱油 羽衣甘蓝做法： 1.红萝卜刷丝.甘蓝切短.锅里放点油煮开. 2.先烫红萝卜再汤甘蓝.烫软捞起干水.拌上蒜蓉.酱油.盐.香油和香醋.等一...
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。包菜的药用价值,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。 包菜 也叫包心菜或卷心菜,原名甘蓝。属十字花科植...
主料： 包菜500 克 辅料： 葱适量 姜适量 蒜适量 辣椒适量 油适量 盐适量 胡椒粉适量 味精适量 白醋适量 炒包菜做法 1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。 2.把包菜用手撕成一小块一小块。...
卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。 卷心菜的功效与作用...
主料： 包菜1000 克 辅料： 食用油适量 食盐适量 水晶包菜做法 1.把包菜洗干净切成丝 2.锅里放油烧红，爆炒包菜。 3.爆炒8分钟后，放盐，加少许水煮沸，起锅。 【本文转自：韩国服务...
卷心菜是何时传入我国的？ 卷心菜为十字花科芸薹植物，是由不结球的野生甘蓝演化而来，现在仍有野生变形种。它起源于欧洲地中海沿岸，有四千年以上的栽培历史。在公元9世纪前...
主料： 卷心菜 辅料： 蒜蓉 剁椒（干辣椒也行） 食盐 食醋 手撕醋溜卷心菜做法： 1.卷心菜用手撕成小块（记得是用手撕，不是用刀切），洗净，沥干水份。 2.油锅烧热，倒入蒜蓉和剁...
醋熘高丽菜的食材和调料: 高丽菜300公克,黑木耳20公克,蒜头1瓣,辣椒1/2条,盐1小匙,乌醋3大匙,糖1小匙 做法： 1.高丽菜、蒜头、红辣椒、黑木耳均切片备用。 2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香...
原料：香菇，卷心菜，姜蒜末，油，盐，生抽，糖 做法： 1.香菇去蒂洗净，挤掉多余水分，切成片； 2.卷心菜洗净切成丝，热油锅，下姜蒜末； 3.再下香菇煸炒出香味，再加卷心菜翻炒...
主料： 包菜 辅料： 干红辣椒 豆豉 姜 蒜 生抽 做法 1.将干红辣椒洗净、切碎 2.包菜洗净，用手撕碎 3.辣椒、豆豉、姜、蒜先下油锅，翻炒几下，随后倒入包菜，快熟的时候放盐、生抽...
主料： 甘蓝500g 黄瓜450g 辅料： 精盐2小勺 鱼露 2大勺 辣椒面2大勺 蒜末30g 姜末40g 鸡精 1大勺 糖1大勺 做法： 1.甘蓝半个，黄瓜2根。 2.把甘蓝切成细丝放入盆中。 3.放入2勺精盐。 4.用手...
主料： 圆白菜 5000克 辅料： 调料： 盐 650克 酱油 2000克 味精 5克 酱包菜丝详细制作步骤 先把650克盐化成3千克盐水，再把包菜(圆白菜)洗净，切开，下入盐水缸内，腌3-5天，每天倒缸...
手撕包菜做法一： 原料：卷心菜 调料：花生油，食盐，醋，蒜，生抽，水淀粉，白糖，朝天椒 做法： 1.包菜用手撕成碎片洗净，沥干水，将所有配料调成酱汁； 2.锅烧热，倒入油，加...
包菜和紫包菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。 包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组...
主料： 包菜600g 鸡蛋 5个 黑木耳50g 馄饨皮750g 辅料： 盐适量 糖适量 鸡精适量 胡椒粉适量 植物油适量 麻油适量 葱适量 鲜抽适量 包菜素馄饨做法 1.鸡蛋打匀，放油里炒熟，铲碎。盛出...
豆酥高丽菜的食材和调料: 高丽菜1/2个,葱花40公克,豆酥100公克,蒜末少许,盐1/2小匙,糖1/4小匙 做法： 1.将高丽菜切片,放入滚水中汆烫约3分钟后捞起,置于盘中备用。 2.热2大匙油,加入豆酥...
1、杀菌、消炎 新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。 2、富含叶酸 卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血...
卷心菜是既常见又便宜的蔬菜,但它的营养价值却非常可观。据美国《美好饮食》杂志近日报道,卷心菜富含维生素C和纤维素,同时,它还可以产生一种名为硫氰酸盐的化学物质,可以提高人...
主料： 圆白菜 500克 辅料： 蘑菇(鲜蘑) 150克 调料： 白砂糖 5克 大葱 10克 黄酒 25克 姜 5克 盐 15克 香油 1克 鲜蘑包心菜详细制作步骤 1. 将鲜蘑菇洗净，去蒂，批切成两片； 2. 择去包心...
双椒手撕包菜的食材和调料: 包菜,蒜两瓣,干辣椒三枚,油,盐,醋,胡椒,鸡精,野山椒 教您双椒手撕包菜的家常做法, 1.传统做法:包菜掰碎成小片洗净,蒜两瓣切片、干辣椒三枚掰段; 2.锅内下...
香辣高丽菜的食材和调料: 高丽菜120公克,蒜头3颗,干辣椒10公克,红萝卜5公克,盐1/2小匙,蘑菇粉1小匙 做法： 1.高丽菜洗净切块状;蒜头切末;红萝卜切条状,备用。 2.热锅,倒入适量的油,放入...
养生高丽菜土司的原料/调料: 全麦土司 4片 苜蓿芽 60公克 紫色高丽菜 1/4颗 小黄瓜 1条 苹果 1/2颗 美乃滋 适量 芝麻粉 适量 花生粉 适量 糖粉 适量 葡萄干 适量 香菜 4株 寿司竹帘 1张 保...
