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食材和调料: A.麻糬松饼预拌粉335公克,全脂鲜奶67公克,B.水235公克,全蛋84公克,奶油50公克,盐2公克,C.起司粉17公克,黑芝麻10公克,巴西里综合香料少许 做法： 1.麻糬松饼预拌粉过筛,加入全...
雨花石黑芝麻汤圆的食材和调料: 高筋面粉420克,A低筋面粉112克,A汤种168克,B无盐奶油44克,C奶粉40克,A细砂糖84克,A盐1小t,A即溶干酵母12克,A全蛋60克,B水170克,B无盐奶油110克,内馅蔓越莓干9...
黑芝麻干酪面包做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看黑芝麻干酪面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻干酪面包最好吃。 黑芝麻干酪面包的介绍: 这款面包没加黄油,没有任何的油...
蜂蜜黑麦面包的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看蜂蜜黑麦面包视频才能学会,但怎么做蜂蜜黑麦面包最好吃。 蜂蜜黑麦面包 简介: 份量:6个 材料: 高筋面粉420公克,黑麦粉...
菠菜黑芝麻饭做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看菠菜黑芝麻饭视频才能学会,但怎么做菠菜黑芝麻饭最好吃。 菠菜黑芝麻饭的介绍: 天天都吃白米饭,今天想吃个绿绿的~~ 这是...
主料：高粉200 克 天然酵母老面团150 克 全麦粉35克 黑米饭80 克 水180 克 盐5克 即时酵母1/2 小勺 糖4 克 黑米全麦吐司详细制作步骤 1、将黑米浸泡过夜后，加适量的水煮成米饭冷却备用。...
食材和调料: 材料:紫皮红薯1个(约重250g),炸制用油适量,黑芝麻(焙过的)适量,酱油糖汁:糖3汤匙,酱油2汤匙,水2汤匙 做法： 红薯洗净切块(不去皮),入盆内用清水浸泡去表面淀粉(其间换几次...
五谷黑芝麻糊做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看五谷黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做五谷黑芝麻糊最好吃。 五谷黑芝麻糊的介绍: 老妈的方子。 五谷黑芝麻糊的食材和调...
主料： 黑芝麻粉 红糖 面粉3杯 辅料： 水140毫升 酵母1小匙 糖1大匙 葵花籽油 黑芝麻糖三角做法 1.馅料：黑芝麻粉，红糖拌匀（最好也用料理机打一下），比例大概是1：0.7，黑芝麻粉要...
据当代医药学研究结果表明，黑芝麻糊有显著的医疗保健功效。黑芝麻糊中的维生素E非常丰富，具有延缓衰老，润五脏、强筋骨、益气力，强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺等...
黑米杂粮小窝头的做法简单是大米做法大全的常见菜,不一定要看黑米杂粮小窝头视频才能学会,但怎么做黑米杂粮小窝头最好吃。 黑米杂粮小窝头 材料: 黑米面黑芝麻粉薏米粉共150克...
黑米粉面包做法简单是米粉做法大全的常见菜,不一定要看黑米粉面包视频才能学会,但怎么做黑米粉面包最好吃。 黑米粉面包的介绍: 这款面包加了50克黑米粉,所以面团出来的颜色是紫...
黑米糕的做法 主料： 糯米、黑米（适量）。 辅料： 白糖、面包糠、植物油（适量）。 做法： 1.锅上火，注入适量清水后烧开。黑米、糯米洗净，待用。 2.黑米、糯米盛入锅中，并进...
法式黑麦面包的做法简单是燕麦做法大全的常见菜,不一定要看法式黑麦面包视频才能学会,但怎么做法式黑麦面包最好吃。 法式黑麦面包 材料: 燕麦粉100克,燕麦片50克,鸡蛋2个,自发粉...
主料： 萝卜500g 黑芝麻50g 鸡蛋3个 辅料： 盐适量 食用油适量 胡椒粉适量 黑芝麻萝卜煎饼做法 1.白萝卜刨丝，不用加水 2.加面粉，黑芝麻，胡椒粉，盐，少许橄榄油，搅拌均匀 3.成这样...
什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯...
全麦黑芝麻饼干的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看全麦黑芝麻饼干视频才能学会,但怎么做全麦黑芝麻饼干最好吃。 全麦黑芝麻饼干 材料: 无盐黄油180克,砂糖80克(原房11...
主料： 大米30g 糯米 20g 辅料： 核桃仁30g 黑芝麻3g 调料： 冰糖 适量 黑芝麻核桃粥的做法： 1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。 2.锅中水烧开放入大米和糯米。 3.大火煮开加盖小火炖煮。...
孕妇可以吃黑米 黑米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用；特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等...
食材和调料: 面粉220g 黑芝麻 盐适量 水适量 植物油30g 火锅蘸料 做法： 一、 面粉,盐和水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟 二、 醒面的时候调油酥。把植物油,火锅蘸料,黑芝麻混合均...
黑米的做法大全 黑米红豆粥 材料 红豆，黑米，白砂糖 做法 1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至...
主料：糯米 辅料：黑米 红豆 花生 调料：糖适量 红豆黑米花生粽详细制作步骤 1、将了糯米，黑米，红豆，花生泡好备用； 2、用粽叶包好后，再放入锅中煮1,5小时即可。 红豆黑米花生...
养生黑米粥做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看养生黑米粥视频才能学会,但怎么做养生黑米粥最好吃。 养生黑米粥的介绍: 食疗食补最养人啦。款款养生黑米粥的食材和调...
黑芝麻糙米粥的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做黑芝麻糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 黑芝麻糙米粥的配料: 糙米1杯,黑芝麻2大匙,水14杯,白砂糖适量 黑芝麻...
具有味道纯正,芳香浓郁之特点,还具有较高的医用价值。 1、黑芝麻香油含有不饱和脂肪酸,其中的亚油酸含量正好能满足人体摄取的需要。孕妇食用,有利于胎儿神经系统、骨骼和大脑的...
主料： 红豆 50克 黑米 50克 辅料： 花生 20克 红枣10粒 调料： 红糖适量 红豆黑米美颜粥详细制作步骤 红豆黑米美颜粥怎么做好吃？ 1 准备所有材料，红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，...
黑米面包的做法简单是面包做法大全的常见菜,不一定要看黑米面包视频才能学会,但怎么做黑米面包最好吃。 材料: A.老面团,高筋面粉100克,温水65克,干酵母0.25小匙,B.主面团,砂糖2大匙...
香甜黑米粥做法简单是糯米的做法大全的常见菜,不一定要看香甜黑米粥视频才能学会,但怎么做香甜黑米粥最好吃。 香甜黑米粥的食材和调料: 黑米50g 糯米30g 鹌鹑蛋2个 红糖10g 香甜黑米...
黑芝麻花生汤圆的做法简单是花生做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻花生汤圆视频才能学会,但怎么做黑芝麻花生汤圆最好吃。 花生汤圆:(黑芝麻汤圆改进版)元宵节快乐!黑芝麻吃过了...
小黑麦是由小麦属和黑麦属物种经属间有性杂交和杂种染色体数加倍而人工结合成的新物种。其英文名称是由小麦属名的字头和黑麦属名的字尾组合而成，1935年起已成为国际上的通用名...
黑芝麻红薯早餐面包做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻红薯早餐面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻红薯早餐面包最好吃。 黑芝麻红薯早餐面包的食材和调料:1(A) 高筋...
主料：面粉 200克 黑米粉50 克 辅料：糖10-25克 也可不加 酵母1/4小匙 水约125-150克 黑米馒头详细制作步骤 1 揉面：粉类、糖、酵母拌匀，然后加水，揉成大致光滑的面团醒面：揉好的面团...
黑芝麻草莓大福的做法简单是草莓做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻草莓大福视频才能学会,但怎么做黑芝麻草莓大福最好吃。 黑芝麻草莓大福 材料: 糯米粉,红豆沙,小粒草莓 做法...
但是很多不法商人却采取各种造假手段对大米进行加工，染色，对大家的健康造成威胁。由于造假手段很高明，人们单凭肉眼很难辨别真假，而请专家鉴定也不是一件简单的事情。现小...
材料: 馒头数个,蛋黄1个,起酥片3片,黑芝麻少许 做法: 1.馒头蒸软放凉后切成长段;蛋黄打散成蛋黄液备用。 2.将切段的馒头放在起酥片上整个包起,多余的部分切掉,并将收口捏合。 3.于作...
黑米杂粮饭做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看黑米杂粮饭视频才能学会,但怎么做黑米杂粮饭最好吃。 黑米杂粮饭的食材和调料: 黑米小米糙米普通白米水芝麻 教您黑米杂粮...
主料： 高筋粉300g 辅料： 黄油40g 盐3g 酵母4g 糖40g 鸡蛋1个 水150g 奶粉15g 黑芝麻小面包做法 1.把所需材料放在面包机中，注意酵母不要与盐和黄油分开放 2.选择和面档，搅拌至光滑。大...
主料：黑米 1把 黑米糊详细制作步骤 1、放入搅拌机搅拌30秒 2、在锅内加热至熟 3、可以加入一勺子固元膏这样营养更丰富拉。 【转自：美国多ip服务器 http://www.558idc.com/mgzq.html 欢迎留...
主料： 豆腐半斤 辅料： 鸡蛋 3个 ,黑芝麻少许, 淀粉2钱 做法： 1.面包糠黑芝麻混合拌匀，鸡蛋三个，一个全蛋，两个用黄去蛋清，充分搅拌均匀。 2.豆腐切条，开水焯水一下，去豆腐...
黑芝麻车轮饼的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻车轮饼视频才能学会,但怎么做黑芝麻车轮饼最好吃。 黑芝麻车轮饼的食材和调料: A.鲜奶油200公克,奶油15公克,B.全蛋...
原料： 中筋面粉，植物油，低筋面粉，细砂糖，温水，盐，黑芝麻蓉，葡萄干，蛋黄，水，蛋黄水 做法： 1.油皮:面粉加入其余材料揉成面团,静置15分钟,分成20份备用; 2.油酥:面粉与油...
导语:米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又...
黑芝麻核桃豆浆的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 黑芝麻核桃豆浆的食材和调料: 高粉20克牛奶100克高粉270克淡奶油50克黄油20克糖60克盐4克全蛋43克牛...
自制黑芝麻糊的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看自制黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做自制黑芝麻糊最好吃。 自制黑芝麻糊 材料: 黑芝麻粉,炒面,白糖,滚开水 做法: 1.黑芝...
黑芝麻麻薯面包的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻麻薯面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻麻薯面包最好吃。 黑芝麻麻薯面包的材料: 麻薯预拌粉200G,高粉30G,奶粉1...
花生芝麻酱和黑芝麻酱的做法简单是花生做法大全的常见菜,不一定要看花生芝麻酱和黑芝麻酱视频才能学会,但怎么做花生芝麻酱和黑芝麻酱最好吃。 材料: 芝麻,花生,白芝麻 做法: 1.把...
材料: 低筋面粉200公克,五谷杂粮粉50公克,泡打粉3公克,植物性奶油120公克,黑糖80公克,奶水60cc,坚果类100公克,黑芝麻粒适量,白芝麻粒适量 做法: 1.取一钢盆,植物性奶油加过筛的黑糖一起以...
黑芝麻馒头做法简单是母婴食谱做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻馒头视频才能学会,但怎么做黑芝麻馒头最好吃。 黑芝麻馒头的介绍: 黑芝麻馒头 黑芝麻馒头的食材和调料: 中筋面...
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝...
黑芝麻的食用禁忌 1.患有慢性肠炎，有腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。 2.芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食...
黑芝麻辩子面包的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻辩子面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻辩子面包最好吃。 黑芝麻辩子面包的食材和调料: 高筋粉195克,干酵母3克...
黑芝麻的营养价值： 价值一 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品; 价值二 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食...
黑芝麻糊 黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。...
主料： 麦片100克 黑芝麻粉40克 辅料： 核桃90克 糖粉50克 黄油90克 黑芝麻核桃麦片饼干做法 1.黄油打发 2.加入30克蛋，打匀。 3.加入麦片，黑芝麻粉，拌匀。加入核桃。 4. 160度，烤30分...
主料：（黄皮） 350克 辅料： 黑芝麻 50克 白芝麻 50克 小麦面粉 150克 调料： 白砂糖 75克 盐 4克 味精 2克 植物油 40克 双色麻球详细制作步骤 做法：1.将土豆去皮洗净,放入蒸锅内蒸熟取...
饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥。因此，喝粥绝对是秋冬养生的绝佳选择。粥还是低能量食物，能有效帮助瘦...
黑芝麻粉面包的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻粉面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻粉面包最好吃。 黑芝麻的好处就不用我费嘴皮子了,呵呵,好处多多,最主要的是...
北方滋补黑米红枣豆沙的做法简单是枣子做法大全的常见菜,不一定要看北方滋补黑米红枣豆沙视频才能学会,但怎么做北方滋补黑米红枣豆沙最好吃。 材料: 黑米一小勺,红枣6个,黄豆一...
主料： 黑芝麻500克 蜂蜜500克 黑芝麻蜂蜜糊详细制作步骤 1.将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎； 2.黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。 【本文由： 阜宁网站制作公司 http:/...
黑米卷的做法简单是黑米做法大全的常见菜,不一定要看黑米卷视频才能学会,但怎么做黑米卷最好吃。 黑米卷的材料: 黑米,糯米,豆皮,胡萝卜,黄瓜 黑米卷的做法: 1.黑米、糯米洗净入锅...
原料： 黑豆，黑米，黑芝麻，水 做法： 一、黑米和黑豆提前一晚泡上 二、黑米放入高压锅,开粥档 三、黑豆加水加黑芝麻三黑羹的食材和调料:理机打成糊 四、煮黑米的高压锅跳闸后...
食材和调料: 面粉750克,椰末一两,水适量,花生米六两,白糖半斤,鸡蛋四个,黑芝麻二两,油三两 做法： 1.将面粉倒入盆里,将融化好的油放入,在打入鸡蛋,并加水后将面揉至均匀(因为想让饺...
