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最新素食健康的文章
黑木耳拌西芹 原料： 黑木耳、西芹、蒜末少许。 调味汁用料： 生抽1.5汤匙、香醋1.5汤匙、香油1小勺、油辣子1小勺、蜂蜜0.5汤匙。 做法： 1、黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根；...
临床经验证实，常吃黑木耳对各种异物造成的胃肠不适和体内结石的特殊辅助疗效。 黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防...
原料: 白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。 做法： 将白木耳,黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖,水适量,置蒸笼中,蒸1小时,待木耳熟透时即成。...
黑木耳炒辣椒 原料：黑木耳，干辣椒，尖椒，大蒜，葱，盐，生抽 做法： 1.木耳泡发洗净切丝，拍大蒜，切葱丝，辣椒切段； 2.锅内下底油，小火爆香大蒜辣椒，入木耳翻炒； 3.最后...
西兰花拌黑木耳做法简单是黑木耳的做法大全的常见菜,不一定要看西兰花拌黑木耳视频才能学会,但怎么做西兰花拌黑木耳最好吃。 西兰花拌黑木耳的介绍: 降暑美容菜西兰花拌黑木耳...
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，可抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳还有降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病的发生。对胆结石、肾结石也有较好的化...
主料：粳米100克，芹菜50克，木耳(干)20克。 调料：盐2克，味精1克。 做法： 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2.黑木耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣。 3.芹菜洗净...
随着生活水平的提高，气虚、阳虚的人少了，但由于生活节奏加快，人们的精神压力增大，夜生活日益丰富，有阴虚症状的人多了起来。 阴虚症状包括心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、...
黑木耳炒小黄瓜做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看黑木耳炒小黄瓜视频才能学会,但怎么做黑木耳炒小黄瓜最好吃。 黑木耳炒小黄瓜的介绍: 黑木耳炒小黄瓜素素的菜,很清...
黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素，铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及脂蛋白、纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用，并有抗血小板凝集于血管壁之功能。 因而，能阻止...
一提起补铁补血，人们往往想起吃动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补血的效果也最好。 营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最...
黑木耳有什么作用呢？黑木耳可以使血不粘稠，对于血脂高的人比较适用，可以预防心肌梗死。适合于高凝体质的人，现在很多中老年人都有这个高凝体质。 现在一到过年，心肌梗死的...
黑木耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。因此被誉为菌中之冠。而每百克干黑木耳中水分...
材料: 材料烤麸4个 小油面筋泡20个 小素鸡1条 冬笋1个 金针菜25克 黑木耳10克 胡萝卜20克 毛豆2大匙 姜3片 调味料A料:黄酒1大匙 B料:酱油2大匙 高汤或热水2杯 胡椒粉、蘑菇精各1小匙 盐...
原料：黑木耳，红枣，冰糖 做法： 1.黑木耳用凉水泡发后去根洗净，红枣用水泡一会； 2.然后把黑木耳、红枣和冰糖加入水中大火煮开； 3.最后再用小火慢炖20分钟即可出锅食用。...
黑木耳可以减肥。这是因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时...
一、黑木耳的浸发和贮藏 干黑木耳放进清水中泡3小时浸发,鲜木耳则不用浸泡。用剪刀将木耳的蒂部剪掉,大朵的剪成2cm左右的块状或条状,然后用水洗净,沥干。 干黑木耳应采用无毒塑料...
原料：黑木耳，菠菜，蒜，盐 做法： 1.菠菜洗净，菜梗和菜叶分开放；蒜切片； 2.黑木耳加盐，泡发洗净后过热水烫熟备用； 3.锅热油，先小火入蒜片煸香，再加菜梗翻炒； 4.最后放入...
原料：黑木耳，葱，酱油，麻油 做法： 1.黑木耳洗净泡发，锅中放入水，黑木耳放进去煮大约10分钟； 2.黑木耳取出放在冷开水里浸泡，然后沥干水分放入碗里； 3.最后在碗里加入葱、...
食材和调料: 切面适量鸡蛋1个 干香菇5朵 黑木耳5朵 黄花菜20G 酱油3汤匙 水淀粉小半碗 盐1/4茶匙 蘑菇精 葱花适量 大料1个 做法: 1.黄花菜,黑木耳,干香菇全部用水泡发;泡发后木耳和香菇...
木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤...
黑木耳竹笙炒青椒的做法简单是青椒做法大全的常见菜,不一定要看黑木耳竹笙炒青椒视频才能学会,但怎么做黑木耳竹笙炒青椒最好吃。 简介: 罗笨蛋出差到桂林,今晚回来,我致电与他...
主料： 黑木耳 100克 藕 1节 辅料： 胡萝卜半根 盐 糖 胡椒粉适量 鸡精 葱 蒜适量 调料： 黑木耳炒藕详细制作步骤 黑木耳炒藕做法 1 准备食才----黑木耳用水发好洗净。放开水焯一下。...
乌醋花生黑木耳 乌醋，属于黑醋的一种，具有陈醋相同的保健功效，但口感柔和，酸中带甜；黑木耳，含有大量的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起...
主料： 小木耳 辅料： 野山椒适量 红小米椒适量 葱少许 蒜少许 调料： 辣鲜露适量 生抽少许 盐少许 味精少许 味精少许 家常爽口黑木耳详细制作步骤 1.黑木耳要选用较小，肉质肥厚的...
原料： 黑木耳，干辣椒，尖椒，大蒜，葱，盐，生抽 做法： 1.木耳泡发，洗净切丝儿； 2.拍大蒜，切葱丝儿，辣椒切段段，备用； 3.锅内下底油，小火爆香大蒜辣椒； 4.大火，入木耳...
黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛...
木耳是一种富含营养的家常食物,不管是做菜还是打汤都是很好的食材,然而社会环境的变化让我们的饮食与健康受到了极大的威胁,各种各样的假冒伪劣产品都相应的出现,甚至连黑木耳都...
材料:豆腐、香菇酱、黑木耳 做法: 1. 准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净。 2. 锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎 3. 一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。 4. 倒入黑木耳,加入...
多吃黑木耳、每天喝点醋等也能预防心脑血管事件 今年66岁的周先生患高血压已经十几年了。上周一，他早上起床觉得头晕，右手手指有点发麻。周先生并没太在意，还是和往常一样与...
食材和调料: 绿竹笋100公克,黑木耳60公克,红萝卜50公克,金针菇30公克,青葱10公克,蒜头10公克,高汤1200㏄,太白粉适量,A.盐1/2匙,糖1大匙,蘑菇粉1小匙,B.乌醋1大匙,胡椒粉1小匙,香油2小匙 做法...
原料：黑木耳 红尖椒一个 绿尖椒一个 蒜泥少许 生姜少许 盐 蘑菇精 糖 辣椒油 香油 做法： 一、黑木耳提起泡发好洗净,撕成小块备用。红绿小辣椒切成小段备用 二、取锅把水烧开,放...
一提起补铁,人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实,黑木耳才是各种食物中含铁量最高的,补铁的效果也最好。 营养学研究显示:每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的...
吃了近30年黑木耳,这才明白就里! 黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家...
主料： 黑木耳 茶干 辅料： 豆瓣酱 木须茶干做法 1.黑木耳泡发，去蒂切丝。 2.茶干切丝。 3.锅烧热，入油煸香蒜末和豆瓣。 4.倒入黑木耳丝和茶干，煸炒。 黑木耳在锅中，总是噼里啪...
原料：黑木耳，豆腐，葱，蒜，辣椒，花椒 做法： 1.黑木耳泡发洗净，葱蒜切成末，豆腐切成块，辣椒切成圈； 2.锅烧热油，烧至六成热时，放葱末、蒜末煸出香味，下豆腐； 3.翻炒几...
主料： 当归 6克 熟地9 克 白芍6 克； 辅料： 川芎 3克 大枣5枚 黑木耳(干)15克 红糖30克； 四物木耳汤详细制作步骤 1、先将诸药洗净切片并装入纱布袋； 2、黑木耳水发后去杂质； 3、然...
材料: 新鲜香菇3朵,金针菇50公克,杏包菇50公克,鸿喜菇50公克,黑木耳50公克,高汤2大匙,酱油膏1大匙,香油1小匙 做法: 1.将所有材料洗净、切丝;所有调味料混合均匀备用。 2.烤箱预热至250℃...
黑木耳瘦身食谱推荐 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 凉拌剁椒...
木耳的营养价值很高，尤其是黑木耳，黑木耳的功效与作用也有很多，今天除了跟大家说说黑木耳的营养价值和功效呢，在教大家做道健康美味的黑木耳饭。 黑木耳的营养价值及功效：...
木耳有黑白之分，这个相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，状如人耳，可制造多种菜肴，白木耳晶莹透白，色如银。都是很多人很喜欢的食物。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都...
食材和调料: 食材:黑木耳、银耳、红椒干1个、蒜1瓣 调料:植物油、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精 做法： 1、黑木耳、银耳分别洗净,泡发后用手摘成小朵, - 2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮...
女人的最爱:芦笋黑木耳抗衰老又排毒 原料:芦笋、黑木耳、葱 调料:盐、蘑菇精 做法: 1、芦笋洗净切段,黑木耳泡发,用开水焯烫备用 2、油热后爆香葱花,入黑木耳、芦笋,炒至断生后入盐...
五色排毒黑木耳的食材和调料: 木耳 红黄彩椒 盐 香油 醋 生抽 白糖 熟白芝麻 香菜 鲜麻椒 蒜 如何做五色排毒黑木耳才吃 一、将黑木耳洗净泡发(发木耳千万不要用热水,用凉水即可) 二...
黑豆的营养 黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青...
主料： 黑豆芽一盒 辅料： 葱花少许 酱油少许 盐少许 【素炒黑豆芽】做法 1.超市里买到的黑豆芽处理的很好，土栽的根都剪切的干干净净 2.热锅热油下辣椒花椒炸香后再放黑豆芽 3.一...
原料：小黑豆，水，纱布 做法： 1.小黑豆挑拣干净。 2.加水浸泡10--12小时。 3.然后淘洗干净。 4.用水淘洗干净后用干净纱布盖住,起保湿.避光的作用。 5.小黑豆长出芽来了。 6.每天早...
黑豆芽夏季在遮荫或凉爽的室内进行，冬季在温室或室内进行。黑豆芽菜生产周期短，10天左右就可采收。立体栽培用的盘架可用角铁、木材制作，尺寸空间而定。一般每层间距在40厘米...
原料： 黑豆芽，盐，糖，香油，醋 做法： 一、 黑豆芽冲洗干净，去豆皮，焯水； 二、然后加盐、糖、香油、少许醋即可。...
主料：黑豆芽 辅料：胡萝卜、木耳、粉丝、熟芝麻 调料：盐、味精、米醋、白糖、辣椒油 做法： 1、将黑豆芽去根,去掉黑豆皮洗净,胡萝卜去皮洗净切成丝,木耳泡发洗净切成丝,粉丝用...
主料： 黑豆芽250g 辅料： 油适量 盐适量 辣椒10g 蒜10g 清炒黑豆芽做法 1.这就是自己生的豆芽喔 2.用水清洗一下 3.辣椒和蒜切片备用 4.豆芽沥干水分 5.尽量去掉豆芽的黑皮这样口感会更...
黑豆芽炒豆干 原料：黑豆芽，生抽，食用油，精盐，洋葱，黑豆芽 做法： 1.择洗干净黑豆芽，香干切细丝，洋葱大蒜剁碎； 2.热油锅内爆香洋葱大蒜粒； 3.放入香干、黑豆芽翻炒，放...
1.适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产...
黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。而且蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈...
主料： 黑豆苗适量 辅料： 干辣椒少许 盐少许 糖少许 【辣炒黑豆芽】做法 热锅热油爆香干辣椒，花椒，葱花，加入黑豆芽翻炒，加适量水炒熟，加盐，糖，味精调味出锅~~...
原料： 黑豆一把，毛巾两条 做法： 一、黑豆泡一夜,把湿毛巾铺在盘子里,然后把泡好的黑豆铺在毛巾上,再盖一块湿毛巾,最后压一个盘子,放在避光处。 二、每天洒一次水,如果毛巾还是...
原料：黑豆芽，生抽，白芝麻，香醋，白糖，干红椒，大蒜，花椒油，香油，盐 做法： 1.黑豆芽择去根须和黑壳，洗净备用； 2.干红椒切圈，大蒜剁碎； 3.锅内入适量水烧开，倒入少许...
原料： 黑豆芽,芹菜丝,胡萝卜丝,木耳丝,干豆腐丝 调味料： 辣椒油,糖,葱蒜,盐 做法： 黑豆芽焯好，食材一起搅拌,即可 【文章转自：扬州机房 http://www.558idc.com/yz.html欢迎留下您的宝贵...
主料： 荷兰豆 胡萝卜 芥兰 油 盐 味精 芥兰荷兰豆炒胡萝卜做法： 1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块 2.荷兰豆，芥...
炒荷兰豆 原料：荷兰豆，红椒，蒜瓣，盐 做法： 1.热锅倒油，油烧热后爆香切成圈儿的红椒和蒜瓣碎； 2.有蒜香味时把去了筋洗净的荷兰豆放下去大火炒； 3.炒的差不多了就放盐，最...