主料： 包菜(圆白菜) 辅料： 粉丝 剁椒 调料： 盐巴 油 剁椒包菜粉丝做法： 1.粉丝泡水至软,包菜洗净切成小块; 2.锅中倒一些水(不要太多,因为不是做汤),水开后放入包菜煮; 3.水再开后...
主料： 圆白菜 300克 调料： 酱油 30克 香油 10克 白砂糖 5克 盐 4克 香拌卷心菜详细制作步骤： 圆白菜剥掉外帮去掉根梗洗净，直刀切成3厘米长、1厘米宽的段，放入开水中煮3分钟捞起，...
食材和调料: 高丽菜叶3片,四季豆半斤,草莓1粒,盐1/2小匙,橄榄油1/2小匙,沙拉沾酱:,桂冠沙拉50g,草莓4粒,蔓越莓30g 做法 1.沙拉沾酱材料倒入调理机内搅拌打匀。沸水中加入盐、橄榄油各...
主料： 香菇（鲜） 150克 圆白菜 150克 辅料： 调料： 植物油 15克 料酒 5克 盐 3克 味精 2克 大葱 5克 姜 2克 香菇炒卷心菜详细制作步骤 1.将香菇用温水泡发，去蒂洗净； 2.卷心菜洗净，...
卷心菜又名圆白菜，具有防衰老、抗氧化的效果，与芦笋、菜花同样处在较高的水平。它也是妇女的重要美容品。 如何挑选卷心菜 卷心菜有三种类型。其中以平头型、圆头型为好，这...
炖高丽菜封的食材和调料: 高丽菜1颗,姜1小块,青葱1支,干辣椒1支,蒜丝少许,爌肉卤汁500㏄,水100㏄,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,蚝油1小匙 做法： 1.姜洗净去皮切片;青葱、干辣椒切段,备用。 2...
原料： 高丽菜干,蒜味辣椒酱,盐,香油,糖,淡酱油 做法： 1.将高丽菜干反覆浸水沖洗后沥干水份，调味料全部混合均匀。 2.然后把高丽菜干与调味料一起搅拌均匀,放入容器中腌渍入味即...
树子炒高丽菜的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看树子炒高丽菜视频才能学会,但怎么做树子炒高丽菜最好吃。 树子炒高丽菜的食材和调料: 腌渍树子2大匙,高丽菜半斤,蒜...
炒羽衣甘蓝的食材和调料: 橄榄油3汤匙,洋葱1个,切小块,蒜头3个,捣碎,面包糠100克,羽衣甘蓝400克,切条 做法： 1.用中高火将油在一个大锅内烧热,加入洋葱和蒜末,炒到软为止。 2.将面包糠...
孕妇能吃卷心菜吗？当然可以吃哦！而且糖尿病孕妇也可以吃哦！卷心菜性平、味甘，归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多...
食材和调料: 方便面 一包 绿豆芽 100g 卷心菜 100g 胡萝卜 50g 鸡蛋 一个 青蒜 几根 花生油 少许 葱段 姜片 做法 一、 锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过 二、 再放少...
主料： 包菜400g 辅料： 油适量 盐适量 蒜末适量 鸡精适量 清炒包菜做法 1.包菜洗净切块,蒜头拍扁. 2.炒锅倒油爆香蒜头,倒入包菜翻炒,加蚝油,盐和鸡精调味即可. 【文章转自：防御服务...
主料： 圆白菜 500克 辅料： 调料： 大葱 10克 姜 10克 辣椒(红、尖) 10克 酱油 15克 醋 35克 盐 3克10.10. 10. 挤辣包菜详细制作步骤 1.将圆白菜放砧墩上，顺丝切成筷子条形，再切成3.3厘米长...
主料： 面粉 辅料： 卷心菜 鸡蛋 做法： 1.山药削皮，放在搅拌机里面打成糊状 2.加入面粉，鸡蛋，冲了浓汤宝的汤。搅拌均匀 3.加上自己喜欢的蔬菜。我家只有卷心菜了，就只放了这...
酒糟渍高丽菜的食材和调料: 高丽菜600公克,盐水:30公克,水1000㏄,盐5公克,糖15公克,味醂36㏄,酒糟30公克,昆布1小段,干辣椒2支,淡色酱油18㏄ 做法： 1.高丽菜切成4等份,泡入混合好的盐水中...
主料： 圆白菜 400克 辅料： 辣椒(红、尖) 15克 调料： 盐 10克 白砂糖 40克 醋 40克 香油 5克 凉拌卷心菜详细制作步骤： 1.卷心菜洗净后，摘下菜叶部分，梗部则以斜刀切片下； 2.红辣椒...
麻辣甘蓝的制作材料: 主料:圆白菜750克 调料:淀粉(玉米)10克,色拉油100克,酱油15克,盐10克,味精2克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜8克,辣椒粉2克 教您麻辣甘蓝怎么做, 1. 将甘蓝去黄帮老叶,择洗...
美味手撕包菜的材料: 包菜300g,大蒜2瓣,干辣椒2个,花椒1/2大勺(7.5ml),油2大勺(30ml),味极鲜酱油1大勺(15ml) 美味手撕包菜的做法: 包菜用手撕成大块,去掉硬梗,洗净 大蒜压蓉,干辣椒剪段 锅里...
卷心菜+黄瓜会降低人体对维生素c的吸收:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，如果与维生素c含量丰富的卷心菜一起食用，黄瓜中的维生素c分解酶就会破坏卷心菜中的维生素c．虽对人体没有...
食材和调料: 卷心菜750克,豆面粉、葱花、蒜、盐、香油、酱油、生抽各适量。 做法 ①将卷心菜切成末,加入豆面、盐、葱花、味精、香油拌匀。 ②将拌好的卷心菜制成菜团,入蒸锅蒸熟...