黑米松糕的做法简单是黑米做法大全的常见菜,不一定要看黑米松糕视频才能学会,但怎么做黑米松糕最好吃。 黑米松糕 简介: 九月,盛产水果的季节。初秋多温燥,梨、甘蔗、柚、枇杷均...
香香黑芝麻土司的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看香香黑芝麻土司视频才能学会,但怎么做香香黑芝麻土司最好吃。 柔软而富有弹性,绵绵的奶香中夹杂着芝麻特有的香味。...
食材和调料: 糙米 黑米 黑豆 红豆 薏仁 花生 燕麦 红枣 黑芝麻 做法： 一、除了糙米和黑芝麻外,其他材料都提前浸泡一夜; 二、放入高压锅,大火煮; 三、煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟...
黑米的功效： 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑...
《中国药典》中记载：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用...
黑米稀饭的做法简单是陕西小吃的常见菜,不一定要看黑米稀饭视频才能学会,但怎么做黑米稀饭最好吃 所属地区:陕西小吃 工艺:熬煮汆炖烩焖法 黑米稀饭的制作材料: 黑米适望,葡萄干、...
黑米是一种药食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。黑米为米中珍品，素有贡米、药米、长寿米的美誉，具有特殊的营...
黑米茶的功效与作用: 抑制癌细胞、抗氧化、加强血管的韧性、改善心肌 黑米茶的食材和调料: 黑米400克 教您黑米茶的家常做法,黑米茶怎么做好吃 1.黑米用清水洗几遍,这样将来冲泡出...
黑米属于糯米类。主要营养成分按占干物质计，含有粗蛋白质8.512.5%，粗脂肪2.73.8%，碳水化合物7584%，粗灰分1.72%。而且黑米所含的锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高13倍；更含有大米所...
1.看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等...
主料： 高粉217 克 盐 5克 葵花籽29 克 炒香（原配方用南瓜子） 胡萝卜丝68 克 亚麻籽29 克 沸水50 克 水100 克 胡萝卜丝杂籽黑麦面包做法： 1.亚麻子用沸水提前一天浸泡，广东天气很热了...
黑米红豆粽的功效与作用: 抑制癌细胞、抗氧化、加强血管的韧性、改善心肌 黑米红豆粽的食材和调料: 黑米糯米熟红豆 教您黑米红豆粽的家常做法,黑米红豆粽怎么做好吃 1.黑米,糯米...
主料：大米 适量 燕麦 适量 黑米 适量 辅料：藕粉 适量 燕麦黑米粥详细制作步骤 1、黑米比较难熟，先取适量黑米 2、将黑米淘洗干净，倒入电饭煲中 3、加适量水，不要太多 4、将黑米...
黑米麦片粥的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看黑米麦片粥视频才能学会,但怎么做黑米麦片粥最好吃。 黑米麦片粥 简介: 减肥期间,控制好血糖浓度是很关键的,血糖浓度...
黑芝麻面包做法简单是痔疮食谱做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻面包最好吃。 黑芝麻面包的食材和调料: 牛奶290克 黄油30克 盐4克 白砂糖40克 奶...
黑芝麻为药食两用的品种，为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可做成各种美味的食品，一般人均可...
黑麦能制成黑麦面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。因蛋白质弹性较差常与小麦掺合做成黑面包，亦可用来酿油、酿酒、饲养家畜。秆还作编帽和造纸之用。...
材料: 牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺 做法: 1.准备的芝麻 2.将黑芝麻磨粉; 3.糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾...
红豆薏仁黑米粥做法简单是云南小吃的常见菜,不一定要看红豆薏仁黑米粥视频才能学会,但怎么做红豆薏仁黑米粥最好吃。 红豆薏仁黑米粥的食材和调料: 黑糯米 薏仁 红豆 适量 教您红...
黑麦开花馒头做法简单是营养不良食谱的常见菜,不一定要看黑麦开花馒头视频才能学会,但怎么做黑麦开花馒头最好吃。 黑麦开花馒头的介绍: 分量10个 黑麦开花馒头的食材和调料: 高筋...
食材和调料: 黑米2把 黑豆1把 黑芝麻1把 薏仁2把 大米2把 核桃2个 干百合12片 水两碗 红糖适量 做法： 一、将食材清洗干净,浸泡12小时 二、除红糖外放入锅里烧开后,倒入紫砂电炖锅,打...
自制黑米粉做法简单是米粉做法大全的常见菜,不一定要看自制黑米粉视频才能学会,但怎么做自制黑米粉最好吃。 自制黑米粉的介绍: 继黑米椰丝好基友之后 终于又找到一个消磨黑米的...
黑芝麻糯米糕的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻糯米糕视频才能学会,但怎么做黑芝麻糯米糕最好吃。 黑芝麻糯米糕 材料: 黑芝麻20克,花生10克,糯米粉50克,植物油...
主料：牛奶 鸡蛋 黑米 辅料：香蕉 蜂蜜 奶昔黑米饭详细制作步骤 1 黑米泡一个晚上。 2 将泡好的黑米加蜂蜜水煮熟 3 奶昔制作，小火将锅烧热。倒入半盒牛奶，煮至微开。 4 将鸡蛋打...
主料： 面粉200g 辅料： 黑芝麻40g 盐适量 清水适量 枸杞适量 葱适量 油适量 味精适量 黑芝麻面做法 1.把黑芝麻炒熟 2.放搅拌机粉碎 3.黑芝麻粉倒入面粉 4.加适量水搅拌好 5.揉成光滑的...
主料： 低筋面粉40克 黑芝麻70克 辅料： 鸡蛋清16克 小苏打8小勺 调料： 食用油10克 细砂糖30克 黑芝麻酥脆饼干详细制作步骤 1.黑芝麻炒熟待用。 2.炒熟后的四分之三黑芝麻和糖在料理...
黑芝麻核桃酱做法简单是老年人食谱的常见菜,不一定要看黑芝麻核桃酱视频才能学会,但怎么做黑芝麻核桃酱最好吃。 黑芝麻核桃酱的介绍: 将云南大核桃仁同芝麻一起搅打成泥,做成黑...
黑芝麻酱拌苦瓜的功效与作用: 降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤 黑芝麻酱拌苦瓜的食材和调料: 苦瓜250g黑芝麻酱适量茶花籽油适量 教您黑芝麻酱拌苦瓜的家常做...
材料: 大米,黑米,薏仁,赤豆,红枣,无花果干,山药,枸杞。 做法: 大米、黑米、薏仁淘洗干净,涨1h; 赤豆、红枣洗净,泡开,山药削皮切片备用; 电饭煲中加入1.5L清水,将大米、黑米、赤豆大火...
主料：柿饼1块 地瓜1条 黑米适量 辅料：红豆1把 冰糖 柿饼红薯黑米粥做法： 1.柿饼一块.地瓜一条切丁.红豆一把.黑米适量. 2.一起煲成粥.放冰糖. 【文章出处:日本大带宽服务器 http://...
黑芝麻豆浆的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 黑芝麻豆浆的食材和调料: 黄豆40g 黑芝麻30g 糖适量 糙米适量 教您黑芝麻豆浆的家常做法,黑芝麻豆浆怎...
椰香黑米水果粥做法简单是大米做法大全的常见菜,不一定要看椰香黑米水果粥视频才能学会,但怎么做椰香黑米水果粥最好吃。 椰香黑米水果粥的介绍: 天气转冷,早餐食谱中粥的出现频...
黑米的简介 黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。...
黑芝麻全麦面包的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻全麦面包视频才能学会,但怎么做黑芝麻全麦面包最好吃。 黑芝麻全麦面包的材料: 全麦粉250克,全蛋1只,牛奶1...
黑芝麻拌菠菜的做法简单是凉菜菜谱里的常见菜,但怎么做黑芝麻拌菠菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 黑芝麻拌菠菜材料: 菠菜300克、黑芝麻1大匙、盐、香油、醋、糖、味...
黑芝麻冰淇淋的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻冰淇淋视频才能学会,但怎么做黑芝麻冰淇淋最好吃。 黑芝麻冰淇淋的食材和调料: 香草冰淇淋250公克,黑芝麻粉3大匙...
地瓜黑芝麻饼的做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看地瓜黑芝麻饼视频才能学会,但怎么做地瓜黑芝麻饼最好吃。 地瓜黑芝麻饼的食材和调料: 地瓜,糯米面,苏打,糖 教您地瓜黑...
鲜奶黑芝麻马芬的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看鲜奶黑芝麻马芬视频才能学会,但怎么做鲜奶黑芝麻马芬最好吃。 马芬制作的材料既传统,又多样化,比例也没有固定的模...
全麦黑芝麻吐司的食材和调料: 黄油50克,淡奶油50克,明治黑巧克力100克,白砂糖85克,低粉20克,可可粉20克,蛋黄3个,蛋白3个,浓缩柠檬汁几滴,盐少许,朗姆酒20毫升,防潮糖粉适量(表面装饰) 教...
食材和调料: A.高筋面粉500g,红糖15g,盐8g,水290cc,新鲜酵母10g,B.水1000cc,砂糖40g,黑芝麻100g,白芝麻100g 做法 1.将高筋面粉、红糖、盐,倒入大钢盆中,再倒入290cc的水,均匀搅拌面粉和水,混合成糰...
美味黑米粥的做法简单是黑米做法大全的常见菜,不一定要看美味黑米粥视频才能学会,但怎么做美味黑米粥最好吃。 黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜...
主料：黑糯米250g 糯米粉100g 辅料：淡奶油20g 调料：白糖50g 香煎爱心黑米饼详细制作步骤 1、黑米提前浸泡1小时以上 2、放电饭煲加水跟煮饭一样煮至熟 3、先将白糖倒入拌匀 4、再加入...
黑米粉做法简单是米粉做法大全的常见菜,不一定要看黑米粉视频才能学会,但怎么做黑米粉最好吃。 黑米粉的介绍: 爸爸说,等我回学校了我妈就会变很懒,那些什么黑米黑豆红豆薏米她都...
食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。 黑米是什么 根据口感、...
食材和调料: 黑米40克 糯米50克 白糖10克 杏仁片适量 做法： 一、黑米洗净后泡8个小时,糯米洗净后泡2个小时 二、倒在一起,如果水不够,再加一点水,水量大概比米位置高半厘米(如果米用...
黑芝麻为药食兼用品种。长期食用，有医疗保健之功效。而且中医认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。因此多吃黑芝麻可...
黑芝麻之所以能治疗白头发是因为黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需...
主料： 面粉300克 黑芝麻100克 辅料： 酵母2克 牛奶适量 调料： 白糖50克 大豆油50克 黑芝麻小麻花详细制作步骤 1.酵母，黑芝麻，白糖，大豆油放入装有面粉的容器中。 2.搅拌均匀，用...
材料黑麦面粉70克、低粉80克、速溶酵母1.5克、奶油17克、水52克、细砂糖1克、海盐3克、小苏打粉1克、咖喱粉15克 。 做法: 1.将材料里一半的水和糖、盐放在一起化开。 2.剩下的水与酵母...
黑米薏仁绿豆粥的做法简单是绿豆做法大全的常见菜,不一定要看黑米薏仁绿豆粥视频才能学会,但怎么做黑米薏仁绿豆粥最好吃。 黑米薏仁绿豆粥 材料: 黑米1小把,绿豆1小把,糯米1小把...
主料： 鸡蛋 3个 面粉 黑芝麻 糖适量 做法 1.鸡蛋+黑芝麻打散 2.加入面粉揉成面团醒10分钟 3.醒好后，杠成面皮再切成条，用花刀片切成带花边的小饼干状 4.锅内放油，把小饼干炸熟 5...
黑麦吐司的食材和调料: 韩式年糕葱花香菜末蒜末番茄酱甜辣酱辣萝卜丝胡椒粉味精 教您黑麦吐司的家常做法,黑麦吐司怎么做好吃 1.将所有材料混合,揉成能拉出不易断的薄膜后进行一...
食材和调料: 高筋面粉664公克,黑麦粉221公克,小麦蛋白质44公克,速溶酵母11公克,盐18公克,枫糖44公克,改良剂2公克,发酵种面糰266公克,水620公克,装饰:150公克 做法 1.将材料中的水取适量倒入...
黑芝麻红糖饼做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看黑芝麻红糖饼视频才能学会,但怎么做黑芝麻红糖饼最好吃。 黑芝麻红糖饼的介绍: 这款【黑芝麻红糖饼】作为早晚餐主食,做起来...
什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯...
黑芝麻元宵的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻元宵视频才能学会,但怎么做黑芝麻元宵最好吃。 每逢元宵节,我喜欢自己动手包元宵,毕竟出自自己手中的元宵吃起来...
原料：高粉，黑麦粉，干酵母，糖，盐，水，黑芝麻，胚芽，麦片 做法： 1.将高粉、黑麦粉、糖混合，加入温水拌匀成团，加盖松弛10分钟； 2.面团摊开，均匀的撒上干酵母，用力揉，...
早餐黑芝麻酱糖烧饼的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看早餐黑芝麻酱糖烧饼视频才能学会,但怎么做早餐黑芝麻酱糖烧饼最好吃。 早餐黑芝麻酱糖烧饼的材料: 面粉,芝麻酱...
日日养生黑芝麻的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看日日养生黑芝麻视频才能学会,但怎么做日日养生黑芝麻最好吃。 日日养生黑芝麻 材料: 芝麻200克盐1茶匙(5克)做法:1)平底...
黑芝麻圆的做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻圆视频才能学会,但怎么做黑芝麻圆最好吃。 黑芝麻圆的食材和调料: 黑芝麻粉150公克,蕃薯粉240公克,太白粉60公克,水20...
原料:面粉250克,水130克,油10克,白糖20克,盐1克,酵母3.5克 馅料:芝麻少许,白糖少许 做法: 1,炒熟的芝麻用擀面棍压碎 2,加入同等比例的白糖,放小碗中备用。 3,面团所有材料搅拌好,放容器中...
黑米粥做法简单是产妇食谱大全的常见菜,不一定要看黑米粥视频才能学会,但怎么做黑米粥最好吃。 黑米粥的食材和调料: 黑米水糖生粉 教您黑米粥的家常做法,如何做黑米粥才好吃 一...
黑芝麻糊是以黑芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。 而黑芝麻糊之所以营...