1.荷兰豆多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高荷兰豆的营养价值。 2.许多优质粉丝是用荷兰豆等豆类淀粉制成的，在加工时...
荷兰豆炒甘笋的做法简单是素食菜谱里的常见菜,但怎么做荷兰豆炒甘笋最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 素斋菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 工艺:炒 荷兰豆...
原料： 荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。 配料： 盐、油、味精、白糖适量。 做法： 1、准备好素炒荷兰豆的食材和原料; 2、洋葱切小条,荷兰豆摘蒂撕去筋,胡萝卜去皮切...
荷兰豆以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。每百克嫩荚含水分71.1～78.3g，碳水化合物...
生煸荷兰豆的做法简单是素食菜谱的常见菜,不一定要看生煸荷兰豆视频才能学会,但怎么做生煸荷兰豆最好吃。 菜系及功效:素食菜谱 口味:清香味工艺:干炒 生煸荷兰豆的制作材料: 主料...
豆芽荷兰豆炒红椒的做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看豆芽荷兰豆炒红椒视频才能学会,但怎么做豆芽荷兰豆炒红椒最好吃。 材料: 豆芽适量,荷兰豆适量,红色彩椒丝适量,素...
平时的饮食应该要荤素搭配，不能一味的吃荤菜，本文要介绍的这个三素算是一个较好的选择。 选料 荷兰豆约100克，大豆芽菜约500克，金针菜适量，云耳适量，甘笋适量，生姜2片，蒜...
原料：荷兰豆，大葱，味精，盐，姜，大蒜，色拉油 做法： 1.姜蒜切成菱形片，葱切成马耳朵形； 2.荷兰豆去蒂和筋洗净，炒锅放在火上； 3.下油加热至四油温，下姜葱蒜，炒出香味；...
材料: 鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、色拉油适量、盐、蘑菇精 做法: 1、香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片 2、炒...
荷兰豆炒胡萝卜做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆炒胡萝卜视频才能学会,但怎么做荷兰豆炒胡萝卜最好吃。 荷兰豆炒胡萝卜的介绍: 新的一周开始,可俺这几天一直...
原料： 荷兰豆，盐，蒜末，香油，姜末。 做法： 1.将荷兰豆洗净，姜、蒜切末备用； 2.炒锅倒油烧热，放入姜末和部分蒜末炒香； 3.然后下入荷兰豆大火快炒，临出锅前放入剩下的蒜...
荷兰豆藕片的功效与作用: 止血、预防贫血、强健胃粘膜、改善肠胃 荷兰豆藕片的食材和调料: 藕荷兰豆胡萝卜 教您荷兰豆藕片的家常做法,荷兰豆藕片怎么做好吃 1.将胡萝卜切成菱形片...
食材和调料: 荷兰豆 红柿子椒 豆腐泡 胡萝卜 口蘑 玉米笋 黑木耳 酱油 做法 一、荷兰豆撕去筋,洗净了,放在有盐有油的水里,煮开了焯一下,捞出放在冰水里,千万别老了。稍微一煮就好...
原料： 荷兰豆，淀粉，油，盐，葱，姜，蒜，辣椒，味精，香油 做法： 1.荷兰豆洗净后用水泡5分钟； 2.用水调一点淀粉备用； 3.葱姜蒜，辣椒切成末； 4.炒锅放油，油热以后放入葱姜...
豆皮荷兰豆做法简单是豆皮做法大全的常见菜,不一定要看豆皮荷兰豆视频才能学会,但怎么做豆皮荷兰豆最好吃。 豆皮荷兰豆的食材和调料: 荷兰豆 豆皮 盐 葱 姜末 料酒 十三香 水淀粉...
黄瓜萝卜荷兰豆沙拉的做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看黄瓜萝卜荷兰豆沙拉视频才能学会,但怎么做黄瓜萝卜荷兰豆沙拉最好吃。 简介: 荷兰豆和小红皮萝卜富含叶酸盐...
南瓜炒荷兰豆的做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看南瓜炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做南瓜炒荷兰豆最好吃。 南瓜炒荷兰豆 材料: 日本南瓜,荷兰豆,盐,味精,糖 做法: 1.材...
辣味荷兰豆的做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看辣味荷兰豆视频才能学会,但怎么做辣味荷兰豆最好吃。 辣味荷兰豆 简介: 这段日子工作上的事情忙得紧,所以没什么时间打...
荷兰豆甜椒金针菇小炒的做法简单是青椒做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆甜椒金针菇小炒视频才能学会,但怎么做荷兰豆甜椒金针菇小炒最好吃。 简介: 一直以来都是懒于在蔬菜的...
平菇炒荷兰豆做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看平菇炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做平菇炒荷兰豆最好吃。 平菇炒荷兰豆的食材和调料: 荷兰豆200克 平菇100克 胡萝卜10...
荷兰豆的简介 豌豆别名荷兰豆、麦豆等，一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。按豌豆的用途，分为粮用豌豆和菜用豌豆，按茎的生长习性分蔓生、半蔓生和矮生类...
主料： 荷兰豆 千层饼 辅料： 干辣椒 做法： 1.千层饼用手撕成一薄片一薄片的。 2.荷兰豆切菱形，干辣椒切段。 3.锅中放油爆香红辣椒和蒜末后，放入荷兰豆煸炒。 4.放手撕饼，加少...
荷兰豆沙拉做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆沙拉视频才能学会,但怎么做荷兰豆沙拉最好吃。 荷兰豆沙拉的介绍: 沙拉汁酸甜微咸,荷兰豆爽脆,红椒、黄椒清甜。...
原料：蘑菇，荷兰豆，红萝卜，蒜，盐，胡椒 做法： 1.在锅中烧锅开水，加入适量的盐和几滴油； 2.水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中； 3.煮开后迅速捞出，沥干水分； 4.将锅烧...
食材和调料: 山药 木耳 荷兰豆 蒜片 油 盐 蘑菇精 做法： 一、木耳用淘米水提前泡发,洗净,撕成小朵;荷兰豆择去筋,洗净,切成两半 二、山药洗净,去皮,切成片 三、炒锅置火上,放入油,烧...
荷兰豆的介绍 荷兰豆为豆类蔬菜，原产于地中海和中亚，因其荚软可食用又称食荚豌豆，荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。 由于...
原料： 荷兰豆,草茹,胡萝卜,冬茹,雪耳,金针花,香芹,洋葱 做法： 1、将冬茹、雪耳、金针花用清水泡发,草茹洗干净,底部切十字,荷兰豆摘去两头硬的纤维,香芹、洋葱切好备用; 2、烧开水...
原料：荷兰豆，食盐，葱，蒜，植物油 做法： 1.荷兰豆去蒂和筋洗净，炒锅倒植物油烧至四成热； 2.下葱丝和蒜末，放入荷兰豆翻炒至断生，最后加盐。...
椒味荷兰豆的做法简单是美容菜谱的常见菜,不一定要看椒味荷兰豆视频才能学会,但怎么做椒味荷兰豆最好吃。 菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 通乳食谱 口味:椒麻味工艺...
德式荷兰豆沙拉的做法简单是其他国家菜谱里的常见菜,但怎么做德式荷兰豆沙拉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 德式荷兰豆沙拉的配料: 〖主料〗:荷兰豆750克 〖辅料〗:葱...
清炒芦笋荷兰豆的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看清炒芦笋荷兰豆视频才能学会,但怎么做清炒芦笋荷兰豆最好吃。 清炒芦笋荷兰豆 简介: 这道混合了两种绿色蔬菜的配菜...
原料：荷兰豆，盐，油，味精 做法： 1.荷兰豆摘好洗净控干，锅烧热倒油； 2.倒入豌豆煸炒一会，放入盐翻炒； 3.盖上锅盖焖一小会，水汽可以让豌豆熟的快些； 4.最后关火装盘。...
姜汁芦笋荷兰豆西红柿沙拉的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看姜汁芦笋荷兰豆西红柿沙拉视频才能学会,但怎么做姜汁芦笋荷兰豆西红柿沙拉最好吃。 简介: 这道亚洲风味...
食材和调料: 荷兰豆 豆腐 蘑菇 小玉米 白胡椒 食用油 盐 米粉 花椒粉 蘑菇精 做法 一、锅内热少量油,放蘑菇和豆腐和小玉米翻炒。 二、蘑菇软了,豆腐微微金黄色时候放荷兰豆翻炒。...
香菇炒荷兰豆 这道精致的小菜香菇荷兰豆,也是新手能很快做出的入门级菜。用上十分钟做出这道清爽的小菜,再加上花心思的摆盘,你可以吃得很小资,吃得更优雅;也能吃得很开心,吃得很...
五彩荷兰豆做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看五彩荷兰豆视频才能学会,但怎么做五彩荷兰豆最好吃。 五彩荷兰豆的食材和调料: 荷兰豆 200克 渔豆腐(魔芋制品) 一包 酸菜...
椒香荷兰豆的做法简单是青椒做法大全的常见菜,不一定要看椒香荷兰豆视频才能学会,但怎么做椒香荷兰豆最好吃。 椒香荷兰豆的食材和调料: 荷兰豆:300克、干红辣椒:6个、大葱:5克、...
主料：荷兰豆200g 辅料：红椒1个 盐和蘑菇精适量 葱姜蒜适量 红椒炒荷兰豆详细制作步骤： 1.荷兰豆摘去两段，焯沸水捞出沥干水分备用 2.红椒洗净切成喜欢的形状备用 3.锅内放油，葱...
原料：荷兰豆，平菇，胡萝卜，蒜头，水，盐 做法： 1.荷兰豆撕去头尾筋；胡萝卜削皮后切三角片； 2.平菇清洗干净；蒜头剁成蒜蓉； 3.锅里装入两碗水，放入油盐，胡萝卜进去煮开；...
荷兰豆炒蘑菇做法简单是墨西哥菜谱做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆炒蘑菇视频才能学会,但怎么做荷兰豆炒蘑菇最好吃。 荷兰豆炒蘑菇的食材和调料: 荷兰豆 三两 蘑菇 五朵 盐...
材料: 玉米芯,荷兰豆,红萝卜,草菇各适量 做法 1、草菇先焯一下水,捞起。红萝卜用一小段切片,另一段刨成丝。 2、把荷兰豆和玉米芯一起炒熟,调味,加生粉水打个薄芡,装起铺在碟的底层...
马蹄荷兰豆做法简单是理气调理食谱的常见菜,不一定要看马蹄荷兰豆视频才能学会,但怎么做马蹄荷兰豆最好吃。 马蹄荷兰豆的介绍: 严格地说,马蹄(荸荠)是水果而不是菜,可是作为水果...
营养菜-鲍菇炒荷兰豆的做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看营养菜-鲍菇炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做营养菜-鲍菇炒荷兰豆最好吃。 前几天去菜市场时,荷兰豆竟然与青椒是一个...
荷兰豆炒藕片做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆炒藕片视频才能学会,但怎么做荷兰豆炒藕片最好吃。 荷兰豆炒藕片的介绍: 好几位博友都做过这道菜,辅料可能各不...
原料：荷兰豆，枸杞，盐 做法： 1.荷兰豆掐去两端，顺势撕掉老筋，枸杞用温水泡发； 2.烧开一锅水，撒盐，下入荷兰豆焯一分钟后捞到凉水中； 3.热锅冷油，下荷兰豆和枸杞，中火翻...
荷兰豆炒藕节做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆炒藕节视频才能学会,但怎么做荷兰豆炒藕节最好吃。 荷兰豆炒藕节的食材和调料: 荷兰豆 200克 藕 1小节 蒜 1瓣 盐...
菌油山药炒荷兰豆做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看菌油山药炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做菌油山药炒荷兰豆最好吃。 菌油山药炒荷兰豆的食材和调料: 自制菌油 1汤匙...
蘑菇荷兰豆的食材和调料: 蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒 教您蘑菇荷兰豆的家常做法,蘑菇荷兰豆怎么做好吃 1.在锅中烧锅开水,加入适量的盐和几滴油 2.下入切好的蒜片翻炒 3.将锅烧热,加...
原料： 香菇，荷兰豆，马蹄，红椒，蒜，色拉油，盐，味精 做法： 1.香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片； 2.下香菇翻炒几下,炒锅烧热下油,烧至5成热,下蒜蓉...
年糕荷兰豆炒水萝卜做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看年糕荷兰豆炒水萝卜视频才能学会,但怎么做年糕荷兰豆炒水萝卜最好吃。 年糕荷兰豆炒水萝卜的食材和调料: 年糕...
杏鲍菇炒荷兰豆做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看杏鲍菇炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做杏鲍菇炒荷兰豆最好吃。 杏鲍菇炒荷兰豆的介绍: 上班族的快手营养菜 杏鲍菇炒荷兰豆的...
眼下，正是豆科植物成熟上市的季节。干煸四季豆、蒜茸荷兰豆不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。 四季豆就是我们经...
不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，在众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。 四季豆就是我们经常说的豆角，豆荚比较肥厚，在豆类中营养成分一般，但较其...
木耳炒荷兰豆做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看木耳炒荷兰豆视频才能学会,但怎么做木耳炒荷兰豆最好吃。 木耳炒荷兰豆的介绍: 厨房要装修了,这几天把厨柜里的东西都...