卷心菜，别名洋白菜、包心菜，属于十字花科植物甘蓝的变种。《本草拾遗》说卷心菜：补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。 卷心菜...
主料： 卷心菜 辅料： 干红辣椒4. 5个 调料： 盐 1茶匙 味精 1汤匙 糖 醋 生姜3片 糖醋卷心菜做法： 1.锅中放少许底油，油6成热时放卷心菜大火爆炒，见卷心菜有些变软，放入一大勺醋...
金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。江苏灌南、河北、...
原料：金针菇，胡萝卜，黄瓜，生抽，陈醋，食用盐，蜂蜜，熟芝麻，小葱 做法： 1.黄瓜，胡萝卜各切成丝状，金针菇去掉根部，小葱切小段； 2.锅内加入清水放盐，水沸腾后倒入金针...
金针菇属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类，具有很高的药用价值。其中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为益智菇和增智菇。此外金...
金针菇拌纳豆的功效与作用: 降血脂、促进新陈代谢、促进智力发育、抗疲劳、预防过敏 金针菇拌纳豆的食材和调料: 金针菇纳豆黄瓜绿芥末万字酱油 教您金针菇拌纳豆的家常做法,金针...
菜系及功效：家常菜谱 金针菇的神奇效用 扒金针菇的制作材料 主料：金针菇200克，豌豆苗300克 调料：盐，味精，鸡汤，色拉油各适量 教您扒金针菇怎么做，如何做扒金针菇才好吃...
金针菇拌仙人掌的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看金针菇拌仙人掌视频才能学会,但怎么做金针菇拌仙人掌最好吃。 菜系及功效:凉菜菜谱 金针菇拌仙人掌的制作材料: 主料:仙...
食材和调料: 蕃茄2颗,柳松菇200公克,金针菇1包,枸杞10公克,白酒1大匙,香菇粉2大匙,水3000cc 做法： 1.蕃茄洗净切块;金针菇洗净去蒂头;柳松菇洗净,备用。 2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸,再加...
主料： 丝瓜180g 金针菇100g 辅料： 油适量 盐适量 红尖椒适量 胡椒粉适量 芝麻油适量 葱适量 姜适量 料酒适量 鸡业适量 丝瓜金针菇做法 1.准备材料。 2.金针菇去根入沸中烫一下捞出撕...
制作材料: 主料:仙草茶 500cc新鲜百合 1/2朵白果 1大匙枸杞 1大匙芦笋 6根金针菇 1/4包香菜 少许 盐 1小匙太白粉水 1杯 做法: 1.将所有材料洗净,芦笋、金针菇切小段。 2.仙草茶煮沸,加入所...
主料： 青椒150g 金针菇150g 生菜80g 辅料： 醋适量 盐适量 糖适量 香油适量 生抽适量 香菜适量 白芝麻适量 凉拌青椒金针菇做法 1.生菜洗净，切丝备用； 2.青椒洗净，去掉籽，切成条状...
香辣金针菇的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做香辣金针菇最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 工艺:炒 香辣金针菇的制作材料:主料...
核心提示：天气变化大，有些人可能会一时不能适应，容易易发过敏性症状，如果过敏性皮炎，过敏性鼻炎等过敏病。冬季如何抗过敏？食药不是食补，冬季抗过敏多吃金针菇，对过敏...
烧金针菇的做法简单是益智补脑食谱里的常见菜,但怎么做烧金针菇最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症...
主料： 金针菇 适量 辅料： 调料： 辣椒酱 适量 料酒 适量 素食蚝油 适量 生抽 适量 花椒油 适量 桂林风味金针菇详细制作步骤 1.金针菇两袋。 2.海天桂林风味辣椒酱，大蒜。 3.金针菇...
材料:金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量 调味:盐、蔬菜汤、香油各适量 做法： 1.将银耳和木耳去蒂,洗净撕小朵;毛豆去壳;胡萝卜洗净,去皮,切成火柴棍粗细的...
金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。 其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。每10...
⑴栽培季节 利用自然温度栽培金针菇，选择适宜的生产季节是获得优质高产的重要一环。 金针菇属于低温型的菌类，菌丝生长范围7～30℃，最佳23℃；子实体分化发育适应范围3～18℃，...
事实上，不光是金针菇，几乎所有蘑菇都不易消化。这是因为，金针菇等菇类很多都含有真菌多糖。它们被归类为膳食纤维，但这些纤维不同于蔬菜中的纤维素，它们更类似几丁质蟹壳...
材料: 大判扬1包,金针菇150公克,香菇75公克,水煮蛋2个,韭菜75公克,秋葵75公克,卤包1包,水1800㏄,盐1/2小匙,蘑菇粉1/2小匙,糖1/2小匙, 做法: 1.)锅中放水1800㏄,加入卤包煮约30分钟至1小时,至锅...
近日网上一则金针菇放冰箱里自行生长的微博收到网友广泛关注,都在猜测是否激素的缘故,专家对此解释说金针菇逆境生长。那么是否是金针菇逆境生长呢?金针菇的生长条件是什么? (...
油菜扒金针菇的做法简单是油菜做法大全的常见菜,不一定要看油菜扒金针菇视频才能学会,但怎么做油菜扒金针菇最好吃,跟着光明素食网来做这道油菜扒金针菇吧。 油菜扒金针菇 材料...
原料：金针菇，鸡蛋，食油，盐，红椒 做法： 1.金针菇去根部、洗净； 2.用开水煮一会捞起，沥干水分； 3.鸡蛋磕破于碗中； 4.锅中油热，滑散鸡蛋，盛起； 5.余油倒入金针菇，加少许...
用料: 金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。 做法: 1:水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出; 2:将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟; 3:1...