食材和调料: 脆皮面糰1份,高筋面粉少许,黑芝麻适量,水适量 做法: 1.脆皮面糰分割成每个约300公克的小面糰,共4个;20公克的小面糰,共4个,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。 2.将作...
看表皮：正宗的黑米用指甲抓下来的表皮是片状的。如果是粉末状的那就是劣质黑米。 用手搓：用手搓一搓米，看手上有没有染料，如果有黑色染料，就是假米。 鼻子闻：正宗黑米用...
黑芝麻为胡麻属植物脂麻的干燥成熟种子。呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。气微味甘，有油香气。 黑芝麻在中国种植广泛，但品...
中医认为，逢黑必补，也就是说黑色的食物营养功效更加的强大，黑米就是一种常见的黑色食物，市场上黑米的价格也是不菲，那么黑米到底有哪些保健养生的功效呢?下面营养专家就为...
黑芝麻的简介 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用...
材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米 做法： 1、红豆,玉米提前泡3-4小时。 2、其他材料混合洗净。 3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。 【...
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。 黑芝麻的吃...
如今很多不法商人却采取各种造假手段对大米进行加工，染色，对大家的健康造成威胁。由于造假手段很高明，人们单凭肉眼很难辨别真假，而请专家鉴定也不是一件简单的事情。现小...
黄豆花生黑芝麻浆的做法简单是花生做法大全的常见菜,不一定要看黄豆花生黑芝麻浆视频才能学会,但怎么做黄豆花生黑芝麻浆最好吃。 材料: 黄豆2/3杯,加花生25粒,黑芝麻约1/5杯,水 做...
主料： 粳米100克 黑芝麻30克 黑芝麻粥详细制作步骤 先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。 【本文来源：韩国服务器 https://www.68idc.cn欢迎留下您的宝贵建议】...
大理石黑麦吐司的功效与作用: 化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火 大理石黑麦吐司的食材和调料: 水果冰糖或黄糖和白砂糖 教您大理石黑麦吐司的家常做法,大理石...
主料：红豆，黑米，白砂糖适量。 做法： 1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。 【...
黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具...
黑米为什么被称为贡米？ 黑米是一种非常罕见的大米，一向被人们视为米中珍品。陕西洋县渭水河畔出产的黑米，形状与普通大米差不多，但米色墨黑，质地细密，内质色白，煮成粥为...
黑米的知识介绍 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含...
姜味红糖黑芝麻虎皮汤圆的功效与作用: 预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化 姜味红糖黑芝麻虎皮汤圆的食材和调料: 鲜红辣椒2500克 蒜500克 醋500克 糖400克 盐300克 甜面酱500克 味精...
黑芝麻土司的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻土司视频才能学会,但怎么做黑芝麻土司最好吃。 黑芝麻土司的食材和调料: 葡萄干,水,黑芝麻粉,面粉 教您黑芝麻土司...
养生黑芝麻糊的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看养生黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做养生黑芝麻糊最好吃。 养生黑芝麻糊 简介: 芝麻对保护神经系统、预防骨质疏松有非...
多吃黑豆黑芝麻的好处有哪些?首先说黑豆,在我知道的范围内就了解到黑豆的蛋白质是肉类的2倍,鸡蛋的3倍。黑豆中含有我们身体中所必须的一些微量元素。黑芝麻是女性的天然美容方...
浓香黑芝麻糊的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看浓香黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做浓香黑芝麻糊最好吃。 浓香黑芝麻糊 材料: 黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量 做法:...
花生黑芝麻糊的做法简单是花生做法大全的常见菜,不一定要看花生黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做花生黑芝麻糊最好吃。 不知道和我同一个年代的人对于芝麻糊的记忆是什么样子的...
主料：高粉141克 黑麦粉113克 盐5克 酵母1/4.小勺 水211克 麦芽糖浆少许 老面团27克 葡萄干50克 红葡萄酒少许 黑麦葡萄做法： 1. 用份量中的135克水与黑麦粉混合，放冰箱冷藏过夜。葡萄干...
黑米可可花花糕的做法简单是黑米做法大全的常见菜,不一定要看黑米可可花花糕视频才能学会,但怎么做黑米可可花花糕最好吃。 黑米可可花花糕 简介: 偶然的看到一篇文章,讲的是女人...
黑米是会掉色的，但是是紫褐色的。天然的黑米在水里浸泡一段时间后，的确会把水变成紫褐色。这是因为黑米的黑色谷皮中含有花青素，花青素溶于水后，就会使水变色，这就是黑米...
芝麻杏仁蜜 做法：将黑芝麻炒香研末，甜杏仁捣烂成泥，与白糖、蜂蜜共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火冷却。 功效：能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗常用方，...
椰香黑芝麻糊做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看椰香黑芝麻糊视频才能学会,但怎么做椰香黑芝麻糊最好吃。 椰香黑芝麻糊的介绍: 我们先谈谈黑芝麻对头发的功效与作用。黑芝...
主料： 面粉 220克 鸡蛋 1个 辅料： 黑芝麻 15克 调料： 白糖30克 盐 3克 水少许 做法： 1.面粉中放入白糖、盐、芝麻、鸡蛋液加少量水（水量请根据面粉吸收程度而定）和成较硬面团。...
主料： 面粉 300g 辅料： 黑芝麻 适量 调料： 花生油 适量 盐 适量 做法: 1.面团和好后醒发至两倍大，发好后揉到表面光滑 2.将面团擀成面皮，最好要薄一点的， 3.将面皮上均匀的抹上花...
材料: 低粉100g,黄油25g,鸡蛋10g,杂粮豆渣50g,红糖40g,泡打粉/小苏打/盐各1/4ts,燕麦片30g,黑芝麻20g 做法: 1、将室温软化的黄油粒用手动打蛋器搅打至顺滑,分次加糖和盐打发至颜色发白,体积...
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质...
黑米一直有药糯的称号，因为黑米是有比较好的减肥和保健功效的，但是黑米虽然比较好了，但是市场上有不少不良商人，他们总是提供一些没有营养价值的黑米，所以在买黑米之前我...
黑米的营养价值 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论...
木瓜黑芝麻粥的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看木瓜黑芝麻粥视频才能学会,但怎么做木瓜黑芝麻粥最好吃。 木瓜黑芝麻粥 材料: 用料原材料:木瓜50克,黑芝麻20克,粳米10...
主料：面粉100克 黑米面35克 转化糖浆85克 花生油30克 枧水2克 辅料：莲蓉泥 黑米月饼详细制作步骤 1、转化糖浆倒入碗里，加入枧水、花生油拌匀； 2、筛入面粉、黑米粉，搅拌揉成面...
中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收...
材料: 黑米 花生米 做法: 1.泡米:米好像不用泡很久沾些水就可以了 2.准备其他自己喜欢的食材如:花生米,,红枣等等和粽叶。这里我买的是真空包装的湿粽叶,省去泡湿的麻烦,而且色泽鲜...
核桃黑芝麻软糖的做法简单是核桃做法大全的常见菜,不一定要看核桃黑芝麻软糖视频才能学会,但怎么做核桃黑芝麻软糖最好吃。 简介: 最近发现头上的白头发越来越多,真让人烦恼。书...
原料：小麦面粉，黑芝麻，酵母，水 做法： 1.黑芝麻入锅炒熟，然后擀成粉状； 2.干酵母溶解在水中静置3分钟； 3.把面粉和黑芝麻粉放在盆中混合均匀； 4.将酵母水分次倒入面盆中，...
主料： 黑芝麻10克 甜杏仁8克 调料： 冰糖5克 黑芝麻杏仁茶详细制作步骤 1.将黑芝麻去杂洗净，烘干备用； 2.将杏仁洗净晾干； 3.杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。...
黑芝麻椰球的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻椰球视频才能学会,但怎么做黑芝麻椰球最好吃。 椰香和营养的芝麻结合,美女手边的小零食,与下午茶搭配的甜点 黑芝...
黑麦枫糖土司的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看黑麦枫糖土司视频才能学会,但怎么做黑麦枫糖土司最好吃。 黑麦枫糖土司 简介: 份量:4条 材料: 高筋面粉832公克,黑麦粉...
主料： 粳米100克 牛奶250克 辅料： 黑芝麻30克 调料： 白砂糖10克 黑芝麻甜奶粥详细制作步骤 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时； 2. 粳米捞出沥干水分放入锅中，加入约1000毫升冷水，先...
黑芝麻核桃小馒头的做法简单是核桃做法大全的常见菜,不一定要看黑芝麻核桃小馒头视频才能学会,但怎么做黑芝麻核桃小馒头最好吃。 简介: 黑芝麻具有养血补肝肾、润肠通便的作用...
主料：红豆 黑米 大米 做法： 1.红豆泡过夜或者先煮开。黑米也要先泡。 2.一起放入天际煮粥煲。 【转自：外国服务器 http://www.558idc.com/shsgf.html转载请说明出处】...
黑芝麻糊是用黑芝麻做成的糊状物，也称为芝麻糊，是民间秋冬季节的传统养生食品。只需将黑芝麻磨成末状，然后用温水或沸水冲开，就成黑芝麻糊。尤其是在冬天时食用，可以温暖...
主料： 豆渣1.杯 辅料： 沸水适量 面粉适量 食用油适量 配菜适量 迷你豆渣小卷饼做法 1. 1量杯豆子做豆浆产生的豆渣备用，我用的是花生和黄豆混合渣 2.将与豆渣等体积的沸水倒入豆...
泰山豆渣窝头的做法简单是山东小吃的常见菜,不一定要看泰山豆渣窝头视频才能学会,但怎么做泰山豆渣窝头最好吃 所属地区:山东小吃 工艺:蒸法 泰山豆渣窝头的制作材料: 去皮地瓜干...
1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬...
主料： 腐竹80克 白果（鲜）40克 西谷米60克 调料： 冰糖120克 腐竹银杏西米露详细制作步骤 1.银杏去壳，除衣，去心洗净； 2.西米洗净，浸10分钟，放入滚水中慢火煮至透明； 3.倒在疏...
主料：黑豆500克 辅料：江米酒3000克 黑豆酒详细制作步骤 1. 将黑哺养洗净阴干后置于盛米酒的坛中，密封； 2. 用炭灰火煨，令其常热，至酒剩约一半时去豆取酒即成。 【感谢龙石为本...
黑豆又名乌豆、黑豆，为豆科植物大豆的黑色种子。民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很...
雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。 中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基...
食材和调料:黑豆 黄豆 花芸豆 绿豆 薏仁 花生仁 大米 小米 桂圆 葡萄干 山药豆 豇豆 大麦仁 做法： 一、将黑豆、黄豆、花芸豆、豇豆、绿豆、花生仁用清水泡上大半天 二、然后将泡好...
辣炒腐竹的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看辣炒腐竹视频才能学会,但怎么做辣炒腐竹最好吃。 腐竹从营养的角度来说,有着别的豆制品无法取代的特殊优点。能量配比均衡...
主料：豆渣（打豆浆时过滤出的）1碗、玉米面75g 辅料：葱、胡椒粉、盐适量 豆渣玉米面饼详细制作步骤 1.头一天晚上把50克黄豆洗净 后用清水泡上。第二天早上就可以泡好胀大了。...
黑豆是大豆的一种，别名有黑大豆、乌豆、枝仔豆、橹豆。黑豆有绿芯和黄芯的之分，尤以绿芯为豆中精品，中医还说吃绿芯黑豆可以暖宫促孕，补肾强身。 绿芯黑豆是属中熟品种，植...
茄子腐竹汤的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看茄子腐竹汤视频才能学会,但怎么做茄子腐竹汤最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味...
五香豆渣做法简单是减肥食谱的常见菜,不一定要看五香豆渣视频才能学会,但怎么做五香豆渣最好吃。 五香豆渣的介绍: 豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱...
炒豆渣 原料：豆渣，色拉油，葱花，盐，味精。 做法： 1.将豆渣挤干水，放锅内炒干，出锅待用； 2.锅内放油烧热，下葱花煸香，放入豆渣煸炒； 3.最后加盐、味精炒至入味即可。 豆...
原料：大米，高粱米，水 做法： 1.将大米，高粱米淘洗干净，并添加清水浸泡； 2.浸泡好后按煮饭键，米饭煮熟后，稍焖会再起锅。 【文章出处:香港站群多ip服务器 http://www.558idc.com...
原料：黑豆，薏米，花生，黑米，大米，干百合，黑芝麻，冰糖 做法： 1.花生，薏米，干百合，黑米，大米洗净泡2小时以上； 2.黑豆剥开外皮，黑芝麻洗净，锅内放入适量水； 3.倒入...
鲜蘑腐竹的做法简单是浙菜菜谱里的常见菜,但怎么做鲜蘑腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 鲜蘑腐竹的配料: 鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤...
拌腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看拌腐竹视频才能学会,但怎么做拌腐竹最好吃。 拌腐竹的食材和调料: 腐竹 黑木耳 枸杞 榨菜 苹果醋 糖 麻油 盐 味精 白芝麻 教您拌...
双椒炒腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看双椒炒腐竹视频才能学会,但怎么做双椒炒腐竹最好吃。 双椒炒腐竹的食材和调料: 腐竹60克 青尖椒2个 红尖椒2个 生姜 大蒜 葱...
食材和调料: 黑豆1杯 韩国糖稀 1大匙(我用蜂蜜代替) 水2又1/2杯 酱油 6大匙(1大匙=15c.c) 糖2大匙 芝麻油 1大匙 白芝麻1大匙 做法： 一、泡豆:至少半个小时 二、煮豆:压力锅20分钟,开盖后加...
香辣黑豆饭的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看香辣黑豆饭视频才能学会,但怎么做香辣黑豆饭最好吃。 香辣黑豆饭 简介: 这是道快速简单的素食晚餐。 材料: 水350毫升,糙米...
炒河粉便当的做法简单是港台菜里的常见菜,不一定要看炒河粉便当视频才能学会,但怎么做炒河粉便当最好吃 菜系及功效:港台菜 炒河粉便当的制作材料: 主料:河粉条1人份 红萝卜丝少许...
凉拌三色腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看凉拌三色腐竹视频才能学会,但怎么做凉拌三色腐竹最好吃。 凉拌三色腐竹的食材和调料: 腐竹适量 黄瓜一根 胡萝卜半根...