一生要素:最好适量地吃一些海藻 虽然说吃海藻的民族遍布全世界,事实上,除了中国人及日本人以外,极少民族对这种东西有兴趣。当美国人听到我们吃海藻时,总会圆睁眼睛,表示非常震惊...
主料：海藻凉粉1斤 辅料：香葱、香菜、蒜头 调料：老醋、蘑菇精、盐适量 骤海藻凉粉做法： 1.凉粉切块，蒜头捣成泥加入老醋蘑菇精拌匀，香菜和香菜切末 2.把所有材料拌匀，加入少...
汉方养颜近年来大热，不仅日本韩国很流行，连好莱坞明星也常手拿一把枸杞当零食，还把它亲切地称作东方的小莓果。汉方到底是什么呢？我报美容顾问、台湾著名美容专家Nancy老师...
海藻类食物主要包括:发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜等。在海藻的有效成分中,矿物质含量最多,其中比较多的有钙、铁、钠、镁、磷和碘等。现代科学研究认为:经常食用海藻食物可...
美容学家发现，一些天然海藻中蓄含糖醛酸衍生物、岩藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物质，具有明显的保湿作用，它们可与皮肤及毛发的外层蛋白结合，形成膜状的保湿性复合物，...
中年男性想提高性能力，不妨试试下面的方法： 锻炼性交肌肉法 阴茎根部的骨盆肌是男性的性交肌肉，增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起。方法...
爱美,追求美,是每一个女人的天性。现在的美眉们不光追求容貌更在乎身材相结合,那么有什么既 可以保养皮肤又能瘦身呢,最新的美容减肥方法把海藻列入菜谱,既能美容还能减肥,是女士...
配方：昆布、海藻各30克，黄豆150克 制法： 上述三物泡好洗净；加水煮汤，待豆熟时调味即可 功效： 消痰利水，健脾宽中。 用法： 佐餐食用。...
海藻是生长在海中的藻类，亦作海薻。又名海萝，海苔。生于海中的藻类植物，如海带、紫菜、石花菜、龙须菜等。有的可以吃，有的可以入药。是植物界的隐花植物，藻类包括数种不...
作为一个女性朋友，对我来说最轻松最舒服就是，在回家的时候什么都不想什么都不做，然后悄悄贴上美丽的面膜，静静地享受片刻的清凉。那么你是否选用上了好面膜呢? 海藻面膜的...
常吃海藻有利于男人健美身材。由于事业有成的男人应酬比较多,经常大鱼大肉,难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事,问题是人一胖,高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而...
⑤对病原体的作用: 曾报道海藻、昆布流浸膏对血吸虫的作用(见昆布条);海藻水浸剂对某些真菌的抑制作用;含海藻的复方(见昆布条)-化癌丹对小鼠腹水癌的作用。藻胶酸钠并无抑菌作用...
一.改善皮肉损伤 有效改善扩大性痤疮疤痕的皮内或皮下组织损伤，以及深度皱纹或其他软组织的缺损。修复粉刺、痤疮遗留的创伤。有调节油脂分泌及消炎杀菌之作用，尤其是对暗疮...
美国化学协会刊物《农业与食品化学杂志》刊登爱尔兰一项最新研究发现，多吃各种海藻有助于降低高血压，防止心脏病。 爱尔兰农业部食品研究中心研究人员对100项相关研究所得数据...
海藻类食物主要包括发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜等。在海藻的有效成分中，矿物质含量最多，其中比较多的有钙、铁、钠、镁、磷和碘等。现代科学研究认为，经常食用海藻食...
在很多广告宣传中,海藻的营养滋补作用显然被夸大了。德国、美国专家最近指出,目前部分这类产品的营养价值有限,有些藻类甚至会引发疾病。 据德国《世界报》的最新报道,德国营养...
凉拌海藻的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看凉拌海藻视频才能学会,但怎么做凉拌海藻最好吃。 凉拌海藻的食材和调料: 海藻,盐适量,味精适量,麻油适量,芝麻适量 如何做凉...
主料： 面粉50g 鸡蛋 2个 豆渣1.小碗 辅料： 小型胡萝卜1根 海藻芽适量 调料： 盐少许 五香粉适量 海藻胡萝卜豆渣饼详细制作步骤： 1.加蛋打散，胡萝卜擦丝，海藻芽泡发剁碎;（备用）...
主料：海藻90克、茯苓90克、防风90克、独活90克、附子90克、白术90克 辅料：白酒3000克 海藻浸酒详细制作步骤： 1.将海藻、赤茯苓、防风、独活、制附子、白术、鬼箭羽、当归、大黄捣...
日常食用的海藻有紫菜、海带、裙带菜、江蓠、发菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点。有人测算过，若每天食用100克海藻，除可提供一定量的蛋白质外，...
凉拌海藻芽的做法简单是芽菜做法大全的常见菜,不一定要看凉拌海藻芽视频才能学会,但怎么做凉拌海藻芽最好吃。 凉拌海藻芽的食材和调料: 海藻芽若干,胡萝卜若干 如何做凉拌海藻芽...
导致人血压升高的一个重要因素是人体中的微量元素钠和钾失去平衡。因为吃盐的缘故，人每天都要吃进一些钠，但不一定能补充进足够的钾。 因此，许多人特别是高血压患者经常处于...
海藻类食物脂肪少,富含蛋白质以及钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。女士们多吃海藻类食物可有效地调节血液酸碱度,避免体内钙、锌因酸性中和而被过多消耗。还能预防跟雌激素相...
海藻魔芋丝的做法简单是高血压食谱里的常见菜,但怎么做海藻魔芋丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海藻魔芋丝的功效: 这道菜清凉爽口,富有营养.海藻又称石花菜,富含矿...
日常食用的海藻有紫菜、海带、裙带菜、江蓠、发菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点。有人测算过，若每天食用 100 克 海藻，除可提供一定量的蛋白质外...
日本国立癌症研究中心和国立环境研究所11日公布调查结果说，绝经女性如果每天食用海藻，其患甲状腺癌的风险会显著升高。 调查显示，与每周吃海藻不到两次的人相比，几乎每天食...
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、...
原料：海带，蒜末，醋，油，盐，糖，辣椒末，芝麻，花椒粒，八角 做法： 1.海带洗净，放锅中煮几分钟，用凉水泡一会； 2.然后沥干水卷成卷，切成细丝，辣椒末和芝麻放碗里； 3...
主料：海带丝100克、红辣椒一条 辅料：青辣椒一条、蒜头半个 调料：油盐适量家常辣炒海带丝详细制作步骤：海带含有大量的碘质，一种营养价值很高的蔬菜，能预防动脉硬化，降低...
配方： 芹菜100克，海带50克。 制法： 芹菜洗净切段，海带洗净切丝，然后分别在沸水中焯一下捞起，一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用。 功效： 平肝清热降压。 用法： 佐餐...
辣海带芽泡菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做辣海带芽泡菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 辣海带芽泡菜的配料: 材料:(1)海带芽 1/2斤 (2)蒜末 2大匙 薑末 1大匙...
鲜蔬海带汤的做法简单是油菜做法大全的常见菜,不一定要看鲜蔬海带汤视频才能学会,但怎么做鲜蔬海带汤最好吃。 鲜蔬海带汤 材料: 油菜300克,平菇300克,水发海带结100克,盐适量,味精少...
老人要常吃长寿菜海带，人们把海带称为长寿菜。海带是人类摄取钙、铁的宝库。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。 海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分...
海带清热汤的做法简单是药膳偏方里的常见菜,但怎么做海带清热汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海带清热汤的制作材料: 主料:海带50克,绿豆50克,红糖50克。 海带清热汤的...
萝卜丝海带汤的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,但怎么做萝卜丝海带汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 甲状腺疾病...
有调查显示，心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃一菇一带，则对心脏和肝脏大有裨益。 一菇指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香...
香辣海带丝做法简单是素食菜谱的常见菜,不一定要看香辣海带丝视频才能学会,但怎么做香辣海带丝最好吃。 香辣海带丝的功效与作用: 治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少...
吃海带能减肥吗 吃海带能减肥吗？海带具有丰富的点，可以预防甲状腺肥大，但是它有减肥效果吗？海带里含有大量的碘，这种矿物质能提升甲状腺机能，并且能促进新陈代谢，帮助热...
海带丝煎饼做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看海带丝煎饼视频才能学会,但怎么做海带丝煎饼最好吃。 海带丝煎饼的功效与作用: 治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少...
海带焖饭的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看海带焖饭视频才能学会,但怎么做海带焖饭最好吃。 菜系及功效:孕妇菜谱 海带焖饭的制作材料: 主料:大米500克,水发海带100克,水50...
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以去老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。 我们日...
青椒海带丝的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看青椒海带丝视频才能学会,但怎么做青椒海带丝最好吃。 菜系及功效:凉菜菜谱 青椒海带丝的制作材料: 主料:干海带150 克,青椒10...
一.泡时滴醋： 在烹饪时先将海带洗净切成所需用的形状(丝或块)，再放入开水中加少许(通常6、7滴即可)食醋煮5、6分钟捞出，经过这样处理的海带无论是炒着吃拌着吃或是炖汤，都非常...
主料：海带(鲜)100克 辅料：胡萝卜25克 调料：油50克、酱油15克、味精1克、盐2克、花椒2克、大葱3克海带丝汤详细制作步骤： 1.葱、姜分别切成丝；胡萝卜去皮，切成细丝；蒜切成片；...
海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，中医指出，常吃海带具有消除血脂的功效，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。 《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带...
海带是我们平时常见的食物，那么老人吃海带有什么好处呢?海带有助老人身体健康吗?下面我们就来了解一下老人吃海带的好处。 海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜...
日式滷海带的做法简单是其他国家菜谱里的常见菜,但怎么做日式滷海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 日式滷海带的原料/调料: 海带 150公克 酱油 8大匙 砂糖 7大匙 味霖...
在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物...
主料：海带丝200g 辅料：葱花 盐 油适量 清炒海带丝详细制作步骤： 1 海带洗净，在过水里烫一下，捞出切段备用 2.锅内放油，葱姜倒入海带丝加盐炒熟即可...
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。家常美食网(www.28ms.cn)提供海带食疗菜谱,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。 海带的营养价值高,中医认为...
海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有碱性食物之冠一...
主料：海带(鲜)25克、荸荠150克、北沙参3克 调料：冰糖 15克海带荸荠饮详细制作步骤： 1. 海带用冷水反复漂洗干净，用温水浸泡4小时； 2. 海带切成块，装入炖锅内； 3. 荸荠洗净，去皮...
主料：荷兰豆100克、海带(鲜)50克、柿子椒30克 调料：盐2克、香油5克荷兰豆拌海带详细制作步骤： 1.荷兰豆、红菜椒洗净，切丝； 2.海带洗去泥沙，切丝； 3.将准备好的荷兰豆、红菜椒...
原料：海带，食盐，蒜，调和油，柿子椒 做法： 1.海带泡发后用清水洗净，切成丝，烧半锅开水； 2.海带丝放进去焯5分钟，装起沥干水分，锅内放油； 3.放入大蒜爆香，放盐和辣椒翻...
主料：干海带500g 辅料：辣椒油（自制）适量 盐适量 白糖适量 醋适量 酸辣海带丝详细制作步骤： 1.干海带泡软，洗净泥沙。放入高压锅里，放姜片、醋开锅转小火15分钟。 2.取出，凉...
海带果菜汁的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做海带果菜汁最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海带果菜汁的原料:无盐海带30克,油菜50克,香菜30克,苹果100克,柠檬25克,温...
原料： 白萝卜，海带结，魔芋丝卷，豆腐泡，口蘑，金针菇 做法： 一、白萝卜切成小块,口蘑切成片,其它食材洗好待用； 二、将好炖家和水按照1:4的比例加入到准备的食材里； 三、现...
海带芽冷汤的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做海带芽冷汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海带芽冷汤的配料: 海带芽7克、小黄瓜1/2条、开水3杯。 白芝麻2小匙、蒜...
主料：海带（鲜） 200克 青椒 100克 辅料： 调料：盐 5克 味精 2克 香油 10克青椒海带详细制作步骤 1.海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。 2.分别将海带丝...
银芽海带丝的做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看银芽海带丝视频才能学会,但怎么做银芽海带丝最好吃。 银芽海带丝 简介: 一年四季中,春属木,主生发,春季养生宜养肝。豆芽...
主料:豆腐干150克,海带(鲜)150克 调料:盐3克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,姜3克,辣椒(红,尖,干)2克 做法： 1. 将干豆腐切条,系成豆腐扣,与海带结放入热水锅中焯水,沥干水分,摆入碗中,加入蔬菜汤...
20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现，该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外，特殊的地方在于，他...
海带是女性美丽保护神，近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫女性美丽保护神。这是因为，海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患；护发润发，...
橘味海带丝的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看橘味海带丝视频才能学会,但怎么做橘味海带丝最好吃。 菜系及功效:孕妇菜谱 橘味海带丝的制作材料: 主料:干海带150克,白菜150克...
我们都知道在中医的眼里海带是寒咸之物，而如今的季节已进冬日，在这么冷的天气里我们为什么还要食用海带呢?那一定是海带里蕴藏着许多我们不知道的秘密。 海带含有丰富的钾，...
