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最新素食健康的文章
莲藕绿豆汤的功效与作用: 止血、预防贫血、强健胃粘膜、改善肠胃 莲藕绿豆汤的食材和调料: 莲藕1/2节绿豆2/3杯红枣5个枸杞适量蜂蜜少许 莲藕绿豆汤怎么做好吃: 1..绿豆洗净、提前用...
薏仁绿豆粥的做法简单是绿豆做法大全的常见菜,不一定要看薏仁绿豆粥视频才能学会,但怎么做薏仁绿豆粥最好吃。 薏仁绿豆粥 简介: 薏仁,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓...
原料：绿豆，鸡蛋，清水，冰糖。 做法： 1.绿豆用清水淘洗干净，然后浸泡15分钟； 2.15分钟后用中火煮开，水滚6分钟后关火； 3.鸡蛋敲开倒入碗中，用筷子快速均匀打散； 4.然后把蛋...
原料：烤麸，木耳，花生米，油，盐，老抽，白砂糖，葱，姜 做法： 1.烤麸用清水浸泡，把泡软的烤麸切成大小适中的块； 2.花生米用清水浸泡剥去外皮，木耳去掉杂质洗净； 3.取碗倒...
香蕉奶香麦片粥的功效与作用: 降血压、有助于睡眠、保护胃黏膜、补充能量、润肠道 香蕉奶香麦片粥的食材和调料: 香蕉1根生燕麦片100克牛奶1袋葡萄干10克 香蕉奶香麦片粥怎么做好吃...
绿豆西米露的做法简单是豆苗做法大全的常见菜,不一定要看绿豆西米露视频才能学会,但怎么做绿豆西米露最好吃。 绿豆西米露 简介: 简单易做,是夏日清凉解暑的佳品。 材料: 绿豆:半...
排毒瘦身之薏米绿豆奶的做法简单是痔疮食谱的常见菜,不一定要看排毒瘦身之薏米绿豆奶视频才能学会,但怎么做排毒瘦身之薏米绿豆奶最好吃。 材料: 薏米,绿豆,牛奶,炼乳,白砂糖 做法...
材料: 绿豆500克,小米500克,五香粉、鸡蛋、甜面酱、辣酱、葱末、油条等。 做法： 1.绿豆、小米淘洗干净,用清水浸泡至回软,上磨磨成浆糊,加入适量五香粉搅匀。 2.小饼铛置于火上烧热...
口味:香辣工艺:焖 巴基斯坦式绿豆的制作材料: 主料:绿豆1250克。 调料:辣椒粉15克,洋葱250克,鲜蒜茸25克,丁香粉10克,胡椒粉10克,精盐15克,黄油150克,鸡清汤500克(见本鲜味型)。 巴基斯坦式...
据中国营养学会临床营养学会名誉主任委员杜寿玢教授介绍，烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水化物的健康食物，每100克烤麸中蛋白质含量为22克，仅...
坚果脆麦片做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看坚果脆麦片视频才能学会,但怎么做坚果脆麦片最好吃。 坚果脆麦片的介绍: 这个小零食是跟风中彩虹JJ学的,一见就喜欢上了。...
主料： 绿豆50克 南瓜500克 调料： 盐3克 绿豆南瓜汤详细制作步骤 1.干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁水未干时加入食盐少许（约3克），拌和均匀，略腌3分钟后用清水冲洗干净； 2...
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。 一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。 研究人员认为，通过...
主料： 菱角1000克 香菇（鲜）100克 调料： 香油2克 食用油75克 白砂糖1克 酱油10克 味精1克 盐2克 花菇烧菱角详细制作步骤 1.菱角去壳，去皮，每个切成两块； 2.水发花菇去蒂，洗净；...
主料： 低根粉80 克 绿豆蓉40 克 辅料： 糖浆50克 花生油 25克 枧水1克 咸蛋适量 做法： 1.糖浆, 枧水, 花生油同一方向搅拌后, 加入低根粉再搅, 松驰15-30分钟后 搓成面团. 2.把面团分成6份...
一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较高。 目前尚不清楚麦片是否对体重控制有直接作用，但研究...
主料： 绿豆 辅料： 牛奶 糖 鱼胶粉 熊仔绿豆糕试验版做法 1.绿豆煮成溶，放入搅拌机打均。 2.加入牛奶和糖煮开，然后放入座融的鱼胶粉。 3.倒模，放入冰箱几个小时，待凝固。...
食材和调料: 绿豆淀粉 150克 水 800ML 做法: 一、 淀粉和水混合,搅拌均匀 二、 倒入锅中小火加热,过程中要不停搅拌,火一定不要大 三、 很快就会感觉粉浆开始粘稠,颜色也渐渐透明,就可...
食材和调料: 去皮绿豆 海带丝 陈皮 冰糖水 做法 1.除黄油外,所有材料揉至强韧面团(可以拉出较厚薄膜的状态)后,加入软化的黄油,揉至完成阶段(可以拉处很薄的薄膜,且破洞的边缘光滑...
原料： 绿豆,水适量,冰糖适量,淮山 做法： 1.绿豆洗净后用清水浸泡约半小时备用。 2.取一干净小锅,加入适量水烧开(约绿豆五倍量),再倒入泡好沥干的绿豆。 3.大火烧开后加入适量冰糖...
主料： 绿豆 100克 海带(鲜) 100克 稻米 50克 绿豆海带粥详细制作步骤 海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。 【文章原创作者：大丰网站设计公司 http://www.1234xp.c...
材料: 五色云豆,大米,苡仁,红小豆,绿豆,紫米 做法: 1.五色云豆浸泡至少4小时, 2.和大米,苡仁,红小豆,绿豆,紫米小火同煮1小时后关火 3.再焖1小时,打开放置至常温后放入冰箱冷藏2小时,吃...
主料： 绿豆100g 奶粉30g 辅料： 冰糖适量 绿色心情绿豆冰棍做法 1.取三大把绿豆。 2. 将绿豆洗净，用冷水浸泡至少五个小时以上，这样好煮些。 3. 将绿豆放进煮锅煮到有点开花后，撇...
研究证明，营养过剩通常会影响睡眠，失眠患者在日常生活中应多食用麦片、玉米等杂粮。 专家建议失眠患者在每天保证三餐的基础上，晚餐应少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物，...
原料： 绿豆,粉皮,辣椒面,油,炸花生碎,椒盐,黄瓜,胡萝卜 做法： 1.辣椒面,油炸花生碎,椒盐混合均匀 2.锅中倒入上述混合物的1.5倍的油烧热到冒烟,停火,用勺子搅拌几下散热,倒入1的碗中...
原料： 饼皮:,中筋面粉80克,可可粉20克,奶粉(我用了吉士粉)5克,转化糖浆85克,枧水1克,色拉油30克,馅料:绿豆沙馅350克 做法： 1.转化糖浆里加入枧水,搅拌混合均匀。 2.在混合好的糖浆里...
食材和调料: 绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克 做法: 1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。 2.)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮2...
原料： 糯米4250克,晚稻米1600克,绿豆馅3500克,红板糖500克,干淀粉150克,粿叶1500克,食用红、黄色素少许,熟花生油125克。 扇馃的特色:色泽淡红,形似扇子,糯嫩润甜。 做法： 1.将糯米、晚稻...
爱美,追求美,是每一个女人的天性。现在的美眉们不光追求容貌更在乎身材相结合,那么有什么既 可以保养皮肤又能瘦身呢,提供的最新的美容减肥方法食菱角可以美容轻身,既能美容还能...
原料： 面条,绿豆汤 做法： 1.绿豆汤加热。 2.下入面条。 3.煮至绿豆汤沸腾。 4.煮至面条熟软。 5.捞出后即可食用。...
主料： 菱角米 辅料： 糖 炼乳 菱角糕做法 1.把菱角米冲洗干净，用水泡到一掰就开了。 2.连水一起打成茸。 3.放进锅子里小火煮稠，要不停得搅动，不然很容易出现小疙瘩和结底。...
麦片条的做法简单是麦芽做法大全的常见菜,不一定要看麦片条视频才能学会,但怎么做麦片条最好吃。 麦片条的食材和调料: 混合Muesli 1.5杯,也可以自己用(麦片+cornflakes+果仁+干果)配,1杯...
【用料】绿豆100克、麻油40克、细砂糖50克、麦芽糖20克(没有的话就用细砂糖代替)、豆沙馅适量 【做法】 1、绿豆提前一天浸泡 2、把绿豆的外皮去除(这一步需要极大的耐心,真的是粒粒...
1.日常煮绿豆汤的时候，因为煮的时间过长，和氧气接触充分，所以它们很难保持黄绿的颜色。不妨把煮沸10分钟之内的汤取出尽快饮用，因为此时豆汤颜色为碧绿色，溶出的物质主要是...
主料： 面粉250g 植物油10g 黄油3g 辅料： 糖粉30g 盐2g 绿豆蓉酌量 蛋液酌量 香甜绿豆卷做法 1.面粉加糖粉过筛，加植物油和黄油搓匀 2.加水揉成面团，然后懒惰的人可以揉个十来分钟，...
制作烤麸的注意事项 烤麸先在沸水中汆烫，捞起后用流水边冲边挤，能有效去除豆腥味。要小火慢煨，烤麸才能入味好吃。 烤麸的保存方法 烤麸由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成，...
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的片字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和...
西芹炒菱角的做法简单是西芹做法大全的常见菜,不一定要看西芹炒菱角视频才能学会,但怎么做西芹炒菱角最好吃。 西芹炒菱角 材料: 西芹,菱角,盐,料酒,味精,淀粉,葱,姜 做法: 1.西芹择...
原料： 绿豆,山楂糕,莴笋,冰糖 做法： 1、将绿豆头天泡凉水,至第二天泡涨;放入高压锅中,加入适量水,压15分钟左右; 2、把山楂糕切成小丁,莴笋切成菱形块。将切好的莴笋和煮烂的绿豆...
菱角粉是中药的一种，由菱角制作而成，具有清热解毒，益胃安中，滋润皮肤，乌黑秀发。凡因伤风、受暑以致发热，热灼胃津而引起的口渴、食少等，或因饮酒过量而伤损胃津者即可...
主料： 绿豆750g 辅料： 黄油200g 糖200g 绿豆沙馅做法 1.绿豆提前泡软； 2.泡软的绿豆放入煲里煲大概1.5小时； 3.然后取一个不绣纲滤网兜，放上煮熟的绿豆，底下放多一个盆； 4.然后边...
原料:大米 800克、绿豆 200克、白糖 25克、香油 20克、精盐 8克 做法： 1、把绿豆泡约4个小时后剥皮,然后放入白糖揉成馅。 2、将大米用水泡开,捞出来控干后磨成粉,然后倒入热盐水和面...
中医学认为,菱角可健脾、利水、且可健体。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、...
烤麸外形如海绵状，呈色橙黄，有很多气孔，松软而富有弹性。它是由面粉加调料并且发酵后，上蒸笼旺火蒸熟成面筋，再经烤制而成。烤麸是最常出现在上海家庭餐桌上的食物之一，...
麦片煎饼的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看麦片煎饼视频才能学会,但怎么做麦片煎饼最好吃。 麦片煎饼 简介: 我常给孩子们做这个。它很容易做,用搅拌机准备面糊就让过...
主料： 菱角500g 棱瓜150g 辅料： 油适量 盐适量 酱油适量 菱角炒棱瓜做法 1.菱角剥去外壳，洗净。 2.棱瓜去皮，洗净，切块。 3.起锅，炒菱角。 4.加入棱瓜炒。 5.加点盐，要适量。 6.再...
吃麦片可远离糖尿病，据新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。而研究认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖，糖尿病危...
原料： 绿豆1500克,糯米3000克,精面粉500克,精盐15克,白胡椒粉5克,菜籽油2500克(约耗750克)。 做法： 1.将绿豆淘洗干净,与糯米分别用冷水浸泡4小时(冬季泡12小时)。糯米捞出后淘洗净,入甑蒸...
原料： 绿豆,冰糖水 做法： 1.绿豆用清水泡至少30分以上。(时间越长越煮得快) 2.开水锅,放入绿豆,开着盖,小火煮到豆开花。如果水一次没放够,中途可加些开水 3.放入冰糖,融化后,倒入器...
食材和调料: 白糯米 黑糯米 大黄米 红小豆 绿豆 豌豆 红薯 紫薯 红枣 莲子 做法 一、将白糯米、黑糯米、大黄米分别浸泡半天后,将泡好的白糯米、大黄米分别蒸熟,加入一些白糖,趁热捣...
绿豆粉条的原料为绿豆，通常是选择淀粉含量较高的绿豆作为加工原料，将经过过筛、水洗、除去泥砂杂质尘土的原料浸入水中。浸渍时间视气温不同而异，冬季约12小时，夏季的时间...
原料： 绿豆1/2斤,花果干1/3杯,水8杯,冰糖2/3杯 做法： 1.将绿豆洗净加入8杯水煮沸后,加盖焖约1小时。 2.1小时后再开中火煮沸绿豆汤,那么绿豆很快就会熟透。 3.这时再加入水果干及冰糖...
原料： 速冻蒸饺1袋,绿豆100g,大米80g 做法： 1.将绿豆和大米淘洗干净,放入尚朋堂电饭煲内,再倒入适量清水。 2.速冻蒸饺放入煲内蒸格,然后按照说明设置好,只需稍等片刻,热气腾腾的早...
原料： 糯米粉250g,绿豆馅200g,椰奶粉25g,水200ml,植物油10g,绵白糖1汤匙(15g) 做法： 一.月饼皮制作: 糯米粉放入平底锅中,以小火翻炒至颜色发黄盛出,用小碗另盛取15g做薄面。 小煮锅中放入...
绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食物，故有食中...
原料： 绿豆100克,冰糖5克 做法： 1.将绿豆洗净,用清水将绿豆泡发至两倍大。时间为一夜 2.锅中添满水将泡发的绿豆倒入锅中,加人冰糖,大火煮10分钟转文火煮20分钟。直到绿豆煮烂开花...
原料： 绿豆4两、丁香3至4粒、玉桂皮1小片(尾指大小)、生姜4片、片糖适量、香兰叶少许。 做法： 1. 将绿豆浸水过夜; 2. 把各材料放入煲中加水煲45分钟至1小时 (如果用真空煲更省火)...
菱角八宝粥做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看菱角八宝粥视频才能学会,但怎么做菱角八宝粥最好吃。 菱角八宝粥的食材和调料: 菱角5-6个小米大米薏米冰片糖1小块 如何做菱...
菱角薏仁粥的功效与作用: 减肥、抗癌、补脾益气、缓解皮肤病 菱角薏仁粥的食材和调料: 新鲜菱角250克薏仁50克糯米50克冰糖适量 ,菱角薏仁粥怎么做好吃: 1.新鲜菱角洗刷干净,从中间切...
原料： 去皮绿豆150克马蹄6个橙皮1片片糖适量 做法： 1.主材备好 2.去皮绿豆、橙皮洗净,马蹄去皮切成粒待用 3.把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水,按汤水键,盖上盖煲两个小时 4...