高汤金针菇的做法简单是蘑菇做法大全的常见菜,不一定要看高汤金针菇视频才能学会,但怎么做高汤金针菇最好吃。 高汤金针菇的食材和调料: 高汤,金针菇,韭菜,胡萝卜 教您高汤金针菇...
主料： 黄瓜100g 清水笋丝50g 红油金针菇80g 辅料： 盐1g 盐适量 红油瓜笋金针菇做法 1.将清水笋丝用水焯烫后捞出过凉 2.黄瓜切细丝。 3.将黄瓜放到盆中，倒入金针菇。 4.将笋丝沥干水份...
材料: 杏鲍菇150公克,鲜香菇50公克,秀珍菇120公克,金针菇150公克,姜丝10公克,葱花10公克,香油1大匙,水700㏄,盐1/2小匙,蘑菇粉1/2小匙,米酒1小匙 做法: 1.杏鲍菇切片;鲜香菇切片;秀珍菇去蒂头...
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称增智菇; 2. 金针菇中还含...
主料： 金针菇 适量 辅料： 青椒红椒 适量 调料： 盐 适量 生抽 适量 醋 适量 白糖 适量 捞汁金针菇详细制作步骤 1.原料。 2.金针菇切去一部分根，洗净。 3.调料中除了麻油外，所有调...
主料： 黄豆芽100g 金针菇150g 大蒜30g 辅料： 食油1勺 剁椒1勺 做法： 1.大蒜洗净切段；黄豆芽洗净；金针菇切去根部，洗净备用。另起一锅，将豆芽干煸至疲软备用。 2.金针菇入开水中...
食材和调料: 鸿禧菇50公克,洋菇50公克,香珍菇50公克,金针菇50公克,洋葱丝30公克,红椒丝15公克,黄椒丝15公克,蒜末少许,盐少许,黑胡椒少许,奶油20公克,乳酪丝20公克 做法： 1.全部材料洗净...
芙蓉金针菇做法简单是气血双补食谱的常见菜,不一定要看芙蓉金针菇视频才能学会,但怎么做芙蓉金针菇最好吃。 芙蓉金针菇的食材和调料: 鸡蛋 4个 金针菇 200克 盐 适量 教您芙蓉金针...
清炒金针菇做法简单是家常菜的做法大全的常见菜,不一定要看清炒金针菇视频才能学会,但怎么做清炒金针菇最好吃。 清炒金针菇的介绍: 今天上传一道清炒金针菇吧,是道非常简单,口感...
主料： 千张二张 胡萝卜若干 金针菇50g 黑木耳50g 豆苗50g 香菜少许 做法： 1.千张洗净 2.胡萝卜、黑木耳洗净切丝，金针菇、豆苗洗净备用 3.千张切成大小相同的长方形，焯一下，控水...
金针菇的介绍 金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。 金针菇在自然界广为分布，...
红油笋丝金针菇做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看红油笋丝金针菇视频才能学会,但怎么做红油笋丝金针菇最好吃。 红油笋丝金针菇的食材和调料:1(香辣红油) 食用油 6大勺...
金针菇蒸粉丝的做法简单是平菇做法大全的常见菜,不一定要看金针菇蒸粉丝视频才能学会,但怎么做金针菇蒸粉丝最好吃。 这道菜是前段时间在一个湘菜馆吃的,感觉还不错,做法也挺简...
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。 金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富,且含锌量较高,两者都能促进儿童的智力发育和成长...
麻食材和调料: 金针菇50克,黑木耳3朵,菠菜100克,粉条50克,芝麻酱1大匙,生抽1大匙,醋1大匙,盐少许,糖少许 做法： 先把粉条,黑木耳用温水泡发; 起锅水开后把粉条烫成透明捞出过凉,拌少许...
非常简单容易的一道小菜,很爽口!新手也能快速搞定豆筋可以买超市那种袋装零食款的豆筋。 原料:金针菇,南北特麻辣小豆筋,盐 做法:先将金针菇切去根部,掰成小朵洗净,把豆筋切成三分...
金针菇煎饼的做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看金针菇煎饼视频才能学会,但怎么做金针菇煎饼最好吃。 金针菇煎饼 材料: 主料:金针菇,胡萝卜泥,香菜末,鸡蛋一个。 做法...
材料: 鲜香菇50公克,金针菇50公克,鲜草菇50公克,味噌25公克,全烫面糰240公克,煎油2大匙 做法: 1.将鲜香菇、金针菇、鲜草菇洗净沥干水份后切成粗丁一起混拌均匀即为馅料。 2.将全烫面糰...
食材和调料: 金针菇200克 杏鲍菇200克 酱油3勺 食用油适量 做法： 一、杏鲍菇洗净沥干水分,切细条。用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净后沥干水分,较长的金针菇可以从中间...
材料: 主料:鲜蘑150克,金针菇适量,香菇适量,草菇12个,榨菜片2大匙,罗勒适量,辣椒段1大匙(去子),粉丝1把 辅料:(1)蔬菜汤1/2杯,盐适量(2)酱油1大匙,水3大匙 做法： 1、粉丝用温水泡5分钟后...
材料: 杏鲍菇150公克,鲜香菇50公克,秀珍菇120公克,金针菇150公克,红甜椒60公克,蒜末10公克,酱油1大匙,豆瓣酱1大匙 做法: 1.杏鲍菇切片;鲜香菇切片;秀珍菇去蒂头;金针菇去头,备用。 2.红甜...
食材和调料: 主料:金针菇1把,鸿喜菇1包,洋葱丝半颗,西洋芹1根,蒜末1小匙,辣椒2根,洋菜适量 调味料:香油1小匙,辣油1小匙,盐适量,醋半大匙 做法： 1.洋葱丝放入冰开水中浸泡10分钟,西洋芹...