姜拌海带的做法简单是脚气食谱里的常见菜,但怎么做姜拌海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 脚气食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:拌 姜拌海带的制作材料...
海带，别名昆布、江白菜，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带含有大量的碘质，一般含碘3～...
海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素()0.69毫克,核黄素()0.36毫克,尼克酸...
清热祛湿海带汤的做法简单是尿路结石食谱里的常见菜,但怎么做清热祛湿海带汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:减肥菜谱 高脂血症食谱 肾病综合征食谱 尿路结...
海带能多吃吗？ 海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠...
卤味鲜海带的做法简单是接触电离辐射人员食谱里的常见菜,但怎么做卤味鲜海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 利尿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压...
一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好;反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且...
主料：海带（鲜） 500克 辅料：牛奶 250克 黄瓜 50克 全脂牛奶粉50克 调料：蜂蜜 100克 白砂糖 200克 花生油 60克 红辣椒粉 10克 芥末15克 料酒 30克 双味海带详细制作步骤： 1.海带洗净沥干...
番茄海带汤 原料：番茄，干海带，香菇，黑木耳，食用油，盐，葱，姜，香油，味精 做法： 1.海带泡发洗净切成小块，香菇、黑木耳泡发洗净； 2.香菇切成条，黑木耳撕成小朵，番茄...
奶汁海带的做法简单是法国菜谱里的常见菜,但怎么做奶汁海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 奶汁海带的配料: 水发海带250克,蜂蜜100克,白糖20克,牛奶250毫升,鲜奶油10克,白...
多味海带的做法简单是接触电离辐射人员食谱里的常见菜,但怎么做多味海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 甲状腺疾...
海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素b族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥...
原料：海带，调和油，精盐 做法： 1.海带洗干净，姜丝切好； 2.炒锅放适量的油放姜丝爆香放入海带； 3.加入适量的水，海带炒片刻加入适量的盐； 4.加入盐后滚5分钟这样就可以的了...
海带又名昆布,可入药,我国民间有不少巧用海带疗疾的验方。 便秘:取海带60克,将其浸泡后煮熟,加调味品适量,顿服,每日1剂。 高血压:取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带适...
海带粳米粥的做法简单是高血压食谱的常见菜,不一定要看海带粳米粥视频才能学会,但怎么做海带粳米粥最好吃。 菜系及功效:精品主食 高血压食谱 口味:甜味工艺:煮 海带粳米粥的制作...
海带豆芽汤做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看海带豆芽汤视频才能学会,但怎么做海带豆芽汤最好吃。 海带豆芽汤的介绍: 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但...
海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍； 其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效；褐藻胶还有治疗动脉硬化...
原料：海带 做法： 1.海带用水煮透，捞出洗去粘液，沥干水分后，切成细丝； 2.锅内放入素油，待油温七成熟时，海带丝放入油炸； 3.炸至发硬，松脆时捞出，最后用绵白糖、精盐拌匀...
原料： 海带、葱、麻油、醋、白糖、酱油。 做法： 1.将海带放入大盆中，加入开水浸泡，涨发后用清水冲洗两遍待用； 2.将海带切成2厘米的菱形片，葱切成2厘米的段； 3.砂锅内垫上竹...
炒海带 原料：海带，食盐，调和油 做法： 1.海带泡发洗净切成块，姜切丝； 2.炒锅放油，放姜丝爆香，再放入海带； 3.加入适量的水，再翻炒片刻加入盐； 4.最后在加入盐后再滚五分...
主料： 海带(鲜)200克、粉丝 100克 调料：香油10克、醋10克、大葱5克、酱油10克、盐3克、姜5克、大蒜粉丝海带详细制作步骤： 1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮...
材料：豆腐一块，香菇10公克，海带结15公克，白萝卜10公克，酱油2汤匙，盐适量，味精少许 作法： 1.将香菇，海带加水煮成高汤。 2.加入豆腐及白萝卜，以及味精，盐调味即可。 小贴...
五香海带丝的做法简单是凉菜菜谱里的常见菜,但怎么做五香海带丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 五香海带丝的原料: 海带4000克,盐100克,味精10克,酱油700克,五香粉30克,白糖...
主料：海带料包2份 辅料：豆芽少许；角瓜少许香油适量【海带杂蔬汤】详细制作步骤：将锅内适量开水烧开加入料包，烧开锅，放入豆芽和角瓜片煮熟后倒入鸡蛋液，滴入香油调味出...
海带的介绍 海带具有比较高的营养价值，被誉为海上蔬菜。 在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。...
腌海带的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做腌海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 工艺:腌 腌海带的制作材料...
海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类。自然分布于日本本州北部，北海道及前苏联的南部沿海，以日本北海道的青森县和岩手县分布为最多，此外朝鲜元山沿海也有分布，我...
海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。下面介绍几则海带入药验方： 治高血压：海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每...
很多人都知道海带含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实，海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的...
三色海带卷做法简单是山药的做法大全的常见菜,不一定要看三色海带卷视频才能学会,但怎么做三色海带卷最好吃。 三色海带卷的介绍: 济南出现第一例HINI流感的时候,朋友们见面都说...
主料：海带丝1斤；红辣椒1根 辅料：蒜末； 葱花；淡色酱油拌海带丝详细制作步骤： 1.、海带丝洗净，放入冷水锅中煮开三分钟，捞出冲冷水，挤干水分，切小段。 2.、沙拉油入锅，放...
便秘是白领一族常见的困扰，很多人对于避免是束手无策，其实对付便秘也很简单，只要加强肠胃的功能，我们就可以踢走便秘的烦恼，下面是为便秘患者推荐的有助于强健胃肠道的食...
主料：土豆 海带 辅料：花椒 油糖 盐 香油 醋 辣椒油 炝拌土豆海带丝详细制作步骤： 1.土豆切丝泡去淀粉，海带泡开切丝，焯水； 2.炒锅放油，炸花椒油浇上，加糖、盐、香油、醋，...
海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。在此中医专家为...
主料：面粉400克 辅料：干海带丝30克 调料：油、盐、五香粉海带丝酥饼详细制作步骤： 1.制酥：取60克面粉放入耐热的碗中,油倒入锅加热到冒烟,端离炉火,慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀...
在这个年龄段，要爱护自己的身体还不算太晚，虽然随着年龄不断增加，会出现衰老现象，但我们可以通过摄入食物来延缓衰老，甚至还可以帮助你增强性机能。 食物品种多样化： 不...
海带又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2～4米,宽20～30厘米(在海底生长的海带较小,长1～2米,宽15～20厘米)。海带的叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为短柱状叶柄与固着器(假根)相连。...
海带芽什蔬汤的做法简单是汤粥菜谱里的常见菜,但怎么做海带芽什蔬汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海带芽什蔬汤的制作材料: 主料:海带芽辅料:滑子菇、豆芽菜、鸡蛋、...
在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩...
海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色...
主料：海带500g、香干100g、生姜5g 辅料：生抽15ml、盐5g、糖10g、葱花5g、麻油5ml 海带拌香干详细制作步骤： 1 、把海带洗干净后放进锅里，加入生姜烧五分钟 2.取出沥干水份 3.把海带放...
1、别把海带当主食吃 如果我们长期把海带当做主食，反而会摄入过多的碘，这样会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，...
粉丝拌海带丝的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做粉丝拌海带丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺...
酱海带的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,但怎么做酱海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:卤酱菜 甲状腺疾病食谱 工艺:酱 酱海带的制作材料:主料:海带...
味噌海带萝卜做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看味噌海带萝卜视频才能学会,但怎么做味噌海带萝卜最好吃。 味噌海带萝卜的介绍: 味噌是一种由大豆发酵制成的酱,如果没...
主料：海带 辅料：老醋 糖 红油 盐 老醋海带丝详细制作步骤： 1.海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或煮半个小时左右更容易消化。过凉 2.加入老醋，盐，少许糖，红油拌匀...
原料：海带，酱油，香油，蒜末，胡椒粉，豆油 做法： 1.干海带放水中泡开后洗净沥水控干； 2.汤锅里放豆油,油热后放入海带翻炒； 3.再加水煮，放入酱油、蒜末、胡椒粉即可。...
主料：绿豆200克 辅料：海带(鲜)25克、陈皮5克 调料：冰糖 30克海带糖水详细制作步骤： 1.绿豆用水浸半小时，洗净，沥干水分，备用； 2.陈皮用水浸软，刮去瓤，洗净备用； 3.海带用清...
原料： 海带丝，干辣椒，蒜苗，大蒜，生姜，香菜，白醋，香醋，生抽，花椒油，糖，芝麻 做法： 1.将海带丝洗净切成长段，谁烧开加入1勺白醋； 2.将海带丝放水中煮15-20分钟，捞出...
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称...
主料：醋适量 姜少许 蒜少许 辅料：干辣椒适量 生抽少许 香油适量 调料：香菜适量 花椒油少许 白砂糖适量 芝麻少许在家香辣海带丝详细制作步骤： 1.香辣海带丝的做法将海带丝洗净...
白头发越拔越多，拔一根长十根？ 长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮...
更多 海带含有60多种营养成分,其中含碘0.3%~0.7%,是含碘量最高的食物。海带不仅是长寿蔬菜,还可入药。早在1500年前,我国就用海带来防治甲状腺肿大(俗称大脖子或鹅喉)等疾病。《本草纲...
糖醋海带的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做糖醋海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱...
海带芥末沙司的做法简单是法国菜谱里的常见菜,但怎么做海带芥末沙司最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 海带芥末沙司的配料: 水发海带500克,人造奶油50克,红辣椒面10克,芥末...
长寿菜、含碘冠军之称，它的营养价值高，而且物美价廉，是一种优质的保健食品。 海带的营养价值 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜比起来，海带含...
痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。 随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度...
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生...
炝海带丝的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看炝海带丝视频才能学会,但怎么做炝海带丝最好吃。 菜系及功效:凉菜菜谱 炝海带丝的制作材料: 主料:水海带一斤五两 精盐五钱 椒油...
原料：海带丝，蒜头 调料：麻油，生抽，素蚝油，辣椒酱，醋，糖 做法： 1.海带丝放清水中漂洗两遍，去掉杂质及泥沙； 2.锅内烧开水，放洗净的海带丝下锅焯煮3分钟； 3.海带捞出，...
材料： 花生米，海带，胡萝卜，辣椒，蚝油 制作方法： 1.将干海带提前几个小时泡在水里，中途换两三次水，泡好以后，将海带切成丝。 2.分别将胡萝卜切成细丝，辣椒切成细丝。...
≮美食原料≯ 海带粉6克,茶水1杯。 ≮美食做法≯ 用海带粉5～6克,冲入沸茶内饮之。若买不到海带粉,可以改用海带30～50克左右,放入150克开水杯内浸泡一夜,第二天早上饮之。 ≮美食效...
海带的营养 碘，钙、铁、锌，碱性食品，褐藻氨酸，亚油酸、亚麻油酸，硒，甘露醇，褐藻胶。 海带的保健功效 海带小偏方 3、胃酸过多海带煮水喝汤。 海带炖豆腐 做法： 1、海带切...
炝拌海带丝的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做炝拌海带丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:炝...
麻辣海带的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做麻辣海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱...
海带因为具有一定的抗辐射功效,成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是,吃海带也是有一些禁忌的,除了抗辐射外,海带还有护发、减肥、补钙等功效,海带俨然是一个呵护健康的全能选手...
美味海带的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看美味海带视频才能学会,但怎么做美味海带最好吃 菜系及功效:私家菜 接触电离辐射人员食谱 围孕期食谱 高血压食谱 甲状...
土豆炖海带做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看土豆炖海带视频才能学会,但怎么做土豆炖海带最好吃。 土豆炖海带的食材和调料: 土豆 海带 酱油 花椒 八角干 辣椒 盐 如何做土豆炖...
冬天经常会觉得咽部红肿、咽喉干燥、痛痒，这些都是咽炎的主要症状。哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻咽喉科教授孟晋针对此，介绍了一款有效的食疗方：白糖腌海带。 做法如下：...
食材和调料:1(煮物) 海带结 冬瓜 娃娃菜 冻豆腐 山药 魔芋 食材和调料:2(汤底) 昆布 2片(宽海带) 苹果 半个 白萝卜 半根 胡萝卜 半根 香菇 两三朵 生抽 1大匙 盐 1小匙 甜辣酱 做法: 一、...
主料：海带结400克 辅料：料酒10克 生姜6克 醋10克 糖5克 生抽10克 凉拌海带结详细制作步骤 1.把海带结洗干净； 2.放进锅里，加入适量的水和料酒，用大火烧十分钟； 3.取出来倒去水份...
主料：海带（鲜）150克土豆（黄皮）500克 调料：大蒜（白皮5克 大葱5克 酱油5克 醋3 克盐3克 辣椒油5克 土豆 拌海带丝详细制作步骤： 1.大蒜去皮洗净斩剁成末；大葱去根洗净切成末；...
主料：海带结150 克 辅料：大蒜2瓣 干辣椒数个 调料：香菜1-2棵 西班牙橄榄油15克 柠檬酱油汁25克 醋 1小勺 凉拌海带详细制作步骤： 1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒；2 海带整条清洗干净...