腐竹炖鲜蘑的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看腐竹炖鲜蘑视频才能学会,但怎么做腐竹炖鲜蘑最好吃。 菜系及功效:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏...
原料：黑豆，陈醋，玻璃罐子 做法： 1.黑豆洗净放到托盘上晾晒干净，直至没有水分； 2.黑豆用铁锅炒5分钟，然后晾凉，放入玻璃罐里； 3.不能放满，位置到2/3，然后倒入陈醋没过黑...
食用禁忌： 1.小儿不宜多食。 2.黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。 3.《本草经集注》记载有：黑豆恶五参、龙胆。 4.黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 5.脾虚腹胀、肠滑...
黑豆桂圆莲子红豆汤做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆桂圆莲子红豆汤视频才能学会,但怎么做黑豆桂圆莲子红豆汤最好吃。 黑豆桂圆莲子红豆汤的介绍: 这一道看着...
主料： 西芹 100克 腐竹 200克 调料： 盐 2克 味精 1克 酱油 5克 香油 2克 香芹腐竹详细制作步骤 1. 将腐竹切成菱条，用温水浸泡，待软后备用； 2. 将西芹洗净，切成均匀的菱形条； 3. 西...
原料：腐竹，辣椒，油，盐，酱油 做法： 1.腐竹洗净切成段，红辣椒和青辣椒切成条； 2.将腐竹和辣椒一起倒入烧好热油的锅中； 3.加盐翻炒3分钟，然后加少许酱油； 4.继续翻炒3分钟...
食材和调料: 芸豆 黑豆 花生 去壳豌豆 花豆 黑肾豆 鹰嘴豆 薏米 小米 紫米 大米 炒米 银耳 做法： 一、泡,把所有豆豆都泡软。 二、各种米掏干净,放到小饭盒里,盛一点点水,刚刚没过米...
主料： 1杯黄豆榨出的豆渣、2个鸡蛋、250克面粉、奶粉1大勺、40克黄油、苏打粉1小勺、白糖3大勺、芝麻适量 自制豆渣香酥饼的做法： 1.原料：1杯黄豆榨出的豆渣、2个鸡蛋、250克面粉...
豆浆是国人餐桌必不可少健康又美味的饮品,可自制豆浆时会产生大量并不十分可口的豆渣,豆渣虽说营养 丰富,可直接入口却略显粗糙,因此随之产生了花样繁多的豆渣吃法,像豆渣粥、豆...
熘腐竹油面筋的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看熘腐竹油面筋视频才能学会,但怎么做熘腐竹油面筋最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 骨质疏...
腐竹上海青做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看腐竹上海青视频才能学会,但怎么做腐竹上海青最好吃。 腐竹上海青的介绍: 上海青神马的最有爱的!在广州只能吃芥蓝和番薯...
黄瓜炝腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看黄瓜炝腐竹视频才能学会,但怎么做黄瓜炝腐竹最好吃。 黄瓜炝腐竹的食材和调料: 黄瓜 1根 腐竹 1把 香葱 1根 蒜 3瓣 姜 1小块...
1.冷饮点缀：在做冷饮时可以加入醋泡黑豆增加味道。 2.拌沙拉：蔬菜水果洗净切小块，倒上醋黑豆即可。 3.加白砂糖：若不太习惯醋味时可加入白糖增加甜味。 4.拌蜂蜜：醋黑豆取出...
蜜红豆黑豆浆吐司的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 蜜红豆黑豆浆吐司的食材和调料: 面粉200g水120ml盐2克糖10克葱花适量盐5克猪油50ml 教您蜜红豆黑...
黑豆炒菜心做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆炒菜心视频才能学会,但怎么做黑豆炒菜心最好吃。 黑豆炒菜心的介绍: 爱吃肉的人觉得肉很香,据说那香味来自蛋白质...
豆渣窝头的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣窝头视频才能学会,但怎么做豆渣窝头最好吃。 豆渣窝头 材料: 玉米面,豆渣,糖,酵母 做法: 1.把炸出的豆渣放到碗里,在还温...
木耳腐竹拌黄瓜的做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看木耳腐竹拌黄瓜视频才能学会,但怎么做木耳腐竹拌黄瓜最好吃。 木耳腐竹拌黄瓜的食材和调料: 木耳、腐竹、 黄瓜、葱...
五香糖醋腐竹的做法简单是四川小吃的常见菜,不一定要看五香糖醋腐竹视频才能学会,但怎么做五香糖醋腐竹最好吃 所属地区:四川小吃 工艺:熬煮汆炖烩焖法 五香糖醋腐竹的制作材料...
原料：河粉，绿豆芽，鸡蛋，葱 做法： 1.豆芽和葱分别洗好，鸡蛋敲开搅拌成蛋糊； 2.起油锅，将豆芽和葱白放下去炒好； 3.鸡蛋也下油锅煎好铲起，再倒油； 4.河粉下锅干炒，倒入盐...
红豆黑豆汤做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看红豆黑豆汤视频才能学会,但怎么做红豆黑豆汤最好吃。 红豆黑豆汤的介绍: 很普通,完全没有技术含量,唯一讲究的是锅和火候...
清爽凉拌腐竹的做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看清爽凉拌腐竹视频才能学会,但怎么做清爽凉拌腐竹最好吃。 清爽凉拌腐竹的材料: 腐竹,佐料 清爽凉拌腐竹的做法: 1.将腐...
防治肥胖： 可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。 杀菌功效： 具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜...
主料：薏米50g，黑豆30g。 做法： 1.薏米和黑豆称量好； 2.黑豆泡水； 3.黑豆泡软后，与薏米一起放入豆浆机，加水到二个刻度之间，按下五谷键，煮好了出锅。 【文章出处:建湖网站制...
食材和调料: 黑豆 黄豆 方块豆腐 盐(或糖,调料口味自选) 做法 一、打好黄豆黑豆豆浆,加盐 二、蒸豆腐,蒸好后丢到豆浆里随便瓜分成小块 小贴士: 其实我就是日常照例用九阳豆浆机打的...
荠菜黑豆粥的做法简单是老年人食谱的常见菜,不一定要看荠菜黑豆粥视频才能学会,但怎么做荠菜黑豆粥最好吃。 菜系及功效:脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 老年人食谱 补虚养身食谱...
黑豆的功效作用 黑豆的功效： 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆营养价值很高。含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周...
豆渣蔬菜饼做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看豆渣蔬菜饼视频才能学会,但怎么做豆渣蔬菜饼最好吃。 豆渣蔬菜饼的介绍: 充分利用剩饭剩豆渣和边角料 可以在我的基础上充分...
腐竹银芽黑木耳的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看腐竹银芽黑木耳视频才能学会,但怎么做腐竹银芽黑木耳最好吃。 菜系及功效:孕妇菜谱 腐竹银芽黑木耳的制作材料: 主料:腐...
黑豆饼的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆饼视频才能学会,但怎么做黑豆饼最好吃。 黑豆饼 简介: 这种饼真的很可口, 特别是搭配酸奶油或本食谱内这种自制的酱料。...
巧炒豆渣的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜,但怎么做巧炒豆渣最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 巧炒豆渣的主料:豆腐渣500g 辅料:青豆50g 调料:盐、胡椒粉、味精、高汤、水淀...
蟹味菇焖腐竹的做法 原料： 蟹味菇、腐竹、姜、彩椒。 调料： 素蚝油、生抽、盐、蘑菇精、香油、胡椒粉、生粉水。 做法： 1、腐竹提前用温水泡软，切段，蟹味菇切去根部洗净，姜...
主料：黑豆30克 桑椹子30克 黑豆桑葚汤详细制作步骤 1. 将黑豆与桑葚子洗净后一同放入锅中； 2. 加入适量清水用小火慢炖1小时，至豆熟即可。 【本文来自：日本服务器 http://www.558id...
主料：腐竹500克 辅料：油菜心50克 冬笋25克 素火腿25克 调料：淀粉(玉米) 10克 大葱5克 姜5克 料酒15克 干焖腐竹详细制作步骤 1.腐竹切成5厘米长的段； 2.青菜心入沸水中烫一下，投凉，...
番茄黑豆饭的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看番茄黑豆饭视频才能学会,但怎么做番茄黑豆饭最好吃。 番茄黑豆饭 简介: 用糙米、黑豆、番茄、一点洋葱和油,15分钟后你就...
腐竹鲜蘑的做法简单是药膳偏方里的常见菜,但怎么做腐竹鲜蘑最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 腐竹鲜蘑的原料: 腐竹150克,鲜蘑菇100克,黄瓜50克,精盐、味精、花椒粒、豆油各...
原料：高粱米，红豆沙，白砂糖 做法： 1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟； 2.取两只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平； 3.用手压成片，剩下的高粱米放入另一盘内压好；...
主料： 豆渣240g 面粉150g 辅料： 南乳酱2大勺 黑芝麻少许 南乳豆渣饼做法： 1.将面粉与豆渣混合,加入少许水,合成面团; 2.盖上保鲜膜,松弛20分钟左右; 3.松弛后的面团再次揉按光滑; 4.揉...
主料：黑豆 100克 调料：白砂糖 50克 黑豆汁详细制作步骤 1. 黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出； 2. 黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟； 3. 将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，...
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，起源于唐朝，距今已有一千多年的历史。它具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的...
黑豆豆沙的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆豆沙视频才能学会,但怎么做黑豆豆沙最好吃。 黑豆豆沙 简介: 这绝对是我吃过最好的豆沙,配烤皮塔饼吃很棒。如果尝起来...
原料： 黄豆,黑豆,红豆,绿豆,花生,薏仁米,枸杞,水,牛奶 做法： 一、各种豆子来一点,我家正好有六种豆子和枸杞我就做了七品豆浆,如果你家没有这么多豆豆做三品豆浆、四品豆浆也不错...
彩椒炒豆渣做法简单是消化性溃疡食谱的常见菜,不一定要看彩椒炒豆渣视频才能学会,但怎么做彩椒炒豆渣最好吃。 彩椒炒豆渣的介绍: 用早上打豆浆过滤出的豆渣做的,配上这些彩椒...
夏秋交替时最易引起女性一些毛病，女性在这时多喝黑豆益母草汤十分有益，黑豆的蛋白质含量高，有助于长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿。益母草是妇科有名的调理中...
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。 黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、...
高粱米粥的做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看高粱米粥视频才能学会,但怎么做高粱米粥最好吃。 菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口味:清香味工艺...
电饭锅版香芹炒腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看电饭锅版香芹炒腐竹视频才能学会,但怎么做电饭锅版香芹炒腐竹最好吃。 电饭锅版香芹炒腐竹的食材和调料: 香芹...
薏米腐竹素汤的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做薏米腐竹素汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 薏米腐竹素汤的配料: 薏米 一两白果 二两鲜腐竹 二两粟米 二条红萝...
黑豆的几款创意吃法： 黑豆雪梨汤： 材料 ：取黑豆30克，雪梨1至2个。 做法 ：将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟。每日食用两次，对由肺肾阴...
抗氧化剂： 黑豆中含有含有花青素，能够很好的清除体内的自由基，起到很好的抗氧化作用，美容护肤的好食品。 美容护肤： 因为黑豆中含有丰富的维生素E，能够起到很好的美容的养...
素炒豆渣的做法简单是豌豆做法大全的常见菜,不一定要看素炒豆渣视频才能学会,但怎么做素炒豆渣最好吃。 素炒豆渣 材料: 豆渣50公克,红萝卜30公克,豌豆30公克,黑木耳20公克,豆芽20公...
主料： 香菇（鲜） 150克 腐竹 150克 辅料： 油菜心 25克 调料： 黄酒 25克 白砂糖 5克 盐 2克 味精 2克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克 腐竹烧香菇详细制作步骤 1.水发腐竹洗净，挤去水，切成3厘米...
双豆薏米汤做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看双豆薏米汤视频才能学会,但怎么做双豆薏米汤最好吃。 双豆薏米汤的食材和调料: 黑豆 红豆 薏米 冰糖 教您双豆薏米汤的家常...
醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜。 醋泡黑豆的作用： 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、...
香辣腐竹藕片做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看香辣腐竹藕片视频才能学会,但怎么做香辣腐竹藕片最好吃。 香辣腐竹藕片的介绍: 藕是凉性,有助于清火,有助于体内排除毒...
电饼铛豆渣松饼的做法简单是电饼铛食谱的常见菜,不一定要看电饼铛豆渣松饼视频才能学会,但怎么做电饼铛豆渣松饼最好吃。 准备材料:豆渣100克,原味豆浆220克,低筋面粉80克,泡打粉...
黑豆奶冻的做法简单是豆浆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆奶冻视频才能学会,但怎么做黑豆奶冻最好吃。 黑豆奶冻 材料: 黑豆浆500㏄,洋菜条10公克,白砂糖30公克 做法: 1.洋菜条加水...
香煎豆渣饼做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看香煎豆渣饼视频才能学会,但怎么做香煎豆渣饼最好吃。 香煎豆渣饼的食材和调料: 豆渣 红辣椒 生菜叶 洋葱 面粉 适量 盐 味精 油...
黑豆的营养价值丰富,是补肾,延缓衰老的佳品,黑豆中富含锌,铜,镁等多种微量元素,这些微量元素能帮助人体降低血液的粘稠度,可辅助治疗糖尿病等疾病。 包括能将导致高血压的钠排出...
腐竹拌平菇做法简单是平菇的做法大全的常见菜,不一定要看腐竹拌平菇视频才能学会,但怎么做腐竹拌平菇最好吃。 腐竹拌平菇的食材和调料: 腐竹150克 平菇150克 红干椒 4只 花椒 5克...
主料： 豆渣60克 面粉300克 鸡蛋2个 辅料： 芝麻20克 调料： 油160克 糖80克 低糖豆渣芝麻饼干详细制作步骤 1.准备好芝麻、糖、鸡蛋、油、豆渣。 2.把面粉过筛好备用。 3.容器中加入油、...
河粉因源自于广州沙河而得名，是中国广东、广西和东南亚一带常见的一种小吃主料。又称沙河粉，在福建、潮汕地区和新加坡潮汕华侨则称为粿条。河粉原料是大米，做法是将米洗净...