金针菇学名毛柄金钱菌，俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在我国北起黑龙江，南至云南，东起江苏...
金针菇可以在冰箱生长你信吗?由不得你不信。近日一则关于一张图告诉你金针菇打了多少激素的帖子传遍网络,对此网友猜疑是使用激素导致金针菇逆生长的。但是科学家们给出的解释...
材料: A.杏鲍菇50公克,秀珍菇20公克,金针菇20公克,草菇20公克,珊瑚菇20公克,洋菇20公克,巴西摩菇10公克,干香菇15公克,蒟蒻100公克,C.姜末5公克,素调理浆30公克,蔬菜素冻150公克,冷水面皮28...
原料：金针菇，青瓜，大蒜，生姜，芝麻油，醋，生抽，白糖，辣椒油 做法： 1.金针菇切去根部，将其撕散开后洗净沥干； 2.锅内放入适量的水烧开，下入洗净的金针菇； 3.焯烫约半分...
寒风乍起的季节，热腾腾的火锅又开始盛行，金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜。但要注意，金针菇一定煮熟再吃，否则容易引起中毒。 因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食...
食材和调料: 腐皮(乳包) :笋丝 红萝卜丝 木耳丝 香菇丝 金针菇 太白粉 香油 盐 蒜蓉 白胡椒 做法： 1 香菇发泡好切丝 金针菇洗净切掉头节带蒂部分 腐皮入油锅稍稍炸过滤油装盘 2 蒜蓉...
金针菇拌小萝卜菜做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看金针菇拌小萝卜菜视频才能学会,但怎么做金针菇拌小萝卜菜最好吃。 金针菇拌小萝卜菜的介绍: 这是一道瘦身清肠去...
原料: 金针菇50克、柳松菇(茶树菇)50克、秀珍菇100克、鲜香菇(切丝)50克、姜末适量、辣椒(切丝)1/2个 辅料: A料:素辣豆瓣酱适量 B料:酱油适量、胡椒适量、糖适量 C料:水淀粉适量、香油少...
食材和调料: 金针菇 盐 花椒粉 生抽 做法: 一、金针菇洗净去掉粘连部分待用 二、锅入油烧热,入金针菇略煎,撒盐、花椒粉入少许清水和生抽,盖锅盖中火焖至金针菇快熟时,开盖转大火收...
泡菜蒸金针菇做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看泡菜蒸金针菇视频才能学会,但怎么做泡菜蒸金针菇最好吃。 泡菜蒸金针菇的介绍: 5分钟打造一款低热量的超级下饭菜 泡菜...
金针爽脆的做法 原料： 金针菇、荷兰豆、绿豆芽、红椒。 调料： 盐、蘑菇精、香油。 做法： 1、金针菇切去根部撕散，荷兰豆洗净切丝，豆芽洗净摘去头尾，红椒洗净切丝。 2、锅中...
原料： 豆腐，金针菇 做法： 1.豆腐洗净切成小块，金针菇洗净去跟后对切两半； 2.锅中水开倒入豆腐焯一下水，然后捞起来； 3.将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞；...
菜系及功效:私家菜 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味工艺:生炒 彩虹金菇煲的制作材料: 主料:金针菇90克,香菇(鲜)50克,豆腐干100克 辅料:胡萝卜20克,西芹...
材料: 豆腐300g,油菜300g,金针菇100g,小葱大半根,蒜两大瓣,淀粉水一小碗,花椒粒少许 做法: 先来处理豆腐:豆腐切块,放煎盘煎至焦黄,盛出备用 1洗净油菜和金针菇,切好葱和蒜 2锅热放油,爆...
主料： 金针菇 香菇 芹菜 辅料： 红萝卜 红辣椒2个 姜 调料： 豆瓣酱 醋 糖 香油 凉扮金针菇详细制作步骤 1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个...
主料： 蟹味菇100g 蘑菇100g 金针菇100g 辅料： 食用油适量 盐适量 黑胡椒适量 葱花少许 做法： 1.金针菇、蘑菇、蟹味菇分别洗净，去蒂，沥干水分备用； 2.什菌放入大盘中，加盐、食用...
原料：豆腐，金针菇 做法： 1.豆腐洗干净切成小块，金针菇洗干净对切两半： 2.锅中水开倒入豆腐煮一下水，然后捞起来； 3.将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞； 4...
冬季,过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病,主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。然而对于女性而言,她...
原料：金针菇，青椒，油，糖，盐，味精 做法： 1.金针菇剪去老根，洗净后切成段； 2.青椒摘去蒂、洗净后切成丝； 3.锅内放点油烧热，放入青椒丝翻炒； 4.青椒丝快要发蔫时，放入金...
材料: 金针菇100g,蛋清2只,香葱1棵,白芝麻1汤匙(10g),调料:干淀粉50g,盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉2g,生抽1汤匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),油400ml(实耗50ml) 做法: 金针菇去掉老根,洗净撕散。香葱洗净切...
食材和调料: 蟹味菇100克 白玉菇100克 金针菇80克 葱花5克 蒜末5克 西班牙橄榄油2茶匙(10ml) 清水500ml 黑胡椒碎1/4茶匙(约1克) 盐1茶匙(5克) 做法： 一、把清水煮开,把去梗后洗净的各种蘑菇...
红萝卜拌金针菇的做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看红萝卜拌金针菇视频才能学会,但怎么做红萝卜拌金针菇最好吃。 红萝卜拌金针菇 材料: 红萝卜1根,金针菇250克,姜1片...
材料: 主料:金针菇 海苔片 炸酥粉 调味料:胡椒粉 盐 香菇精 做法： 1.金针菇浸水洗干净沥干水份,海苔切成长条型,包住珍菇的下方,造型像一串串的花束,海苔缺口裹上面粉糊以牢固,再洒...