主料： 泡好的海带200g 辅料： 油适量 盐适量 胡萝卜适量 肉丝适量 葱花适量 海带胡萝卜做法： 1.泡好的海带切段，胡萝卜擦成丝，肉切丝 2.热炒凉油炒香葱花及肉 3.倒入胡萝卜和海带...
海带汤的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看海带汤视频才能学会,但怎么做海带汤最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 口味:咸鲜味工艺:烧 海带汤的制作材料: 主料:海带(鲜)200克 调料:醋...
糖醋海带丝的做法简单是药膳偏方里的常见菜,但怎么做糖醋海带丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 糖醋海带丝的原料: 水发海带250 克,青椒、红椒各18 克,花生米100 克细盐、...
主料：海带150g 辅料：油适量 盐适量 干辣椒1个 糖适量 醋适量 酱油适量 酸辣海带详细制作步骤: 1.海带上锅蒸十分钟，洗净后泡两个小时，切成丝。 2.锅中加油烧热，放干红辣椒碎，蒜...
海带降压汤的做法简单是接触电离辐射人员食谱里的常见菜,但怎么做海带降压汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱...
海带的营养价值很高，由于它具有独特的降脂抗凝作用，被誉为人体动脉血管的清道夫。 河南中医学院一附院营养食疗科主任王惠琴指出，国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和...
凉拌海带丝的做法一 材料： 海带丝300g，小米椒，小葱，蒜，青花椒，盐，鸡精，白糖，香油，菜籽油，玉米油或花生油 做法： 1、新鲜海带丝 (干海带 用清水泡发的后切丝也可以) 若...
海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以...
原料：海带，大蒜，生抽，料酒，糖，葱，油 做法： 1.海带泡发后洗净，剪成条块，大蒜切片； 2.起油锅，先入蒜片爆香，然后入海带翻炒； 3.倒入料酒、生抽、糖、水，盖上锅盖煮到...
排毒美颜佳品海带 海带性寒味咸,是生长在海中的藻类,又名昆布,是不受农药及化学空气污染的有机植物,营养丰富,口味鲜美,具温补肾气、健身除病、延年益寿之功效,尤其适合老年人及...
原料：海带，葱，蒜，辣椒，酱油，醋，盐，糖 做法： 1.海带切成细丝，用水焯熟，葱，蒜，辣椒洗净； 2.海带丝和葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油炝一下； 3.最后再放入酱油、凉拌醋、盐...
主料：干海带丝50 克土豆 1个 辅料：红椒1个 调料：酱油5克 醋3克 盐3克 辣椒油3克 糖2克 土豆海带丝详细制作步骤： 1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟 2.干海带丝...
主料：海带、金针菇 辅料：黄瓜、辣椒油、生抽、蒜水、葱 调料：盐、醋、香油海带拌金针菇详细制作步骤： 1.干海带清洗干净后泡发，中间换几次水，如果有淘米水更好 2.泡好的海...
冬天天气寒冷，适当多吃些海带，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。因为补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库...
海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜（蔬菜食品）的几十倍甚至几百倍，但对于座疮患者来说，应该少吃海带。其中所含的特殊氨基酸（氨基酸食品）有降血...
油炸海带丝的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看油炸海带丝视频才能学会,但怎么做油炸海带丝最好吃 菜系及功效:私家菜 甲状腺疾病食谱 工艺:炸 油炸海带丝的制作材...
控制体重： 海带含有大量的碘，它具有碱性食物之冠的美称。碘可以促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。 抗辐射：...
海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡...
昆布为褐藻门褐藻纲翅藻科的一种橄榄褐色，中央有两条平行纵走的浅沟的藻类。卷曲成团状，蔌缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色，表面附有白霜。用水浸软则膨胀成扁平长带状，多...
主料：海带(鲜)300克、香干50克 辅料：虾米20克 调料：香油20克、大蒜（白皮）5克、酱油10克、白砂糖2克、味精2克、盐5克海带干丝详细制作步骤： 1.大蒜去皮捣成茸备用；海带洗净，放...
很多女性都想拥有一头乌黑亮丽的头发，选择具有乌发效果的洗发水固然重要，但是内在的调节也是不可或缺的，为大家推荐民间乌发秀发的食谱。 〖来源〗：民间食疗方 〖原料〗：...
笋丝海带丝拌胡萝卜做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看笋丝海带丝拌胡萝卜视频才能学会,但怎么做笋丝海带丝拌胡萝卜最好吃。 笋丝海带丝拌胡萝卜的介绍: 夏天让人稀...
炸烹海带的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做炸烹海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 甲状腺疾病食谱 工艺:炸烹 炸烹海带的制作材料:主料:海带...
醋拌海带丝的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看醋拌海带丝视频才能学会,但怎么做醋拌海带丝最好吃。 菜系及功效:凉菜菜谱 醋拌海带丝的制作材料: 主料:海带,红辣椒,葱白 调...
法式奶汁海带的做法简单是法国菜谱里的常见菜,但怎么做法式奶汁海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 法式奶汁海带的配料: 〖主料〗:水发海带250克,牛奶250毫升,,鲜奶油...
海带是最为常见的食材之一,也许大家都知道海带有一定的食用疗效,但是具体有哪些疗效呢?相信你一定不知道吧,下面小编就为大家来详细的讲述一下吃海带的14大好处与3个禁忌。 吃海...
海带营养丰富、做法简单,家家爱吃。用海带红烧或炖汤时,许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。 据测定,虽然海带根的营养比海带叶要高,但其中...
鲜榨菜拌海带做法简单是榨菜做法大全的常见菜,不一定要看鲜榨菜拌海带视频才能学会,但怎么做鲜榨菜拌海带最好吃。 鲜榨菜拌海带的介绍: 我们平时吃的榨菜一般都是腌制过的咸菜...
材料: 主料:海带(鲜)200克, 辅料:青椒50克,柿子椒50克, 调料:姜10克,白皮大蒜10克,盐2克,味精2克,酱油5克,醋5克,甜面酱5克,白砂糖10克,香油10克 做法: 1.大蒜去皮捣成蒜茸备用; 2.海带切成丝...
海带的营养价值高,中医认为,常吃海带能祛病强身。下面给大家介绍几种海带食疗菜谱: 海带绿豆汤 活血化淤,软坚消痰。取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,花6克,红糖适量。 先将玫瑰花用...
决明海带汤的做法简单是清热去火食谱的常见菜,不一定要看决明海带汤视频才能学会,但怎么做决明海带汤最好吃。 菜系及功效:利尿食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱 口味:原本味工...
牛蒡海带羹 牛蒡是近年来流行的食药俱佳的天然健康食品，它性温味甘，能清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气。常食用能降血脂、防便秘，对高血压、糖尿病有预防作用，并...
辣炒海带丝做法简单是清热去火食谱的常见菜,不一定要看辣炒海带丝视频才能学会,但怎么做辣炒海带丝最好吃。 辣炒海带丝的介绍: 海带里面的营养价值可是很高滴,富含蛋白质、脂肪...
海带的营养价值高，中医认为，常吃海带能祛病强身。下面给大家介绍几种海带食疗菜谱： 海带绿豆汤: 海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克...
海带绿豆糖水做法简单是湖南小吃做法大全的常见菜,不一定要看海带绿豆糖水视频才能学会,但怎么做海带绿豆糖水最好吃。 海带绿豆糖水的食材和调料: 绿豆 100克 海带丝 20克 陈皮...
主料：土豆（黄皮）500克、海带(鲜)150克 调料：大蒜（白皮）5克、大葱5克、酱油5克、醋5克、盐4克、辣椒油10克海带丝拌土豆详细制作步骤： 先将土豆洗净去皮，切丝，用开水焯透；...
海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成...
相信大家对海带都不陌生。其实，海带不仅仅风味独特，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，它还可以入药呢！海带具有一定的药用价值，因此有长寿菜、海上之蔬含碘冠军的美誉。今天就...
主料：海带丝 辅料：鲜榨菜 调料：芝麻辣 味极鲜酱油 醋 蘑菇精 香油香辣鲜榨菜拌海带丝详细制作步骤： 1.干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水； 2.把泡软的海带丝放...
主料：海带(鲜)700克 辅料：小白菜10克 调料：盐5克、胡麻油20克、醋10克、大葱5克、姜5克椒油炝海带丝详细制作步骤： 1.小白菜择洗干净切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带洗净，切成...
海带咬不动的第一个原因是选料。目前市面上供应的海带丝大部分都是用机器切割的,一种是保鲜的,本身还带有一定的滑滑的液体。处理这种海带丝可用40℃左右的温水冲净,再用沸水大...
煮海带之前首先要把海带浸泡一下，如果第二天想吃，可在头一天晚上用淘米水浸泡海带（如果手边没有淘米水，也可以在浸泡海带的水中加一点盐，或者是一点干淀粉），这样做的目...
凉拌海带针菇的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做凉拌海带针菇最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食...
海带茶的做法简单是高血压食谱的常见菜,不一定要看海带茶视频才能学会,但怎么做海带茶最好吃。 菜系及功效:高血压食谱 口味:原本味工艺:其他 海带茶的制作材料: 主料:海带(鲜)10克...
萝卜海带的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看萝卜海带视频才能学会,但怎么做萝卜海带最好吃 菜系及功效:私家菜 甲状腺疾病食谱 工艺:炝 萝卜海带的制作材料:主料...
滑熘海带的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看滑熘海带视频才能学会,但怎么做滑熘海带最好吃。 菜系及功效:私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 口味:酸甜味工艺:滑溜 滑熘海带的制作...
海带营养丰富，可惜不易煮软，因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水，然而褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性时，褐藻胶会吸水膨胀而变软。 根据这一特点，可用淘米水泡发海带，既...
五香海带丝(二)的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看五香海带丝(二)视频才能学会,但怎么做五香海带丝(二)最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化...
1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂。 海带含有大量的不饱和...
主料：海带（鲜）120克 香橼9克 醋1000克 香橼米醋浸海带详细制作步骤： 将香橼皮、海带在米醋中浸泡7日。...
原料：海带，鸡蛋 调料：生抽，醋，辣椒油，花椒油，香油，盐 做法： 1.海带清洗干净，切成20CM的长条，再切成宽4cm的片； 2.锅内加水加盐烧开，海带放锅中煮10分钟，捞出过凉水；...
海带,又名昆布。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。 教你煮秋季...
海带的简介： 海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有碱...
主料：海带100g、蘑菇100g 辅料：盐适量、味精适量、料酒适量海带蘑菇汤详细制作步骤： 1.海带洗净，蘑菇撕成条。 2.锅内入油，放入蘑菇略炒。 3.再倒入海带一起炒，加盐，料酒。...
海带的简介 海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色...
时蔬沙拉的食材和调料: 甜豆适量,生菜适量,柳橙1颗,海带芽适量,玉米笋适量,小蕃茄适量,苜蓿芽适量,萝卜泥100公克,橙醋汁适量 做法 1.生菜洗净一片片剥下;玉米笋洗净剥除多余根鬚;柳...
脆爆海带的做法简单是祛痰食谱里的常见菜,但怎么做脆爆海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:围孕期食谱 祛痰食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 工艺:油爆...
海带嫩芽味噌汤的做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看海带嫩芽味噌汤视频才能学会,但怎么做海带嫩芽味噌汤最好吃。 海带嫩芽味噌汤 材料: 海带嫩芽15克,嫩豆腐2小块,姜末...
随便在网上搜索甲亢食疗,可以找到很多以海带、紫菜、海藻、海蜇等含大量碘的中药或食品为主的食疗方。这些海藻类碘含量非常惊人,海带(每100 克含碘42710微克)、海藻(5700微克/100克...
绿豆海带糖水做法简单是气血双补食谱的常见菜,不一定要看绿豆海带糖水视频才能学会,但怎么做绿豆海带糖水最好吃。 绿豆海带糖水的食材和调料: 绿豆 海带 冰糖 教您绿豆海带糖水...
海带金菇拌粉皮的做法简单是益智补脑食谱里的常见菜,但怎么做海带金菇拌粉皮最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:粤菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱...
原料：豆腐，甜椒，海带 调料：淡色酱油，姜，葱，清汤，料酒，白糖 做法： 1.豆腐切小块，甜椒洗净切片，姜洗净切丝； 2.葱洗净切末，海带洗净切条，酱油加水调均； 3.锅中倒入...
原料：海带 调料：大葱，姜丝，蒜末，盐，麻油，料酒，醋 1.海带泡涨洗净沥干水分，切成细丝，沸水下锅； 2.盖锅盖，闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗； 3.锅内放油，将姜丝放...
主料：海带适量 鸡蛋适量 调料：五香粉适量 料酒适量 盐适量 香酥海带详细制作步骤： 1.提前煮好的海带 2.把海带切成宽2厘米长5、6厘米的段，中间划一刀，一边从划开的刀口穿过，...
原料：绿豆，海带，冰糖 做法： 1.绿豆洗净，用冷水浸泡3小时以上； 2.海带浸泡3小时后洗净，切成条； 3.海带和绿豆放入汤锅内，添入清水； 4.盖好盖，大火煮开转小火20分钟； 5.最...
主料：海带 5两 辅料：蒜 几瓣 花椒 适量 白芝麻 适量 调料：油适量 盐适量 辣椒粉适量 香油适量 生抽适量 醋适量 麻辣海带丝详细制作步骤： 1.海带丝提前浸泡2个小时，中间多换换水...