主料： 中筋粉100克 糖10克 水45克 食用油13克 辅料： 低筋粉80克 食用油35克 调料： 绿豆 白糖 绿豆馅做法： 1.绿豆用清水浸泡一夜，然后冲洗几次 2.绿豆加入适量水放入压力锅压烂 3.将...
菱角枣泥饼的做法简单是枣子做法大全的常见菜,不一定要看菱角枣泥饼视频才能学会,但怎么做菱角枣泥饼最好吃。 菱角枣泥饼的食材和调料: 材料:无核即食阿胶枣200G,菱角400克+糯米粉...
夏季是绿豆的舞台，因为绿豆汤有清热解毒的作用。不过要注意，绿豆水才是解毒佳品，一般煲了很长时间的绿豆沙清热功效降低，但也是健脾胃的佳品。 如果你正有上火症状，口舌生...
原料： 早餐麦片、碎核桃、熟南瓜子、熟白芝麻、蜂蜜、橙汁、鸡蛋。 做法： 1、蜂蜜加橙汁拌匀,加入鸡蛋搅拌均匀,分别加入碎核桃、熟南瓜子、熟白芝麻拌匀; 2、倒入即食早餐麦片...
原料： 烤麸，姜，香菇，胡萝卜，笋，蚕豆，盐，糖，料酒，酱油，香油 做法： 1.将烤麸，蚕豆，笋先煮水，烤麸切成小方块； 2.然后用面糊将烤麸炸成金黄色，捞起控油； 3.锅中留...
多数人吃的麦片都是从市面上买过来的,这些麦片多数是速溶麦片,食用起来很方便只要泡一下就可以了.不过这种麦片已经过高温处理,麦片中的维生素等营养减少不少,那么麦片的正确喝...
因为绿豆沙的使命是帮助人们消暑解毒。 绿豆不仅在日常饮食中很常见，也是中医用于治疗食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含B族维生素、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、...
原料：绿豆，水，冰糖 做法： 1.绿豆淘洗干净，放入电饭煲中； 2.加水煮开后再煮10分钟； 3.待到绿豆差不多开花时关火； 4.然后把绿豆水倒出来，再加入冰糖即可。...
养心功效 绿豆营养价值丰富，药用价值也很高。其所含的蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为心脏增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋...
原料： 油,鸡蛋一只,面粉,糖水,绿豆沙 做法： 1.先准备白糖水、把鸡蛋打均匀成蛋液。 2.把油、蛋液、糖水放进面粉中,打成软度适中的面团。 3.把面团分成小块,用擀面杖擀开成薄皮。...
绿豆糕是苏州传统的清凉解热的夏令食品， 农历端午节前后生产。有荤、 素两类。味分玫瑰、枣泥、豆沙和不用馅心(称清水)之分。苏州城乡民间都有端午节吃绿豆糕的习俗。其特点是...
到了夏天,就要多喝些消暑的饮品,绿豆汤就是不错的选择。然而,绿豆却是很难以煮烂的食物,这可怎么办呢?今天,就来教大家几招,看看怎样才可以轻松的把绿豆煮烂,千万别错过了。 夏天...
板栗菱角炒糯米饭的功效与作用: 抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾 板栗菱角炒糯米饭的食材和调料: 板栗3个菱角3个糯米三人量小葱2根盐2克油30毫升味精1克 教您板...
烤麸的做法简单是竹荪做法大全的常见菜,不一定要看烤麸视频才能学会,但怎么做烤麸最好吃。 烤麸的食材和调料: 烤麸10个,新鲜香菇3朵,红萝卜3片,竹笋1/2个,木耳1片,红辣椒1条,姜3片...
绿豆粉亦叫米粉，是豆科植物绿豆的种子经水磨加工而得的淀粉。但因其制作方法不同，又分为盘子粉和锅粑粉。盘子粉是把磨好的米浆，舀入白铁皮制长方盘内蒸熟；锅粑粉是把米浆...
如何选择麦片?冲的好还是煮的好? 近几年来,燕麦的健康名气越来越大,市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有免煮、快熟的燕麦片、整颗的燕麦粒,还有一冲即食的多口味速溶麦片...
主料： 绿豆一杯 百合10瓣儿 辅料： 水 绿豆百合羹详细制作步骤 1.绿豆提前浸泡一夜（也可以不泡，但泡了之后煮起来会更节省时间和能源），干百合提前半小时洗净并浸泡（新鲜百合...
暑伏将至,面对火辣辣的太阳,一碗清凉的绿豆汤如同救命稻草。有些人会问,绿豆汤是吃豆好还是喝汤好呢?其实这要看你的需求。 吃豆还是喝汤? 清热:绿豆的清热之力在皮,所以说为了清...
原料： 绿豆粉,玫瑰花茶,香菜,辣椒油,味精,酱油,蒜头,香油 做法： 1.准备好的用料。 2.把玫瑰花瓣加入到绿豆粉里面。 3.加一碗水调开。 4.再用4碗水烧开,加入调好的绿豆粉糊。 5.小火...
奶香麦片粥的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看奶香麦片粥视频才能学会,但怎么做奶香麦片粥最好吃。 菜系及功效:精品主食 老年人食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 口味:清...
麦片全麦粉蓝莓煎饼的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看麦片全麦粉蓝莓煎饼视频才能学会,但怎么做麦片全麦粉蓝莓煎饼最好吃。简介:蓝莓、麦片和全麦粉放在一起听起来...
绿豆汤的功效： 1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿...
原料： 绿豆200克,酸奶1盒,冰糖适量,凉开水适量,冷水(1600ML-2000ML之间) 做法： 1.绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时; 2.连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆与冷水比例在1:8-1:10之间为宜),大火开盖...
粉蒸烤麸的做法简单是沪菜菜谱里的常见菜,不一定要看粉蒸烤麸视频才能学会,但怎么做粉蒸烤麸最好吃 菜系及功效:沪菜菜谱 口味:咸鲜味工艺:粉蒸 粉蒸烤麸的制作材料: 主料:油面筋...
菱 又名芰。为菱科的一种水生植物。中国南部各省均有栽培或野生。其果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有角，俗称菱角。 性味 甘、平，无毒。 成分 果肉富含淀粉，此外为葡萄糖、蛋白...
坚果水果麦片做法简单是山西小吃的常见菜,不一定要看坚果水果麦片视频才能学会,但怎么做坚果水果麦片最好吃。 坚果水果麦片的介绍: 我是有多无良,这也是一个菜谱,但是这真的是我...
食材和调料: 糯米粉3杯,澄粉1又1/2杯,Q梅15粒,绿豆馅1/2斤,椰子粉适量,蔬菜油5大匙 做法: 1. 澄粉用开水烫熟,共快速搅匀,再加入糯米粉,揉面过程中加入适量开水及少许油,揉成面糰盖上湿...
麦片粥的做法简单是西藏小吃的常见菜,不一定要看麦片粥视频才能学会,但怎么做麦片粥最好吃 所属地区:西藏小吃 工艺:熬煮汆炖烩焖法 麦片粥的制作材料: 教您麦片粥怎么做,如何做麦...
原料： (绿豆糕)带皮绿豆450克,蜂蜜100克,糖粉30克,油60克,糖桂花45克,麻油3克 做法： 一、将绿豆洗净,放在阳光下晒干 二、晒干的绿豆,打成粉。再过筛两遍 三、绿豆粉倒在纱布上,放入蒸...
麦片巧克力曲奇的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看麦片巧克力曲奇视频才能学会,但怎么做麦片巧克力曲奇最好吃。 麦片巧克力曲奇的介绍: 一款基本美味的曲奇。 麦片...
主料： 面皮子 辅料： 红豆 绿豆 调料： 白糖 食用油 做法： 1.做馅儿，绿豆沙、红豆沙馅儿做法一样; 2.包春卷，在面皮子上一半放绿豆沙，一半放红豆沙; 3.锅里放适量油，加热，春卷...
原料： 绿豆150公克,水600㏄,蒟蒻果冻粉20公克,细砂糖30公克 做法： 1.绿豆洗净,倒入材料中的水浸泡于约1小时,放入电锅中蒸熟,备用。 2.以滤网过滤出作法1的绿豆汤汁;取少许锅中的绿豆...
主料： 绿豆30克 薏米30克 粳米100克 辅料： 藿香5克 薏苡仁绿豆粥详细制作步骤 薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水共煮为稀粥。另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，稍煮...
食材： 小青木瓜，蒸熟绿豆，白术，糖，水 做法： 1.水滚后放木瓜和白术煮到木瓜熟后； 2.最后放入绿豆煮滚加糖即可。...
菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。 菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。 菱角嫩时剥食甘美，老则蒸煮食之，剁米为饭为粥，为...
原料： 绿豆馅汤种84克鸡蛋30克奶粉20克低粉50克高粉210克水85克干酵母6克无盐黄油20克盐2克细砂糖40克 做法： 1.将材料:高粉210克,低粉50克,奶粉20克,细砂糖40克,盐2克,干酵母6克,鸡蛋30克...
烤麸是属于高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物的特殊食物，是用带皮的麦子磨成麦麸面粉，而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟制成的，呈海绵状，蛋白质含量...
用料：薏米150克，绿豆100克，冰糖100克。 做法： 1.薏米、绿豆洗净加水6碗，浸泡20分钟。 2.武火烧开10分钟，转小火煮30分钟，加冰糖即可。 功效:健脾、解暑、利湿。 一、不同地域 因...
主料： 绿豆500g 糖 辅料： 两汤匙麻油 一小碗水 一张保鲜膜 绿豆茶巾绞详细制作步骤 1.将绿豆在锅里小火炒出香味炒熟； 2.将炒熟的绿豆洗净晒干，放入料理机打成粉状； 3.将绿豆面...
主料：白米80g、绿豆30g、荞麦15g 辅料：玉米碎15g 荞麦玉米绿豆粥详细制作步骤： 1.准备材料：玉米丁、带壳干货荞麦、干货绿豆、白米（非精制） 2.①鲜玉米切丁或买干货②白米加水...
薏仁绿豆刨冰的做法简单是麦芽做法大全的常见菜,不一定要看薏仁绿豆刨冰视频才能学会,但怎么做薏仁绿豆刨冰最好吃。 薏仁绿豆刨冰 材料: A.绿豆200g,细砂糖100g,麦芽30g,B.薏仁150g,果...
麦片含有碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。且富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，对人体提高免疫力。 另外麦片还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对...
原料： 白菜胆200克(白菜根部),白萝卜200克,绿豆50克,冰糖适量 做法： 一、先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟 二、将白菜胆、白萝卜洗净,切成片 三、加入绿豆汤中,同煮至绿豆...
菱角薏米桂花粥做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看菱角薏米桂花粥视频才能学会,但怎么做菱角薏米桂花粥最好吃。 菱角薏米桂花粥的介绍: 话说进入了秋天,按理说应该养秋...
主料： 绿豆适量 辅料： 鲜奶油200g 琼脂适量 调料： 白糖适量 绿豆凉糕详细制作步骤 1.绿豆泡12小时，然后放入锅子里煮熟 2.煮好的豆子加入适量煮豆子的水，搅拌成稀稀的豆沙。 3...
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。菱角的药用价值,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。 菱 又名芰。为菱科的一种水生植物。中国南部各省...
原料： 干荷叶半张、莲芯30g、藕100g、绿豆50g、薏仁80g、冰糖 做法： 1.将干荷叶半张，莲芯30g，藕100g，绿豆50g，薏仁80g加1500ml水用沙锅煮一个半小时，加入冰糖再煮十五分钟后放凉即可...
原料： 绿豆粉,辣椒油,腐乳汁,蒜头,生姜,鲜酱油,味精,香油,香醋 做法： 1.准备的用料。 2.切成厚薄差不多的片。 3.盒装绿豆粉先过遍凉开水。 4.蒜头,生姜剁碎。 5.加入辣椒油,香油,酱油...
绿豆薏仁炒饭的做法简单是青豆做法大全的常见菜,不一定要看绿豆薏仁炒饭视频才能学会,但怎么做绿豆薏仁炒饭最好吃。 绿豆薏仁炒饭 材料: 绿豆3两,薏仁3两,胡萝卜丁1/2两,芦笋丁1...
糖尿病及其他健康问题。 一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。 糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。 这份研究...
红薏仁绿豆汤的做法简单是绿豆做法大全的常见菜,不一定要看红薏仁绿豆汤视频才能学会,但怎么做红薏仁绿豆汤最好吃。 红薏仁绿豆汤 材料: 红薏仁300公克,绿豆300公克,冰糖300公克,水...
主料： 粳米100克 绿豆50克 绿豆粥详细制作步骤 先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入沙锅内，加水1000亳升，煮至豆烂米开汤稠。用法：每日2-3次炖服，夏季可当冷饮频...
主料： 绿豆20g 薏仁20g 绿豆薏仁粥详细制作步骤 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。 3.用小火煮至熟透即可食用。...
蜜汁烤麸的做法简单是卤酱菜的常见菜,不一定要看蜜汁烤麸视频才能学会,但怎么做蜜汁烤麸最好吃。 菜系及功效:私家菜 卤酱菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味:咸甜味工艺:卤 蜜汁...
材料: 大米500克,绿豆500克,葱花、姜末、香菜段、花生油、芝麻油、大料粉、面酱、酱油、五香粉、碱面、湿淀粉、香干片、芝麻酱、腐乳汁、辣椒油等。 做法: 1.绿豆、大米洗净,用水浸...
材料: 面粉2000克,酵面500克,绿豆500克,绵白糖500克,饴糖150克,食碱20克。 做法： 1.将绿豆拣去杂质洗净,用清水浸泡2小时,取出后沥去水,放入清水锅中,置旺火上煮至豆皮破裂,沥去水分,去皮...
菱角的简介 中国南部各省均有栽培或野生。其果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有尖锐的角，俗称菱角。生长在湖里，菱角藤长绿叶子，叶子形状为菱形，故果实称菱角儿。茎为紫红色，开...
原料： 马蹄去皮,绿豆,冰糖 做法： 1.马蹄去皮切粒粒 2.水开后加入绿豆,煮30分钟后加入马蹄粒,冰糖适量同煮 3.去皮绿豆泡2个小时 4.可以放入闷烧锅闷几个小时,降温后放冰箱冷藏后享用...
绿豆汤是夏季消暑的好食物，那么如何才能煮出一碗健康美味的绿豆汤呢?现在就告诉大家煮绿豆的小妙招。 1、绿豆不要放太多，一层平铺锅底就好。不然的话上面的那些绿豆可能会因...
原料： 绿豆300克,冰糖250克,鸡蛋1个,清水1000克。 做法： 1.将绿豆洗净,去净杂质,倒入开水锅中,煮至将破皮,捞起倒入筲箕内,然后用小木瓢挤压去皮,倒入清水中,去浮皮,选出去壳绿豆,放入...
原料： 绿豆苗一把皮蛋一个香菇一朵蒜蚝油 做法： 1.用剪刀把绿豆苗去根给剪下清洗干净。 2.锅内倒油后放入蒜片爆香,然后放入皮蛋和香菇丁翻炒。 3.蒜切片,皮蛋和香菇切成小丁备用...