主料： 挂面100g 辅料： 金针菇200g 花椒油适量 葱花适量 盐适量 味精适量 黄瓜适量 金针菇炒面做法 1.细面和金针菇准备好。 2.金针菇去根，分株，洗净。 3.金针菇用水焯一下，沥干水...
材料: 生香菇2朵,珍菇1两,金针菇1两,小黄瓜半条,枸杞少许,白粥半碗,素高汤1碗,盐1茶匙 做法: 1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用;金针菇切段放入滚水中川烫捞起备用...
原料：金针菇，青椒，油，糖，盐 做法： 1.金针菇剪去老根，洗净后切成段； 2.青椒摘去蒂、洗净后切成丝，锅内放点油烧热； 3 放入青椒丝翻炒，青椒丝快要发蔫时，放入金针菇段；...
金针菇别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等。其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。菌肉呈白色，较薄，菌柄黄褐色，是菇类中的蛋白质库。它广...
主料： 金针菇 800克 辅料： 葱一根 蒜 1头 姜 1块 调料： 剁椒 橄榄油 剁椒金针菇酱详细制作步骤 剁椒金针菇酱 ，非常好吃，经常做的一种酱， 配粥、拌面、盖米饭，百搭之酱，原材...
材料: 金针菇,橄榄油,大蒜,甜青椒,胡萝卜,辣椒油,芥末油,醋,食盐,味精,糖 做法: 1.打开罐头,金针菇用开水烫烫,如果嫌整根的太长,可以切成几段。 2.胡萝卜青椒切成丝。 3.大蒜捣成泥,这...
五蔬拌金针菇做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看五蔬拌金针菇视频才能学会,但怎么做五蔬拌金针菇最好吃。 五蔬拌金针菇的介绍: 一、金针菇含有人体必需氨基酸成分较...
辣味金针菇的做法简单是川菜菜谱的常见菜,不一定要看辣味金针菇视频才能学会,但怎么做辣味金针菇最好吃。 菜系及功效:川菜 辣味金针菇的制作材料: 主料:金针菇200克。香菜25克,辣...
主料： 金针菇 适量 胡萝卜 适量 黄瓜 适量 辅料： 香菜 适量 调料： 盐 适量 味精 少许 辣椒油 适量 花椒油 适量 香油 少许 醋 适量 生抽 什锦金针菇详细制作步骤 1.金针菇洗净切去根...
食材和调料: 黄花菜 红萝卜 泡好的薯粉 金针菇 葱白 嫩香菜 梗柠檬 盐 香油 老干妈 酱油 凉白开水 做法： 1.准备好需要的原料。 2.薯粉捞出放到冷水里泡一下,捞出沥干水分。 3.切好的...
随着3.15晚会的举办,食品安全问题又被拉到了风口浪尖。但是近日,又有网友发布了一篇金针菇放冰箱里竟自行生长的微博,引起了强烈的反响。是否是激素导致的呢?据科学家解释是逆生...
材料: A.杏鲍菇50公克,秀珍菇30公克,金针菇30公克,香菇30公克,红萝卜10公克,B.鸡蛋1颗,青江菜3株,白饭1碗,A.盐1小匙,蘑菇粉1小匙,糖1小匙,水200㏄,B.太白粉水1大匙,香油1小匙 做法: 1.白饭盛入...
原料： 金针菇、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、盐、少许糖。 做法： 1、金针菇切掉老根，清洗干净。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，黑木耳提前用清水泡...
金针菇是日常生活中常见的菌类食物,以其鲜嫩的口感深受很多家庭的喜爱。吃金针菇的好处有哪些呢?小编了解到,女性吃金针菇的好吃多,女性吃金针菇可预防宫颈癌。 女性吃金针菇的...
主料： 酸菜100g 金针菇200g 辅料： 盐适量 味精适量 酸菜炒金针菇做法 1.金针菇洗净，除去根部，切小段 2.酸菜洗净后也切细 3.锅内加油，放酸菜煸香 4.倒入金针菇炒，加少量的盐。...
炝拌豆皮金针菇做法简单是豆皮做法大全的常见菜,不一定要看炝拌豆皮金针菇视频才能学会,但怎么做炝拌豆皮金针菇最好吃。 炝拌豆皮金针菇的食材和调料: 豆皮 一张 金针菇 400克 蒜...
主料： 金针菇100g 西兰花180g 辅料： 油适量 盐适量 醋适量 清汤精适量 芝麻油适量 鲜汤适量 洋葱适量 金针菇西兰花做法 1.金针菇去根洗净撕开。 2.西兰花切成小朵。 3.锅中加清汤精、...
金针菇煮意面的做法简单是蘑菇做法大全的常见菜,不一定要看金针菇煮意面视频才能学会,但怎么做金针菇煮意面最好吃。 金针菇煮意面的食材和调料: 意大利面,金针菇,枸杞,荷兰豆 教...
主料： 金针菇 100g 白菜叶 5片 辅料： 剁椒 适量 做法： 1.锅中注入适量水，水烧开后，将金针菇洗净、切去根部，放入水中焯烫1分钟; 2.捞出金针菇，放入白菜叶焯烫至软; 3.将白菜叶取...
浇汁金针菇做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看浇汁金针菇视频才能学会,但怎么做浇汁金针菇最好吃。 浇汁金针菇的食材和调料: 金针菇 300g 油 适量 盐 适量 酱油 适量 香...
原料： 主料:金针菇150克、豆腐百叶丝5片(或豆腐干丝) 、青椒、香菜适量 调料: 生抽2大匙、香油1大匙 做法: 1、金针菇切除根部相连的部分后洗净,五香豆干片薄、切丝, 2、胡萝卜削皮、...