海带紫菜汤的做法简单是贫血食谱里的常见菜,但怎么做海带紫菜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着光明素食网来做这道海带紫菜汤吧 菜系及功效:水肿食谱 高脂血症食...
凉拌海带卷的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,但怎么做凉拌海带卷最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲...
海带绿豆汤的原料:海带(洗干净,泡好)、绿豆(用温水泡)、大枣、银耳(用温开水发开)、姜片、枸杞、冰糖; 海带绿豆汤的功效与作用: 绿豆: 可降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。 海带...
主料：海带、 红甜椒 辅料：大蒜、盐、醋、香油、蘑菇精椒香海带丝详细制作步骤： 1.泡好的海带洗净切丝，大蒜切末，红椒切丝。 2.锅中倒入适量清水，大火煮开，放入海带丝，滴...
主料：冬瓜250克 辅料：海带(鲜)100克、紫菜(干)15克 调料：黄酒5克、酱油10克、香油1克、盐2克、味精1克海带紫菜瓜片汤详细制作步骤： 1.反冬瓜去皮切成片； 2.海带洗净切丝； 3.瓜片...
海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮...
菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 口味：甜味 工艺：煮 海带绿豆糖水的制作材料： 主料：海带（鲜）60克，绿豆150克 调料：赤砂糖15克 教您海带绿豆糖水怎么做，如何做海带绿豆...
主料：海带500g、胡萝卜5根、黄瓜1根、香菜5根 辅料：香油1小勺、精盐2g、蘑菇精2g、芝麻1小勺、陈醋2大勺、糖1小勺、生抽2大勺多彩凉拌海带丝详细制作步骤： 1.干海带丝漂洗至水清...
夏季炎热吃过多的肉类容易感到胃胀，这里中医膳食专家 推荐海带让你更爽口。常吃海带还可以治疗夏天皮肤瘙痒、长痔疮等疾病，这里小编推荐几种海带膳食。 自制海带家常菜预防...
冬天是可以吃海带的，不仅能吃，还有御寒的好处。众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。...
主料: 大葱一根,海带约二两,小黄瓜一根,胡萝卜一根(也可以依自己喜好选其他适合凉拌的菜菜)。将所有用料切丝待用。 调料: 酱油一汤匙,醋两大匙,蒜半头和老姜一小块捣成泥,熟白芝麻...
从市场里买回来的海带上,常附着一层白霜似的白粉,令人有不洁之感,总想尽力将它洗刷干净。其实,它并不是霉菌,而是人们还不太熟悉的有机化合物----甘露醇。它是一种贵重的药用物质...
原料： 主料：海带丝200g、红椒1个。 配料：小红辣椒1个、干辣椒3个、麻辣花生30g。 调料：生抽1/2小勺、醋1小勺、糖适量、盐少许、辣椒酱1袋、香油少许。 准备： 海带丝洗净、切段...
椒油拌海带的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做椒油拌海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:拌 椒油...
海带减肥是一种有效的瘦身方法，海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁...
主料：苦瓜、海带、色拉油、食盐、味精、葱、姜、生抽、香油 做法： 1.苦瓜去瓤洗净，切薄片用一勺盐抓匀放一边等着腌出水。 2.把腌出水的苦瓜用水漂去咸味，否则太咸。热油略微...
海带松的做法简单是腮腺炎食谱里的常见菜,但怎么做海带松最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 腮腺炎食谱 工艺:拌 海带松...
芥末海带沙司的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看芥末海带沙司视频才能学会,但怎么做芥末海带沙司最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 口味:怪味工艺:拌 芥末海带沙司的制作材料:...
【原料】： 海带、香菇、冬瓜、盐、姜丝 【做法】： 1、如果用的是干海带，一定要提前泡发，多泡几个小时会更好煮，香菇也要提前泡好。 2、冬瓜去皮洗净，切成薄片，锅里放适量...
主料：海带250g 番茄50g 辅料：葱5g 姜3g 蒜3g 辣椒油5ml 盐5g 生抽3ml 白糖3g 味精3g调料： 茄汁海带详细制作步骤： 1 葱切丝备用 2 海带稍煮过凉开水备用 3 新鲜番茄一个去皮放臼里捣成泥...
主料：海带（鲜） 50克 辣椒（青尖）150 克 辣椒（红尖）150 克 鸡蛋黄40 克 小麦面粉 100克 辅料： 调料：植物油 100克 酱油 45克 白砂糖 5克 姜汁5克 清酒 15克 炸海带扣详细制作步骤: 1...
春季冷暖空气交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等患者饱受痛苦煎熬之时。这些疾病之所以迁延不愈，往往是由于老痰祛除不了。所以祛老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。...
酸甜海带的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做酸甜海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 酸甜海带的配料: 水发海带500克,醋50克,白糖150克,豆油25克,料酒15克,精盐5克,酱...
原料： 海带，蒜，香菜，红辣椒，盐，味精，香油，醋，生抽，白糖 做法： 1.海带洗净，切成合适的长条，锅中烧开水； 2.加少许盐和油，将海带放入烫约2分钟捞出过凉； 3.大蒜拍扁...
主料：海带丝 辅料：剁椒、料酒、盐、蘑菇精、酱油、醋、麻油、糖、油剁椒海带丝详细制作步骤： 1.水煮开后，将海带丝焯一下水，焯水的时候可以加一点料酒。 2.海带丝沥干水份。...
十全海带粥的功效与作用: 治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌 十全海带粥的食材和调料: 鳝鱼干150g姜丝适量酱油适量胡椒粉适量食用油适量葱...
生活中细菌、疾病总是在不经意的时候缠上我们，所以家中常备解毒品。在生活中，哪些食物有解毒的功效呢？小编为大家推荐解毒食物。 解毒食物： 绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、...
原料：冬瓜，海带，盐，姜丝 做法： 1.冬瓜去皮切块然后洗净，海带用水泡发切小段； 2.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟； 3.然后冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里； 4.最...
海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素...
海带粥的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看海带粥视频才能学会,但怎么做海带粥最好吃。 菜系及功效:汤粥菜谱 海带粥的制作材料: 主料:海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片...
内容摘要：补铁是缓解女性缺铁性贫血最有效的方式。除了动物肝脏、瘦肉、黄豆、菠菜等食物外，鸡蛋、鱼和虾等海产品、紫菜、海带、红枣、黑木耳等也含铁丰富。 2030岁是女性成...
橘味海带丝 主料： 干海带150克。 辅料： 白菜150克 调料： 白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量 做法： 1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用...
海带柠檬汁的做法简单是清热去火食谱的常见菜,不一定要看海带柠檬汁视频才能学会,但怎么做海带柠檬汁最好吃。 菜系及功效:水肿食谱 清热去火食谱 口味:果汁味工艺:其他 海带柠檬...
海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。 不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可...
马蹄海带粟米须汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做马蹄海带粟米须汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱...
摘要:海带的另一个特点是含碘丰富,一般成年人需要的微量元素一碘,为150微克左右,而100克海带中,竞含碘元素240毫克。日本食品业为满足市场需求,投放市场的海带食品花样繁多,诸如调味...
酸辣海带丝 原料：海带 调料：醋，蒜，料酒，生抽，辣椒油，白糖 做法： 1.海带切丝，用冷水浸泡，锅内热水烧开后关火； 2.倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干； 3.然后...
海带黄豆汤的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,但怎么做海带黄豆汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 老年人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状...
很多人都以为，甲亢病与碘有关，患了甲亢病的人可以多吃一些海带、紫菜之类的食物，其实这种做法是错误的。 碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期取用碘剂可加重甲亢的病情。因...
海带拌粉丝的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看海带拌粉丝视频才能学会,但怎么做海带拌粉丝最好吃 菜系及功效:私家菜 甲状腺疾病食谱 工艺:拌 海带拌粉丝的制作材...
海带可以长时间浸泡吗？ 很多人在食用海带时，常常先把它长时间地浸泡在水中，并把上面的一层白粉洗得干干净净，误将这些白粉认为是霉变物质。但事实上，海带上的那层白粉叫甘...
海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效可多着...
主料： 萝卜 海带丝（泡发好） 辅料： 青椒丝 调料： 蒜泥 葱花 姜末 料酒 生抽 黑胡椒粉 米醋 盐 糖 蘑菇精 胡萝卜炒海带丝的做法： 1，海带丝沥干水分稍剪短、胡萝卜、青椒切丝、...
原料：海带，大葱，姜丝，蒜末，盐，麻油，料酒，醋。 做法： 1.将海带洗净,切成约半只筷子长度的细丝,沸水下锅,闷煮至海带丝柔软,捞出后用冷水冲洗备用； 2.锅内放适量油,将姜丝...
主料：海带丝 千张洋葱 辅料：红椒 莴笋叶子 水 油 糖少许 盐少许 酱油少许 醋少许 黄椒 蒜蓉 香油少许 海米 芝麻 凉调海带千张详细制作步骤： 1.准备海带丝，我用的是干的，提前泡...
海带结甜泡菜的做法简单是麦芽做法大全的常见菜,不一定要看海带结甜泡菜视频才能学会,但怎么做海带结甜泡菜最好吃。 海带结甜泡菜 材料: 海带结1/2斤,盐1/3大匙,红砂糖1/2杯,麦芽糖...
五香海带丝(一)的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看五香海带丝(一)视频才能学会,但怎么做五香海带丝(一)最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化...
海带酱的制作材料:主料:海带(鲜)200克 辅料:苏打粉45克 调料:白砂糖200克 海带酱的做法: 1. 海带剪除根部,用清水洗净,切成细丝,放压力锅中; 2. 加入小苏打,搅拌均匀; 3. 压力锅加水250克...
干海苔和紫菜是一回事儿。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜,北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。 海苔是用条斑紫菜加工而成的。 海苔本身的营养很高,被人...
从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力，下面是...
海带药用价值很高。《本草纲目》说治水病，瘿瘤，功用海藻。《医林纂要》指出它能补心行水，消滞，消瘿瘤结核，功寒瘕疝，治脚气水肿。常吃海带能补血润脾，医治或防止甲状腺...
海带绿豆粳米粥的做法简单是甲状腺疾病食谱里的常见菜,不一定要看海带绿豆粳米粥视频才能学会,但怎么做海带绿豆粳米粥最好吃 菜系及功效:水肿食谱 老年人食谱 清热解毒食谱 高血...
豆腐海带 原料：豆腐，海带，姜末，葱花，味精 做法： 1.豆腐切成大块，放入沸水中煮下，捞出晾凉，切成小块； 2.海带洗净切成菱行片，锅放油烧热，放入葱花、姜末煸香； 3.再放...
海带是常见的海产品，食用方法有很多，如凉拌，炖菜，海带不仅可以食用，还可以入药，当然吃海带也是有很多禁忌的，下面我们就为大家介绍一下海带的食疗功效及食用禁忌。 海带...
海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。 治疗高血压：...
首先要搞清楚,海带中是否含有砷?砷,在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内,水中生物特别是海洋生物,对砷有较强的富集能力,一般海鱼含砷1.l毫克/公斤,龙虾70毫克/公斤,海带35-40毫...
海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、...
大家平时吃海带,都喜欢吃海带叶,其实海带根的降压功效是更显著的 作者简介:衷敬柏,中国中医科学院西苑医院中医内科副主任医师。 擅长治疗:高血压的预防与治疗、亚健康防治(如慢...
椒油炝海带的做法简单是接触电离辐射人员食谱里的常见菜,但怎么做椒油炝海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 水肿食谱 利尿食谱 接触电离辐射人员食...
制作材料: 主料:蛋豆腐 20公克 红萝蔔片 20公克 海带丝 25公克 海苔丝 少许 A.盐 适量 B.酱油 1大匙 柠檬汁 5cc 姜汁 10cc 鲜味露 适量 香油 适量 做法： 1.红萝蔔片、海带丝分别入以加了盐...
佛手瓜没毒。果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴，是一种营养均衡的瓜类蔬菜，对增强人体抵抗力是有很大帮助的，特别适合于青少年儿童及老年人。佛手瓜原产于墨西哥、中...
凉拌佛手瓜海带丝的做法简单是佛手做法大全的常见菜,不一定要看凉拌佛手瓜海带丝视频才能学会,但怎么做凉拌佛手瓜海带丝最好吃。 简介: 海带含有丰富的碘,可防治单纯性甲状腺肿...
佛手瓜的选用禁忌与食用禁忌 选用禁忌： 选用时若瓜皮上留有少量的刺已发硬,佛手处已有种子突出表面,表示老熟,这些的佛手瓜因尽量不选。 食用禁忌： 由于佛手瓜属于温性食物，所...
佛手瓜鸡蛋塌子：佛手瓜剥去皮，切成很小的小丁，胡萝卜同佛手瓜一样切小丁；打3个鸡蛋，打成蛋液后加盐、味精、葱花打匀，倒入佛手瓜和胡萝卜丁拌匀；平底煎锅烧热，倒少许油...
原料： 佛手瓜，小油豆腐，胡萝卜，植物油，食盐，生抽 做法： 1.将佛手瓜对半切开，去除瓜囊，切成片状； 2.坐锅热油，先下胡萝卜片炒，再倒佛手瓜片； 3.加入油豆腐拌炒，加食...