黑豆土豆泥的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆土豆泥视频才能学会,但怎么做黑豆土豆泥最好吃。 黑豆土豆泥的材料: 原料:土豆,醋泡黑豆,西瓜皮,青椒。 调料:盐,味精...
黑豆浆的食材和调料: 黑豆 红枣 黑芝麻 枸杞 燕麦 教您黑豆浆的家常做法,黑豆浆怎么做好吃 1.黑豆提前一夜泡好。 2.豆浆机开始工作~。 3.所有材料加入豆浆机,加适量的水。 4.红枣泡好...
材料：豆渣（三个人量的豆浆） 小麦粉 鸡蛋2个 绿豆芽 香葱末 银丝豆渣煎饼做法 1.将所有材料混合在一起，加入盐、胡椒粉、香油搅拌成面糊（稀稠程度为用筷子挑起能缓慢落下即可...
榨菜拌腐竹的做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看榨菜拌腐竹视频才能学会,但怎么做榨菜拌腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 口味:香辣工艺:拌 榨菜拌...
糯米粉豆渣饼做法简单是米粉做法大全的常见菜,不一定要看糯米粉豆渣饼视频才能学会,但怎么做糯米粉豆渣饼最好吃。 糯米粉豆渣饼的介绍: 家里有一些早上做豆浆剩的豆渣,想着一个...
自制河粉的做法简单是紫薯做法大全的常见菜,不一定要看自制河粉视频才能学会,但怎么做自制河粉最好吃。 自制河粉的介绍: 河粉,原称沙河粉,最初的故乡是广东沙河。该地主要农作物...
食材和调料: 黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗(也可换成花生米)、大米两把、红糖。 做法： 1.把材料放入水中浸泡四到六小时。 2.放入锅中煎熬约...
腐竹的简介： 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑...
豆渣玉米面煎饼的做法简单是豆苗做法大全的常见菜,不一定要看豆渣玉米面煎饼视频才能学会,但怎么做豆渣玉米面煎饼最好吃。 豆渣玉米面煎饼 简介: 今早上打的花生豆浆,又剩下来一...
黑豆原产于中国安徽，东北。但如今河南、河北、山东、江苏亦有种植。因此我国从南到北，到处都种植黑豆，品种资源之丰富，为世界各国之首。目前。我国保存着22000余份大豆品种...
食材和调料: 高筋面粉240克 蜜花豆200克 黑豆 细砂糖30克 盐1克 酵母3克 全蛋40克 水110克 无盐奶油15克 玉米粉适量 做法： 一、俺选用了大红豆和黑豆一同煮,煮过后才知道原来黑豆比红豆...
黑豆拌青瓜的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆拌青瓜视频才能学会,但怎么做黑豆拌青瓜最好吃。 黑豆拌青瓜 材料: 黑豆,青瓜,蒜末,盐,醋,生抽,麻油 做法: 1.黑豆用清...
河粉是将大米洗净后磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成的。手工制成的河粉色白，近来也有店家在其中加入各种蔬菜汁或者水果汁，制成五颜六色的河粉...
原料：黑豆，醋，蒜 做法： 1.黑豆清洗干净，沥干水分备用； 2.黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分； 3.转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却； 4.取一无油无水的干净容器，放...
原料：高粱米，南瓜，糯米，大麦，薏仁米，葡萄干，蜂蜜 做法： 1.各种米提前泡，米泡好后，把米混合，放入洗净的葡萄干拌匀； 2.上锅把米蒸熟成杂粮饭，南瓜洗净，对切取一半，...
豆渣黑芝麻饼干的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看豆渣黑芝麻饼干视频才能学会,但怎么做豆渣黑芝麻饼干最好吃。 豆渣黑芝麻饼干 简介: 公公近日身体不适,婆婆每天陪着...
主料： 面粉适量 辅料： 豆渣适量 椒盐适量 鸡蛋1个 泡打粉适量 豆渣椒盐饼做法 1.做豆浆剩下的豆渣一份，打入一个鸡蛋，调入适量椒盐，加入1/4汤匙的泡打粉拌匀 2.往豆渣中加入面...
高粱是我国传统的五谷之一，脱壳后即为高梁米，其子粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，一般随种皮中单宁含量的增加，粒钯由浅变深。胚乳按结...
主料： 芹菜200克 腐竹50克 辅料： 柿子椒70克 调料： 盐5克 香油20克 白砂糖3克 香芹拌腐竹详细制作步骤 1.腐竹用温水浸泡10分钟，使其变软，再切小片，放入热水氽烫后捞出，用冷水冲...
黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中，黑豆的药效最为突出。 黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助...
主料：高粱米250g 辅料：红小豆50g 高粱米红豆饭详细制作步骤 1 、红小豆淘洗干净。 2 、高粱米淘洗干净。 3 、红小豆放电饭锅中，加水煮开。 4 、红小豆煮至八成熟时，加入高粱米，...
坚果黑豆浆的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 坚果黑豆浆的食材和调料: 本鸡绿豆粉丝春笋 教您坚果黑豆浆的家常做法,坚果黑豆浆怎么做好吃 1.黑豆...
主料：高粱米250g 辅料：红小豆50g 做法： 1.红小豆淘洗干净。 2.高粱米淘洗干净。 3.红小豆放电饭锅中，加水煮开。 4.红小豆煮至八成熟时，加入高粱米，加水至比焖大米饭所需水略多...
凉拌河粉 原料： 河粉、小葱、老姜、蒜头、豉油 做法： 1.小葱只取葱白部分，用刀拍扁后斜切成寸断； 2.老姜、蒜头拍扁,锅中烧热油，将葱、姜、蒜放入； 3.同时将豉油倒入，以没过...
焖烧腐竹的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看焖烧腐竹视频才能学会,但怎么做焖烧腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味工艺...
豆渣汤圆的食材和调料: 豆渣 糯米粉 红豆沙 教您豆渣汤圆的家常做法,豆渣汤圆怎么做好吃 1.豆渣加上等量的糯米粉,加些水揉成面团。红豆沙捏成小球状 2.取一小块面团,在手里按扁,放...
研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有...
主料： 豆渣300g 青椒20g 辅料： 小葱两根 调料： 盐少许 菜籽油30g 豆渣花儿详细制作步骤 1.将豆浆过滤剩下的豆渣沥干，装盘备用。 2.切好小葱和青椒备用 3.将豆渣直接倒入烧热的干锅...
原料： 干腐竹数根、黄瓜半根干辣椒2个、花椒5粒、生抽、盐、醋、白糖、味精、黑芝麻。 做法： 1、腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开(冬天温水夏天凉水)。有的腐竹比较难泡,因此我习...
黑豆的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆视频才能学会,但怎么做黑豆最好吃。 黑豆 材料: 黑豆200公克,金箔适量,煮汁:3公克,水800㏄,砂糖130公克,鲜美露27㏄ 做法: 1.将黑...
黑豆的简介 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：黑豆入肾...
五彩腐竹的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做五彩腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 五彩腐竹的制作材料:主料:腐竹150克 辅料:芹菜50克,胡萝卜50克,木耳(水发)30克,柿...
1.美白护肤 黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黑豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。...
原料：高粱米，红芸豆 做法： 1.高粱米和红芸豆淘洗干净，加清水放入冰箱浸泡一夜； 2.倒掉浸泡过的水，重新冲洗两遍，将米放入煮锅中； 3.加入适量清水，盖上盖，大火煮开，小火...
高梁中含的脂肪及铁较大米多高粱籽粒含有的丹宁，绝大部分存在于种皮和果皮中。丹宁有涩味，妨碍人体对食物的消化吸收，容易引起便秘。为了消除丹宁对人体的不良影响，碾制高...
黑豆香辣热干面做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆香辣热干面视频才能学会,但怎么做黑豆香辣热干面最好吃。 黑豆香辣热干面的介绍: 这个太好吃了! 黑豆香辣热干面...
腐皮豆芽的做法简单是学龄期儿童食谱的常见菜,不一定要看腐皮豆芽视频才能学会,但怎么做腐皮豆芽最好吃。 菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化...
炸腐竹的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看炸腐竹视频才能学会,但怎么做炸腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 口味:炸烧味工艺:软炸 炸腐竹的制作材料: 主料:腐竹150克 调料:鸡蛋...
主料：泡发的腐竹200克 芹菜50克 辅料：生姜10克 调料：生抽15克 香醋10克 白糖5克 味精 香油 姜汁拌腐竹详细制作步骤 1.准备好所有的食材。 2.芹菜和腐竹全部切斜片。 3.锅中水烧开加...
原料：河粉，鸡蛋，菜心，油，蒜末，生抽，盐 做法： 1.菜心洗净沥干水分，鸡蛋放盐打成蛋液； 2.平底锅放稍多点油，烧热时下蛋液； 3.铲成小块，下蒜末爆香，下菜心炒至变色；...
辣乳拌腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看辣乳拌腐竹视频才能学会,但怎么做辣乳拌腐竹最好吃。 辣乳拌腐竹的食材和调料: 腐竹 圆白菜 豆腐乳 盐 味精 糖 辣乳 教您...
黑豆黑米黑芝麻黑豆浆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆黑米黑芝麻黑豆浆视频才能学会,但怎么做黑豆黑米黑芝麻黑豆浆最好吃。 黑豆黑米黑芝麻黑豆浆的食材和调...
素烧腐竹的做法简单是私家菜里的常见菜,不一定要看素烧腐竹视频才能学会,但怎么做素烧腐竹最好吃 菜系及功效:家常菜谱 私家菜 口味:咸鲜味 素烧腐竹的制作材料: 主料:腐竹300克 辅...
高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮，是古老的谷类作物之一。又称红粮、蜀黍，古称蜀秫。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。 高粱米按其性质分，粒...
韭菜豆渣 原料： 豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。 调料： 盐、香油。 做法： 1、豆渣放入玉米面中，混合均匀； 2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀； 3、韭菜洗净切碎，倒入面...
醋泡黑豆确实可以治疗白发，醋泡黑豆治疗白发是采用食疗法，无数临床实践证明：醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的，出现疗效不一的情况也属于正常。而醋泡黑豆的制作方法不...
鲜蘑烧腐竹的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看鲜蘑烧腐竹视频才能学会,但怎么做鲜蘑烧腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏...
焦熘腐竹的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看焦熘腐竹视频才能学会,但怎么做焦熘腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 口味:咸鲜味工艺:焦溜 焦熘腐竹的制作材料: 主料:腐竹200克 辅...
原料:黑豆苗250g、花生米50g。 调料:香醋一大勺、糖半小勺、生抽一小勺、香油一小勺。 做法： 1、所有调料调匀,黑豆苗洗净; 2、花生米放凉油里小火慢慢炸熟,捞出; 3、黑豆苗焯熟,焯豆...
食材和调料: 赤小豆50g 黑豆50g 芸豆50g 花生50g 芝麻10g 黑米50g 小麦米50g 糯米50g 东北米50g 红糖or白糖 做法： 一、各种豆子各种米配成,份量按自己喜好来抓就好了 二、先泡一个晚上。 三...
家常腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看家常腐竹视频才能学会,但怎么做家常腐竹最好吃。 家常腐竹的食材和调料: 腐竹 蒜泥 小米椒 老抽 水淀粉 麻油 教您家常腐竹的...
主料：鲜豆渣100 克 核桃仁30克 辅料：鸡蛋50克 即食燕麦片 调料：香油 核桃豆渣饼详细制作步骤 1、准备好所需食材。 2、新鲜核桃去壳后清洗下切成碎丁。 3、蛋打碗内加入豆渣，核桃...
炒豆渣的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看炒豆渣视频才能学会,但怎么做炒豆渣最好吃。 炒豆渣 材料: 葱半根,油,豆渣,盐 做法: 1.切半根葱花末,锅中放油,把葱花爆香,放入...
黑豆益母草养生汤 气象学把一年分为春夏秋冬四个季节，而中医却分为五个季节气，那就是除了春夏秋冬外还有一个谓之长夏。长夏是指从立秋起至秋分，亦有指从暑热起直至暑热结束...
马兰拌腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看马兰拌腐竹视频才能学会,但怎么做马兰拌腐竹最好吃。 马兰拌腐竹的食材和调料: 马兰 腐竹 盐 味精 香油 教您马兰拌腐竹的...
原料： 白豆,黑豆,红豆,眉豆,薏仁,荞麦,干淮山 做法： 一、全部材料洗净,浸泡4小时以上(不泡也可,不过煮的时间要长好多) 二、加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花,粥变得浓稠即可...
豆渣煎饼做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜,不一定要看豆渣煎饼视频才能学会,但怎么做豆渣煎饼最好吃。 豆渣煎饼的食材和调料: 豆渣270g鸡蛋1个生玉米粉30g中筋粉50g芹菜一根色拉油...
主料： 豆渣50g 面粉200g 辅料： 油适量 酵母适量 豆渣发面饼做法 1.中筋面粉加豆渣，酵母混合，根据豆渣的湿润度调节面粉量，不需要另外加水的。 2.将面揉成外表光滑的面团。 3.面团...
豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也很大。那么...
材料: 蔬菜油2汤匙,大洋葱1个,切碎,红甜椒1个,去籽后切块,小胡萝卜1根,削皮后切丁,细芹菜茎1根,切丁,大蒜4瓣,切末,辣椒粉3汤匙,匈牙利甜辣椒粉(paprika)2汤匙,干奥勒冈(oregano)2茶匙,压碎...
豆渣馒头做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看豆渣馒头视频才能学会,但怎么做豆渣馒头最好吃。 豆渣馒头的介绍: 这是副产品,用滤出的豆渣做成的馒头,虽然乌漆麻黑的不好...
腐竹黄瓜清拌花生米的功效与作用: 抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神 腐竹黄瓜清拌花生米的食材和调料: 花生米黄瓜腐竹花椒八角桂皮葱姜盐糖胡椒粉味精...
主料： 豆渣200 克 芥菜150克 辅料： 植物油2大勺 干辣椒4-5个 干花椒1小勺 盐四分之一小勺 麻辣豆渣菜做法 1.芥菜洗净，下滚水稍焯， 2.出过炎的青菜挤干水份，细细切碎。干辣椒切小...