榨菜金针菇做法简单是榨菜做法大全的常见菜,不一定要看榨菜金针菇视频才能学会,但怎么做榨菜金针菇最好吃。 榨菜金针菇的介绍: 令人遗憾的是,刚吃完这堆金针菇,就有人吐槽我说...
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、粗纤维、B族维生素(维生素食品)等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都...
金针菇学名毛柄金钱菌,俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在我国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至...
金针菇的做法大全 爽口金针菇 材料： 金针菇、橄榄油、大蒜、胡萝卜、甜青椒、醋、糖、适量食盐、少许鸡精、橄榄油。 做法： 1、金针菇用开水烫烫，如果嫌整根的太长，可以切成...
主料： 海茸条 金针菇 辅料： 红黄彩椒 调料： 姜 葱 蒜 金针菇凉拌海茸条制作方法： 1.将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎 2.红黄彩椒切丝 3.葱切末、姜切丝 4.泡好的海茸条捞出...
金针土豆丝的做法 原料： 土豆丝、金针菇、青椒、红椒。 调料： 盐、蘑菇精、香油、生粉水。 做法： 1、土豆洗净去皮切丝，金针菇切去根部，撕散洗净，青红椒洗净切丝。 2、将以...
香油拌金针菇的做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看香油拌金针菇视频才能学会,但怎么做香油拌金针菇最好吃。 香油拌金针菇 简介: 这道菜色泽宜人,鲜嫩爽口;注意金针菇要用...
主料： 金针菇250g 辅料： 粉丝 2小扎 麻辣烫底料适量 调料： 麻辣金针菇粉丝做法 1.锅内放少量油，炒化麻辣烫底料，然后放入4碗水烧开 2.放入洗好的金针菇和粉丝，煮软熟即可 3.如果...
食材和调料: 金针菇1包,木耳1个,青椒1个,豆干3片,蒜末1小匙,葱末1小匙,酱油1小匙,水2大匙,盐1小匙,糖1/2小匙 做法： 1.金针姑洗净。 2.木耳、青椒、豆干切丝备用。 3.起油锅爆香蒜末、葱...
主料：豆腐皮 金针菇 辅料：蛋液 调料：酱料 豆皮金菇卷详细制作步骤 1.豆腐皮洗净，切成合适宽度的长条。 2.金针菇去根洗净沥干水分。 3.取适量金针菇放在豆腐皮上。 4.由一边慢慢...
炝拌金针菇的做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看炝拌金针菇视频才能学会,但怎么做炝拌金针菇最好吃。 炝拌金针菇 材料: 鲜金针菇500克,小葱段少许,红辣椒丝少许。调料...
拌金针菇的做法简单是益智补脑食谱里的常见菜,不一定要看拌金针菇视频才能学会,但怎么做拌金针菇最好吃 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工...
金针菇 金针菇知识介绍： 金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银...
芥末金针菇的做法简单是凉菜菜谱里的常见菜,但怎么做芥末金针菇最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 芥末金针菇的原料:金针菇 200g 调料:芥末膏5g盐4g香油3g香葱3g味精1g白砂糖...
金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。 金针菇...
主料： 金针菇,黄瓜,胡萝卜,香葱,蒜,生抽,醋,蜂蜜,花椒,植物油 做法： 1、金针菇：洗净，开水焯1分钟，过冷水; 2、黄瓜切丝放在上面; 3、胡萝卜切丝放在上面 （最好用开水煮一下）...
冬季天气干燥，我们的肌肤容易产生不适的症状，很多人容易出现肌肤过敏的症状，那么冬季肌肤过敏我们该如何应对呢?专家介绍，对于肌肤容易过敏的朋友，不妨多吃一点金针菇。...
材料: 柳松菇80公克,金针菇80公克,秀珍菇80公克,杏鲍菇60公克,珊瑚菇80公克,姜末10公克,盐1/4小匙,香菇糖1/4小匙,糖1/2小匙,胡椒粉少许,香油1大匙,油1小匙 做法: 1.所有材料洗净沥干,将柳松...
金针菇炒银杏的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看金针菇炒银杏视频才能学会,但怎么做金针菇炒银杏最好吃。 菜系及功效:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱...
金针菇酸辣汤的功效与作用: 降血脂、促进新陈代谢、促进智力发育、抗疲劳、预防过敏 金针菇酸辣汤的食材和调料: 金针菇100克韧豆腐半块干木耳5朵水发香菇5-6朵黄花菜15只鸡蛋一个...
主料： 油菜 300克 金针菇 70克 油豆腐 30克 辅料： 调料： 植物油 20克 盐 3克 油菜金针菇详细制作步骤 1. 将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用； 2. 将油菜去蒂，洗净，对半切开；...
新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防老年人常患的哮喘。 鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高老人的免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。所以，非常...
食材和调料: 蓬莱米320公克,韩式泡菜200公克,金针菇1/2包,麻油10公克,蒜末30公克,水380cc,酱油6cc,酒15cc,盐少许,泡菜汁30cc 做法： 1.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30～60分钟备用。 2.韩...
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。 赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长，在日...
金针菇炒菜心的做法简单是学龄期儿童食谱的常见菜,不一定要看金针菇炒菜心视频才能学会,但怎么做金针菇炒菜心最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱...
食材和调料: 金针菇 黄瓜 豆腐干 胡萝卜 盐 姜丝 香菜 味精 香油少许 水淀粉适量 做法： 一、所用的蔬菜清洗干净,豆腐干切细条.胡萝卜切丝,黄瓜切丝,香菜切小段 二、把粘连在一起的...
材料: 豆皮一张,金针菇适量,菜梗(摆盘用) 做法： 1、豆皮切成合适宽度的长条,卷好金针菇后在封口处加点生粉以便能固定住 2、将卷好的半成品放碗里上锅蒸熟 3、用酱油加生粉水打芡...