很多女性25岁以后,好好的皮肤突然出现了黄褐斑,而很多女孩往往只重视外部处理,其实,这里面还有内分泌失调的原因。人体的新陈代谢加快,再加上燥热难眠,女性内分泌失调就更容易发...
原料： 绿豆仁80公克,水500公克,洋菜粉6公克,细砂糖40公克,炼乳30公克 做法： 1.绿豆仁洗净,加水煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤留下备用。 2.洋菜粉先用少许绿豆汤调匀备用。 3.将细砂...
材料：绿豆面半斤，香油少许，白糖3两 做法： 1.绿豆面平摊在盘里 2.绿豆面不用加水，水开后上锅蒸30分钟 3.蒸熟的绿豆面会结成硬块，放在保鲜袋内，用擀面杖擀碎 4.准备白糖三两...
水果麦片粥的做法简单是母婴食谱里的常见菜,但怎么做水果麦片粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 水果麦片粥的配料: 主料 麦片100克,牛奶50克,水果50克。 辅料 白糖少许。...
原料： 绿豆,琼脂10克,白糖糖,桂花2小匙 做法： 1.绿豆半斤(最后可以做出图片中的一大盒,根据自己想要多少量定噢)清洗干净后用清水浸泡两小时,水量高出豆子一个半食指指节;泡好后倒...
原料： 荔浦芋头400g,绿豆沙 做法： 1.横断面有花纹的才是上品。 2.蒸熟后搓成大小均匀的丸子(我做的有点大了,小点更容易入味) 3.淋上绿豆沙,大功告成了。 【文章原创作者：阿里云代...
1、薏仁绿豆汤 制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜...
原料：绿豆，冰糖 做法： 1.绿豆洗净倒入清水里浸泡两个小时； 2.然后放入锅中，加入清水，冰糖； 3.再用大火将绿豆煮至开花状； 4.煮好后的绿豆放入料理机中搅拌上30秒； 5.倒出晾...
菱角的简介： 菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、...
原料： 10号饼模12只,绿豆粉1.25杯,糖粉(或绵白糖) 0.3杯,麻油 100克,低筋粉 2大匙 做法： 1.绿豆粉与低筋粉混合,过筛备用。 2.糖粉与麻油充分混合均匀,分4-5次加入豆粉搅拌均匀成糕粉。静...
主料:菱角粉50克 调料:白砂糖10克 做法: 1. 将菱角粉加水打成薄糊; 2. 再加开水适量泡熟即可。...
绿豆营养丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。而用绿豆煮成的汤则具有清热解毒、止渴消暑的功效。而且平时喝绿豆汤还可以消暑止渴，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、...
主料： 熟石膏粉（食用）45克 绿豆30克 粳米100克 辅料： 水竹叶20克 芦根100克 白砂糖80克 石膏绿豆粥详细制作步骤 1.将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣； 2.再与绿豆、粳米...
主料： 南瓜 辅料： 绿豆 蜂蜜 绿豆南瓜蜜做法 1.绿豆洗净，用清水浸泡3小时左右；南瓜洗净，切块备用。 2.将绿豆连同浸泡的水一起倒入锅中，大火煮沸后加入南瓜块。 3.再次煮沸，...
食材和调料: 干银耳15克 绿豆30克 干百合15克 金丝小枣50克 冰糖适量 做法: 1.图1银耳用开水泡发后洗净。绿豆,百合,小枣洗净备用图2锅内倒入1.5升水,大火烧开图3水开后下入银耳图4银耳...
主料： 绿豆粉1. 25杯 低筋粉2大匙 辅料： 号饼模12只 糖粉（或绵白糖）0.3杯 麻油100克 麻油绿豆糕做法 1.绿豆粉与低筋粉混合，过筛备用。 2.糖粉与麻油充分混合均匀，分4－5次加入豆...
材料: 主料:绿豆30克,赤小豆15克,百合15克。 做法： 将绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。洗米放锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加水适量煮熟。可常食。...
原料：小米，绿豆 做法： 1.绿豆，小米洗净，枸杞洗净，凉水浸泡； 2.火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅； 3.大火煮5分钟后取绿豆水，转小火继续煮绿豆； 4.20分钟后小米入锅，...
主料： 菱角1000克 香菇（鲜）100克 调料： 香油50克 盐5克 白砂糖15克 味精1克 姜10克 大葱10克 冬菇菱角详细制作步骤 1.菱角用刀剥去外壳，削去紫色膜皮， 2.下入开水锅氽熟，用冷水泡...
主料： 绿豆150克 玉米2个 薏米100克 辅料： 白糖适量 双米绿豆汤做法 1.绿豆，薏米洗净，玉米剥出玉米粒 2.锅放水，加入绿豆，薏米，玉米煮熟，加白糖调味即可...
材料： 黄油60克、花生淇淋100克、红糖100克、鸡蛋1个、面粉110克、玉米淀粉40克、熟花生碎20克、燕麦片30克。 做法： 1、奶油放软加红糖打松发。 2、加入鸡蛋液充分搅拌。 3、加入花...
食材和调料: 绿豆 红豆 莲子 黑豆 红枣 冰糖 做法 一、绿豆红豆莲子红枣黑豆,洗净 二、倒入锅中,大火煮开后撇净浮沫,转小火煮半小时左右至材料软熟后放入适量冰糖,一点点盐再煮十...
五香烤麸 原料： 烤麸，桂皮，八角，五香粉，生姜，酱油，白糖，盐，黄酒，植物油，清汤 做法： 1.将烤麸用手撕成长条，放入沸水里煮10分钟； 2.然后捞起用清水冲洗后尽力挤干水...
原料： 饼皮:中筋面粉100克,奶粉5克,转化糖浆75克,枧水1克,花生油25克,绿豆约750克,蛋黄水(蛋黄1个+蛋清1大勺调匀而成),烤焙:175度,中层,约15分钟。烤5分钟定型后取出来刷蛋黄水。 做法：...
原料： 烤麸，橄榄油，黑木耳，生抽，老抽，八角，桂皮，味精，蜂蜜 做法： 1.烤麸切块洗净，黑木耳泡发洗净 2.锅内水烧开倒入黑木耳飞水30秒捞起冷水冲凉。（增加脆嫩口感） 3...
绿豆有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能。脾胃虚弱或年老体虚者，可制作绿豆红枣汤。煮绿豆汤时加入数枚红枣，白糖适量。不仅能清热解暑，还能补脾健胃。 绿豆性凉味甘，有...
主料： 薏米30克 绿豆30克 辅料： 薄荷6克 调料： 冰糖15克 绿豆薏米粥详细制作步骤 1.将薄荷用水煎约30分钟，取汁去渣备用； 2.将绿豆用开水浸泡后，用水煮至半熟； 3.加入薏米同煮至...
原料：薏米，绿豆，糖 做法： 1.绿豆，薏米洗净浸泡好后倒入砂锅中； 2.然后加入适量的水，再放到炉上大火煲； 3.大火煲开后，转小火煲1个半小时； 4.待到豆子都煲软后即可关火下...
主料：绿豆面 白面 辅料：油菜 胡萝卜 做法： 步骤一：2两绿豆面 2两白面 加入温水和成团 饧5分钟 步骤二：自制油泼辣子：花生压碎放入辣椒碎中 加入白芝麻 加食用盐 浇入五成热的...
原料： 西瓜皮200克,绿豆1杯,白木耳7.5克,冰糖2大匙。 做法： 1、西瓜皮洗净,刮除红肉,削除绿皮,切小块;绿豆洗净,泡水1小时;白木耳洗净,泡软,去除硬蒂,切小朵备用。 2、锅中倒入4杯水...
山西小米绿豆粥做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看山西小米绿豆粥视频才能学会,但怎么做山西小米绿豆粥最好吃。 山西小米绿豆粥的介绍: 今天的这道小米绿豆粥,是我今天...
主料： 绿豆100g 南瓜100g 辅料： 盐适量 绿豆南瓜羹做法 1.绿豆洗净，放入锅内，加水，大火煮开，再改小火，煮四十分钟。（水的量可以看情况加，先不要加太多，煮一段时间后，如果...
原料： 面粉,猪油,水,绿豆陷(绿豆煮烂,用布拧干然后加糖,搅匀即可)。 做法： 1.水油面团:面粉+猪油+水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒20分钟。 2.油面团:面粉+猪油,用叠加方法拌匀。 3.把两...
原料： 绿豆,面,玫瑰酱,橄榄油,香油 做法： 1.绿豆面在开锅里蒸25分钟,稍凉一会儿将绿豆面过筛 2.拌入玫瑰酱,橄榄油和香油 3.将拌匀的绿豆面填入模具按压成型,扣出即可...
原料： 中、晚稻米4750克,绿豆250克,红板糖2500克,食碱125克,食用黄色素5克,熟花生油15克。 做法： 1.将中、晚稻米用清水浸泡2小时,洗净,捞起沥干水分,加清水5000克磨成稀浆,与黄色素(调水...
绿豆是最常见的谷物类当中的一种，原产于印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。绿豆具有粮食、蔬菜、绿...
原料： 小米50g,绿豆100g,冰糖30g,橘皮适量 做法： 将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。 1.先用猛火煮滚后改慢火煲1小时,煮至绿豆开花,米花尽碎,在停火前加入几片橘皮,能...
原料： 绿豆粉750克,白糖500克,蜂蜜100克,桂花酱25克,花生油150克。 做法： 1.将绿豆粉上笼蒸熟后晾凉,放入盆内,加白糖、蜂蜜、花生油、桂花酱搅拌搓匀。 2.笼内铺湿布,上摆四方形木框...
原料： 烤麸，香菇，木耳，老抽，红糖，橄榄油，香油，盐 做法： 1.烤麸泡软后用水冲洗干净，切成小方块； 2.锅里放橄榄油，油锅热后放入烤麸翻炒； 3.倒入老抽，盐，再放香菇和...
原料:菱角500克，盐6克，姜2大片 做法: 一、将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角），大火烧开。 二、水开后倒入盐，下...
绿豆糕用绿豆所制成的，是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。绿豆糕按口味还有南、北之分，北即为京式，制作...
原料： 绿豆吃多少放多少,蜂蜜吃多少放多少,橄榄油两茶匙起,看着放 一、 泡绿豆 二、 做面膜,看电影,碎叫 三、 第二天早起,开始剥绿豆壳 四、 剥绿豆壳 五、 吃早午饭 六、 剥绿豆壳...
绿豆沙是一种非常好的解暑食品，是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜。绿豆沙是以绿豆为原料，再加入香草、陈皮，白糖、黄糖，以适当的火...
想必很多人都有这样的经历：好不容易趁假期外出旅游，肠胃问题却伴随始终，要么好几天不上厕所，要么拉个不停，扫了游兴又伤身。台湾《康健》杂志近日就此问题给了大家一些提...
原料： 绿豆仁300公克,水1200公克,洋菜粉8公克,果冻粉6公克,冰糖200公克 做法： 1.将绿豆仁(或绿豆)洗净,浸泡20分钟后沥干,加水1200公克,用电锅(外锅加1又1/2杯的水)煮熟成绿豆汤。 2.将煮...
绿豆小米稀饭的做法简单是山东小吃的常见菜,不一定要看绿豆小米稀饭视频才能学会,但怎么做绿豆小米稀饭最好吃 所属地区:山东小吃 工艺:熬煮汆炖烩焖法 绿豆小米稀饭的制作材料...
绿豆薏仁水做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看绿豆薏仁水视频才能学会,但怎么做绿豆薏仁水最好吃。 绿豆薏仁水的食材和调料: 薏仁 绿豆 教您绿豆薏仁水的家常做法,如何...
原料：菱角，大葱，香叶，花椒，盐，八角，姜 做法： 1.先将菱角放在清水中浸泡30分钟后； 2.用牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净； 3.大葱切段，姜切片，将洗净的菱角，放入锅...
原料： 大米一碗,绿豆小半碗 做法： 1.将大米和绿豆准备好。 2.大米用水淘洗干净。 3.锅子烧开后再煮10分钟,然后焖5分钟左右。 4.绿豆用水冲一下,沥净水待用。 5.沥净水。 6.将绿豆放...
原料： 烤麸，黑木耳，黄瓜，胡萝卜，蒜，红辣椒，沙茶酱，生抽，盐，糖，白胡椒，水淀粉，香油，食用油 做法： 1.烤麸放入滚水中煮一下，捞出挤干水分，撕成小块； 2.木耳泡发...
绿豆汤变红这是属于正常现象。但是颜色越红的绿豆汤，抗氧化能力则越低。而煮绿豆汤变红或不变红，关键在于水质，如果用纯净水来煮绿豆汤，不仅倒出来的时候呈现碧绿颜色，晾...
原料： 面粉,豆皮,清水,酵母粉 做法： 一、500克面粉(我用的就是普通的标准粉, 加上绿豆的颜色, 所以有点发黑), 200毫升清水, 酵母粉5克, 和绿豆汤中残留的豆皮等残渣混合, 揉成均匀的...
麦片会不会上火就要看你在市场上买的麦片种类，现今麦片种类很多，许多袋装即溶型麦片操作方便，口味也很香甜浓郁，但之所以尝起来美味，其中必定添加了不少的糖和奶，而这无...
黑苦荞瘦身麦片 在医学和营养学界，膳食纤维目前做为改善饮食结构的主要成分，有七大营养素和肠道清道夫的美称，其生理功能和减肥功能已经得到清楚而广泛的认识。黑苦荞瘦身麦...
原料： 绿豆若干,冰糖适量 做法： 1.绿豆洗两遍。 2.清水加适量。 3.大火煮到沸。 4.绿豆下水中。 5.小火一小时。 6.大功告成了,请君来品尝。 【转自：美国高防站群服务器 http://www.5...
原料： 中筋面粉,低筋面粉,橄榄油,糖粉,凉水,去壳绿豆,干香菇,腐皮,细砂糖,花生油,煮白芝麻,豉油糖,白胡椒粉,盐 做法： 1.去壳绿豆洗干净,泡2小时,放入锅中蒸煮到软烂。 2.将煮熟的绿...
绿豆莲藕的做法简单是绿豆做法大全的常见菜,不一定要看绿豆莲藕视频才能学会,但怎么做绿豆莲藕最好吃。 材料: 莲藕,姜片,筒骨,绿豆,糯米 做法: 1.莲藕去皮,取一边开口,往里面塞满绿...
食材和调料: 绿豆凉粉300g 小红干辣椒2个 盐适量 花椒粉适量 生抽半汤匙 做法 一、将小红干辣椒切段,凉粉切块 二、锅内倒油,放入小红干辣椒炒香,关火。倒入半汤匙的生抽,再倒入切好...
主料： 绿豆冰淇淋半根 鲜奶250 克 蜂蜜适量 绿豆冰淇淋做法 1.为什么我做冰淇淋还要用冰淇淋呢？很简单了，因为那里面应该有让我做出冰淇淋的所以东西，把它化开放到奶里，再加...
莲藕莲子绿豆汤的功效与作用: 降血压、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精 莲藕莲子绿豆汤的食材和调料: 莲藕去芯莲子绿豆 莲藕莲子绿豆汤怎么做好吃 1.先煮绿豆,半熟时再放...