豆渣的简介 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也...
煮黑豆的做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看煮黑豆视频才能学会,但怎么做煮黑豆最好吃。 煮黑豆的食材和调料: 黑豆200公克,金箔适量,煮汁:3公克,水800㏄,砂糖130公克,鲜美露...
主料:腐竹200克 调料:辣椒油15克,味精1克,盐3克,酱油10克,白砂糖2克 做法： 1. 将腐竹放盆中,倒入80度热水浸泡几小时; 2. 取出发好的腐竹切成段,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盘...
如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化等各种疾病。其实，只要饮食上把握四少五多，中年人保持标准体重也不是件难事。四少指的是日常饮食要少热量...
原料：面条，腐竹，蘑菇，冬笋，油菜心，姜，盐，味精，酱油，料酒，香油 做法： 1.胡萝卜，辣椒，姜切丝，豆干切条； 2.面条在蒸锅中大火蒸十分钟，关火后将面条抖散； 3.锅内放...
花生焖腐竹的做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看花生焖腐竹视频才能学会,但怎么做花生焖腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 补血食谱 便秘食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜...
豆渣是生产豆腐或豆奶过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。但是人们对豆渣的利用率较低，传统的利用方式是将豆渣作为动物饲料，直接喂养动物，因此豆渣中的很多高营养...
主料： 腐竹200克 芹黄300克 调料： 盐10克 味精5克 香油20克 腐竹拌芹黄详细制作步骤 1.将水发腐竹洗净，用斜刀法切成寸段待用。 2.芹黄去掉叶、老根，撕去筋，洗净；烧一锅开水，将...
主料： 木耳150g 腐竹200g 辅料： 葱5g 姜3g 蒜3g 盐 1勺 味精1/2勺 酱油1/2勺 油50ml 淀粉30g 木耳炒腐竹做法 1.把准备好的木耳提前3小时左右用冷水泡发，腐竹提前2小时左右用温水泡发 2.热锅...
黄瓜拌腐竹做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜,不一定要看黄瓜拌腐竹视频才能学会,但怎么做黄瓜拌腐竹最好吃。 黄瓜拌腐竹的功效与作用: 抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减...
维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。下面教大家做一款黑豆枸杞粥，能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接...
黑豆甜玉米沙拉的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆甜玉米沙拉视频才能学会,但怎么做黑豆甜玉米沙拉最好吃。 黑豆甜玉米沙拉 简介: 这道沙拉健康、新鲜,而且色彩艳...
双味乌豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看双味乌豆视频才能学会,但怎么做双味乌豆最好吃。 双味乌豆的食材和调料: 黑豆 砂糖 酱油适量 油1-2汤匙 盐一小茶匙 双味乌豆...
豆渣山东大包做法简单是鲁菜的做法大全的常见菜,不一定要看豆渣山东大包视频才能学会,但怎么做豆渣山东大包最好吃。 豆渣山东大包的食材和调料: 玉米面150g豆渣310g面筋粉75g水发木...
益脾 黑豆除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，它还有健脾的作用。中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提...
在日常生活中,有不少朋友喜欢用黄豆榨汁来喝。很多朋友都会将榨汁之后的豆渣扔掉,因为他们觉得豆渣是没有任何营养价值,不能循环再用的。其实这样的想法是不正确的。只要巧妙地...
黄豆渣煎饼的做法简单是黄豆做法大全的常见菜,不一定要看黄豆渣煎饼视频才能学会,但怎么做黄豆渣煎饼最好吃。 自己泡黄豆然后打成浆挤出汁煮成豆浆,剩下的豆渣有时我拿到后院去...
黑豆酿梨的做法简单是哮喘食谱里的常见菜,但怎么做黑豆酿梨最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:肾调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 黑豆酿梨...
黑米黑豆粥做法简单是药膳偏方做法大全的常见菜,不一定要看黑米黑豆粥视频才能学会,但怎么做黑米黑豆粥最好吃。 黑米黑豆粥的介绍: 黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明:多吃豆类...
凉拌黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看凉拌黑豆视频才能学会,但怎么做凉拌黑豆最好吃。 凉拌黑豆的介绍: 黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素...
豆渣腰果小饼干做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看豆渣腰果小饼干视频才能学会,但怎么做豆渣腰果小饼干最好吃。 豆渣腰果小饼干的介绍: 每天早上喝豆浆,总是会剩下些...
果仁豆渣粥的做法简单是松子做法大全的常见菜,不一定要看果仁豆渣粥视频才能学会,但怎么做果仁豆渣粥最好吃。 果仁豆渣粥 简介: 看似没用的豆渣可是好东西,它富含粗纤维、蛋白质...
1.家里有养鱼的，可以拿来喂鱼。 2.可以去死皮，洗澡用充当磨沙。而且无添加剂。还可以搞得硬一点，做成面膜。 3.可以拿来洗碗，很干净很环保，也很卫生，还不伤手。不过要小心...
主料：黑豆500克 辅料：山茱萸10克 茯苓10克 当归10克 桑葚（紫 红）10克 熟地黄10克 补骨脂1克 调料：盐 10克 法制黑豆详细制作步骤 1. 将黑豆用温水浸泡30分钟； 2. 将山萸、茯苓、当归...
黑豆也叫黑大豆，为豆科植物的黑色成熟种子，全国各地均产。吃黑豆有哪些好处呢？黑豆甘平，无毒，归肾、脾、心经。有补肾强身、益阴利水、养血除烦、祛风解毒、抗衰老等功效...
黑麦豆渣红糖馅饼做法简单是美国菜谱做法大全的常见菜,不一定要看黑麦豆渣红糖馅饼视频才能学会,但怎么做黑麦豆渣红糖馅饼最好吃。 黑麦豆渣红糖馅饼的介绍: 为了消耗大量豆渣...
西芹炝腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看西芹炝腐竹视频才能学会,但怎么做西芹炝腐竹最好吃。 西芹炝腐竹的食材和调料: 腐竹 西芹 银耳 花生米 花椒 大料 盐 辣椒油...
黑豆,又名橹豆、料豆、零乌豆,向有豆中之王的美称。 中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功...
蜜渍黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看蜜渍黑豆视频才能学会,但怎么做蜜渍黑豆最好吃。 蜜渍黑豆的介绍: 水晶月光那学来滴~~~嚯嚯 蜜渍黑豆的食材和调料: 黑豆 水...
腐竹香菇汤河粉的做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看腐竹香菇汤河粉视频才能学会,但怎么做腐竹香菇汤河粉最好吃。 腐竹香菇汤河粉的材料: 笋子,腐竹,香菇,盐,味精,油 腐...
材料: 原料:黑豆14g,黑米14g,小米34g,绿豆34g,红豆34g,薏仁34g,糙米34g,芡实34g 做法: 1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。 2、泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。 加水,大火煮开后...
主料： 白菜 适量 木耳 适量 腐竹 适量 肉 适量 辅料： 葱姜 适量 调料： 植物油 适量 盐 适量 花椒粉 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 白菜木耳腐竹汤详细制作步骤 1.将白菜、腐竹切条、...
香酥黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看香酥黑豆视频才能学会,但怎么做香酥黑豆最好吃。 香酥黑豆的介绍: 早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而...
主料： 小黑豆豉 红皮白萝卜 香菇腿 干辣椒 小黑豆豉炒随便做法 1.香菇腿切丝。 2.腌好萝卜丝用手挤出水分。 3.锅烧热，入油，爆香干辣椒、小黑豆豉和蒜末。 4.加萝卜丝和香菇腿丝...
腐竹拌海带丝的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看腐竹拌海带丝视频才能学会,但怎么做腐竹拌海带丝最好吃。 菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味:清香...
食材和调料: 黑米 黑豆 黑芝麻 核桃 枸杞 红枣 做法： 一、黑米、黑豆隔夜泡发 二、锅中冷水与食材成相对比例 三、大火烧开后转中火,成粘稠状 四、出锅。辅以红糖 【本文由： 建湖...
主料： 面粉150g 豆渣130g 水适量 辅料： 小白菜适量 精盐适量 生抽1勺 味精1勺 五香粉适量 葱花20g 黄金豆渣饼做法 1.豆渣放入盆中。 2.面粉放入盆中。 3.小白菜清洗干净后，焯水，过凉...
食材和调料: 黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁 做法： 1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。 2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。 3.这时,将冷冻...
木耳黑豆炖桂圆做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看木耳黑豆炖桂圆视频才能学会,但怎么做木耳黑豆炖桂圆最好吃。 木耳黑豆炖桂圆的介绍: 前段时间有位同学问有没有针...
怪味腐竹的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看怪味腐竹视频才能学会,但怎么做怪味腐竹最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味:怪味工艺:拌 怪味腐竹的制作材...
杂菜豆渣做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看杂菜豆渣视频才能学会,但怎么做杂菜豆渣最好吃。 杂菜豆渣的介绍: 豆渣富含膳食纤维,有非常好的清肠作用,可以防止便秘,降低...
香焖腐竹的做法简单是竹荪做法大全的常见菜,不一定要看香焖腐竹视频才能学会,但怎么做香焖腐竹最好吃。 香焖腐竹 材料: 腐竹,黑木耳,香菇,胡萝卜 做法: 1、除胡萝卜外的材料分别浸...
食材和调料: 黑豆10克 红豆10克 花豆10克 薏米10克 绿豆10克 糙米15克 燕麦少许 黑米少许 冰糖3粒 做法： 一、将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡,如果隔夜的话要放入冰箱保存...
治疗虚症： 治肾虚消渴，炒黑豆、天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每次服70丸，煮黑豆汤送下，1日两次(此方名叫救活丸)。 治疗产后百病： 黑豆3升，炒热至有烟出，入酒...
爱心豆渣饼做法简单是湖北小吃做法大全的常见菜,不一定要看爱心豆渣饼视频才能学会,但怎么做爱心豆渣饼最好吃。 爱心豆渣饼的食材和调料: 豆渣150克 糯米粉100克 鸡蛋2个 水50克 油...
豆渣芝麻糊做法简单是徽菜菜谱的常见菜,不一定要看豆渣芝麻糊视频才能学会,但怎么做豆渣芝麻糊最好吃。 豆渣芝麻糊的食材和调料: 豆渣50克 黑芝麻粉2大匙 白糖适量 教您豆渣芝麻...
原料： 黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。 做法： 上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次...
豆渣椒盐花卷做法简单是湖南小吃做法大全的常见菜,不一定要看豆渣椒盐花卷视频才能学会,但怎么做豆渣椒盐花卷最好吃。 豆渣椒盐花卷的介绍: 豆渣是很好的东西,高纤维,还含有维生...
黑豆益母苏桃粥 【材料】益母草30克，苏木15克，桃仁10克，黑豆150克，粳米50克。 【做法】益母草、苏木、桃仁用水1200毫升，煎半小时，去渣留汁于锅中，加入黑豆煮至豆瓣开裂，再...
原料：腐竹，酸菜，油，盐，红椒，生抽，葱姜 做法： 1.腐竹用冷水浸泡，泡好后将腐竹切段； 2.红椒、葱、姜切好，锅中倒油，爆姜； 3.倒入酸菜，腐竹，生抽，红椒，盐； 4.最后撒...
黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。 味甘性平，入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 黑豆的营养： 每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克...
原料： 腐竹,青椒,花椒,盐 做法： 1.腐竹冷水发软,切斜角(;青椒洗净切适当大小; 2.锅中放入适量油炸香花椒,花椒捞出; 3.依次放入青椒、腐竹翻炒,再加入盐和水,炒至熟即可。 【本文转...
原料：黑豆，冰糖 做法： 1.黑豆洗净用清水泡半天以上； 2.黑豆加清水放入电磁紫砂煲； 3.加入一大块冰糖，武火煮2-3个小时； 4.最后煮至黑豆颜色褪至暗红即可。 【本文转自：韩国...
芝麻黑豆粥的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜,但怎么做芝麻黑豆粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:精品主食 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 工艺...
凉拌香辣腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看凉拌香辣腐竹视频才能学会,但怎么做凉拌香辣腐竹最好吃。 凉拌香辣腐竹的食材和调料: 腐竹 盐 美极鲜酱油 香油 香葱 干辣...
腐竹是东亚地区常见的食物原料。起源于唐朝，距今已有一千多年的历史，是中国人很喜爱的一种传统食品。又称腐皮或豆腐皮，豆腐皮一词最早是出现在李时珍《本草纲目》中的，李...
豉汁蒸腐竹的做法简单是素食菜谱里的常见菜,但怎么做豉汁蒸腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:素斋菜 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 工艺...
黑豆最大的功能是消除自由基。因为过剩的自由基会损伤细胞,和动脉硬化、癌症等疾病息息相关。而黑豆色素却有着抗氧化作用,能取出体内多余的自由基,使血管里的血液顺畅流动,用来...
全麦黑豆戚风做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看全麦黑豆戚风视频才能学会,但怎么做全麦黑豆戚风最好吃。 全麦黑豆戚风的介绍: 春节长假,虽然没有大吃大喝,但是宅在家...
原料： 枸杞15公克,白木耳20公克,新鲜百合35公克,养颜糖水400㏄,黑豆豆花适量 做法： 1.取一碗,将黑豆豆花以豆花杓舀薄片,一片片放入碗中,再加入百合。 2.将枸杞、白木耳洗净,汆烫一下...
豆渣土司的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣土司视频才能学会,但怎么做豆渣土司最好吃。 豆渣土司 简介: 飞雪有话说 1,豆渣是枸杞豆浆的豆渣,所以成品出来颜色漂亮...
食材和调料: 黑豆1小把 黑米2把 黑芝麻1小把 百合10片 薏仁3把 核桃2个 大米2把 红糖 做法： 一、食材洗净 二、锅中加水,加水视煮粥的容器,如用砂锅煤气就要将食材泡水6个小时水加一...
主料： 腐竹2两 菜瓜半根 辅料： 香葱 适量 调料： 盐 醋 生抽 素食蚝油 油 麻油 白糖 凉拌腐竹菜瓜详细制作步骤 1.将干腐竹放凉水里浸泡半个小时。 2.菜瓜 3.菜瓜切下一半，将其用刀...