佛手具舒肝理气、和胃止痛之功，用于肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等证，为常用之理气药。佛手瓜原产于墨西哥及中美洲，19世纪初传人我国，在云南、福建等地栽培，...
佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛。佛手瓜具有祛风解热，健脾开胃的功效。 主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、...
原料：佛手瓜，胡萝卜，金针菇，食盐，醋，生抽，香油，白糖，芥末油 做法： 1.佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开； 2.锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒； 3.捞出后...
原料：佛手瓜，油，盐，生抽 做法： 1.佛手瓜洗净，从中间切开，然后切薄皮； 2.锅中放油烧热加姜末炒香加入佛手瓜； 3.炒至佛手瓜断生加盐，炒匀后加入生抽； 4.最后翻炒均匀即可...
佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种植，以云南、浙江、福建、广东、台...
1.佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。 2.佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是...
主料：佛手瓜150g、胡萝卜30g 辅料：油适量、盐适量、十三香适量、大蒜适量 【家常素炒菜】素炒佛手瓜做法 1.佛手瓜去皮切成片，胡萝卜造型备用 2.先将胡萝卜和大蒜倒入翻炒一下...
香麻佛手瓜 原料：佛手瓜，花椒，香醋，白糖，生抽，食用油，芝麻油 做法： 1.佛手瓜去皮，切丝，烫熟。 2.取微波碗，加食用油，花椒，中高火一分钟。 3.再加入盐，糖，生抽，香...
食用部分 果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴，是名符其实的无公害蔬菜。庞大茎蔓可作饲料；瓜蔓可作为强纤维的来源，用来加工绳。果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女...
主料：佛手瓜2个 辅料：葱姜蒜适量、盐味精适量 清炒佛手瓜做法： 1.佛手瓜洗净去籽，切丝备用； 2.锅内油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味，倒入佛手丝、盐翻炒...
原料：佛手瓜，鸡蛋，葱，姜，盐，花生油，清水 做法： 1.佛手瓜去皮洗净切片； 2.鸡蛋打成蛋液； 3.锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用； 4.另起锅下油，放入少许葱姜炝锅；...
原料：佛手瓜，薏米，蜜枣，食盐，姜，水，陈皮 做法： 1.佛手瓜去籽切块，薏仁先泡水，陈皮泡水后洗干净； 2.将清水烧开，待水滚后放入除佛手瓜以外的所有材料； 3.以大火煮开，...
佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种植，以云南、浙江、福建、广东、台湾...
主料：佛手瓜300克 辅料：柿子椒30克、青椒20克 调料：酱油10克、白砂糖15克、味精2克 凉拌佛手瓜详细制作步骤 凉拌佛手瓜做法：佛手瓜去核切丝，蒜粒、盐、香油、醋（我加的红蔗醋...
香辣豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看香辣豆角视频才能学会,但怎么做香辣豆角最好吃。 香辣豆角的食材和调料: 豆角 500g (切段3cm-)、食油、食水少许、酸柑汁 半茶...
原料：茄子，豇豆，蒜，干辣椒，生抽，植物油 做法： 1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用； 2.豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎； 3.锅中倒入...
酸辣长豆角做法简单是自汗盗汗食谱做法大全的常见菜,不一定要看酸辣长豆角视频才能学会,但怎么做酸辣长豆角最好吃。 酸辣长豆角的介绍: 从去年开始,北京市政府陆续给北京市的所...
泓芝驿蜜汁豆角的做法简单是山西小吃的常见菜,不一定要看泓芝驿蜜汁豆角视频才能学会,但怎么做泓芝驿蜜汁豆角最好吃 所属地区:山西小吃 工艺:炸汆法 泓芝驿蜜汁豆角的制作材料...
柿椒拌豆角的做法简单是老年人食谱的常见菜,不一定要看柿椒拌豆角视频才能学会,但怎么做柿椒拌豆角最好吃。 菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 老年人食谱 口味:清香味工艺:拌 柿椒拌...
榄菜豆角窝窝头做法简单是韩国料理的常见菜,不一定要看榄菜豆角窝窝头视频才能学会,但怎么做榄菜豆角窝窝头最好吃。 榄菜豆角窝窝头的介绍: 造型圆圆满满的菜,多吃粗粮很健康...
豆角炖圆粉的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看豆角炖圆粉视频才能学会,但怎么做豆角炖圆粉最好吃。 豆角炖圆粉 材料: 豆角500克,粉条200克,酱油,盐巴,食用油 做法: 1.择豆...
原料： 豇豆、豆腐乳、纯净水、大红辣椒、蒜蓉、葱花 做法： 1、豇豆放入盐水里浸泡30分钟后取出洗净，切成5-5cm左右长短备用； 2、辣椒与蒜蓉、葱切沫装婉，放入豆腐乳，用勺子压...
豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。而且在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋...
主料： 豆角 3斤 辅料： 盐适量 水3l 做法： 1. 鲜豆角冼净，用温开水烫淋后放在阴凉地方沥干水分。 2 2. 准备容器冼净，用开水烫淋消毒，放在阴凉地方控干水分。 3 3. 锅中煮开水，慢...
青豆角粥的做法简单是补气食谱的常见菜,不一定要看青豆角粥视频才能学会,但怎么做青豆角粥最好吃。 菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 口味:清香味工艺:煮 青...
原料：豆角，大蒜，盐。 做法： 1.豆角洗净后，折成小段，倒入盐多揉几下，揉至变色； 2.锅中放油，油热后，倒入豆角； 3.翻炒豆角至熟后，倒入蒜瓣即可起锅。 【本文转自：韩国...
主料： 豇豆 300克 香菇（鲜） 100克 辅料： 调料： 芝麻酱 5克 香油 3克 盐 2克 白砂糖 4克 味精 2克 香菇豆角详细制作步骤 1.将香菇用温水泡发，洗净切成细丝，下入开水锅内烫熟，捞出...
主料：豆角，干红椒，麻椒粉，姜，葱，盐，油，料酒，糖，酱油 做法： 1.将豆角去筋洗净，控去水份，起锅热油； 2.把豆角下入炸至皮皱熟透捞出控油； 3.把油倒出留少许底油，将辣...
主料： 油豆角600g 辅料： 葱花适量 盐适量 味精适量 花椒适量 姜适量 做法： 1.姜切丝，葱切段备用 2.豆角洗净，去掉两边的筋，放入容器备用 3.热锅，放入豆油，葱花姜丝炝锅，然后...
干煸豆角土豆做法简单是糕点小吃做法大全的常见菜,不一定要看干煸豆角土豆视频才能学会,但怎么做干煸豆角土豆最好吃。 干煸豆角土豆的食材和调料: 土豆 500克 豆角 500克 青椒 10...
主料： 豆角500g 辅料： 油适量 盐适量 花椒面适量 干辣子适量 做法： 1.新鲜的豆角洗净,切段 2.花椒面与干辣子(切米). 3.锅里多放一点油 4.放入豆角 5.起锅.锅里留一点点油.把多余的油...
炝拌豆角丝的做法简单是京菜菜谱的常见菜,不一定要看炝拌豆角丝视频才能学会,但怎么做炝拌豆角丝最好吃。 菜系及功效:京菜 健脾开胃食谱 口味:麻辣味工艺:拌 炝拌豆角丝的制作材...
芸豆是四季豆，扁的，大约手掌那么长；豆角北方叫十八豆，是又细又长又圆的，超市里卖的酸豆角咸菜用的是这种豆角。芸豆也叫做是菜豆，它是属于豆科类的。我们平时可以用芸豆...
剁椒豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看剁椒豆角视频才能学会,但怎么做剁椒豆角最好吃。 剁椒豆角 材料: 豆角,葱花,剁椒,油 做法: 1.豆角焯水控干备用,炒锅放油,炒香...
豆角是餐桌上的常见蔬菜，吃豆角好吗？吃豆角有哪些饮食禁忌呢？什么人不能吃豆角？什么人吃豆角好？。 多吃豆角有好处的人群： 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食...
原料：干豇豆，油，盐，青尖椒，小葱 做法： 1.干豇豆洗净切小段，小葱切段，大蒜拍碎； 2.热锅内放油，倒入大蒜炒香，倒入青尖椒； 3.加盐在青尖椒上炒香，倒入干豇豆和辣椒；...
炒长豆角锉做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜,不一定要看炒长豆角锉视频才能学会,但怎么做炒长豆角锉最好吃。 炒长豆角锉的食材和调料: 长豆角葱姜蒜辣椒盐味精糖香油 教您炒长豆...
食材： 茄子，豆角，青红椒，辣椒面，米粉，紫苏叶 调料： 盐，油，味精 做法： 1.豆角洗净、剥去老筋后也切成长条，茄子洗净斜切成茄片； 2.青红椒切碎丁，蒜拍成碎末，装入碗中...
黑木耳炒长豆角做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看黑木耳炒长豆角视频才能学会,但怎么做黑木耳炒长豆角最好吃。 黑木耳炒长豆角的食材和调料: 长豆角 黑木耳 味精 胡...
主料： 豆角适量 辅料： 自制干豆角做法 1.豆角摘去老筋 2.清洗干净 3.烧一锅开水，将豆角放进去焯水 4.待豆角变碧绿柔软捞出沥干水分 5.将豆角摊开，放在有阳光的地方暴晒至水分完...
原料：豆角，盐，水 做法： 1.将豆角冼净，放入开水锅里煮3至4分钟； 2.然后将豆角晒干，晒干后一扎一扎捆好； 3.再放入有内膜的编织袋中，放在干燥地方存放。...
原料：豆角，茄子，姜，蒜，青红尖椒，酱油，香醋，盐，味精 做法： 1.豆角择成约一寸的段，洗净。 2.烧开一锅水，将豆角倒入煮水。 3.在煮豆角时，迅速洗净茄子切好，放入水中浸...
原料： 豆角，干辣椒，红辣椒，香叶，八角，桂皮，盐，花椒，大蒜，胡椒，白酒 做法： 1.将干辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮和盐等调料放入锅中； 2.加入适量的水，大火煮开后再...
主料： 豆角250g 辅料： 盐适量 自制酸豆角做法 1.豆角洗净，沥干水份，放在通风处吹一至二小时 2.豆角切小段，放在罐中 3.一层豆角一层盐，以此类推。装至八成满，盖盖摇均，在常...
主料：四季豆，白砂糖，白醋，盐，辣椒粉 做法： 1.洗净豇豆,注意不要粘油； 2.切碎,加食盐,盐比平时炒菜时多放点； 3.装入瓶,不用盖,用盘子盖在瓶子上倒放； 4.然后盘子加水.每天换...
豆角盖被做法简单是粉条做法大全的常见菜,不一定要看豆角盖被视频才能学会,但怎么做豆角盖被最好吃。 豆角盖被的介绍: 最初喜欢上这道菜,是因为这道菜的名字。在一次和朋友们的...
主料： 姜豆角300g 辅料： 红辣椒适量 蒜末适量 姜末适量 醋适量 盐适量 味精适量 做法： 1.姜豆角切段，红辣椒切丝，入沸水烫4分钟 2.姜末，蒜末，加入醋，糖，调成汁 3.将烫熟的姜...
主料： 豆角 土豆 米粉 辅料： 八角大料 糖 盐 土豆炖骨头 做法： 1.将豆角洗净，掰成小段，沥干水分备用，土豆切小的滚刀块； 2.油锅加热，将豆角炸至外皮起皱，略加一点点盐入味...
豆角，各种豆科植物果实的统称，其中包括菜豆、大豆、豇豆等，或特质豇豆和菜豆。是夏天盛产的蔬菜。豆角无论单独清炒，还是和炖煮，亦或是煮熟凉拌都很符合人们的口味。 豆角...
豆角炖茄子的功效与作用: 抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑 豆角炖茄子的食材和调料: 豆角茄子红椒蒜盐生抽味精糖 教您豆角炖茄子的家常做法,豆角炖茄子怎么做好...
剁椒豆角烧土豆的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看剁椒豆角烧土豆视频才能学会,但怎么做剁椒豆角烧土豆最好吃。 材料: 豆角,土豆,剁椒,大蒜,酱油 做法: 1、豆角洗净去筋...
干炸豆角的做法简单是便秘食谱里的常见菜,但怎么做干炸豆角最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:京菜 便秘食谱 工艺:干炸 干炸豆角的制作材料:主料:四季豆200克...
酱腌豆角的做法简单是卤酱菜里的常见菜,不一定要看酱腌豆角视频才能学会,但怎么做酱腌豆角最好吃 菜系及功效:卤酱菜 口味:酱香味工艺:酱 酱腌豆角的制作材料: 主料:四季豆3000克...
材料：豆角（半斤）、茄子（一条）、大蒜、红辣椒 调料：盐、味精、老抽、生油（各适量） 做法： 1.长豆角洗净，擦干水分切长段备用，茄子带皮切成条状，蒜切末备用。 2.平底不...
原料：豆角，油，盐，酱油，蒜 做法： 1.先准备适量的豆角，用水把豆角清洗干净； 2.把洗干净的豆角用刀去头去尾； 3.然后把豆角切成长短差不多的细条； 4.准备好几瓣蒜，把蒜切成...
豆角中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸等。中医认为，豆角不仅能健脾养胃、增进食欲，还具有消暑、清口、...