主料： 去皮的绿豆 辅料： 面粉 调料： 水 五香粉 食盐 芝麻 做法： 1.纯绿豆黄中泛绿，极薄，富有韧性，在封口处用面糊粘连， 2.将每卷展开是一张极薄富有韧性的煎饼， 3.将每卷切...
主料： 小米150g 绿豆50g 辅料： 食用碱适量 小米绿豆粥做法 1.绿豆淘洗干净，泡20分钟。 2.放电饭锅中，加水2斤，煮至豆粒八成熟。 3.小米淘洗干净。 4.放入电饭锅中，加食用碱煮开，...
主料： 绿豆面 500克 辅料： 天花粉 10克 葛根（干） 10克 桔梗 10克 做法： 1.将大花粉、葛根、桔梗切片，烘干后打成细末待用。 2.在盘内将上面的药物末加入绿豆面、白糖和匀，加清水...
原料： 飞饼,蜜绿豆,蛋黄液 做法： 1.飞饼切6-7毫米宽的条,编成网格状; 2.包入蜜绿豆,整成球,刷蛋黄液,220度,15-20分钟。...
原料： 绿豆60克,车前子30克,糖适量。 做法： 锅内注入水,放入车前子和洗好的绿豆同煮煎汤,待汤熟,加糖调味,即可食用。赶快试试吧,做一道属于你的绿豆前仁汤。 【感谢龙石为本站提...
粟子烤麸的做法简单是健脾开胃食谱的常见菜,不一定要看粟子烤麸视频才能学会,但怎么做粟子烤麸最好吃。 菜系及功效:私家菜 活血化瘀食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 口味:酱香味...
主料： 青蒿5克 绿豆30克 辅料： 西瓜皮60克 茯苓12克 荷叶10克 青蒿绿豆粥详细制作步骤 将青蒿（或用鲜品绞汁）、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后，与茶叶同煮为粥。...
绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘草虽有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖)。体质壮实、火...
主料： 面粉200克 绿豆沙适量 辅料： 开水100克 冷水65克 调料： 盐少许 绿豆沙锅饼详细制作步骤 1.将开水以画圈方式浇到面粉和少许盐的混合物上。 2.用筷子搅拌成小团，然后倒入冷水...
原料： 绿豆,面,水,甜面酱,生菜 做法： 1.方法和做糊塌子一样,绿豆面加水调成稀糊,在平底锅里摊成薄饼 2.涂上一些甜面酱,再铺一片生菜,卷起来就可以吃了 3.甜面酱推荐李锦记的,味道...
草莓麦片早餐奶昔的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看草莓麦片早餐奶昔视频才能学会,但怎么做草莓麦片早餐奶昔最好吃。 简介: 这是一款很快能做成的素食奶昔,深粉红...
原料：黑木耳，百合，烤麸，枸杞，生抽 做法： 1.黑木耳、烤麸提前泡发，锅内加油烧热； 2.加葱姜炒香，烤麸倒入翻炒，加生抽； 3.再加入黑木耳和百合炒一下，加盐和味精； 4.最后...
主料： 绿豆瓣500 克 春卷皮500 克 辅料： 红萝卜1个 盐适量 胡椒粉适量 油适量 绿豆春卷做法 1.将绿豆瓣洗净泡1个小时上锅蒸熟 2.红萝卜去皮切丝，加入蒸好的绿豆瓣，盐，胡椒粉拌匀...
近几年来，燕麦的健康名气越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有免煮、快熟的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味速溶麦片。面对这些琳琅满目的品种，...
沙茶烤麸的食材和调料: 水发烤麸250克沙茶酱1大勺黑木耳20克黄瓜1根胡萝卜1根蒜2瓣小红辣椒1个生抽1大勺盐糖白胡椒粉少许水淀粉少许香油几滴食用油适量 教您沙茶烤麸的家常做法,沙...
菱角的简介 菱角的果实为坚果。果皮革质，绿色或紫黑色，内含种子1粒，子叶一大一小，以小柄相连。发芽后初生真叶为狭长线形，先端2～3裂，称菊状叶；茎蔓达到水面时形成正常叶...
绿豆的功效作用 绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、...
原料： 去皮绿豆100克,咖喱若干,柠檬一片,盐 做法： (1)先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。 (2)在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖...
材料: 1.白砂糖380公克,盐4公克,即溶麦片285公克,白油385公克,2.鸡蛋2个,3.低筋面粉285公克,小苏打粉7公克,泡打粉4公克,4.酒香葡萄干适量,5.新鲜迷迭香适量 做法: 1.将材料1放入搅拌器中打匀...
原料： 绿豆粉，抹茶粉，冰糖粉，温水，麻油 做法： 一、将绿豆粉放入开锅的蒸笼内,蒸制30分钟至熟,放置一旁稍稍晾凉 二、温水中加入抹茶粉、冰糖粉搅拌均匀融化 三、加入麻油...
原料： 绿豆,赤小豆,百合 做法： 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时 2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟 3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可 【本文由：盐城网页开发公司...
绿豆又叫青小豆，是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天，家家户户都做绿豆粥。绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有济世之良谷的说法。在炎炎夏日，绿豆汤...
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，可多种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。而且食用绿豆汤还可清热解毒、止渴消暑。但体质虚寒...
主料： 面粉适量 绿豆面适量 玉米面适量 辅料： 生菜适量 鸡蛋酱适量 做法： 1.将面粉、玉米面、绿豆面混合。 2.加水调成稍稠的糊。 3.平底锅用厨房纸擦一层油，倒入适量面糊。 4...
绿豆薏米浓浆做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看绿豆薏米浓浆视频才能学会,但怎么做绿豆薏米浓浆最好吃。 绿豆薏米浓浆的介绍: 兼具祛痘、美白、瘦身功能,有点丑,却很温...
绿豆粥即是用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。若是孕妇食用可增加食欲，减缓早孕...
久服菱角可以轻身，即是菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。 菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。 菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红...
主料： 海带(鲜) 60克 绿豆100克 调料： 白砂糖10克 海带绿豆甜汤详细制作步骤 1.将海带浸透，洗净切丝； 2.绿豆洗净，清水浸半小时； 3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮...
食材和调料: 绿豆60克 小米50克 黄豆粉30克 玉米粉30克 清水310克 白糖40克 植物油少许 做法： 1.白糖磨成糖粉备用 2.绿豆和小米分别打磨成粉后过筛和糖粉混合均匀 3.蛋卷模洗净烘干水份...
主料： 绿豆20克 薏米30克 海带(鲜) 20克 调料： 赤砂糖15克 绿豆薏仁海带汤详细制作步骤 1.绿豆洗净用水泡涨； 2.海带洗净盐仁，切丝或段； 3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海...
原料： 绿豆150克,酸梅100克 做法： 1.加水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量冰糖，晾凉即可饮用。 2.将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉后即成。 【文章...
原料： 绿豆300g,陈皮15g,冰糖30g 做法： 1.绿豆淘洗干净,加入开水(水量以浸没绿豆3cm即可)浸泡1小时。陈皮清洗干净,沥干水分,切碎。 2.将浸泡后的绿豆和泡豆的水一同倒入一个微波炉专...
绿豆是最常见的谷物类当中的一种，原产于印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国，种子和茎被广泛食用。...
原料：绿豆，砂糖，热水，冷水 做法： 1.绿豆放入水中洗净，除去表面的灰尘和杂质； 2.取不锈钢锅，加入冷水，放入洗净的绿豆； 3.然后放在炉火上，以中火煮约10分钟； 4.至锅内汤...
主料： 冬瓜1000克 辅料： 绿豆100克 调料： 大葱30克 姜10克 盐5克 绿豆冬瓜汤详细制作步骤 1.冬瓜去皮，去瓤洗净，切小块； 2.绿豆淘洗干净； 3.葱切段，姜切片备用； 4.汤锅放在火上...
主料： 糯米150克 辅料： 绿豆50克 杨梅30克 调料： 白砂糖15克 杨梅绿豆粥详细制作步骤 1. 糯米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 杨梅漂洗干净； 3. 锅中加入约...
红白菱角烧的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做红白菱角烧最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 红白菱角烧的配料: 白萝卜 1条红萝卜 1条菱角肉 6两 调味料:山椒粉适量、...
传统麦片曲奇的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看传统麦片曲奇视频才能学会,但怎么做传统麦片曲奇最好吃。 传统麦片曲奇 简介: 如果你喜欢巧克力的话你可以用巧克力豆...
主料： 烤麸160克 辅料： 毛豆子80克 胡萝卜80克 玉米80克 蘑菇80克 草菇80克 调料： 食油480毫升 姜汁酒1茶匙 素清汤480毫升 金针 云耳酌量 糖 盐各3/4茶匙 胡椒粉少许 麻油少许 锦绣烤麸...
主料： 江米100g 荸荠 4个 菱角 6个 藕100g 辅料： 水适量 白糖适量 菱角莲藕粥做法： 1.荸荠洗净备用。 2. 将洗净的荸荠削去外皮备用。 3. 菱角先洗净外皮备用。 4. 剥去菱角的外衣。...
青麦仁糯米粥做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看青麦仁糯米粥视频才能学会,但怎么做青麦仁糯米粥最好吃。 青麦仁糯米粥的介绍: 麦收之前一定要喝。青麦仁含有丰富的蛋...
酸奶水果麦片的做法简单是火龙果做法大全的常见菜,不一定要看酸奶水果麦片视频才能学会,但怎么做酸奶水果麦片最好吃。 酸奶水果麦片 简介: 天然全麦营养早餐麦片(Weetabix)产自英国...
目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。 速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味...
主料： 绿豆200克 糯米粉500克 调料： 白糖100克 绿豆馅元宵详细制作步骤 1.将浸泡好的绿豆放入锅中煮。 2.将绿豆慢慢煮熟。 3.在煮熟的绿豆加入白糖。 4.将白糖溶化后，关火，碾碎。...
原料： 去皮绿豆400克,糖180克,黄油30克,肉糜300克,料酒3大匙,生抽3大匙,洋葱末2大匙,红葱酥2大匙,五香粉340克,低粉340克,鸡油170克,高粉100克,低粉240克,糖粉80克,水150克,鸡油100克 做法： 1...
原料： 传统车轮饼皮面煳500公克,绿豆300公克,细砂糖200公克,麦芽糖45公克,洋菜5公克,盐1公克,水800cc 做法： 1.将绿豆放入水中洗净,泡水约5小时使其膨胀,加入盖过绿豆的水量,用大火煮至...
主料： 绿豆30克 南瓜50克 调料： 盐1克 南瓜绿豆汤详细制作步骤 1.先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀； 2.绿豆略腌3分钟后用清水冲干净； 3.南瓜去皮去瓤用清水洗...
原料：面粉，水，食盐 做法： 1.将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团； 2.再用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其他杂质全部洗掉后； 3.剩下的是面筋，将面筋保温发酵...
原料：绿豆，水 做法： 1.绿豆用清水冲洗干净，加入清水浸泡12小时； 2.锅中倒水，大火煮开，将泡好的绿豆放进去； 3.大火煮开后改为小火慢慢煮至豆皮浮上来； 4.然后用漏勺将豆皮...
原料： 绿豆100克,小麦面粉500克,酵母粉10克,泡打粉5克, 做法： 1.用料理机低速搅拌均匀，然后转高速搅拌约5分钟，到面团有光泽 2.面团从料理机中取出，放在撒了手粉的工作台上。注意...
主料： 南瓜500克 辅料： 小米50克 绿豆50克 南瓜小米绿豆饭详细制作步骤 1.将南瓜洗净后切成小方块； 2.南瓜与淘洗净干净的小米、绿豆一同置于锅中，加入适量清水用武火烧沸； 3.再...
原料： 绿豆,冰糖,淀粉 做法： 1.将洗净的绿豆放在冷水里,中火加热,要一次放入足够量的水; 2.盖好锅盖,直到绿豆汤煮好一直不要动; 3.做绿豆冰羹需要把豆子煮开花,比平时多煮15分钟吧...
原料： 绿豆,马蹄粉125克,水325克,片糖188克,油 做法： 1.绿豆提前一晚泡上. 2.马蹄粉125克加325克的水调匀. 3.锅里放325克的水和188克的片糖去煮到糖溶.加入一半的粉浆快速拌匀煮成糊状关...
原料: 干烤麸、土豆、胡萝卜、木耳、黄花菜、青豆、姜丝 烤麸就是面筋。陕西小吃凉皮里放的就是烤麸。干烤麸能放得比较久,做菜前用水泡软就行了,这就是刚从超市买回来的干烤麸...
主料： 红糖 绿豆 玉米粒 红豆 辅料： 钵仔糕粉 做法 1. 配料：事先要煲熟 2. 红塘煮成糖水 3. 用水开粉咯 4. 好艰辛才弄成这种程度 5. 把煮好的配料放到钵仔里面 6. 开始蒸咯 7. 20MIN以后...
原料：绿豆，大米 做法： 1.绿豆用水浸泡4小时，大米用水泡半个小时； 2.锅中放水，烧开后，放入绿豆和大米，大火煮开； 3.大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。...
原料：麦片，核桃仁，杏仁，葡萄干，红糖，油 做法： 1.将核桃仁、杏仁、葡萄干切碎，红糖打散； 2.锅热倒油，倒入麦片，小火加热，不断翻炒； 3.炒约3分钟至麦片颜色变深，倒入...
孕妇能吃菱角吗 菱角品种繁多，有二角果菱，红菱，青菱，四角野菱，无角馄饨菱等。菱角营养价值较高，每百克含蛋白质3.6克，维生素0.6克，脂肪0.5克，磷0.49克，钙0.9克，铁 0.027克...
菱角的简介 菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实。菱角有青色、红色和紫色，它的外形有些犹如牛头，有...
五香味方圆烤麸的做法简单是黑木耳做法大全的常见菜,不一定要看五香味方圆烤麸视频才能学会,但怎么做五香味方圆烤麸最好吃。 自前年在好友Shirley家吃过烤麸以后,就一直念着它。...
薏米绿豆粥的功效 薏米绿豆粥有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽的好处，是最适合不过的美容佳品。 1.绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。 经常食用绿豆能多种预防疾病，对...
原料： 去皮绿豆,水,黑芝麻,盐 做法： 1.经过24小时水发好的去皮绿豆,用家用粉碎机加水研磨成稠豆浆 2.薄饼器预热后沾面糊,制作均匀的薄饼 3.加入盐、黑芝麻搅拌均匀待用 4.将薄饼反...
原料： 绿豆100G-200G,冰糖20G-40G,水400G左右,琼脂15G 做法： 1.绿豆洗净之后用无油的炒锅炒干水分 2.加入水,冰糖炖煮至软烂 3.倒出约一半的绿豆汤,作为饮品保存 4.剩下的绿豆汤倒入另一个...
速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我们真正想要的？面对一大堆是是非非。怎样才能看清麦片的营养真相？ 麦片，主要由燕...
主料： 淮山1段 绿豆 辅料： 冰糖 绿豆淮山饮做法 1.淮山一段去皮切片加水煮沸，五分钟关火。 2.待稍凉用搅拌机打成糊糊。可留下两片切粒做装饰用。 3.烧开水。下绿豆煲到豆开花后...