素炒金针菇做法简单是家常菜的做法大全的常见菜,不一定要看素炒金针菇视频才能学会,但怎么做素炒金针菇最好吃。 素炒金针菇的食材和调料: 金针菇200克 胡萝卜 尖椒半根 蒜2瓣 姜二...
常食金针菇 健康又养生 又是一年春暖花开，处处一派欣欣向荣的景象。然而每年春天，很容易患上流行疾病。在这个疾病易发和易传染的季节，大家别只顾着忙碌，也要适当调理一下...
豆芽拌金针菇做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看豆芽拌金针菇视频才能学会,但怎么做豆芽拌金针菇最好吃。 豆芽拌金针菇的介绍: 常吃的豆芽就是最好的下火食物。绿豆...
金针菇西红柿汤的功效与作用: 降血脂、促进新陈代谢、促进智力发育、抗疲劳、预防过敏 金针菇西红柿汤的食材和调料: 金针菇200g西红柿姜葱鸡蛋香菜油盐香油 教您金针菇西红柿汤的...
椒油金针菇做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看椒油金针菇视频才能学会,但怎么做椒油金针菇最好吃。 椒油金针菇的食材和调料: 金针菇 300g 葱 香菜 花椒油 一勺 辣椒油...
摘要:以现代营养学和医学观点看,它是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇,抑制血脂升高,有利于防治心脑血管疾病;还有利于...
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。 金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和...
食材和调料: 扁豆 金针菇 胡萝卜 蒜泥 芝麻油 白醋 盐 做法： 一、将所有材料清洗干净 二、将豆角摘去两蒂头,入水焯熟捞出晾凉 三、将胡萝卜切丝,将金针菇也焯水变软后捞出晾凉备...
金针菇的简介 金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味...
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。 新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富...
主料： 金针菇 150克 五香豆干5.片 辅料： 胡萝卜半颗 香菜 1颗 葱1根 蒜末1茶匙 生抽 2大匙 香油 1大匙 金针菇拌香干做法 1.胡萝卜消皮，切丝，先用少许腌软，再用白开水冲净，沥干。...
材料: 主料:金针菇100克,小白菜1000克 调料:油50克,盐7克,味精3克,胡椒粉1克,香油15克 做法： 1.清除冻菌蔸上的泥沙,撕去面上一层皮并洗净,放入沙钵内上笼蒸熟,取出后斜片成2厘米宽的条...
腊八豆拌金针菇的做法简单是金针菇做法大全的常见菜,不一定要看腊八豆拌金针菇视频才能学会,但怎么做腊八豆拌金针菇最好吃。 腊八豆拌金针菇 简介: 冬日暖阳,提起便觉惬意。每当...
主料： 金针菇150g 辅料： 油适量 盐适量 味极鲜适量 洋葱适量 红尖椒适量 绿尖椒适量 杂炒金针菇做法 1.洋葱、红绿椒切成丝。 2.锅炉中放少时油，入洋葱炒香。 3.加入金针菇翻炒。...
食材和调料: 金针菇(其他菇)200克,枸杞10克,紫菜30克,生姜,麻油,盐,蘑菇精 做法: 1.把金针菇洗净切段,放到清水里煮十五分钟。 2.把洗好的枸杞和紫菜加入煮几分钟,加入调料即可。 【感谢...
食材和调料: 粉丝 金针菇 水或高汤 盐 香油 做法： 1.粉丝事先用热水浸泡一下就好 2.金针菇也用开水烫一下 3.取一锅子,烧开水,如果有条件的话放点高汤,没有就放点蘑菇精,把粉丝和金...
龙鬚菜拌金针菇的做法简单是平菇做法大全的常见菜,不一定要看龙鬚菜拌金针菇视频才能学会,但怎么做龙鬚菜拌金针菇最好吃。 龙鬚菜拌金针菇 材料: 龙鬚菜300公克,金针菇150公克,胡...
炒金针菇的做法简单是高脂血症食谱的常见菜,不一定要看炒金针菇视频才能学会,但怎么做炒金针菇最好吃 菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱...
新加坡国立大学医学院研究人员最近发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。 金针菇又名冬菇、益智菇，...
金针菇炒腰花的做法简单是壮腰健肾食谱里的常见菜,不一定要看金针菇炒腰花视频才能学会,但怎么做金针菇炒腰花最好吃 菜系及功效:私家菜 壮腰健肾食谱 工艺:炒 金针菇炒腰花的制...
食材和调料: 寿面1束,辣味明太子50公克,黄秋葵3～4根,金针菇50公克,海苔丝少许,蒜泥1/2小匙,沙拉油1大匙,酱油2/3大匙,白芝麻1小匙 做法: (1)寿面放入沸水中煮开,约1分钟后,捞出迅速用冷水...
主料：金针菇，美人椒 做法： 1.准备好金针菇，和美人椒，美人椒切成圈； 2.热锅到油，放椒和金针菇下去爆炒，加盐和味精即可。 【文章转自日本站群多IP服务器 http://www.558idc.com/...
原料： 金针菇,平菇,香菇,糖,醋,盐,香油,蒜沫,胡萝卜,白菜 做法： 1.金针菇浸泡后焯水，平菇和泡发的香菇切丝； 2.然后过水,放糖、醋、盐、香油、蒜沫拌匀即可。 【文章原创作者：阿...
主料： 金针菇一把 辅料： 美极鲜味汁1大匙 调料： 糖1/小匙 剁椒 1小匙 葱末 植物油 1匙 剁椒蒸金针菇详细制作步骤 1. 准备所需材料。 2. 取一个碗，倒入美极鲜味汁，再加少许白糖搅...
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