豆角水煎包做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看豆角水煎包视频才能学会,但怎么做豆角水煎包最好吃。 豆角水煎包的介绍: 水煎包一面焦脆,三面软嫩,脆而不硬,香而不腻。...
长豆角炒茄子 原料：长豆角，茄子 调料：油，盐，豉油，姜，蒜，干辣椒，味精 做法： 1.豆角去头掐尾，入淡盐水中浸泡1小时，洗净； 2.豆角切长段，茄子去头尾切长条，姜蒜切碎；...
豆角浆汤的做法简单是京菜菜谱里的常见菜,不一定要看豆角浆汤视频才能学会,但怎么做豆角浆汤最好吃 菜系及功效:京菜菜谱 口味:咸鲜味工艺:煮 豆角浆汤的制作材料: 主料:四季豆7...
白焯豆角图解做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看白焯豆角图解视频才能学会,但怎么做白焯豆角图解最好吃。 白焯豆角图解的食材和调料: 豆角一把。 配料: 腐乳3、4块(我用...
豆角和其它豆类蔬菜一样，都含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症。这两种中毒物质不耐热，经...
素菇烧豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看素菇烧豆角视频才能学会,但怎么做素菇烧豆角最好吃。 素菇烧豆角 材料: 豆角300克,素菇150克。调料油500克(约耗50克),绍酒、...
主料： 豆角 1把约 辅料： 番茄 1个中等大小 鸡蛋 2个 调料： 盐 白糖少许 做法： 1.豆角去筋洗净后,切成丝; 2.鸡蛋打散后,入锅炒至凝固盛出待用; 3.锅中不用再倒油,用炒鸡蛋剩的底油即...
干煸青豆角做法简单是老年人食谱的常见菜,不一定要看干煸青豆角视频才能学会,但怎么做干煸青豆角最好吃。 干煸青豆角的食材和调料: 青豆角 豆鼔 干红辣椒 酱油,盐,白糖,葱 教您干...
原料：豆角，白醋，盐，生姜，红辣椒，花椒 做法： 1.新鲜豆角择洗干净，切碎； 2.把切好的豆角放在一个带盖的小盆里； 3.放入精盐，主要是杀豆角的水分，让豆角更脆嫩； 4.锅内倒...
食材： 长豆角，西红柿，油，盐，酱油，姜片 做法： 1.长豆角去顶尖，切成段，西红柿劈成小块，放碗； 2.姜片切好，油锅热，入小花椒，姜片出香味； 3.倒入长豆角，等长豆角炒至...
麻汁豆角 原料：豆角，油，盐，酱油，醋，麻汁，蒜 做法： 1.豆角洗净备用； 2.点火上锅，加入适量的水； 3.将豆角段放入锅内煮熟； 4.煮熟之后投凉，可以使豆角口感更脆爽； 5.蒜...
懒人版干煸豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看懒人版干煸豆角视频才能学会,但怎么做懒人版干煸豆角最好吃。 懒人版干煸豆角 材料: 四季豆500克,葱末、姜末、糖、精...
软炸豆角的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看软炸豆角视频才能学会,但怎么做软炸豆角最好吃。 菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味工艺:炸烹 软炸...
主料：芸豆300克，油豆腐150克，芝麻45克。 调料：大蒜（白皮）8克，大葱15克，生抽30克，香油15克。 做法： 1.将豆腐泡（油豆腐）切粗丝； 2.大蒜剁碎成茸； 3.大葱切碎末； 4.芝麻放...
风味豆角的做法 原料： 豆角、红椒。 调料： 盐、酱油、蘑菇精。 做法： 1、豆角洗净切（8cm）长的段，再一开二，红椒洗净切丝。 2、起锅热油，待油温六成热时，倒入豆角略炸一下...
阿婆酸豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看阿婆酸豆角视频才能学会,但怎么做阿婆酸豆角最好吃。 腌制好的豆角可真像是从醋坛子酸酸溜出来了。记得腌制过程中不容...
今天做的这个凉拌豆角一定要煮熟了再凉拌，生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素，还有的豆角含有皂苷，这两种毒素在高温中可被分解破坏，若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。所以...
麻酱拌豆角的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看麻酱拌豆角视频才能学会,但怎么做麻酱拌豆角最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 麻酱拌豆角的制作材料: 主料:豆角300克,麻酱50克,精盐...
主料： 面粉300g 番茄50g 豆角100g 荆芥50g 大蒜10g 辅料： 葱10g 姜适量 食盐适量 食用油适量 十三香适量 味精适量 做法： 1.面的制作方法：先用适量面粉加盐和上极软的一块面，在和好的...
豆角拌豆干的做法简单是癫痫食谱里的常见菜,但怎么做豆角拌豆干最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 癫痫食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:拌 豆角拌豆干...
甜面酱拌豆角的做法简单是水肿食谱里的常见菜,但怎么做甜面酱拌豆角最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 工艺:拌 甜面酱拌豆角的...
主料： 豆角600g 腐乳3 块 辅料： 蒜蓉10g 油适量 辣椒3g 糖3g 生粉1小勺 做法： 1.将长豆角去头去尾切成段； 2.煲里注入清水，煮沸后，将豆角倒入，煮大概5分钟； 3.捞起用冷水冲洗干净...
主料： 豆角 500克 辅料： 大蒜5瓣 花椒一小把 青椒 红椒适量 调料： 盐一勺 生抽两勺 清水小半碗 一点味精 素炒豆角的做法 1.豆角洗净，掐掉两头，撕去老茎，撇成小段。 2.锅里倒入...
凉拌豆角做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看凉拌豆角视频才能学会,但怎么做凉拌豆角最好吃。 凉拌豆角的食材和调料: 豆角 盐 油 花椒 糖 蒜泥 醋 味精 香油 教您凉拌豆角的...
糖醋豆角丝的做法简单是防暑食谱里的常见菜,不一定要看糖醋豆角丝视频才能学会,但怎么做糖醋豆角丝最好吃 菜系及功效:京菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 口...
为避免发生菜豆角中毒,提醒广大群众在烹制菜豆角时,最好炖制,使之充分熟透,以便破坏其中的毒素,谨防菜豆角中毒。 菜豆角(即四季豆、扁豆、刀豆、芸豆、棍豆、梅豆角等)是一种四...
主料： 豆角 适量 小土豆 适量 辅料： 粉条 适量 葱花 适量 调料： 大酱 适量 盐 适量 味精 适量 小土豆酱烧豆角详细制作步骤 1.豆角摘洗干净。 2.小土豆去皮洗净 3.小土豆一分为二。...
原料：豆角，密封坛子，花椒，盐 做法： 1.豆角放清水洗干净,接着往锅里放水加花椒和盐煮开,等煮沸后放凉备用； 2.将洗干净的豆角放进坛子里,再把花椒盐水倒进去(水要刚好没过豆...
主料： 豆角,木耳 做法： 热锅爆香，加入豆角翻炒，加入适量肉汁和木耳，放入适量水炖熟，调味出锅~~ 【文章转自：美国站群服务器 http://www.558idc.com/mgzq.html处的文章,转载请说明出处...
玉米面豆角素包子的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看玉米面豆角素包子视频才能学会,但怎么做玉米面豆角素包子最好吃。 材料: 面皮,面粉300克,玉米面150克,速溶酵母6克...
原料： 豆角、生姜片、白醋、红辣椒、精盐、花椒。 做法： 1、新鲜豆角择洗干净，切碎（主要是好入味）； 2、把切好的豆角放在一个带盖的小盆里； 3、放入精盐，主要是杀豆角的...
凉拌酱汁豆角的食材和调料: 豆角蒜米花生酱盐白砂糖香油醋老干妈辣椒酱 教您凉拌酱汁豆角的家常做法,凉拌酱汁豆角怎么做好吃 1.两勺花生酱备用。 2.加入适量水,少许盐,少许油搅拌...
素干煸豆角做法简单是术后食谱做法大全的常见菜,不一定要看素干煸豆角视频才能学会,但怎么做素干煸豆角最好吃。 素干煸豆角的食材和调料: 豆角 蒜 姜 干辣椒 花椒 酱油 盐 糖 教您...
清炒豆角丝做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜,不一定要看清炒豆角丝视频才能学会,但怎么做清炒豆角丝最好吃。 清炒豆角丝的食材和调料: 豆角400克色拉油30克精盐3克五香粉2克味精...
豆角焖年糕做法简单是年糕做法大全的常见菜,不一定要看豆角焖年糕视频才能学会,但怎么做豆角焖年糕最好吃。 豆角焖年糕的介绍: 昨天看到素monkey同学在微博上报怨:做一顿韩式炒年...
主料： 豆角 茄子 辅料： 姜末 蒜末 糖各一汤匙 调料： 生抽一汤匙 素食蚝油一汤匙 香油一茶 清汤一汤勺 盐适量 做法： 1.豆角掰成段,稍微长一点。用盐腌渍(入味),茄子切条,也用盐腌...
原料：豆角、长辣椒、盐、水 做法： 1.水烧开，把洗净的豆角和长辣椒放进开水里烫，直到水冷，捞出豆角和辣椒，空干明水； 2.然后把豆角切成小段，把辣椒切成丝，放在容器里，根...
豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状...
原料： 粉条，豆角，酱油，味精，生抽，调和油，精盐，洋葱，麻油 做法： 1.粉条泡软，豆角洗净后掰成寸断，洋葱切片； 2.热油锅爆香洋葱，放入豆角翻炒； 3.放入粉条，放半碗水...
长豆角起源于温带、亚热带和热带地区，性喜温耐热，不耐低温与霜冻。长豆角一年生草本。茎直立、半直立、匍匐和蔓生缠绕．三出复叶互生，叶柄长，无毛，基部有一对长约l1．8...
原料： 小麦面粉，豆角，色拉油，食盐，酱油，葱，姜，八角，水 做法： 1.面團和成包饺子一样软的面团，醒20分钟； 2.分成比水饺剂子稍大的面团，擀成饺子皮； 3.豆角切段，油烧热...
1.豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 2.豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病...
用料,豆角300克,芝麻酱二两,精盐5克,味精少许,花椒油5克,姜末5克。 做法、把豆角折成小段,洗净用开水焯熟,过凉水泡一下空干水分,放盆里把芝麻酱用凉开水调成糊状,把花椒油加入姜末...
泡豆角的做法简单是凉菜菜谱里的常见菜,但怎么做泡豆角最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 泡豆角的原料: 鲜豆角5000克。食盐400克,鲜姜、大蒜各100克,花椒、大料各15克,白酒...
姜油拌豆角的做法简单是防暑食谱里的常见菜,不一定要看姜油拌豆角视频才能学会,但怎么做姜油拌豆角最好吃 菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 防暑食谱 口味:姜汁味工艺:拌 姜油拌豆角...
原料： 豆角,切面,盐,生抽,油,葱。 做法： 1.豆角洗净切成段微波炉高火微4分钟左右； 2.锅中倒入适量的油,放入酱和葱花爆香锅底； 3.下入微波至半熟的豆角大火翻炒,放入生抽,盐；...
前不久，一条煮豆角千万别盖锅盖的生活小智慧在网络上广泛传播。这条生活小智慧宣称：许多人煮豆角的时候盖着锅盖，唯恐豆角不熟，但豆角中含有毒素氰苷，氰苷经高温烹煮后会...
主料:四季豆400克 调料:盐5克,味精2克,花椒10克,姜10克,色拉油30克 做法： 1.豆角摘去筋,洗净,切成2厘米长的段,用开水烫断生时捞出,用凉水过凉,捞出控净水装在盘中;姜洗净切末。 2.花椒...
食材： 酸豆角、香干、干红辣椒 调料： 葱花、味精、酱油、盐 做法： 1、锅中倒油，烧热后放入葱花与干红辣椒炒出香味； 2、放香干丁煸炒，待香干丁变色发微黄加入酱油； 3、最后...
原料：豆角，土豆，食盐，蒜，生抽，植物油 做法： 1.将豆角洗净撕去老筋去头尾，土豆切的稍微厚些； 2.锅中放油，先炒豆角，再放土豆继续翻炒； 3.翻炒的时候加入生抽和些许清水...
原料：长豆角，紫茄子 调料：油，盐，剁椒，酱油，蒜瓣，姜 做法： 1.茄子切滚刀块，加盐揉匀腌制十分钟； 2.豆角洗净掰成小条，蒜切末，姜切末； 3.锅底放油，将蒜末和姜末小火...
主料:豆角250克,鸡蛋1个 辅料:青红椒米20克,香菜末少许,蒜泥10克,红油15克,淀粉,面粉各30克 做法： 一.豆角切成6厘米长的段,放入加有精盐的沸水锅里,汆至断生即捞出;面粉、淀粉放入碗内...
蒸豆角的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看蒸豆角视频才能学会,但怎么做蒸豆角最好吃。 蒸豆角 材料: 豆角,面粉,葱花,芝麻,蒜沫,香油,盐 做法: 1.稍老点的豆角洗净控氺,切...
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要...
干鲜豆角焖面做法简单是四季豆做法大全的常见菜,不一定要看干鲜豆角焖面视频才能学会,但怎么做干鲜豆角焖面最好吃。 干鲜豆角焖面的介绍: 干豆角是豇豆制成的,新鲜的豆角是四季...
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