主料： 绿豆500克 辅料： 红糖100克 水1000克 绿豆冰棍儿做法 1.把绿豆洗干净，注意淘沙哦。 2.把淘洗干净的绿豆和红糖放到高压锅里，加入1000克水，用高压锅煮十分钟，就成了一锅消暑...
菱角壳又称菱角儿，水生植物菱角的外壳。中国南部各省均有栽培或野生。其果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有尖锐双角，俗称菱角。生长在湖里，而食用菱角壳还有抑制癌症的功效。...
导语:夏天喝绿豆汤消暑养生但这3类人千万不能喝(图)。炎热的夏季来了,我们开始喝绿豆汤来解暑消暑。但是专家说,绿豆汤的确具有消暑的功效,但是并非所有的人都是适合喝的。有那么...
原料： 烤麸，花生豆，黑木耳，黄花菜，香菇，葱，生抽，白糖，盐，色拉油，豆豉酱。 做法： 1.黄花菜、黑木耳和香菇放入热水中浸泡至全部发起； 2.再将木耳掰去底根，黄花菜冲...
脆麦片曲奇的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看脆麦片曲奇视频才能学会,但怎么做脆麦片曲奇最好吃。 脆麦片曲奇的介绍: 酥脆又美味的麦片曲奇。 脆麦片曲奇的食材和...
什锦烤麸的功效与作用: 补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃 什锦烤麸的食材和调料: 干烤麸120克东北黑木耳20克冬菇10个黄花菜100克花生半碗玉米油1大匙料酒1茶匙生抽2大匙老抽1大匙盐...
主料： 粳米 70克 绿豆 100克 辅料： 小米面 10克 糯米粉 10克 栗子（鲜） 60克 松子仁 15克 枣（干） 20克 高粱 调料： 白砂糖 75克 盐 10克 做法： 1. 将粳米粉分成3份，分别与另外3种粉混...
绿豆汤怎么煮呢？ 我们都知道绿豆凉心不凉胃，绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内。 绿豆汤怎么煮...
主料： 薏米100克 绿豆250克 调料： 白砂糖5克 薏仁绿豆汤详细制作步骤 1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。 2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起...
原料：绿豆粉，糯米粉，白糖，食用油，蜂蜜 做法： 1.绿豆粉里加入糯米粉拌匀，再加入白糖和蜂蜜； 2.加入食用油搅拌均匀，把面捏成团； 3.取一块放入模具里压实后取出； 4.把压好...
主料： 绿豆30克 茶叶9克 辅料： 赤砂糖20克 绿豆茶详细制作步骤 将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量服。 【文章转自荷兰服务器 http://www....
主料： 绿豆60克 辅料： 糯米60克 调料： 冰糖适量 绿豆镶莲藕做法： 1.绿豆﹑糯米淘洗干净,加清水浸泡1小时;莲藕去皮,洗净;将莲藕的一端切下一部分,约2cm左右;把绿豆﹑糯米放入莲藕...
缓解皮肤病 菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。 解酒 菱角还能起到醒脾、解酒、缓中的用途。 补脾益气 菱角生食有清暑解热作用，熟...
原料： 颗粒面包1/2包(2.6元一包,用了一半),光明牛奶1/3包(2.9元一包,用了1/3,剩下的进了我的肚子),鸡蛋三个(1.4元),绿豆冰(昨天吃剩的,被我拿来放容器里冰冻了),自发面粉1/3包(5.3元一包...
食材和调料: 糙米1杯,绿豆30公克,小米1/4杯,紫山药丁100公克,枸杞5公克,新鲜百合1粒,甘蔗汁450cc,水3600cc 做法： 1.糙米、绿豆、小米洗净,一起泡冷水约4小时后,沥除水份将糙米、绿豆、小...
食材和调料: 绿豆淀粉 清水 做法: 一、 取一定量的绿豆淀粉(比例:绿豆淀粉:水=1:6) 二、 加入6倍量的清水 三、 用筷子搅拌均匀 四、 倒入锅中 五、 先中火煮至起泡 六、 转小火加热,不...
主料：烤麸适量 辅料：干香菇适量 木耳(干)适量 金针菜适量 花生适量 调料：色拉油适量 食盐适量 酱油少许 八角少许 桂皮少许 香油少许 白糖少许 做法： 1、干烤麸、香菇、黑木耳、...
主料：龟苓膏粉60克，绿豆适量 调料：水少许，蜂蜜适量 做法： 1、取适量绿豆,倒入清水没过绿豆,放置一夜泡发 2、将泡好的绿豆洗净,放入高压锅中,再按绿豆与水1:3的比例倒入清水...
原料：麦片，红枣，南瓜，冰糖 做法： 1.锅里放水烧着；南瓜去皮切片再切成小丁； 2.红枣对半剖开，放入锅中煮开，再加入冰糖同煮； 3.煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分...
主料：绿豆，海带，白砂糖 做法： 1.绿豆洗干净后先泡下水，再放入瓦煲中煮； 2.海带清洗干净之后，切小段； 3.绿豆汤煮至豆子稍稍膨胀后，倒入海带一块煮； 4.煮至绿豆熟烂，放适...
原料： 米苔目200公克,熟绿豆2大匙,糖水1杯,香蕉油2～3滴,碎冰1/2杯 做法： 1.)米苔目用冰开水冰镇一下,沥干水份后,放在碗内,再加入熟绿豆。 2.)调味料调匀后,放入碗中,与作法(1)的材料...
原料： 糯米2500克,绿豆2500克,白糖3250克,箬叶1000克,花生油15克。 做法： 1.将糯米淘净,浸泡1小时,捞起沥干水,磨成糯米粉。取1/5粉,加水100克揉匀,放入沸水锅煮熟,放入剩余的4/5糯米粉里...
原料： 高粉210克,低粉50克,汤种84克,奶粉20克,细砂糖40克,盐2克,干酵母6克,蛋30克,水85克,绿豆馅,无盐黄油20克 做法： 1.全部混合揉成较光滑面团,加入黄油揉至扩展阶段 2.基本发酵约40分钟...
主料： 小麦面粉600克 绿豆沙500克 调料： 白砂糖250克 桂花酱20克 碱1克 酵母15克 绿豆豆沙包详细制作步骤 1.将面粉放入盆内，加入适量水及酵母发酵； 2.再加入食碱、适量糖，揉匀揉透...
主料： 绿豆50克 白米50克 辅料： 糖适量 清热绿豆粥详细制作步骤 清热绿豆粥做法 先煮的绿豆,差不熟的时候再加入白米熬成粥,最后放的糖。 【文章出处:香港gpu服务器 http://www.558idc...
主料： 绿豆400克 辅料： 粳米80克 小米40克 菠菜50克 调料： 碱2克 绿豆糊涂详细制作步骤 1.将绿豆淘洗干净，沥净水，磨成豆瓣，除去皮与小米一起用清水(夏季用冷水，冬季用温水)浸...
原料：党参、黄芪各15克，当归、枣仁、甘草各10克，丹参12克，桂枝5克，麦片60克，桂圆肉20克，大5枚。 做法：党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时后，捞出...
材料: 浓豆浆1000克,鸡蛋1个,白糖200克,绿豆湿淀粉、植物油各适量。 做法： 1.取豆浆500克,加入鸡蛋搅散,再加入适量湿淀粉搅打均匀。 2.锅内加入豆浆,再加入白糖,用旺火烧开,再徐徐倒人...
食材和调料: 水100公克,糖粉670公克,麦芽糖100公克,盐100公克,熟糕仔粉540公克,沙拉油13公克,绿豆沙300公克 做法： 1.)材料1先混和拌匀,再加入材料2充份搓拌均匀。 2.)将作法1完成材料过筛...
原料：烤麸，黄瓜，红萝卜，木耳 调料：蒜蓉，香油，盐，糖，醋，辣椒油，葱花，香菜，熟芝麻粒 做法： 1.烤麸放水里泡软后，在水龙头下用手挤压冲洗； 2.然后切成小块，放开水...
原料： 绿豆仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄,柠檬皮丝少许 做法： 1.绿豆仁洗净,以冷水浸约30分钟。 2.将作法1的绿豆仁放入快锅中,先加入500㏄水以中火煮约10分钟后,关火再焖10分钟至熟...
主料：烤麸(100克) 花生仁（生）(10克) 木耳（水发）(5克) 竹笋(10克) 黄花菜(10克) 调料：植物油(10克) 大葱(3克) 姜(3克) 八角(3克) 料酒(2克) 酱油(4克) 白砂糖(10克) 色拉油(10克) 味精(3克)...
五香麦片粥的做法简单是高脂血症食谱里的常见菜,但怎么做五香麦片粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:精品主食 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松...
孕妇是能喝绿豆汤的。这是因为绿豆中含有人体必需的赖氨酸，且含量高于其他作物。赖氨酸是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发...
材料: 绿豆,赤豆(也叫红小豆),黑豆各10克 做法: 绿豆、赤豆、黑豆洗净,放入小煮锅中,加入600ml水,用大火将水烧开,转小火继续加热40分钟。 待锅中的汤变少至大约300毫升时,离火,放凉,即...
主料： 粳米100克 辅料： 绿豆30克 黄花菜30克 枣（干）15克 白术3克 豆枣黄花粥详细制作步骤 将绿豆、黄花菜、红枣、粳米、白术，共煮烂成粥。 【文章原创作者：滨海网站开发公司...
原料：绿豆，水，白糖 做法： 1.绿豆中的杂物拣出来，清洗干净； 2.锅内放入清水，再放入绿豆； 3.然后把锅放到炉上大火烧开煮15分钟关火； 4.最后放入白糖加盖焖10分钟即可食用。...
原料：绿豆，薏仁，冰糖 做法： 1.薏仁洗净，浸水至稍软，绿豆洗净，浸水1小时； 2.薏仁加水放入锅内，用大火煮沸后，再转小火； 3.再放入绿豆煮至熟烂，最后加入冰糖调味即可食...
原料： 绿豆仁(去壳) 1/2斤 ,水8杯,冰糖1/2杯,红砂糖3/4杯,地瓜粉水适量,油条1根(剪细段) 做法： (1)先将绿豆仁洗淨,用水浸泡20分钟,再放入蒸锅中蒸15分钟。油条每根剪成4段后,压碎备用。...
西米绿豆沙的食材和调料: 西米50g 绿豆35g 清水适量 红糖适量 教您西米绿豆沙的家常做法,西米绿豆沙怎么做好吃 1.食材:绿豆和西米。 2.将绿豆洗净,用清水浸泡2小时。 3.放入电炖锅中...
原料： 糯米350克,大米150克,绿豆、蜜玫瑰各250克,蜜樱桃25克,芝麻、核桃仁、瓜条各50克,糖粉100克,油150克。 做法： 1.将两种米混合洗净,浸泡24小时,洗净,磨细制成吊浆。 2.绿豆去杂质洗...
现代营养学研究显示：绿豆的营养丰富，每百克可食部分含蛋白质22.1克，大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡...
原料： 绿豆面 以绿豆、大米、绿叶蔬菜以及淀粉、菜油为原料。 做法： 1.制作时,筛去豆类中的泥砂杂物后磨碎,磨时将磨的 进孔填满,使其磨得稍碎,再放容器中加清水浸泡。浸泡时间...
原料：菱角 做法： 1.将菱角外壳上的泥土洗刷干净； 2.锅中倒水，水泡过菱角，大火烧开； 3.水沸腾一小段时间后，转小火； 4.慢煮30分钟，煮好捞起，沥干水； 5.最后用刀切成两半即...
冬菇烤麸的做法简单是浙菜菜谱里的常见菜,但怎么做冬菇烤麸最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:浙菜 健脾开胃食谱 工艺:烧 冬菇烤麸的制作材料: 主料:烤麸250克...
主料： 粳米100克 绿豆50克 绿豆饭详细制作步骤 1.将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内； 2.加入300毫升清水，用文火煮30分钟待用； 3.将淘洗干净的粳米置于电饭煲内； 4.加入...
薏仁绿豆美肤除痘汤的做法简单是绿豆做法大全的常见菜,不一定要看薏仁绿豆美肤除痘汤视频才能学会,但怎么做薏仁绿豆美肤除痘汤最好吃。 简介: 因薏仁性凉,孕妇忌食薏仁。 材料...
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 ①将绿豆煮30分钟,滤其汁; ②将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别搅汁; ③调入绿豆汁,柠檬汁,加糖饮用。 服用方法...
原料： 绿豆150g,水适量,冰糖35g 做法： 1.绿豆洗净,清水浸泡,保鲜膜盖好,入冰箱冷藏一夜 2.锅内水烧开,倒入泡好的绿豆(水高出绿豆的高度2-3倍,视个人喜欢的浓稠度而定),大火煮开后加盖...
主料： 绿豆25克 薏米25克 辅料： 山楂10克 绿豆薏苡仁汤详细制作步骤 1.绿豆、薏苡仁淘洗干净；山楂择洗干净备用。 2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟，上火...
四鲜烤麸的做法简单是素食菜谱里的常见菜,但怎么做四鲜烤麸最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 四鲜烤麸的原料: 主料:面筋 辅料:木耳、黄花、胡萝卜、冬笋 调料:盐、味精、...
夏季容易发生中暑，喝点绿豆汤，吃些绿豆粥是清热解暑的好选择，民间有吃中药不能吃绿豆，以免解药的说法，下面请专家为我们解读为何吃中药不宜吃绿豆。 绿豆本身也是一味中药...
原料： 绿豆粉1500克,食碱5克,芝麻酱200克,芥末粉25克,酱油250克,蒜100克,精盐、辣椒油少量。 做法： 1.将绿豆粉用温开水调开,由稠调稀,加食碱约调成约4000克的粉浆。 2.取直径30厘米的白...
原料： 中筋面粉,全蛋液,水,绿豆沙,白芝麻,黑芝麻,细砂糖,油 做法： 1.将水油皮所有的配方混合搓成团。 2.再将油酥配方混合也揉成团。 3.绿豆沙馅盛入碗中备用。 4.水油皮面团放案板...
绿豆汤是可以加蜂蜜的，但加入蜂蜜后汤色会变暗，不过这属于一种正常现象，无毒无害。而之所以加入蜂蜜后会变色是因为蜂蜜中含有多种矿物质，包括铁离子。而这些金属离子往往...
食物原料： 小米30克，绿豆30克，花生20克 制作方法： 1、小米淘净，绿豆挑净沙石，洗净后用水浸泡1小时，花生冲净，加适量水浸泡半小时，再捣碎; 2、锅中加适量水，放入泡好的绿...
原料：菱角，薏仁，糯米，冰糖。 做法： 1.菱角洗刷干净，从中间切开去壳，剥出菱角肉； 2.薏仁提前浸泡，将所有材料除冰糖外放锅里加水； 3.大火煮开转小火再煮50分钟，最后加冰...
原料： 高粉300克,糖40克,盐3克,酵母一小勺,蛋75克,牛奶120克,老面团135克,黄油30克,豆沙馅适量,奶酥粒原料:黄油45克,砂糖30克,低粉70克(冷冻保存,可以用好几次。) 做法： 1、把老面团回温...