主料： 普通面粉240g 辅料： 豆渣1小碗 调料： 奶粉10g 酵母粉5g 细砂糖16g 细盐4g 豆渣小花卷详细制作步骤 1.所有材料混合，揉成光滑面团，至于温暖处发酵; 2.面团长至两倍大时，将面团...
椒麻腐竹的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看椒麻腐竹视频才能学会,但怎么做椒麻腐竹最好吃。 菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 口味:麻辣味工艺:拌 椒麻腐竹的制作材料: 主料...
主料：薏米60克 绿豆30克 黑豆30克 辅料：香米40克 调料：白砂糖30克 薏米双豆粥详细制作步骤 1. 把熊猫豆、绿豆用温水泡透； 2. 锅内加水，下入熊猫豆用小火烧开； 3. 然后下入绿豆烧...
原料：高梁，山楂干，水 做法： 1.山楂干用水洗净，浸泡10分钟； 2.高粱米洗净，锅中加入适量清水； 3.放入泡好的山楂干，煮开后； 4.再放入高粱米开始煮，大火煮15分钟； 5.换小火...
原料： 泡发粉丝,泡发腐竹,,菠菜,盐,味精,香油,辣椒油 做法： 一、菠菜清洗干净摘成寸断,泡发的腐竹切成细条; 二、烧开水,放点盐将菠菜放入焯烫,取出过凉开水沥干; 三、分别将腐竹...
原料：青椒，腐竹，盐，酱油，味精，油 做法： 1.青椒洗净去籽撕成小块，腐竹泡开切小段； 2.锅烧热，放少许油，放青椒块翻炒； 3.翻炒变软变色，放腐竹段，放盐，放味精； 4.放酱...
醋豆在我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除有《易经》、《老子》外，还从中发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的医著，名《...
原料：青椒,腐竹,豆瓣酱,姜粒,酱油,糖,醋 做法： 一、青椒去掉心,横切成一个个小圆圈,腐竹泡开切成小段; 二、热锅下油,姜粒放下锅里炒,再加入青椒炒,然后就可以下腐竹略炒,再加入豆...
腐竹酸菜汤的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看腐竹酸菜汤视频才能学会,但怎么做腐竹酸菜汤最好吃。 菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:煮 腐竹酸...
原料： 香菇、金针菇、腐竹、木耳、烤麸、胡萝卜、白萝卜、姜末 做法： 1.起锅热油，爆香姜末，先放入香菇、烤麸稍炒，再倒入砂煲； 2.将其他材料也倒入煲中，并加水，以刚好盖...
金银杏仁煲腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看金银杏仁煲腐竹视频才能学会,但怎么做金银杏仁煲腐竹最好吃。 金银杏仁煲腐竹的介绍: 今天的这款金银杏仁煲腐竹甜汤...
凉拌时蔬腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看凉拌时蔬腐竹视频才能学会,但怎么做凉拌时蔬腐竹最好吃。 凉拌时蔬腐竹的食材和调料: 腐竹 时蔬 香油 醋 生抽 教您凉拌...
河粉是富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。 食疗价值 1、补充能量：含碳水化...
传统中医学证明脸上有斑块，体内有瘀块，有斑必有瘀，美肤祛斑不离血。那么怎样美肤祛斑的呢？下面介绍一款美肤祛斑食疗方。 黑豆：俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温...
原料：河粉，鸡蛋，胡萝卜，色拉油，生抽，老抽，小葱 做法： 1.河粉撕开成条，放入冰箱冷藏室1小时； 2.鸡蛋搅散、入锅煎熟，划成小块，盛起； 3.锅内加油，大火烧热后，从冰箱...
食材和调料: 更米1/2杯 大麦和小米 各1/3杯 黑豆20颗左右 大枣去核 3颗 生核桃三颗 红衣花生 10颗 黑芝麻两勺 做法: 一、将更米,大麦,黑豆浸泡4-6小时,夏季可以缩短时间 二、将所有食材...
香菇黑豆咸粽做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看香菇黑豆咸粽视频才能学会,但怎么做香菇黑豆咸粽最好吃。 香菇黑豆咸粽的介绍: 周末从娘家回来的时候,我妈给带了几个...
油焖腐竹的做法简单是防癌抗癌食谱里的常见菜,但怎么做油焖腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:焖...
茶香豆渣馒头的做法简单是豆浆做法大全的常见菜,不一定要看茶香豆渣馒头视频才能学会,但怎么做茶香豆渣馒头最好吃。 茶香豆渣馒头 简介: 超级简朴超级基本中国许许多多平常人的...
醋浸黑豆的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看醋浸黑豆视频才能学会,但怎么做醋浸黑豆最好吃。 醋浸黑豆的食材和调料: 米醋适量、熟黑豆80克 教您醋浸黑豆的家常做法,如...
凉拌丝腐竹的做法简单是凉菜菜谱里的常见菜,不一定要看凉拌丝腐竹视频才能学会,但怎么做凉拌丝腐竹最好吃 菜系及功效:凉菜菜谱 凉拌丝腐竹的制作材料: 主料:丝腐竹,黄瓜 调料:蒜...
主料： 黄瓜 200克 金针菇 150克 腐竹 100克 辅料： 香菜 适量 蒜 适量 调料： 盐 适量 白糖 适量 味精 适量 酱油 适量 醋 适量 凉拌腐竹黄瓜金针菇详细制作步骤 1.金针菇去根，洗净。...
河粉，又称沙河粉，在福建、潮汕地区和新加坡潮汕华侨称为粿条（福建话和潮州话用法，当地英文按发声写作GUE TEO，俗作贵刁、鬼刁），是中国广东、广西和东南亚一带常见的一种小...
原料：米浆，木薯生粉，水 做法： 1.大米做成米浆，木薯生粉和水调匀至没有颗粒； 2.再与已经放了盐和油米浆混合均匀后，静置10分钟； 3.用勺子或筷子搅拌均匀，不要留有疙瘩；...
红绿黄黑豆浆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看红绿黄黑豆浆视频才能学会,但怎么做红绿黄黑豆浆最好吃。 红绿黄黑豆浆的介绍: 中医有:红入心;绿入肝;黄入脾;白入肺...
锅炖黑豆的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看锅炖黑豆视频才能学会,但怎么做锅炖黑豆最好吃。 锅炖黑豆 简介: 新鲜香料给这道黑豆菜肴带来热辣的西班牙风味。这是我阿...
红油腐竹的做法简单是高脂血症食谱里的常见菜,但怎么做红油腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食...
番茄腐竹浓汤做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看番茄腐竹浓汤视频才能学会,但怎么做番茄腐竹浓汤最好吃。 番茄腐竹浓汤的食材和调料: 番茄 两个 腐竹 1根 面粉 少许 生抽...
原料：高粱米，紫薯 做法： 1.高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟，高粱米冷水下锅； 2.大火烧开，开小火，煮20分钟，紫薯压成泥； 3.紫薯泥放入锅中，和高粱米一起煮，再熬一个多小时即可...
做法一 原料：腐竹,酱油,醋,香油,味精,大葱,辣椒粉 做法： 1. 腐竹用热水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分； 2. 腐竹置于盘中，放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉，拌匀即...
木耳腐竹黄瓜凉拌菜做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看木耳腐竹黄瓜凉拌菜视频才能学会,但怎么做木耳腐竹黄瓜凉拌菜最好吃。 木耳腐竹黄瓜凉拌菜的介绍: 在我的眼里...
原料：黑豆，醋，蜂蜜 做法： 1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒； 2.五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音； 3.待皮都爆开后，转小火再炒五分钟，放入容器中； 4...
烧腐竹的做法简单是素食菜谱里的常见菜,但怎么做烧腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:素斋菜 咳喘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:红烧...
椒麻拌腐竹的食材和调料: 腐竹适量 花椒碎少许 黄瓜适量 芝麻酱少许 盐少许 生抽少许 油泼蒜泥少许 醋少许 教您椒麻拌腐竹的家常做法,椒麻拌腐竹怎么做好吃 1.黄瓜洗净切丝备用...
主料：烫种：高粉25克 主面团：高粉250克 鸡蛋一个 辅料：开水25克 豆渣豆浆100克 白糖30克 盐3克 酵母5克 黄油25克 葡萄干适量 豆渣葡萄干土司做法 1.准备好原料，将开水25克倒入25克面...
豆渣燕麦粥做法简单是徽菜菜谱的常见菜,不一定要看豆渣燕麦粥视频才能学会,但怎么做豆渣燕麦粥最好吃。 豆渣燕麦粥的食材和调料: 豆渣 燕麦片 红豆 煮熟的 白糖 适量 教您豆渣燕...
1.高粱米一定要煮烂，供早晚食用；高粱米可制作干饭、稀粥，还可磨粉用于制作糕团、饼等。 2.民间常用高粱米一份、甘蔗汁四份，一同放入锅内煮成高粱甘蔗粥，具有益气生津之作...
豆渣炒鹹菜的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣炒鹹菜视频才能学会,但怎么做豆渣炒鹹菜最好吃。 豆渣炒鹹菜 简介: 以前就知道豆渣是很好的花肥,这个家里的植物都很...
木耳青瓜焖腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看木耳青瓜焖腐竹视频才能学会,但怎么做木耳青瓜焖腐竹最好吃。 木耳青瓜焖腐竹的介绍: 不知怎么了,心情平平,于是不怎...
腐竹番茄粉絲湯做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看腐竹番茄粉絲湯视频才能学会,但怎么做腐竹番茄粉絲湯最好吃。 腐竹番茄粉絲湯的介绍: 晚上不想吃飯就把家裡所剩的...
杂蔬辣黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看杂蔬辣黑豆视频才能学会,但怎么做杂蔬辣黑豆最好吃。 杂蔬辣黑豆的介绍: 原来一直吃的是甜的黑豆,前几天看到一个豆友推...
腐竹木耳汤的做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看腐竹木耳汤视频才能学会,但怎么做腐竹木耳汤最好吃。 腐竹木耳汤 材料: 用料腐竹150克,水发黑木耳100克,花生油、香油、...
养生黑豆面包的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看养生黑豆面包视频才能学会,但怎么做养生黑豆面包最好吃。 养生黑豆面包 材料: 中种面糰:232公克,高筋面粉388公克 ,新鲜酵...
凉拌西芹腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看凉拌西芹腐竹视频才能学会,但怎么做凉拌西芹腐竹最好吃。 凉拌西芹腐竹的食材和调料: 腐竹 西芹 蒜 芝麻 麻椒 柠檬汁...
合掌瓜腐竹汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做合掌瓜腐竹汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:便秘食谱 减肥菜谱 防暑食谱 高脂血症食谱 工艺:煮 合掌...
河粉的做法 别名：河粉别名沙河粉、山水河粉。 起源： 一百多年前，一些以打石为主的东江客家人，从粤东一带来到广东沙河谋生。这些客家人，每家都有一台自己做的石磨，他们用...
食材和调料: 黑豆 黑芝麻 黑香米 薏米 红豆 枸杞子 葡萄干 红糖 做法： 一、黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上 二、加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个...
黑豆莎莎酱汤的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆莎莎酱汤视频才能学会,但怎么做黑豆莎莎酱汤最好吃。 黑豆莎莎酱汤 简介: 黑豆、莎莎酱、蔬菜汤和孜然做成了这道...
无糖甜黑豆浆的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 无糖甜黑豆浆的食材和调料: 黑豆50g(豆浆机的一杯)椰枣2大颗烘焙用竹碳粉少许 教您无糖甜黑豆浆的...
原料：黑豆，腐竹，黄冰糖，枸杞子 做法： 1.腐竹用冷水泡发，黑豆提前浸泡洗净； 2.黑豆倒入砂锅，加入适量冷水，大火煮开； 3.小火慢炖30分钟，腐竹洗净切小段； 4.枸杞子稍稍冲...
黑豆渣吐司的食材和调料: 核桃仁白砂糖 教您黑豆渣吐司的家常做法,黑豆渣吐司怎么做好吃 1.除了黄油意外全都倒进面包机里 2.搅拌10分钟后加入黄油,继续搅拌 3.搅拌成拿起面团拉开有...
素双丝拌河粉的做法简单是粉条做法大全的常见菜,不一定要看素双丝拌河粉视频才能学会,但怎么做素双丝拌河粉最好吃。 素双丝拌河粉 材料: 河粉350克,葱2根,红萝卜半根,黄豆芽80克...
糖煮黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看糖煮黑豆视频才能学会,但怎么做糖煮黑豆最好吃。 糖煮黑豆的介绍: 黑豆具有预防动脉硬化和癌症等的功能,豆类食品中含有的...
美味豆渣饼的做法简单是豆苗做法大全的常见菜,不一定要看美味豆渣饼视频才能学会,但怎么做美味豆渣饼最好吃。 美味豆渣饼 材料: 豆渣,面粉,白芝麻仁,香葱,香菜,盐,十三香 做法:...
黑豆脆饼的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆脆饼视频才能学会,但怎么做黑豆脆饼最好吃。 黑豆脆饼 简介: 春节前买的黑豆了,切面有些竟然是绿色的,不知道是不是快...
西红柿烧腐竹的功效与作用: 减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食 西红柿烧腐竹的食材和调料: 腐竹西红柿木耳青椒葱蒜盐花椒粉味精味精老抽 教您西红...
原料：醋，黑豆 做法： 1.黑豆挑选后清洗干净，放到锅里炒； 2.炒到豆皮破裂，但是不糊，一直用小火炒； 3.炒好后放凉，再把黑豆放到干净的瓶子里； 4.然后加入醋，要加多一点，因...
五榖黑豆饭糰的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看五榖黑豆饭糰视频才能学会,但怎么做五榖黑豆饭糰最好吃。 五榖黑豆饭糰 材料: 五榖米1杯,白米3杯,黑豆50公克,水4杯,味醂...
红糖黑豆芝麻糊做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看红糖黑豆芝麻糊视频才能学会,但怎么做红糖黑豆芝麻糊最好吃。 红糖黑豆芝麻糊的介绍: 出门在外一个人要照顾好自己...
醋泡黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看醋泡黑豆视频才能学会,但怎么做醋泡黑豆最好吃。 醋泡黑豆的介绍: 醋黑豆减肥兼美容黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘...