水果坚果拌烤麦片的做法简单是小麦做法大全的常见菜,不一定要看水果坚果拌烤麦片视频才能学会,但怎么做水果坚果拌烤麦片最好吃。 简介: 拌入水果以增添维生素C,拌入坚果和种子以...
绿豆薏米雪耳冰糖水做法简单是热菜菜谱的常见菜,不一定要看绿豆薏米雪耳冰糖水视频才能学会,但怎么做绿豆薏米雪耳冰糖水最好吃。 绿豆薏米雪耳冰糖水的食材和调料: 薏米一把 绿...
原料： 绿豆120g(3把、小半碗),水1000ml(3-4碗),冰糖50g,带煮粥功能的电饭煲1只 做法： 一、绿豆洗干净,和水一起丢电饭锅里,用煮粥功能煮 二、煮完后继续保温焖20分钟(可视烂熟程度延长焖...
原料： 棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量（做成粥或稀饭都可以）、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许（根据自己的需要和口味来放蔬菜...
原料：菱角，盐，姜 做法： 1.将菱角放在清水浸半小时左右； 2.然后把菱角表面的污垢洗刷干净； 3.再放入锅中倒入清水，大火烧开； 4.水开后倒入盐，下姜片，盖上盖子； 5.转中火煮...
主料： 小玉米渣50 克 大米 30克 糯米 30克 玉米面 20克 即食燕麦片20-30 克 辅料： 玉米粒 豌豆粒 胡萝卜粒 西兰花等杂蔬各少许 蔬菜玉米麦片粥详细制作步骤： 1.小玉米渣洗净，提前一...
原料： 纯绿豆,淀粉,鲜辣椒,盐,清水,辣椒油,蒜蓉,香醋,鲜酱油,黄瓜丝,香菜 做法： 1.主要食材。 2.搅拌均匀。 3.锅中注入清水放入2克盐烧开,绿豆淀粉用适量清水澥开呈浆状,快速倒入开...
原料：绿豆，南瓜，水 做法： 1.绿豆洗净，用水泡半个小时； 2.锅中加入适量水，接通电源； 3.绿豆沥干水分，倒入锅内； 4.南瓜削皮去瓤洗净切块； 5.绿豆煮到开花后倒入南瓜块；...
香脆麦片的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看香脆麦片视频才能学会,但怎么做香脆麦片最好吃。 香脆麦片的介绍: 香脆麦片做好后稍晾凉一点,还有些热的时候直接吃,非常...
原料： 绿豆80公克,蕃薯粉120公克,太白粉30公克,水60cc,白砂糖3大匙 做法： 1.先将绿豆洗净,泡水1小时备用。 2.将作法1放入滚水中以中火煮30分钟使其软烂,再捞出沥干。 3.将作法2与水60...
原料： 绿豆250克,陈皮5克,白糖250克,宁波汤圆1袋(冷冻),水2000毫升。 做法： 1 绿豆调去杂质量,洗净,温水浸泡1小时。 2 取锅烧开水,倒入绿豆/陈皮,继续大火烧5分钟后改文火慢炖。 3 另外...
即剥即食法： 1.将菱角放入锅中加水加盐，煮大约1015分钟； 2.然后将菱角中间的尖尖咬下，再咬去左右两边的角； 3.这时大部分果肉已经露出来了，然后按住菱角的正反面； 4.最后稍微...
原料： 绿豆50g,糙米,50g,小米50g,清水适量,冰糖适量 做法： 一、豆绿和糙米用清水事先浸泡半天 二、锅内先加入绿豆糙米和适量的清水 三、大火烧开转中火煮约30分钟 四、煮到豆子稍开...
绿豆汤怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要对症来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去...
原料： 面粉,绿豆渣,奶,蛋,白糖 做法： 1.面粉,奶,蛋 2.将1中材料加白糖调成糊 3.绿豆渣 4.锅里油热倒入面糊煎熟 5.锅里倒入绿豆渣子和白糖小火翻炒,直至水分收干 6.炒好的绿豆...
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。 1、...
香附麦片粥的做法简单是高脂血症食谱里的常见菜,但怎么做香附麦片粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:便秘食谱 神经衰弱食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 贫血...
主料： 烤麸350克 黄花菜15克 黑木耳3朵 花生50克 辅料： 香菇3朵 竹笋60克 姜适量 葱适量 蒜适量 辣椒适量 八角适量 调料： 油适量 盐适量 糖适量 料酒适量 鲜抽适量 老抽适量 麻油适量...
绿豆是人们最喜爱的食物之一。具有清热解毒、消暑生津的功效，然而，民间有吃中药不能吃绿豆的说法，也有人认为，服用西药时也不能吃绿豆或喝绿豆汤。 但其实绿豆本身就是一味...
秋膘不要来 菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功效也不说了，这里主要说一下菱角。菱角是一种优点十分突出的食品，可...
薏米绿豆汤做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看薏米绿豆汤视频才能学会,但怎么做薏米绿豆汤最好吃。 薏米绿豆汤的食材和调料: 薏米 绿豆 蜂蜜 冰糖 教您薏米绿豆汤的家常...
小米麦片粥的做法简单是油麦菜做法大全的常见菜,不一定要看小米麦片粥视频才能学会,但怎么做小米麦片粥最好吃。 小米麦片粥 材料: 麦片一碗,大米2汤匙,小米2汤匙 做法: 先将大米小...
菱角的禁忌 1.菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量。 2.注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。 3.菱角与蜂蜜搭配会引发消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等现象。 4.菱角...
原料： 绿豆100g,炼乳50ml,蜂蜜2汤匙(30ml),冰块300g,樱桃1枚,薄荷叶少许 做法： 1.绿豆用清水淘洗干净,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟,待绿豆外皮裂开即可。...
麦片核桃面包的食材和调料: 即食燕麦片20g 高粉250g 麦片汤种全部 核桃50g 水50g 红糖15g 蜂蜜1大勺 盐1/2小勺 即溶酵母1小勺 奶粉20g 水120g 黄油15g 教您麦片核桃面包的家常做法,麦片核桃面...
原料：薏米，绿豆，糖 做法： 1.绿豆，薏米一起泡水3小时； 2.泡好后把绿豆，薏米倒入砂锅； 3.倒入适量的水放到炉上大火煲； 4.大火煲开后，转小火煲1个半小时； 5.中间不停搅拌下...
藕丝薏仁绿豆汤的功效与作用: 止血、预防贫血、强健胃粘膜、改善肠胃 藕丝薏仁绿豆汤的食材和调料: 绿豆薏仁莲藕 藕丝薏仁绿豆汤怎么做好吃 1.绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时,莲藕...
原料：绿豆，水，冰糖 做法： 1.绿豆淘洗干净，锅中加水煮开； 2.然后把绿豆放进去，先大火煮10分钟； 3.再改用中火煮30分钟，最后用小火煮10分钟即可。...
家常版烤麸的做法简单是黄花菜做法大全的常见菜,不一定要看家常版烤麸视频才能学会,但怎么做家常版烤麸最好吃。 家常版烤麸的材料: 烤麸适量,干香菇4-5朵,黑木耳5朵,黄花菜一小把...
主料： 糯米100克 绿豆200克 辅料： 梅子50克 黑枣（有核）30克 莲子20克 调料： 白砂糖30克 香精3克 绿豆酸梅百果粥详细制作步骤 1. 糯米淘洗干净，提前用冷水浸泡6小时； 2. 粳米放入笼...
原料： 绿豆和水的比例1:8,冰糖,桂花适量 做法： 1.绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开 2.煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用 3.尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞...
主料： 粳米250克 辅料： 绿豆50克 调料： 冰糖30克 绿豆熬粥详细制作步骤 1.绿豆、粳米淘洗干净，放入铝锅内； 2.加水适量置灶上用旺火烧开； 3.再用文火煎熬，直至成粥时停火； 4...
二材料: 主料:粳米100克,小米50克 做法： 1. 将粳米、小米淘洗干净; 2. 将淘净的粳米、小米放入锅内,加水适量,煮至米烂成粥. 【感谢: 龙石数据大数据分析平台技术支撑 http://www.longshid...
材料: 主料:粳米100克,菱角粉50克 调料:白砂糖10克 做法: 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火煮沸,再改用小火煮至半熟...
籼米和粳米统称为大米，是我国食用最普遍的两种米。南方人习惯吃籼米，北方人更偏爱粳米，那么籼米和粳米有哪些不同呢? 从形状看，籼米谷粒形细长而稍扁平，常见的有泰国香米...
原料： 糯米4000克,粳米1000克,花生仁1000克,白糖1750克,花生油150克。 做法： 1.将糯米、粳米磨成浆,倒入布袋压干水分。 2.花生仁拣去杂质。 3.干浆掰散,加少量清水与白糖揉成糖米团,取出...
中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。 粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米...
菜心粥的食材和调料: 粳米菜心盐鸡精 做法： 一、粳米洗净,菜心洗净后切段 二、锅内加适量水煮沸,放入粳米熬煮成粥,待粥熟后再放菜心继续煮几分钟,最后入少许盐和鸡精即可 小贴士...
主料： 粳米100克 辅料： 核桃20克 桃仁粳米粥详细制作步骤 1.先将桃仁用清水浸泡后去皮，再和水研烂； 2.桃仁倒入砂锅，加入适量清水用及淘洗干净的粳米煮成粥即可。 【文章原创作...
材料: 主料:粳米50克,荷叶30克 调料:冰糖30克 做法: 1. 将荷蒂洗净后切碎,入锅加适量的水煎煮1小时; 2. 取其汁液与粳米、冰糖一同入锅煮成粥即成。 【转自：滨海网站设计公司 http://ww...
食材和调料: 莲米,粳米 做法： 1.将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去; 2.抽出莲心放清水煮烂; 3.再与粳米同煮食用。 【文章原创作者：阿里云代理 http://www.558idc.com/aliyun.html 复制请保...
材料: 主料:粳米100克 辅料:麦门冬40克,生地黄50克,姜20克, 做法: 1. 先将麦门冬、生地黄分别取汁。 2. 取粳米及生姜(切片),以常法煮粥,加入麦冬汁和生地汁搅匀,略煮成稀粥。 【文章转自...
粳米性硬少粘，气味苦、甘、平、无毒，入脾、胃经。宋代有人云：粳米以晚白米为第一，平和五脏，补益胃气，其功莫逮。明代汪颖也说：粳有早、中、晚三收，以晚白米为第。天生...
材料: 主料:番薯100克,粳米150克,红糖适量。 做法: 1、 刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。 2、 把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用...
主料： 粳米30克 松子（炒）15克 松仁粳米粥详细制作步骤 1. 将松仁研成末后，加入适量清和成膏； 2. 将淘洗干净的粳米置于锅中，加入适量清水熬煮至粥； 3. 将稠时，加入和好的松仁...
莱菔子粳米粥的做法简单是药膳偏方的常见菜,不一定要看莱菔子粳米粥视频才能学会,但怎么做莱菔子粳米粥最好吃。 菜系及功效:药膳偏方 莱菔子粳米粥的制作材料: 主料:炒莱菔子1...
主料： 何首乌 50克 粳米 150克 首乌粳米粥详细制作步骤 1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，换水清洗，捞出控去水分，切碎；粳米用清...
材料: 主料:粳米100克 辅料:枇杷叶15克 调料:冰糖30克 做法: 将枇杷叶用纱布包好,放入沙锅内,加水200毫升煎至100克,去渣,加入粳米、冰糖再加水600毫升,煮成稀粥。 【本文转自：防御ddos...
材料: 主料:粳米100克,洋姜100克 调料:盐2克 做法: 1. 将菊芋洗净,切成细丁; 2. 粳米洗净,用冷水浸泡好,捞出,沥干水分; 3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸; 4. 加入菊芋丁,再改...
燕麦粳米粥的做法简单是孕妇菜谱里的常见菜,但怎么做燕麦粳米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:孕妇菜谱 老年人食谱 动脉硬化食谱 胃炎食谱 工艺:煮 燕麦粳...
原料: 党参20克,炙黄芪30克,粳米200克,白糖适量。 做法： 将党参、黄芪用水湿润切片,加水煮提取2次,提取浓缩药汁50克。粳米洗净加水煮粥,待粥熟时加入党参、黄芪浓汁,再煮片刻。加白...
主料： 珍珠母100克 粳米50克 珍珠粳米粥详细制作步骤 1. 珍珠母水煎约30分钟，去渣留汁备用； 2. 将粳米淘洗净放药汁中，加适量清水，煮至成粥即可。 【文章原创作者：东台网站建设...
米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，粳米饮食文化...
粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。 唐代医药学家孙思邈...
粳米松糕的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做粳米松糕最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 粳米松糕的材料: 粳米5杯,浊酒,白糖,热水,盐 调料:大枣,鸡冠花,石耳,黑芝麻...
材料: 主料:粳米100克,旱莲草100克 调料:赤砂糖20克 做法： 1. 将墨菜摘洗干净,用开水略烫后捞出,切细; 2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3. 取锅加入冷水、粳米,先用旺...
主料： 粳米600克 糯米粉400克 调料： 白砂糖200克 红曲5克 玫瑰花5克 寿桃做法 1.面粉加酵母揉成面团，加绿茶粉揉成绿色面团，基础发酵到两倍大。 2.切割成相等的小剂子。 3.擀成圆形...
【功用】益脾胃，除烦渴。主治：脾胃虚弱引起的饮食减少，疲倦乏力，便溏，以及脾胃气阴耗伤引起的口渴、不欲食等。 性味归经：味甘，性平。入脾、胃经。 用法：煎汤或煮粥。...
材料: 主料:粳米60克 辅料:人参5克,茯苓20克,姜5克 做法： 将人参(或党参),生姜切为薄片,茯苓捣碎,浸泡半小时,煎煮30汁,一、二汁合并。将粳米淘洗干净,与药同煮成粥。 【转自：响水网...
食材和调料: 粳米100克 山药150克 红枣50克 花生30克 枸杞5克 做法： 1.梗米洗净;山药去皮切片 2.砂锅中放入适量水煮开,将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮40分钟,然后加入...
食材和调料: 红薯250克,粳米150克 冰糖适量 做法： 1、红薯切块,粳米洗净一同入汤锅中,加清水大火煮沸后改用小火约煮30分钟。 2、冰糖碎后加粥中搅匀,加盖再煮一会即可食用。 【出处...
材料: 主料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。 做法： 1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油...
萝卜粳米粥的做法简单是胃炎食谱里的常见菜,但怎么做萝卜粳米粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:癫痫食谱 理气调理食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 胃炎食谱 工艺...
材料: 主料:粳米100克 辅料:柏子仁25克 调料:蜂蜜15克 做法: 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 将柏子仁拣净,拍碎; 3. 取锅放入冷水、粳米、柏子仁,先用旺火煮沸; 4....
主料： 黄瓜 60克 粳米 100克 辅料： 调料： 黄瓜粳米粥详细制作步骤 1.将黄瓜洗净切成圆片。 2.将粳米淘洗干净放入锅中，加水适量，旺火煮沸，小火继续熬成粥。 3.粥熟后加入黄瓜稍...
食材和调料:牛奶1袋 粳米100G 红糖适量 做法： 一、粳米洗净,放入同适量清水一同放入电饭锅里,用煲粥的模式煮粥即可 二、粥已经粘稠,快要好的时候再放入牛奶,均匀搅拌后,再煲几分钟...
主料： 粳米100克 辅料： 薤白15克 薤粳米粥详细制作步骤 1. 将粳米淘洗净； 2. 粳米与薤白头一同置于砂锅内； 3. 加入适量清水用常规方法熬成粥即可。 【转自：美国高防服务器 http...
主料：炙首乌5钱,百合3钱,白果2钱,黄精5钱,红枣10颗,梗米(糙米)1杯,蜂蜜适量。(4-5天份)。 做法： 将炙首乌、黄精放入纱布袋内。锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂...
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 最养阴生津的是粳米 用粳米煮粥以养生延年...
材料: 主料:红苕200克,粳米100克。 做法: 1、将红苕洗净,去皮,切成块;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,放入适量清水、粳米、红苕块,共煮成粥。 【文章出处:香港服务器 https://www.68idc.cn欢迎...
材料: 主料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。 做法： 1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用...
食材和调料: 主料:粳米,100克, ,辅料:核桃,25克,百合(干),10克,黑芝麻,20克 做法： 1. 粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回软,沥干备用; 3. 山药洗净,去皮,磨成...
粳米是糯米吗 粳米是大米的一种，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国华北、东北和苏南等地。著名的小站米、上海白粳米等都是...
主料： 马齿苋100克 粳米60克 调料： 盐3克 粳米粥详细制作步骤 1. 马齿苋洗净后切碎； 2. 粳米洗净； 3. 将粳米入锅，并加入适量清水，以大火煮沸后转小火煮成粥； 4. 再把马齿苋到入...
材料: 主料:粳米200克 辅料:火麻仁10克 调料:白砂糖5克 做法 :1.大麻仁用温水浸泡10至15分钟,清水洗净,用干净纱布包好,待用。 2.把粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量与大麻仁同煮,待粳米...
材料:霜桑叶30克,菊花30克,川贝15克,粳米50克。 做法： 将桑叶、菊花、川贝母洗净,装进已消毒的纱布袋内,入进陶器罐内,注入清井水,先煮30分钟,捞去药渣,放入粳米,煮30分钟,粥成即可食...
材料: 主料:何首乌 粳米 红枣 做法: 先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米60克,红枣3-5枚,用文火煮粥,待粥熟后加入适量红糖,再煮一二沸,乘热服食。 【本文转自：韩国服务器...
1.糖尿病者不宜多食。忌与苍耳、马肉同食。 2.忌牛奶与米汤掺和喂养婴儿，可导致发音迟缓，体弱多病。 3.禁放盐煮食，因粳米所含维生素Bl 、C 在碱性环境中不稳定，易被破坏。忌做...
配料: 泡的裙带菜200g﹐香油1大勺﹐水15杯﹐粳米2.5杯﹐盐2～3小勺 做法： (1)淘米后泡2小时左右﹐并捞在筐里除去水份。 (2)把裙带菜切碎后用香油炒一炒﹐并加水熬汤。 (3)在热汤里放米...
主料：桂圆肉 1大匙，梗米半杯，糙米半杯 辅料：冰糖适量 桂圆粳米粥详细制作步骤： 1.梗米(糙米)洗净用水浸泡3~4小时备用； 2.锅内注入1000ml水,放入浸泡好的米大火煮开后,转小火煲...
据科学家测定,黑米含有16种氨基酸及铁,钼,锌等微量元素和维生素B1,B12等营养物质,蛋白质含量比普通大米高出50%.《本草纲目》记载:黑米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血功效.无论煮粥还...
材料: 主料:粳米100克,西瓜皮200克 调料:冰糖30克 做法: 1. 西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液; 2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3. 将粳米放入锅内,加入约1000克冷水,置...
白粳米饭的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看白粳米饭视频才能学会,但怎么做白粳米饭最好吃。 菜系及功效:骨质疏松食谱 口味:清香味工艺:蒸 白粳米饭的制作材料: 主料...
主料： 粳米100克 调料： 白砂糖5克 焦米粥详细制作步骤 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。 3. 另取一碗，加入约...
主料： 粳米100克 辅料： 甘松10克 甘松粳米粥详细制作步骤 1. 将甘松置于砂锅中，加入250毫升清水煎； 2. 熬15分钟左右后去渣取浓汁； 3. 将粳米淘洗净，加入750毫升清水熬煮成稀粥；...
原料: 肉桂2～3克 粳米50～100克 红糖适量 做法： 将肉桂煎取浓汁去渣;粳米加水适量,煮沸后,调入桂汁及红糖,同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。 【本文来自：美国大带宽服务...
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。粳米茶,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。 ≮ 配方 ≯ 粳米25～50克,绿茶0.5～1.5克。 ≮用法 ≯ 将粳米加...
最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂...
最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求量身定米，这样才能吃得美味又健康。 粳米 平常用来做饭的普通大米又称...
材料: 主料:粳米50克 辅料:人乳150克 调料:酥油3克 做法: 先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。 【出处：响水网页开发公司 http://www.1234xp.com/xiangshui.html 欢迎留下您的宝贵...
[原料]葛根粉30克、粳米100克。 [做法]粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米开粥稠即可。 [用法]随意温热食用。 [作用]发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止...
材料: 主料:莲子60克,山茱萸45克,粳米250克 做法： 将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。 【转自：韩国lg机房 http://www.558idc.c...
主料：粳米100克 辅料：人参6克、天门冬30克 调料：参冬粳米粥详细制作步骤 1. 先将人参、天门冬瓜分别洗净并切成薄片； 2. 然后一同置于砂锅中加入适量清水煮20分钟； 3. 再放入淘洗...
主料： 苋菜(紫) 100克 粳米100克 紫苋粳米粥详细制作步骤 将新鲜紫苋去根，洗净，切碎，与粳米同煮粥。用法：每日2次，早晚服食。 【文章转自 建湖网站开发 http://www.1234xp.com/jianhu...
红曲粳米粥的做法简单是产妇菜谱的常见菜,不一定要看红曲粳米粥视频才能学会,但怎么做红曲粳米粥最好吃。 菜系及功效:产妇菜谱 红曲粳米粥的制作材料: 主料:红曲米30克,粳米100克...
【组成】神曲10克一15克，粳米适量。 【制法】先将神曲捣碎，煎取药汁后，去渣，入粳米，一同煮成稀粥。 【功能】化食，健脾暖胃，平和五脏，止渴除烦，固肠止泻。 厌食症。 【...
香粳米粥的做法简单是脚气食谱里的常见菜,不一定要看香粳米粥视频才能学会,但怎么做香粳米粥最好吃 菜系及功效:精品主食 补气食谱 便秘食谱 胃调养食谱 脚气食谱 口味:甜味工艺...
材料: 主料:粳米100克 辅料:薄荷9克,菊花9克,桑叶6克,淡竹叶6克 做法: 将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶,水煎沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。 【文章原创作者：国外高防...
粳米种植于长江以北一带的水稻是粳稻，产出的米即为粳米。粳米呈椭圆形，孙思邈《千金方?食治》中说，粳米能养胃气、长肌肉。 籼米长江以南的水稻一般为籼稻，产的米是籼米，...
主料:粳米,白萝卜,胡萝卜 做法: 1.将粳米淘洗净,放入锅内,加水煮沸; 2.转用文火煮至八成熟; 3.加入胡萝卜和白萝卜,再用小火煮至熟烂成粥。 【感谢龙石为本站提供数据共享平台 http:/...
主料：粳米100克 辅料：豆浆500克 调料：蜂蜜20克 豆粳蜜粥详细制作步骤 1.先净粳米淘洗干净后置于锅内，加入豆浆及适量清水； 2.用旺火煮沸后，再改用文火煮至米烂成粥； 3.然后加...
中医认为粳米有养胃生津之功,古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。 粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米...
材料: 主料:粳米100克,炒麦芽30克,枳壳6克,红糖适量。 做法: 1、粳米淘洗干净。 2、锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。...
广东省中医院药师佘自强介绍说,大米,又称为白米、稻米,是中国人的主食之一,常见的有白、红、黑色等,中医认为大米性平味甘。 从黏性程度上分,大米有糯米、粳米和籼米三种,糯米黏...
蜜红豆面包的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看蜜红豆面包视频才能学会,但怎么做蜜红豆面包最好吃。 蜜红豆面包的食材和调料: 高粉210克,低筋面粉5050,干酵母1小匙,盐0....
黄豆小米粥的做法简单是幼儿菜谱里的常见菜,但怎么做黄豆小米粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 黄豆小米粥的制作材料: 主料:小米100克,大豆50克 调料:白砂糖10克 教您黄豆...
主料： 大豆300克 调料： 盐3克 酱油20克 料酒30克 五香粉20克 大葱10克 香拌黄豆详细制作步骤 大葱去根洗净切成葱花；黄豆洗净，倒入锅里，加水浸泡，倒入五香粉，大火煮一刻钟，改...
黄米切糕的做法简单是黑龙江小吃的常见菜,不一定要看黄米切糕视频才能学会,但怎么做黄米切糕最好吃 所属地区:黑龙江小吃 工艺:蒸法 黄米切糕的制作材料: 黄米、红小豆各适量。...
原料： 黄豆酱,米酒,辣椒酱,细砂糖,姜末 做法: 将所有材料混合均匀,即为黄豆蒸酱。 【感谢龙石为本站提供数据治理平台技术支撑 http://www.longshidata.com/pages/government.html】...
原料： 水麦芽，熟黄豆粉，盐，芝麻馅 做法： 1.将水麦芽和盐混合,放火上加热至110度。 2.把黄豆粉加入1步材料中搅拌均匀,取出揉匀。 3.擀开黄豆粉糖浆,撒上剩余的黄豆粉进行折叠...
原料： 绿豆,冰糖,白砂糖 做法： 1.将水放入锅中,大概2/3的水左右,煮开,倒入洗净的绿豆,盖上盖,等绿豆煮开后,将盖拿开,继续煮,大概30分钟左右. 2.再盖上盖,煮开时你会发现水上有一层浮...
自制红豆沙做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看自制红豆沙视频才能学会,但怎么做自制红豆沙最好吃。 自制红豆沙的介绍: 熬一锅甜蜜过冬 自制红豆沙的食材和调料: 小红豆...
主料：面粉150克、细玉米面100克、黄豆面50克 辅料：无铝泡打粉2克、速溶酵母3克、温牛奶120克、葡萄干、蔓越苺干适量 调料：糖40克、色拉油适量 黄豆玉米面发糕详细制作步骤 1面粉...
原料： 红豆100克,绿豆100克,山楂30克,红枣10枚,水1000ML 做法： 1.将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂...
萝卜菠菜黄豆汤的做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看萝卜菠菜黄豆汤视频才能学会,但怎么做萝卜菠菜黄豆汤最好吃。 萝卜菠菜黄豆汤的食材和调料: 白萝卜250克、菠菜250克...
海带拌黄豆的做法简单是黄豆做法大全的常见菜,不一定要看海带拌黄豆视频才能学会,但怎么做海带拌黄豆最好吃。 海带拌黄豆 简介: 黄豆是维生素E丰富的来源,维生素E具有抗癌活性...
老烟枪十个中有九个罹患慢性阻塞性肺病,多吃一点黄豆制品,对肺部功能大有好处。 日本、澳洲研究人员近期发现,抽烟的人若吃下大量黄豆制品,可以减轻香烟对肺部的伤害,降低患慢性...
主料： 白兰瓜320克 黄豆160克 木耳(干) 16克 胡萝卜40克 调料： 姜3克 蜜瓜云耳甘笋黄豆汤详细制作步骤 1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净； 2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形； 3.云耳（木...
主料： 黄豆40g 紫薯100g 辅料： 糖适量 紫薯黄豆桨做法 1.黄豆提早一晚泡好，洗净，紫薯去皮，洗净切小块 2.把黄豆放入豆浆机 3.把紫薯放入豆浆机 4.加适量水 5.按湿豆按纽，20分钟即...
柠香红豆沙做法简单是柠檬的做法大全的常见菜,不一定要看柠香红豆沙视频才能学会,但怎么做柠香红豆沙最好吃。 柠香红豆沙的食材和调料: 红小豆500克 柠檬汁20克 红糖250克 柠香红豆...
蜜红豆西米露做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看蜜红豆西米露视频才能学会,但怎么做蜜红豆西米露最好吃。 蜜红豆西米露的介绍: 煮西米,是个需要耐心、考验火候的事情。...
主料： 赤小豆15克 辅料： 稻米50克 调料： 赤砂糖10克 红小豆粥详细制作步骤 1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。 2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放...
双馅红豆麻糬面包的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看双馅红豆麻糬面包视频才能学会,但怎么做双馅红豆麻糬面包最好吃。 重量:60公克/个 份量:12个 双馅红豆麻糬面包的食...
自制红豆馅做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看自制红豆馅视频才能学会,但怎么做自制红豆馅最好吃。 自制红豆馅的介绍: 我煮红豆馅的方法,也是我老妈教我的,主要是焖,我感觉...
抹茶红豆面包的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看抹茶红豆面包视频才能学会,但怎么做抹茶红豆面包最好吃。 重量:80公克/个 份量:10个 抹茶红豆面包的食材和调料: A中种面...
主料： 大豆300克 辅料： 豆腐干100克 黄瓜100克 四季豆100克 粉丝100克 调料： 酱油20克 盐5克 姜5克 大葱10克 香油5克 醋20克 味精 杂拌黄豆详细制作步骤 1.黄豆水发煮熟；腐干洗净，斜刀...
抹茶红豆的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看抹茶红豆视频才能学会,但怎么做抹茶红豆最好吃。 抹茶红豆的食材和调料: 麻糬预拌粉500公克 ,抹茶粉15公克,红豆粒140公克,全...
黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:「补五脏、益气力、长肌...
原料： 红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法： 一、将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的...
莲子红豆沙的做法简单是糕点小吃的常见菜,不一定要看莲子红豆沙视频才能学会,但怎么做莲子红豆沙最好吃。 菜系及功效:糕点小吃 口味:甜味工艺:煮 莲子红豆沙的制作材料: 主料:莲...
主料： 黄豆 150克 调料： 白糖40克 蜜黄豆详细制作步骤 1.干黄豆洗净,加足量的水浸泡一天； 2.泡好的黄豆倒入锅中,加水,水面离黄豆约3CM即可； 3.大火煮开后,倒入白糖拌匀,转小火煮至...
原料： 黄豆300公克,水2500㏄,纱布袋1个,石灰1大匙,熟花生少许,红砂糖40公克,水2000㏄ 做法： 1.黄豆泡水约6小时备用。 2.将黄豆与水分次加入果汁机中打成浆(因果汁机容量有限,故需分数...
炼乳红豆沙的食材和调料: 大红豆100克 炼乳(或奶油,或椰浆)少许 炼乳红豆沙的的家常做法,炼乳红豆沙怎么做好吃 一、将大红豆洗净后,浸泡一夜 二、倒入锅中煮沸后,调中小火,煮制约...