原料：黑豆，醋 做法： 1.把黑豆放入水中洗干净，再放入平底锅中用中火炒； 2.炒到豆皮开裂，冒出豆香味出锅，晾凉后，放入容器中； 3.倒入2倍的醋，盖上盖子密封，一周后就可以...
主料： 菠菜 1小把 木耳 十几朵 腐竹 2根 辅料： 小葱 适量 蒜瓣 1个 调料： 香油 适量 醋 适量 酱油 适量 盐 适量 味精 适量 木耳腐竹拌菠菜详细制作步骤 1.木耳和腐竹用冷水泡发，洗...
荷兰豆拌腐竹的做法简单是荷兰豆做法大全的常见菜,不一定要看荷兰豆拌腐竹视频才能学会,但怎么做荷兰豆拌腐竹最好吃。 天气越来越热了,在这种炎热的天气下,如何能够最大限度的...
主料：粳米 100克 辅料：桂圆 60克，黑豆 20克 调料：姜 15克，蜂蜜 15克 桂圆黑豆粥详细制作步骤： 1. 桂圆、黑豆泡水洗净； 2. 鲜姜去皮，磨成姜汁备用； 3. 粳米投洗干净，浸泡半小时...
豆渣果仁窝头做法简单是重庆小吃做法大全的常见菜,不一定要看豆渣果仁窝头视频才能学会,但怎么做豆渣果仁窝头最好吃。 豆渣果仁窝头的介绍: 这几天出差在外,博客可能不能及时更...
黑豆渣黑芝麻餐包的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看黑豆渣黑芝麻餐包视频才能学会,但怎么做黑豆渣黑芝麻餐包最好吃。 简介: 继续咱的美食,巧得很,今天上的豆渣面包好...
腐竹营养丰富，不管是凉拌还是炒菜，口感都十分不错。但是有些对腐竹怎么泡这个问题不是很清楚，腐竹不是泡不软就是泡烂了，下面收集整理了一些泡发腐竹的方法，希望你看过之...
全麦黑豆面包的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看全麦黑豆面包视频才能学会,但怎么做全麦黑豆面包最好吃。 全麦黑豆面包 简介: 饿的神啊!赐给俺一头乌黑浓密的长发吧...
主料：干黄豆半斤 辅料：凉水适量 腐竹详细制作步骤 1.泡豆：黄豆需泡发8-10个小时，洗净沥干水分，半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆 2.打浆：料理机研磨打成豆浆，凉水和黄...
红豆黑豆薏米玉米莲藕汤做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看红豆黑豆薏米玉米莲藕汤视频才能学会,但怎么做红豆黑豆薏米玉米莲藕汤最好吃。 红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的...
豆渣薄饼的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣薄饼视频才能学会,但怎么做豆渣薄饼最好吃。 豆渣薄饼 材料: 豆渣,面粉,盐,糖 做法: 1.做法也很简单,把豆渣和面粉拌匀...
红糖豆渣松糕的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看红糖豆渣松糕视频才能学会,但怎么做红糖豆渣松糕最好吃。 红糖豆渣松糕 材料: 大米粉,豆渣各100g,糯米粉100g,红糖30g,热水...
黑豆双米粥做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆双米粥视频才能学会,但怎么做黑豆双米粥最好吃。 黑豆双米粥的食材和调料: 黑豆 小米 大米 黑豆双米粥的的家常做法...
花生冬菇腐竹汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做花生冬菇腐竹汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬...
原料：黑豆，陈醋，蜂蜜 做法： 1.黑豆挑选出不好的颗粒，清洗干净； 2.炒锅烧热，放入黑豆，小火炒至黑豆豆皮开裂； 3.炒好的黑豆盛出，晾凉，把晾凉的黑豆放入杯中； 4.倒入陈醋...
原料：黑米，黑豆，红豆，糯米，水，莲子，薏米 做法： 1.红豆、黑豆、黑米和薏米用冷水提前浸泡一个晚上； 2.锅内的水烧开，把豆类放入锅中，大火烧开之后； 3.转小火慢炖，糯米...
炝拌腐竹做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看炝拌腐竹视频才能学会,但怎么做炝拌腐竹最好吃。 炝拌腐竹的介绍: 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时...
日式甜黑豆的做法简单是豆浆做法大全的常见菜,不一定要看日式甜黑豆视频才能学会,但怎么做日式甜黑豆最好吃。 日式甜黑豆的食材和调料: 黑豆一包約300克 水7.5杯 醬油2TS 細砂糖1...
腐竹是大豆制品的其中一种，是涮火锅的好配料，尤其是炸过的枝竹，涮过后更是甘香可口。腐竹具有与黄豆相似的营养价值，而保健功效则与豆浆相差无几，具有清热润肺、止咳消痰...
原料：面粉，豆渣，黑芝麻，花椒，油，盐 做法： 1.平底锅烧热，小火烘花椒至出香味； 2.盛至菜板上放凉，用擀面杖碾碎； 3.豆渣、面粉、花椒和盐调成面糊搅拌均匀； 4.平底锅放油...
夜味腐竹做法简单是腐竹的做法大全的常见菜,不一定要看夜味腐竹视频才能学会,但怎么做夜味腐竹最好吃。 夜味腐竹的介绍: 名字装那啥啥了呃就是因为最近我经常晚上会拌上这么一...
孕妇可以吃高粱米。高粱米主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。 其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为...
豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也很大。 而且...
豆渣米饼的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣米饼视频才能学会,但怎么做豆渣米饼最好吃。 豆渣米饼 材料: 剩米饭,豆渣,黑芝麻,洋葱半个,胡萝卜碎适量,香菜两根,鸡蛋...
主料：油皮 200克 辅料：豌豆苗 50克竹笋 50克 调料：盐5克 酱油10克 胡椒粉2克 香油2克 腐皮豆苗汤详细制作步骤 1. 将腐皮浸泡在清水中，等到变软后立即捞出，切成长条； 2. 笋尖洗净...
法制黑豆 原料： 黑豆，山萸，茯苓，当归，桑椹，熟地黄，补骨脂，菟丝子，旱莲草，五味子，枸杞子，地骨皮，黑芝麻，食盐 做法： 1.黑豆用温水泡30分钟，中药都装入纱布袋内，...
豆渣馅饼的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣馅饼视频才能学会,但怎么做豆渣馅饼最好吃。 豆渣馅饼 材料: 黄豆渣80公克,高丽菜丝100公克,香菇丝30公克,红萝卜丝40公克...
雪菜笋丝炒豆渣的做法简单是雪里蕻做法大全的常见菜,不一定要看雪菜笋丝炒豆渣视频才能学会,但怎么做雪菜笋丝炒豆渣最好吃。 雪菜笋丝炒豆渣 材料: 材料:豆渣1杯,雪里红2两,笋丝...
豆渣饼的做法简单是电饼铛食谱的常见菜,不一定要看豆渣饼视频才能学会,但怎么做豆渣饼最好吃。 材料:豆渣一小碗、鸡蛋2个、 面粉一杯、盐、葱末少许 做法 1)把所有材料放入一个大...
辣味黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看辣味黑豆视频才能学会,但怎么做辣味黑豆最好吃。 辣味黑豆的食材和调料: 黑豆 豆豉辣酱 辣味黑豆的的家常做法,辣味黑豆怎...
五黑豆浆做法简单是徽菜菜谱的常见菜,不一定要看五黑豆浆视频才能学会,但怎么做五黑豆浆最好吃。 五黑豆浆的介绍: 用了最黑的五种谷物:黑麦仁,黑豆,黑米,黑花生,黑芝麻。一个比一...
原料:山楂干，高粱米 做法： 1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟。 2.煮开后,放入高粱米开始煮。 3.锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。 4.高粱米,洗净备用。 5.大火煮15分钟,换小火接着煮。...
豆渣猫咪饼干做法简单是营养不良食谱的常见菜,不一定要看豆渣猫咪饼干视频才能学会,但怎么做豆渣猫咪饼干最好吃。 豆渣猫咪饼干的介绍: 猫妈其实是喜欢吃点心的,只要不过于甜腻...
小麦黑豆夜交藤汤的做法简单是心调养食谱里的常见菜,不一定要看小麦黑豆夜交藤汤视频才能学会,但怎么做小麦黑豆夜交藤汤最好吃 菜系及功效:心调养食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰...
蓉薯豆渣饼做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看蓉薯豆渣饼视频才能学会,但怎么做蓉薯豆渣饼最好吃。 蓉薯豆渣饼的介绍: 剩下的豆渣怎么办?除了可以做成豆渣饼也可以试着加...
豆渣的概述 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也...
主料：大米 250克 辅料：黑豆 150克 黑豆饭详细制作步骤 1 黑豆洗净。 2 放电饭锅中加水将豆煮八成熟。 3 大米洗净放入八成熟的豆中，加适量水【平时闷米饭所需水的量】，电饭锅调到...
青椒玉米肠炒豆渣做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看青椒玉米肠炒豆渣视频才能学会,但怎么做青椒玉米肠炒豆渣最好吃。 青椒玉米肠炒豆渣的介绍: 冬季我们一般会减少外...
主料： 腐竹100g 红柿子椒1.个 辅料： 盐适量 芝麻油少许 醋小半碗 红椒拌腐竹做法 1.腐竹温水泡发。 2.红椒切细丝。 3.锅中煮开水，将腐竹放进去烫一分钟，去掉豆腥味。 4.红椒丝在开...
香煎综合豆渣饼的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看香煎综合豆渣饼视频才能学会,但怎么做香煎综合豆渣饼最好吃。 香煎综合豆渣饼 简介: 我喜欢煎得稍微焦点,这样味道很...
原料：黑豆，黄米醋 做法： 1.将黑豆下锅，中火翻炒，到表皮爆开，停火； 2.待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内； 3.倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好； 4.放置冰...
黑木耳黄腐竹大白菜做法简单是京菜菜谱的常见菜,不一定要看黑木耳黄腐竹大白菜视频才能学会,但怎么做黑木耳黄腐竹大白菜最好吃。 黑木耳黄腐竹大白菜的介绍: 在过节连吃了几天...
主料： 腐竹200克 辅料： 青椒40克 调料： 酱油5克 白砂糖5克 盐3克 味精2克 醋5克 大葱5克 姜5克 油爆豆筋详细制作步骤 1.葱、姜、蒜分别洗净，葱切成葱花，姜切丝，蒜切片；淀粉加水...
黑豆糙米饭做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看黑豆糙米饭视频才能学会,但怎么做黑豆糙米饭最好吃。 黑豆糙米饭的食材和调料: 黑豆半杯 糙米一杯 水3杯多一点 黑豆糙米...
原料： 黑豆100克，枸杞5克，红枣10个 做法： 1.锅中加水倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后； 2.再改用文火熬至原料熟烂，即可食用。 【文章原创作者：响水网站设计公司 http:...
蜜黑豆的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看蜜黑豆视频才能学会,但怎么做蜜黑豆最好吃。 蜜黑豆 材料: 黑豆200公克,水800㏄,味醂50㏄ 做法: 1.黑豆洗净后浸泡于冷水中约6～...
原料：豆渣，鸡蛋，柿子椒，红椒，食盐，素蚝油，植物油 做法： 1.鸡蛋加盐和清水打散，青红椒切碎； 2.把挤干水分的豆渣放进不沾的平底锅里； 3.中小火炒干，炒到豆渣松散后起锅...
主料： 腐皮200g 大酱150g 辅料： 黄瓜50g 大葱50g 胡萝卜50g 香菜30g 腐皮卷菜做法 1.胡萝卜黄瓜大葱切丝备用 2.腐皮开水过一下 3.然后卷入胡萝卜黄瓜大葱香菜丝 4.卷好切匀摆盘沾酱OK 【本...
腐竹木耳拌黄瓜的功效与作用: 补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃 腐竹木耳拌黄瓜的食材和调料: 木耳几朵腐竹200克黄瓜1根葱丝蒜末白糖苹果醋盐辣椒油香油酱油 教您腐竹木耳拌黄瓜的...
中央电视台介绍醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，...
水果捞河粉的做法简单是魔芋做法大全的常见菜,不一定要看水果捞河粉视频才能学会,但怎么做水果捞河粉最好吃。 水果捞河粉 材料: 芒果1个 草莓2颗 奇异果2片 果糖20g 蒟蒻(魔芋)粉...
什锦腐竹的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做什锦腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 什锦腐竹的制作材料:主料:腐竹100克,香菇(鲜)50克,芹菜200克,胡萝卜50克,木耳(水发...
大溪黑豆干的做法简单是浙菜菜谱里的常见菜,但怎么做大溪黑豆干最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 大溪黑豆干的配料: 小方豆干 1800G(3斤)、酱油 250g、砂糖 200g、沙拉油 25...
西芹腐竹的做法简单是西芹做法大全的常见菜,不一定要看西芹腐竹视频才能学会,但怎么做西芹腐竹最好吃。 材料: 腐竹,西芹,盐适量,味精稍许,花椒油适量 做法: 先泡好腐竹 西芹切段...
黄瓜腐竹炒木耳做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看黄瓜腐竹炒木耳视频才能学会,但怎么做黄瓜腐竹炒木耳最好吃。 黄瓜腐竹炒木耳的食材和调料: 黄瓜 1根 干腐竹 50克 干木...
豆渣小炒的做法简单是豆渣做法大全的常见菜,不一定要看豆渣小炒视频才能学会,但怎么做豆渣小炒最好吃。 豆渣小炒 简介: 看来对付铁门更高明的办法还得继续想,咱接茬来上菜吧。今...
原料：黑豆，南瓜，冰糖 做法： 1.黑豆提前用水泡发一天，连同泡豆的水一起入锅； 2.煮至豆子熟软，南瓜去皮切成小丁，放入锅中； 3.加入水煮沸，再加入冰糖，黑豆煮至南瓜熟软即...
食材和调料: 何首乌20克 黑豆30克 黑芝麻30克 红枣6枚 大米100克 冰糖20克 做法： 将上述材料洗净(冰糖除外),一齐放入砂锅中,加入6碗水,烧开后小火熬一小时左右即可 【转自：响水网站制...
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