白萝卜丝炒黄豆 原料： 泡发的黄豆200克、白萝卜半根。 佐料： 香葱少许、蒜苗半根、葱花、姜末各适量。 调料： 盐5克。 做法： 1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄...
主料： 黄豆300克 辅料： 八角2粒 小茴香适量 桂皮1小块 调料： 盐适量 五香煮黄豆详细制作步骤 1.黄豆提前洗净泡软备用。 2.准备好 八角 桂皮 小茴香。 3.锅内放入清水，将泡好的黄豆...
蜜红豆墨西哥的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看蜜红豆墨西哥视频才能学会,但怎么做蜜红豆墨西哥最好吃。 蜜红豆墨西哥的食材和调料: 黄油90克,水140克,高筋面粉300克...
原料：粳米，糯米，冰糖，山药 做法： 1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时； 2.淮山洗净，将山药去皮切成薄片； 3.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药； 4.加入冰糖，再次煮沸后转中小火...
抹茶红豆舒芙蕾的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看抹茶红豆舒芙蕾视频才能学会,但怎么做抹茶红豆舒芙蕾最好吃。 份量:6杯 抹茶红豆舒芙蕾的食材和调料: 全脂鲜奶500公...
红豆春卷的食材和调料: 春卷皮250克 红豆沙适量 食用油适量 做法： 1 准备的春卷皮和豆沙馅。 2 放适量的豆沙,从下开始向上卷,卷的时候手劲要轻 3 卷住馅料后再把左右两边的春卷皮向...
红小豆薏米具有去湿气、去水肿、清热、利尿、解毒的功效。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 薏米又是一种美容食品，...
原料：黄豆20克小扁豆20克小米20克糯米40克 做法： 1.黄豆洗净,泡上一晚上,再把黄豆洗洗,控干,倒入紫砂炖锅。 2.小米、糯米、小扁豆一起洗净,控干,也倒入紫砂炖锅。 3.烧开水冲入紫砂...
主料： 黄豆 辅料： 油 调料： 盐 油酥黄豆做法： 1.黄豆洗干净后,放在凉水里浸泡20分钟左右,沥干水分后备用; 2.做一锅油,油不要太热,五成热是放入泡过水的黄豆炸至酥黄; 3.黄豆炸好...
自制红豆冰的做法简单是川菜菜谱里的常见菜,但怎么做自制红豆冰最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 自制红豆冰的主料:红豆 辅料:花生碎、冰块、桂花酱、蜂蜜 如何做自制红...
食材和调料: 中筋面粉250克 红豆沙250克 清水140克 干酵母3克 做法： 1.将面粉、水、酵母置于面包机中,选择和面程序,搅打35-40分钟 2.置于盆中,包上保鲜膜,置于28度烤箱或者室温,发酵至...
食材和调料: 高筋面粉300克,牛奶170毫升,鸡蛋1个,奶粉20克,盐3克,糖30克,干酵母4克,黄油30克,红豆馅300克 做法： 1、将除黄油和红豆馅以外的全部材料放入面包机搅拌; 2、10分钟以后将软化...
材料: 红小豆1000克,粘黄米1000克,白糖、食碱适量。 做法： 1.红小豆洗净,加水入锅内煮至软烂,捞出碾碎。白糖溶化成糖水,加入豆沙泥中,上锅中火翻炒,制成豆沙馅。 2.粘黄米淘洗干净...
食材和调料: 鸡蛋2枚,面粉250g,油1汤匙(15ml),红豆沙200g,清水1杯 做法： 鸡蛋盛盘中,倒入清水1杯,加入筛好的面粉搅拌成粉糊,放置20分钟。 平底煎锅烧热后改小火,放入少许油擦匀,倒入适量...
蜜红豆枧水粽子的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看蜜红豆枧水粽子视频才能学会,但怎么做蜜红豆枧水粽子最好吃。 蜜红豆枧水粽子 材料: 材料:糯米280克,蜜红豆半杯,枧水...
核桃红米饭的做法简单是母婴食谱的常见菜,不一定要看核桃红米饭视频才能学会,但怎么做核桃红米饭最好吃。 材料: 核桃的营养价值高,具有防治动脉硬化的功效,常食可有滋补强身、延...
墨西哥红豆面包的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看墨西哥红豆面包视频才能学会,但怎么做墨西哥红豆面包最好吃。 墨西哥红豆面包 简介: 重量:60公克/个 份量:12个 材料...
原料：黄豆，白醋 做法： 1.空瓶子清洗干净，要无油无水； 2.黄豆洗净控干水分； 3.往瓶子里倒入一半白醋； 4.再往瓶子里放入洗净控干的黄豆； 5.然后将盖子盖紧，再泡十五天即可。...
山东黄米切糕的做法简单是山东小吃的常见菜,不一定要看山东黄米切糕视频才能学会,但怎么做山东黄米切糕最好吃 所属地区:山东小吃 工艺:熬煮汆炖烩焖法 山东黄米切糕的制作材料...
黄豆享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是不可斗量。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。 1、提升...
抹茶红豆玛芬的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看抹茶红豆玛芬视频才能学会,但怎么做抹茶红豆玛芬最好吃。 抹茶红豆玛芬 材料: 鸡蛋1个,细砂糖50克,色拉油50克,牛奶60克...
食材和调料: 蛋黄 (6个)105g 蛋白 (4个)140g左右 淡奶油 50克 蜜红豆 30克 糖 10g 蜂蜜 25g 低粉 65g 细砂糖 60g 盐 0.5克 黄油 15g 牛奶 30g 白糖 10克 做法： 一、 蛋白准备 二、 材料1蛋黄(6个)105...
材料: 大米4600克,芝麻50克,黄豆400克,葱花500克,精盐100克,芝麻油5000克,姜米100克。 做法: 1.把大米放入清水盆中淘洗,去掉杂质,洗净沥出,仍放入盆内,加黄豆150克,用消水浸泡至水分渗透米内...
香甜紫米红豆饼的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看香甜紫米红豆饼视频才能学会,但怎么做香甜紫米红豆饼最好吃。 香甜紫米红豆饼 简介: 像糯米的粘甜味,越嚼越香。 材...
原料：茄子500克,大豆50克,香菜3克,大葱10克,花椒2克,白砂糖10克,酱油15克,盐3克,花生油15克,味精2克 做法： 1.嫩茄子洗净后切成滚刀块(要块块带皮),然后摊放在纸上,在阳光下晒至八成干；...
荞麦红豆包的做法简单是荞麦面做法大全的常见菜,不一定要看荞麦红豆包视频才能学会,但怎么做荞麦红豆包最好吃。 荞麦红豆包 材料: A:高筋粉220g,荞麦粉30G,奶粉15g,木糖醇50g,盐1g,干酵...
黄米是北方的一种粮食，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏；把黍子碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面。 黄米面常用来做糕，有素糕和油炸糕之分。用...
主料： 粳米 500克 糯米 500克 调料： 白砂糖 400克 做法： 1. 粳米、糯米混合淘净晾干，磨成米粉，拌入白糖； 2. 将拌匀的粉先提出750克左右，放入铁皮网眼盘内(填纸)，用炉火烘燥，成...
紫米红豆粥做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看紫米红豆粥视频才能学会,但怎么做紫米红豆粥最好吃。 紫米红豆粥的介绍: 碱单生活吃出健康紫米为碱性食品~《本草纲目》...
春天,一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症,俗称烂嘴角,这大概是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴,不必去看医生,可能就自愈了。 黄豆是营养丰富的食...
红小豆汤的做法简单是利尿食谱里的常见菜,不一定要看红小豆汤视频才能学会,但怎么做红小豆汤最好吃 菜系及功效:京菜 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮 红小豆汤的制作...
既然发胖的源头是虚，那只有效补来解决。有句话叫血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人轻而易举发冷，而气虚的人轻而易举饿，总想着吃。吃点醋泡的黄豆，有利于消除多余的脂肪，恢复...
山芋红豆饼做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看山芋红豆饼视频才能学会,但怎么做山芋红豆饼最好吃。 山芋红豆饼的食材和调料: 地瓜300g(红薯,山芋) 糯米粉160g 红豆馅适量...
主料： 黄豆 调料： 五香粉 盐 五香黄豆详细制作步骤 1.黄豆洗净，用水泡几个小时，泡开后，捞入煮锅，加水没过豆子，加盐和五香粉，煮至软熟。 2.煮熟捞出，洗净拌点盐放入保鲜...
主料：莲子 红豆 调料：冰糖少许 莲子红豆甜汤详细制作步骤 1、把原料泡在冷水里12小时，慢慢地等待。 2、高压锅里放凉水，原料，慢慢地煮开，待水滚沸，盖上锅盖，上汽后20分钟...
黄米又称黍、糜子、夏小米，有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。原产中国北方，是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释，是去了...
主料：通菜梗250g 辅料：蒜适量 黄豆酱适量 油适量 酱油适量 黄豆酱炒通菜梗做法 1.通菜取梗洗净备用； 2.把通菜梗切成一厘米长的小粒； 3.蒜切碎备用； 4.炒锅下油爆香蒜； 5.倒下通...
材料: A.低筋面粉150公克,猪油75公克,B.发面面糰150公克,红豆沙100公克 做法: 1.将猪油和入低筋面粉中搓揉均匀,即成油酥面糰,并取每个15公克搓圆备用。 2.取发面面糰每个20公克搓圆后橄成...
材料: 小米粉2500克,黄豆粉250克,精盐5O克,食碱5克,薄脆1块,酱豆腐卤、辣椒糊、甜面酱各适量,葱花、植物油各少许。 做法： 1.盆内加小米粉、黄豆粉、食碱、精盐、清水3000克调成糊。...
红小豆的简介 红小豆属豆科(Leguminosae)，菜豆属，一年生草本植物。主根不发达，侧根细长，株高80～100厘米，有直立丛生型、半蔓生型及蔓生缠绕型。叶为3小叶组成的复叶。小叶圆头...
在今年召开的第221届美国化学协会年会上,阿拉巴马大学伯明翰分校的HelenKim博士报道,通过对行子宫切除术猴模型长达3年的实验研究显示:食用黄豆中的异黄酮可以帮助绝经期后妇女预防...
洛神花红米汤圆的食材和调料: 红米、粳米为了粘稠度我加了一点点糯米，因为红米口感比较有嚼头。糯米粉、糖，还有洛神花果酱。 教您洛神花红米汤圆的家常做法,洛神花红米汤圆怎...
椰香红豆西米露做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看椰香红豆西米露视频才能学会,但怎么做椰香红豆西米露最好吃。 椰香红豆西米露的介绍: 天气渐渐开始有点儿热了,总想搞...
主料： 黄豆200克 辅料： 豆油适量 食盐少量 又香又脆 油炒黄豆粒做法 1.将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。 2.生油倒入锅内，不等油开，直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅...
蜜红豆麦芬的做法简单是红豆做法大全的常见菜,不一定要看蜜红豆麦芬视频才能学会,但怎么做蜜红豆麦芬最好吃。 蜜红豆麦芬 材料: 黄油60克,细砂糖60克,鸡蛋50克,牛奶50ml,柠檬汁15ml...
食材和调料: 红豆 高梁 糙米 黑米 红衣花生 核桃 红枣 龙眼干 黄芪 枸杞 沙参 白眉豆 薏仁 红米 麦仁 赤小豆 绿豆 做法： 一、所有材料混合,煲的时候取适量就行 二、米:水我1:3 三、用...
红豆汤具有消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾之功，还有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 红豆汤适用于虚胖，浮肿，小便不利等症...
主料： 大豆500克 辅料： 小麦面粉30克 调料： 色拉油150克 花椒粉15克 辣椒粉25克 味精2克 盐10克 大葱10克 姜 麻辣黄豆详细制作步骤 1.把黄豆洗净泡开放锅中，加清水、精盐、味精、葱...
主料： 黄豆250克 辅料： 花椒适量 八角适量 白芷适量 小茴香适量 香叶适量 调料： 盐适量 酱油适量 酱焖黄豆详细制作步骤 1.黄豆提前泡发 2.黄豆放锅中，加水，没过黄豆即可 3.准备...
食材和调料: 黄豆 绿豆 黑豆 红豆 紫米 做法： 一、加适量水放到电饭煲里的煮粥档一按就煲上了 二、放适量冰糖调味就可以吃了! 【出处：滨海网页制作 http://www.1234xp.com/binhai.html 欢迎...
主料：黄豆、野山菌、干辣椒、八角、水、酱油 野山菌酱黄豆做法 1.黄豆用清水浸泡过夜后淘洗干净； 2.野山菌用清水浸泡软化，洗干净切 成丝。浸泡的水滤去泥沙备用； 3.将黄豆、...
薏米红豆汤做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看薏米红豆汤视频才能学会,但怎么做薏米红豆汤最好吃。 薏米红豆汤的食材和调料: 薏米 红豆 教您薏米红豆汤的家常做法,如何...
花生黄豆拌咸菜的做法简单是花生做法大全的常见菜,不一定要看花生黄豆拌咸菜视频才能学会,但怎么做花生黄豆拌咸菜最好吃。 花生黄豆拌咸菜 材料: 花生,豆子,小咸菜(微辣的),香菜...
黄豆炒茄子的功效与作用: 抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑 黄豆炒茄子的食材和调料: 黄豆茄子黄豆酱红尖椒一个盐八角姜醋 教您黄豆炒茄子的家常做法,黄豆炒茄子...
红豆,亦称小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常见小杂粮。红豆生南国,春来发几枝。劝君多采撷,此物最相思。红豆不光是寄托爱恋的相思之物,也是人们常食的进补之品。 红豆所含的营养物...
原料： 黄豆 玉米面 泡打粉 做法： 一、 头一天晚上睡前泡一杯黄豆。早晨起来清洗干净 二、 放豆浆机里自动打熬好豆浆,过滤豆渣 三、 取200克细玉米面加豆渣泡打粉,和面 四、 面团...
主料：糯米粉 辅料：蜜红豆 酵母粉 白糖 温水 食用油 香油 糯米红豆炸糕详细制作步骤 1.准备好原料。 2.糯米粉中加少量的酵母粉和白糖。 3.少量多次加入温水。 4.揉成柔软的面团，发...
中国人是吃黄豆的民族，由东北三省至广东省，由西至东，不同省份的人有不同的食物烹调方法，对用黄豆做素材的食物更是花样百出，由最简单的豆腐豆浆，至豆制的百页、腐皮、豆...
奶香红豆汤做法简单是自汗盗汗食谱做法大全的常见菜,不一定要看奶香红豆汤视频才能学会,但怎么做奶香红豆汤最好吃。 奶香红豆汤的介绍: 春天是养肝的季节,夏天则重养心、清火...
材料: 主料:粳米60克 辅料:蜂蜜15克,酥油30克 做法： 将粳米淘洗干净,入锅内,加水适量,置武火上烧开,待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。 【感谢龙石为本站提供数据治理平台技术支撑 h...
食材和调料: 西米350克 红豆沙200克 食用碱水3茶匙 粽叶适量 水草(粽绳)适量 做法： 一、粽叶放进锅加水煮开,然后清洗干净,水草用水泡一泡,洗净 二、西米清水洗一洗,捞起沥干水份,放...
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